Melawan kanser bukanlah perjalanan yang mudah. Sementara itu, terutamanya ketika menjalani rawatan seperti kemoterapi , ia boleh menjadi beban dan kesakitan untuk melihat rambut yang anda sayangi perlahan-lahan gugur. Ramai wanita mengalami kemurungan mengenainya. Tetapi perkara yang paling penting adalah memahami bahawa ini selalunya merupakan situasi sementara . Terdapat banyak cara anda boleh menjaga rambut dan jantung anda dalam masa yang sukar ini. Mari kita bincangkannya.
Jaga rambut anda dengan baik sebelum memulakan rawatan.
Dari saat anda didiagnosis menghidap kanser, berhentilah melakukan perkara-perkara kasar pada rambut anda buat sementara waktu. Secara ringkasnya, berikan rambut anda rehat.
- Hentikan mewarna dan melunturkan rambut anda. Ini akan melemahkan rambut anda.
- Elakkan perkara yang memberatkan atau menarik rambut anda, seperti tocang dan anyaman rambut.
- Berhenti menggunakan peralatan bersuhu tinggi (cth. pengering rambut, seterika pelurus rambut).
Bayangkan sahaja, jika rambut anda kuat semasa anda memulakan rawatan, ia akan mempunyai banyak kekuatan untuk menghadapi cabaran ini. Ia seperti membuat persediaan yang rapi sebelum pergi berperang.
Apakah 'Topi Sejuk' ini?
Sesetengah orang mencuba kaedah yang dipanggil 'topi sejuk' atau 'penyejukan kulit kepala' untuk mengurangkan keguguran rambut akibat kemoterapi . Ini melibatkan penggunaan topi khas untuk menyejukkan kulit kepala anda semasa rawatan. Kesejukan ini mengurangkan aliran darah ke kulit kepala. Ini juga mengehadkan jumlah ubat kemoterapi yang boleh sampai ke folikel rambut.
Tetapi ini bukanlah kaedah yang sesuai untuk semua. Ia mungkin membantu mengurangkan sedikit keguguran rambut, tetapi ia tidak akan menghentikannya sepenuhnya. Sebelum mencuba apa-apa seperti ini, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan nasihatnya.
Ini adalah cara anda menjaga rambut dan kulit kepala anda semasa rawatan:
Apabila rambut anda semakin nipis, adalah penting untuk merawatnya dengan penuh perhatian dan kasih sayang. Rambut panjang boleh menjadikan jurang lebih ketara, jadi memotong rambut pendek anda boleh membantu menyembunyikan penipisan tersebut. Selain itu, ingat perkara berikut:
| Nasihat | Sebabnya (Sebab) |
|---|---|
| Pakai gaya rambut pendek yang cantik. | Rambut yang menipis lebih mudah disembunyikan dengan rambut pendek berbanding rambut panjang. |
| Gunakan sikat berbulu lembut. | Mengurangkan kerosakan pada rambut yang lemah. |
| Jika anda mengikat rambut, gunakan ikat kepala dan bukannya getah gelang. | Rambut kurang berkemungkinan tercabut atau patah. Jangan ikat rambut anda dengan ketat. |
| Berhenti mencuci rambut anda dengan kerap. Gunakan syampu yang lembut. | Membasuh rambut terlalu kerap boleh melemahkannya lagi. Syampu yang lembut juga akan mengurangkan kekeringan kulit kepala. |
| Gunakan sarung bantal yang lembut seperti satin atau sutera. | Oleh kerana sarung bantal kapas tidak sekasar sutera, rambut kurang berkemungkinan kusut dan putus. |
| Melembapkan kulit kepala. | Kemoterapi boleh menjadikan kulit kepala anda sangat kering. Sapukan sesuatu seperti minyak badan organik yang baik untuk melembapkan. |
| Lindungi kulit kepala anda. | Apabila keluar, sapukan pelindung matahari, pakai topi, atau pakai selendang yang cantik untuk melindungi diri anda daripada matahari. |
Sanggul rambut... cantik juga!
Ini mungkin kedengaran mengejutkan, tetapi pada hakikatnya, daripada menunggu rambut anda gugur dan menderita secara beransur-ansur, membuat keputusan untuk membuangnya sepenuhnya, iaitu mencukurnya, boleh memberi anda kekuatan mental yang luar biasa.
Ini akan membantu anda berasa seperti anda mengawal situasi, dan bukannya membiarkan rawatan mengawal anda. Ini juga merupakan cara yang baik untuk mengelakkan kejutan keguguran rambut yang tidak dijangka.
Sesetengah orang melakukan ini bersama keluarga mereka. Ia memberi mereka rasa kekuatan yang tinggi dan perasaan bahawa mereka tidak keseorangan.
Cara menumbuhkan semula rambut selepas rawatan
Selepas rawatan kemoterapi tamat, rambut anda akan mula tumbuh semula. Tetapi yang mengejutkan ialah, rambut baharu yang tumbuh semula mungkin berbeza daripada rambut yang anda miliki sebelum ini.
- Tekstur boleh berubah: Seseorang yang sebelum ini mempunyai rambut lurus mungkin akan mengalami rambut beralun. Atau, seseorang yang mempunyai rambut tebal mungkin akan mengalami rambut halus. Sesetengah orang dengan mesranya menggelarnya sebagai " kero keriting".
- Warna mungkin berubah: Rambut mungkin menjadi lebih gelap atau lebih cerah daripada sebelumnya.
- Mula-mula muncul rambut halus dan gebu: Secara tepatnya, rambut pertama yang tumbuh ialah rambut yang sangat halus dan nipis, seperti rambut bayi. Sebaik sahaja rambut ini tumbuh sedikit, menggunting hujung halus membolehkan rambut sebenar tumbuh dengan betul.
Perkara yang paling penting adalah untuk menerima kegembiraan "Saya mempunyai rambut lagi." Tidak kira bagaimana rupa rambut baru anda, belajarlah untuk menggayakannya agar sesuai dengannya. Ingat, rambut baru ini sangat halus. Jadi rawatlah dengan lembut dan penuh kasih sayang. Jangan tergesa-gesa melakukan perkara seperti menggunakan berus atau pewarna yang kasar.
Bolehkah saya menggunakan sambungan rambut?
Ya, sambungan rambut merupakan pilihan yang bagus untuk menambahkan isipadu pada rambut anda sementara anda menunggu ia tumbuh semula kepada panjang yang anda inginkan. Tetapi terdapat juga beberapa peraturan untuk ini.
Pakar mengatakan bahawa rambut anda harus sekurang-kurangnya 4 inci panjang sebelum anda mempertimbangkan sambungan rambut. Kerana menambah sambungan pada rambut yang lebih pendek tidak akan kelihatan semula jadi. Mereka juga mengatakan bahawa sambungan pita adalah jenis terbaik untuk rambut pendek. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan pendandan rambut sebelum membuat keputusan mengenainya.
Mesej Bawa Pulang
- Walaupun keguguran rambut akibat kemoterapi boleh menyusahkan, ia selalunya bersifat sementara . Ia hanyalah kesan sampingan rawatan yang bertujuan untuk menyelamatkan nyawa anda.
- Sebelum, semasa, dan selepas rawatan, rawat rambut dan kulit kepala anda dengan penuh perhatian dan kasih sayang .
- Jika anda berminat dengan kaedah seperti topi sejuk, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum membuat sebarang keputusan mengenainya.
- Menyisir rambut ke seluruh kepala bukanlah tanda kelemahan, ia boleh menjadi cara yang baik untuk menunjukkan kekuatan anda dan mengawal keadaan .
- Walaupun rambut baharu anda berbeza, terimalah dengan gembira. Ia adalah simbol kemenangan anda!
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda