Adakah anda juga sesak nafas? Adakah dada anda terasa ketat? Mari kita bincangkan tentang ini (Bronkokonstriksi)!

Adakah anda kadangkala tiba-tiba sukar untuk bernafas? Rasanya seperti seseorang sedang menekan dada anda, seperti anda akan sesak nafas? Anda mungkin terdengar bunyi mengi atau bunyi berdeguk-deguk dari dalam dada anda. Pada masa seperti ini, anda juga mungkin merasakan sesuatu tersekat di kerongkong anda bersama-sama dengan batuk ringan. Keadaan inilah yang akan kita bincangkan hari ini, yang dipanggil bronkokonstriksi . Walaupun namanya mungkin kedengaran agak pelik, ini adalah sesuatu yang boleh berlaku kepada sesetengah orang, terutamanya mereka yang menghidap asma. Jangan risau, mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci, dengan mudah, okay?

Apakah itu bronkokonstriksi? Secara ringkasnya...

Secara ringkasnya, bronkokonstriksi ialah penyempitan saluran pernafasan utama secara tiba-tiba (yang kita panggil bronkus dalam perubatan) yang menuju ke paru-paru kita. Bayangkan ini seolah-olah paip air tiba-tiba tersumbat, menyukarkan air mengalir melaluinya. Terdapat lapisan otot yang sangat nipis di sekeliling saluran pernafasan kita. Apabila otot-otot ini tiba-tiba menegang, saluran pernafasan menjadi sempit. Ketika itulah kita mengalami kesukaran bernafas, dan terasa seperti dada kita dihimpit.

Ini boleh disebabkan oleh beberapa perkara. Contohnya, apabila anda alah kepada sesuatu, iaitu apabila anda menyedut alergen , contohnya apabila anda terdedah kepada banyak habuk, atau apabila anda tiba-tiba terdedah kepada udara sejuk, kadangkala walaupun semasa anda bersenam keras. Ini boleh berlaku terutamanya pada penghidap asma atau penyakit pernafasan jangka panjang seperti COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik), yang lebih cenderung mengalami bronkokonstriksi.

Mengapa ini berlaku kepada kita? Apakah sebabnya?

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, sebab utama untuk ini adalah pengetatan otot-otot halus di saluran pernafasan kita (kita panggil otot licin ini, yang kita tidak dapat kawal sesuka hati, bermakna kita tidak dapat membuatnya berfungsi sesuka hati). Ini berlaku secara tiba-tiba.

Kadangkala, dalam reaksi alahan yang teruk seperti anafilaksis, saluran pernafasan boleh tertutup secara tiba-tiba dengan cara ini. Itu adalah situasi yang sangat berbahaya. Selain itu, otot-otot di saluran pernafasan ini biasanya boleh bertindak balas terhadap perkara-perkara tertentu. Mari kita lihat apakah perkara-perkara tersebut.

Apakah pencetus utama untuk perkara ini?

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan saluran pernafasan anda tersumbat:

• Alergen: Sesetengah orang boleh alah kepada debunga , bulu haiwan peliharaan , habuk, dan juga beberapa makanan. Bayangkan, bagi sesetengah orang, apabila mereka membersihkan buku lama, habuk itu tiba-tiba mula mendap, bukan? Macam tu lah keadaannya.
• Senaman atau usaha keras: Sesetengah orang mungkin tiba-tiba sesak nafas apabila berlari, menaiki tangga atau mengangkat berat. Kita memanggilnyaIa dipanggil bronkokonstriksi yang disebabkan oleh senaman.
• Bahan kimia: Contohnya, wap klorin di kolam renang, minyak wangi yang kuat dan beberapa bahan kimia pembersih rumah juga boleh terjejas.
• Perubahan suhu: Seperti apabila anda tiba-tiba berpindah dari tempat yang sangat panas ke bilik sejuk berhawa dingin, atau apabila anda keluar pada hari yang sejuk.
• Udara sejuk dan kering: Ini juga merupakan punca penyempitan saluran pernafasan.
• Merokok dan asap rokok: Ini tidak menghairankan. Merokok sangat berbahaya kepada sistem pernafasan.
• Jangkitan pernafasan atas: Keadaan ini boleh berlaku apabila saluran pernafasan dijangkiti dengan perkara seperti selsema, flu, atau selesema.
• Ubat-ubatan tertentu: Contohnya, beberapa penyekat beta untuk tekanan darah tinggi, serta ubat penahan sakit seperti aspirin, boleh menjejaskan sesetengah orang dengan cara ini.

Di samping itu, penyakit pernafasan jangka panjang boleh menyebabkan keradangan di saluran pernafasan atau perubahan kekal pada dinding saluran pernafasan (pembentukan semula saluran pernafasan), yang boleh menyebabkan saluran pernafasan menjadi lebih sempit dari semasa ke semasa. Ini boleh menyebabkan sesak nafas yang cepat walaupun disebabkan oleh perkara yang paling kecil.

Apakah simptom-simptomnya? Bagaimana anda tahu dengan pasti?

Jika anda mengalami bronkokonstriksi, anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala ini sekaligus. Kadangkala gejala ini mungkin meningkat secara beransur-ansur.

• Mengi: Bunyi bersiul atau berdeguk-deguk semasa bernafas . Ia kedengaran seperti udara ditiup melalui tiub nipis. Anda mungkin mendengarnya sendiri, atau doktor mungkin mendengarnya dengan stetoskop.
• Sesak nafas: Sukar untuk bernafas, terasa seperti anda sesak nafas. Rasanya tidak kira berapa banyak anda bernafas, ia tidak mencukupi. Anda juga mungkin rasa seperti anda terlalu jatuh apabila anda menaiki beberapa anak tangga atau berlari sedikit.
• Batuk: Anda mungkin mengalami batuk kering. Anda juga mungkin batuk seolah-olah ada sesuatu yang tersekat di kerongkong anda, atau seolah-olah anda sedang mengi. Kadangkala batuk mungkin lebih teruk pada waktu malam.
• Sesak dada: Dada mungkin terasa berat, seolah-olah seseorang sedang menekannya dengan tali pinggang, atau seolah-olah seseorang sedang menekannya dari dalam.

Satu atau lebih daripada gejala ini mungkin datang secara tiba-tiba. Bagi sesetengah orang, ia akan reda dalam beberapa minit, manakala bagi yang lain, ia mungkin berlarutan selama berjam-jam.

Siapakah yang paling berisiko untuk ini?

Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu mungkin mengalami bronkokonstriksi dengan lebih kerap. Ini bermakna mereka berisiko lebih tinggi untuk menghidapnya.

• Asma:Pesakit asma adalah mangsa utama dalam hal ini. Asma sebenarnya merupakan keradangan kronik dan hipersensitiviti saluran pernafasan.
• COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik): Ini termasuk keadaan seperti emfisema dan bronkitis kronik. Ini juga merupakan penyakit jangka panjang yang menjejaskan paru-paru.
• Alahan yang teruk: Contohnya, keadaan ini boleh berkembang dengan cepat pada orang yang mempunyai alahan yang teruk terhadap makanan atau sengatan serangga.

Bolehkah ini berbahaya? Patutkah kita takut?

Ya, ini kadangkala boleh menjadi sangat berbahaya. Itulah sebabnya ia bukan sesuatu yang boleh dipandang ringan. Jika saluran pernafasan menjadi terlalu sempit, badan tidak mendapat oksigen yang diperlukan. Ini boleh menyebabkan keadaan serius seperti hipoksia (tahap oksigen yang sangat rendah dalam darah) dan kegagalan pernafasan . Ini boleh mengancam nyawa.

Oleh itu, jika anda mengalami kesukaran bernafas, dada anda sangat ketat, anda sesak nafas sehingga anda tidak dapat bercakap, bibir anda menjadi biru, atau asma anda teruk, pergi ke hospital terdekat dengan segera atau hubungi perkhidmatan ambulans kecemasan 1990. Jika anda mendapatkan rawatan tepat pada masanya, anda boleh mengelakkan situasi berbahaya ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini? Apakah ujian yang mereka lakukan?

Dalam keadaan kecemasan, doktor akan mendiagnosis bronkokonstriksi berdasarkan simptom anda (seperti kesukaran bernafas, mengi). Walau bagaimanapun, mereka mungkin melakukan ujian lanjut untuk mengetahui dengan tepat punca yang mendasari dan betapa teruknya ia.

• Ujian fungsi pulmonari (PFT): Ini memeriksa seberapa baik paru-paru anda berfungsi, berapa banyak udara yang anda boleh sedut dan hembus dalam satu nafas, dan sama ada terdapat sebarang halangan pada saluran pernafasan anda. Ujian yang paling biasa untuk ini dipanggil spirometri.
• Ujian pengimejan: X -ray dada atau imbasan CT mungkin dilakukan. Ini boleh memeriksa jangkitan atau masalah paru-paru yang lain.

Apakah rawatan untuk ini? Tidak bolehkah ia disembuhkan?

Jangan risau, terdapat rawatan yang baik untuk ini. Rawatan yang anda terima bergantung pada punca keadaan anda dan betapa teruknya keadaannya. Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat-ubatan seperti:

• Ubat-ubatan yang mengurangkan bengkak dan membuka saluran pernafasan:
• Bronkodilator: Ubat-ubatan ini berfungsi dengan melonggarkan otot-otot di saluran udara anda, menjadikannya lebih lebar. Ini menjadikannya lebih mudah untuk bernafas. Ini diberikan melalui inhaler (juga dikenali sebagai puffer).Anda boleh mendapatkannya daripada nebulizer ( mesin yang menghasilkan kabus). Ini terdapat dalam dua jenis: bertindak pendek dan bertindak panjang.
• Kortikosteroid: Ini berfungsi dengan mengurangkan bengkak di saluran pernafasan. Ini boleh diberikan sebagai inhaler, atau kadangkala sebagai pil. Ini sering digunakan dalam jangka masa panjang oleh penghidap asma.
• Ubat-ubatan yang menyekat bahan kimia dalam badan yang menyebabkan bengkak: Ubat-ubatan seperti antihistamin (ubat yang diberikan untuk alahan) dan pengubah leukotriena (juga sejenis pil yang mengurangkan bengkak di saluran pernafasan).
• Ubat untuk bertindak balas terhadap serangan asma: Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk membawa inhaler penyelamat (bronkodilator bertindak pendek) bersama anda untuk digunakan dengan cepat jika anda tiba-tiba mengalami serangan asma, yang bermaksud anda mengalami kesukaran bernafas. Ini seperti "pemadam api".
• Rawatan kecemasan: Jika anda berisiko mengalami reaksi alahan yang teruk (anafilaksis) , simpan penyuntik automatik epinefrin , seperti EpiPen® atau Auvi-Q® , berdekatan dan minta doktor anda mengajar anda cara menggunakannya.

Apa yang anda lakukan di hospital semasa kecemasan?

Jika saluran udara anda tersumbat sepenuhnya dan anda tidak boleh bernafas sendiri, doktor di hospital mungkin perlu membuka saluran udara anda dengan cara ini:

• Intubasi: Ini melibatkan meletakkan tiub ke dalam saluran udara (trakea) anda dan membolehkan anda bernafas secara buatan, biasanya melalui ventilator (juga dipanggil pengudaraan mekanikal ).
• Trakeostomi: Ini melibatkan membuat lubang kecil di bahagian hadapan leher ke dalam saluran udara untuk membolehkan pernafasan terus. Ini boleh dilakukan sementara atau, dalam kes yang jarang berlaku, secara kekal.

Apa yang perlu anda jangkakan apabila hidup dengan keadaan ini?

Jika anda mempunyai masalah pernafasan kronik seperti asma yang menyebabkan bronkokonstriksi, adalah penting untuk menguruskannya dengan betul. Adalah penting untuk mengambil ubat-ubatan anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda dan menjauhi pencetus sebanyak mungkin. Jika tidak, keadaan anda mungkin akan menjadi lebih kerap.

Bukan pengalaman semua orang adalah sama. Bagi sesetengah orang, ia mungkin jarang berlaku atau mudah diurus. Bagi yang lain, ia mungkin kerap, kadangkala teruk. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang keadaan anda dan bagaimana anda ingin menguruskannya, dan tentukan pelan rawatan yang sesuai untuk anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda pasti perlu berjumpa doktor dalam kes ini:

• Jika anda kerap mengalami bronkokonstriksi, iaitu sesak nafas dan dada terasa sesak.
• Jika ubat semasa anda nampaknya tidak mengawalnya dengan baik. Contohnya, jika anda perlu menggunakan alat sedut penyelamat anda dengan kerap.
• Jika simptom kelihatan lebih teruk daripada sebelumnya.
• Jika keadaan ini menyukarkan anda melakukan aktiviti harian anda.

Doktor kemudian boleh menilai semula keadaan anda, menyesuaikan pelan rawatan anda mengikut keperluan, dan membantu mencegah keadaan daripada bertambah buruk.

Bilakah kita perlu panik dan pergi ke hospital dengan segera (ETU) ?

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami simptom-simptom ini, hubungi 911 dengan segera, atau pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat tanpa berlengah. Ini boleh menjadi situasi yang mengancam nyawa!

• Jika anda mengalami kesukaran bernafas yang teruk (sehingga anda tidak boleh bercakap atau berjalan).
• Jika asma anda teruk dan anda masih menggunakan alat sedut penyelamat anda,
• Jika tekak, muka, mulut, bibir atau lidah anda tiba-tiba membengkak (ini mungkin tanda alahan yang teruk).
• Jika anda tiba-tiba berasa tekanan darah rendah, pening, atau selsema.
• Jika kulit, bibir, atau kuku bertukar menjadi biru (kami memanggilnya sianosis , yang bermaksud tidak terdapat oksigen yang mencukupi dalam darah).
• Jika anda kehilangan kesedaran, atau jika kesedaran anda menjadi terjejas.

Apakah soalan-soalan penting yang perlu ditanya kepada doktor?

Adalah sangat membantu untuk bertanya soalan-soalan seperti ini apabila anda berjumpa doktor, kerana penting untuk mendapatkan maklumat sepenuhnya tentang keadaan anda.

• Pada pendapat anda, apakah pencetus utama bagi bronkokonstriksi ini?
• Bagaimanakah saya boleh mengelakkan punca-punca tersebut sebanyak mungkin?
• Apakah yang perlu saya lakukan dahulu di rumah jika saya mengalami serangan asma yang berterusan atau serangan asma? Bagaimanakah saya menggunakan alat sedut penyelamat saya dengan betul?
• Apakah ubat-ubatan yang perlu saya ambil setiap hari? Bagaimanakah sebenarnya cara saya mengambilnya?
• Apa lagi yang boleh saya lakukan untuk mencegah keadaan ini daripada menjadi lebih teruk atau mengalami serangan asma? (cth., diet, senaman, dsb.)
• Apakah simptom-simptom yang perlu saya bimbangkan? Bilakah saya perlu berjumpa doktor lagi?

Adakah terdapat apa-apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah perkara ini?

Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko menghidap keadaan bronkokonstriksi ini dan keterpurukannya yang kerap.

• Merawat puncanya: Jika anda mempunyai keadaan seperti asma atau COPD, adalah penting untuk mengambil ubat tersebut seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
• Mengelakkan pencetus: Luangkan sedikit masa untuk mengetahui pencetus yang anda alami. Anda mungkin perlu menyimpan jurnal tentang gejala anda, apa yang anda makan, dan ke mana anda pergi. Ini akan membantu anda memahami apa yang mencetuskan gejala anda. Kemudian, elakkan perkara-perkara tersebut seboleh-bolehnya. Contohnya, elakkan habuk, elakkan tempat orang merokok, dan elakkan menggunakan minyak wangi yang tidak baik untuk anda.
• Ikut nasihat perubatan seperti yang ditetapkan: Pastikan anda berjumpa doktor pada hari yang dijadualkan dan ambil ubat anda seperti yang ditetapkan.

Beberapa perkara yang saya fikir penting untuk anda (Mesej Bawa Pulang)

Dada terasa sesak. Rasa seperti anda tidak boleh bernafas. Ada bunyi mengi. Jika anda mempunyai masalah pernafasan seperti asma atau COPD, anda tahu betapa menakutkan dan tidak selesanya bronkokonstriksi ini.

Tetapi, jangan panik. Ini adalah keadaan yang boleh diurus. Perkara yang paling penting adalah memahami keadaan anda dengan baik dan bekerjasama dengan doktor anda untuk membangunkan pelan rawatan yang baik. Kemudian, anda akan tahu terlebih dahulu apa yang perlu dilakukan jika keadaan ini bertambah buruk. Jangan lupa untuk sentiasa membawa alat sedut penyelamat anda.

Adalah juga penting untuk memberitahu keluarga, rakan rapat dan rakan sekerja tentang simptom bronkokonstriksi dan cara untuk membantu anda jika ia berlaku (cth., memberi inhaler anda, menghubungi ambulans dalam kecemasan). Ini akan membantu mereka mendapatkan bantuan yang mereka perlukan dengan cepat dalam kecemasan.

Ingat, dengan rawatan, kesedaran, dan kesihatan yang baik yang segera dan betul, anda boleh mengawal keadaan ini dan menjalani kehidupan yang normal!

Bronkokonstriksi , sesak nafas, asma, COPD, sesak dada, batuk, penyakit pernafasan