Saya menerima perubahan tubuh badan selepas kanser. Tetapi bagaimana pula dengan usia yang semakin meningkat? (Penerimaan Radikal)

Kadangkala kita berjaya menangani cabaran terbesar dalam hidup kita. Tetapi yang menghairankan, kita tidak dapat menangani perkara-perkara yang paling kecil dan biasa sekalipun, dan akhirnya kita berasa sedih dan cemas. Hari ini kita akan membincangkan satu pengalaman sedemikian. Bayangkan, bagaimana perasaan seseorang yang telah melawan dan memenangi kanser payudara jika mereka tidak dapat menangani tanda-tanda penuaan pada badan mereka? Ini adalah sesuatu yang dirasai oleh ramai orang, tetapi tidak banyak dibincangkan.

Perjuangan seorang wanita melawan kanser

Untuk memahami kisah ini, mari kita ambil pengalaman seorang wanita yang melawan kanser payudara sebagai contoh. Tubuhnya telah melalui perjalanan yang sangat panjang. Ia bukanlah perjalanan yang mudah.

• Lapan pusingan kemoterapi .
• Lumpektomi ialah pembedahan untuk membuang tumor dari payudara.
• Penyingkiran sembilan nodus limfa dari kawasan ketiak.
• Terapi radiasi selama enam minggu.
• Ubat itu perlu diambil selama setahun penuh untuk mencegah kanser itu daripada kembali.

Bayangkan bagaimana tubuhnya pasti berubah setelah menanggung semua ini. Pembedahan payudara kanannya meninggalkan sedikit lekukan. Dia mengalami rasa geli di bahagian atas lengan kanannya. Terdapat parut bulat di tempat kelenjar susunya dibuang. Selain itu, payudara kirinya selalu lebih besar daripada payudara kanannya. Bukan sedikit, tetapi agak ketara.

Lama-kelamaan, dia sampai ke tahap di mana dia boleh menerima semuanya. Dia memikirkannya seperti ini: "Saya melihat tubuh yang telah memenangi pertempuran. Saya melihat tubuh yang telah mengalahkan kanser. Saya melihat seorang wanita yang sangat bertuah yang mencintai hidupnya dan tubuh yang menjalaninya."

Pada masa itu, ia benar sepenuhnya. Tetapi sepuluh tahun kemudian, dia melihatnya sedikit berbeza. Dia menyedari bahawa menerima sepenuhnya tubuh badan anda atau apa sahaja dalam hidup anda bukanlah pencapaian sekali sahaja. Ia adalah proses yang berterusan.

Apakah 'Penerimaan Radikal' ini?

Secara ringkasnya, Penerimaan Radikal adalah penerimaan sepenuhnya dan tanpa syarat bahawa sesuatu benar-benar sedang berlaku kepada kita. Anda tidak perlu menyukainya, anda tidak perlu gembira mengenainya, tetapi anda perlu menerimanya dan berkata, 'Baiklah, inilah realiti situasi pada masa ini.' Ia adalah tentang berhenti melawan realiti, memahami situasi, dan terus maju.

Bayangkan anda sedang berjalan di jalan dan anda terperangkap dalam hujan lebat. Anda basah kuyup.

• Ketidakterimaan :"Aduh, kenapa hujan sekarang? Ini tak mungkin berlaku!" Memarahi hujan dan basah kuyup.
• Penerimaan Radikal: Menerima situasi dan bertindak berdasarkannya, sambil berkata, "Baiklah, hujan sedang turun, saya basah kuyup. Inilah kebenarannya. Saya perlu bersembunyi di suatu tempat dengan cepat."

Adakah anda faham perbezaannya? Penerimaan Radikal bukan tentang berputus asa atau berkata, "Ini tidak penting." Ia tentang berfikir, "Inilah situasinya, apa yang perlu saya lakukan dengannya sekarang?"

Menerima tanda-tanda kanser, tetapi tanda-tanda penuaan?

Lama-kelamaan, wanita dalam kisah kita mendapati dirinya hidup berhari-hari tanpa menyedari bahawa dia menghidap kanser. Ia hanyalah sebahagian daripada identitinya, seperti rambut perang dan mata coklatnya.

Tapi... ada sesuatu yang lain yang masih tidak dapat diterimanya sepenuhnya. Iaitu semakin tua.

Bangun dari katil pada waktu pagi, menuruni tangga, "Aduh, aduh, aduh" sehingga rasa kaku di buku lalinya hilang. Melihat cermin, terfikir, "Dari mana datangnya garis di tengah leher saya itu?" Dia masih melawan perkara-perkara ini.

Benar, dia bernasib baik kerana hidup cukup lama untuk melihat tanda-tanda penuaan. Dia tahu itu. Tetapi dia tidak boleh mengatakan bahawa dia telah menerimanya sepenuhnya.

• Dia masih mewarnakan rambutnya walaupun sudah matang.
• Saya sedang mencari krim yang boleh mengatasi kedutan di leher.
• Bersenam bukan sahaja tentang kekal sihat dan kuat, tetapi juga tentang kelihatan cantik dengan seluar jeans dan baju tanpa lengan.

Dia tidak terlalu tertekan tentang perkara-perkara ini seperti ketika berusia 20-an. Dia mempunyai pandangan hidup yang jauh lebih luas sekarang. Tetapi jika dia masih cuba mengubah tubuhnya, adakah dia 100% komited terhadapnya? Mungkin tidak.

Pengalaman ini mengajar kita satu pengajaran yang baik. Walaupun kita menerima sesuatu yang besar seperti kanser, tekanan daripada masyarakat boleh menyukarkan kita untuk menerima sesuatu yang semula jadi seperti penuaan.

Parut bukanlah tanda kelemahan, tetapi tanda kekuatan.

Akhirnya, inilah mesej terpenting dalam kisah ini. Lama-kelamaan, pengalaman kanser menjadi semakin jauh. Kadangkala ia terasa seperti ia telah berlaku kepada orang lain.

Tetapi parut di badanmu selalu mengingatkanmu, "Tidak, ia benar-benar terjadi kepadamu. Kau tabah menghadapinya. Kau berjaya mengatasinya."

Parut-parut itu mengingatkan anda betapa rapuhnya anda dan betapa kuatnya anda pada masa yang sama. Perasaan itu jauh lebih berharga daripada sekadar menerima sesuatu. Itulah kemenangan sebenar.