Kadang-kadang anda rasa dada anda penuh dengan lendir, dan tidak kira berapa banyak anda batuk, ia tidak akan keluar? Ini menjadikannya sukar untuk bernafas dan sangat tidak selesa untuk badan anda, bukan? Ini adalah sesuatu yang berlaku sepanjang masa, terutamanya bagi mereka yang mempunyai penyakit tertentu. Jadi, pada masa-masa seperti ini, terdapat rawatan khas yang membantu melonggarkan lendir pekat yang tersekat di dada dan memudahkannya untuk mengeluarkannya. Kita bercakap tentang itu hari ini. Itulah Fisioterapi Dada.
Apakah itu Fisioterapi Dada?
Secara ringkasnya, Fisioterapi Dada merupakan satu bentuk terapi fizikal khas yang membantu melonggarkan lendir yang pekat dan melekit di dada dan paru-paru anda serta membantu anda batuk keluar. Secara tepatnya, seorang profesional kesihatan terlatih, biasanya ahli terapi pernafasan, akan menepuk dada dan belakang anda dengan lembut secara berirama. Anggapkannya seperti seseorang yang bermain dram bongo, tetapi dengan sangat lembut. Getaran ketukan ini melonggarkan lendir yang tersekat di saluran pernafasan di dalam paru-paru anda. Anda kemudian boleh batuk keluar lendir tersebut. Ini membersihkan saluran pernafasan anda dan menjadikannya lebih mudah untuk bernafas.
Ini bukanlah rawatan yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, ia mengenakan tekanan yang mencukupi untuk melonggarkan lendir. Kadangkala anda boleh mengajar ahli keluarga atau rakan cara melakukannya dan kemudian melakukannya di rumah.
Apakah keadaan yang digunakan untuk rawatan ini?
Fisioterapi dada bukan untuk semua orang. Doktor mengesyorkannya terutamanya untuk mereka yang mempunyai keadaan yang menyebabkan penghasilan lendir pekat yang berlebihan dalam paru-paru dan menyukarkan proses pembersihannya. Ia juga boleh dilakukan sebagai sebahagian daripada program pemulihan pulmonari yang komprehensif.
| Status penyakit | Pengenalan ringkas |
|---|---|
| Fibrosis Sistik | Satu keadaan genetik di mana rembesan badan, terutamanya lendir, menjadi sangat pekat dan melekit. |
| COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik) | Sekumpulan penyakit paru-paru jangka panjang yang menyukarkan pernafasan. |
| Bronkiektasis | Satu keadaan di mana saluran pernafasan dalam paru-paru menjadi melebar secara kekal, menyebabkan lendir terkumpul dan meningkatkan risiko jangkitan. |
| Pneumonia | Keradangan paru-paru yang disebabkan oleh jangkitan. Ini juga menyebabkan lendir terkumpul. |
| Gangguan Neuromuskular | Penyakit yang melemahkan otot yang mengawal batuk, menjadikannya sukar untuk membersihkan lendir. |
| Atelektasis | Sebahagian atau semua paru-paru menjadi kolaps dan kekurangan udara. |
Bagaimanakah rawatan ini berfungsi?
Terdapat dua kaedah utama Fisioterapi Dada. Ini adalah Perkusi dan Getaran . Kedua-dua kaedah boleh dilakukan secara manual, atau mesin yang direka khas boleh digunakan. Rawatan ini biasanya digabungkan dengan saliran postural, yang membantu lendir mengalir dengan mudah di bawah graviti.
- Perkusi: Dalam hal ini, ahli terapi memegang tangan mereka. Kemudian, dengan jari mereka menghala ke bawah, mereka mengetuk belakang atau dada anda dengan cara yang berirama. Mereka juga boleh menggunakan alat genggam yang berbentuk seperti cawan.
- Getaran: Dalam hal ini, ahli terapi meletakkan tangan mereka rata di dada atau belakang anda dan menggoncang badan anda dengan lembut. Getaran ini dirasai oleh saluran pernafasan di dada anda, yang melonggarkan lendir.
Persediaan sebelum rawatan
Doktor atau ahli terapi anda akan memberitahu anda cara membuat persediaan sebelum rawatan ini. Biasanya,
- Anda mungkin diminta untuk menggunakan bronkodilator yang disedut 15-30 minit sebelum rawatan untuk memudahkan pernafasan.
- Adalah lebih baik untuk memulakan rawatan sekurang-kurangnya satu setengah jam (90 minit) selepas makan, kerana mengetuk dada terlalu cepat selepas makan boleh menyebabkan muntah.
- Pastikan anda memaklumkan kepada doktor tentang sebarang keadaan perubatan lain yang anda alami, terutamanya masalah pendarahan dan tekanan darah tinggi, sebelum memulakan rawatan.
Apakah faedah dan risiko Fisioterapi Dada?
Seperti mana-mana prosedur perubatan, terdapat manfaat dan risiko kecil. Walau bagaimanapun, apabila dilakukan dengan betul dan oleh profesional terlatih, risikonya adalah minimum.
| Faedah | Risiko |
|---|---|
| Pernafasan menjadi lebih mudah. | Rusuk, tulang belakang, atau otot mungkin cedera (sangat jarang). |
| Bilangan kali anda perlu dimasukkan ke hospital berkurangan. | Mungkin terdapat kesukaran bernafas. |
| Jangkitan atau peningkatan penyakit berkurangan. | Muntah mungkin berlaku. |
| Kualiti hidup semakin baik. | Lendir boleh tersekat di saluran pernafasan (aspirasi). |
| Tugas harian seperti berjalan kaki dan bersenam menjadi lebih mudah. | Tahap oksigen yang berkurangan dalam darah (hipoksia). |
| Tekanan darah rendah (hipotensi). |
Paling penting, posisi kepala ke bawah boleh berbahaya bagi sesetengah orang, jadi sentiasa tanya doktor anda posisi apa yang selamat untuk anda.
Bila perlu mendapatkan nasihat perubatan segera
Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut semasa atau selepas rawatan, hentikan rawatan dengan segera dan maklumkan kepada doktor anda. Jika keadaannya serius, pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) dengan segera.
- Jika anda tiba-tiba mengalami kesukaran bernafas
- Jika anda batuk dan berdarah
- Jika anda mengalami sakit dada yang teruk
- Jika anda mengalami sakit kepala yang teruk
- Jika anda rasa pening atau pening
- Jika bibir, kulit, atau kuku anda bertukar menjadi biru (sianosis)
Beberapa petua untuk memudahkan rawatan
Rawatan PT dada sepatutnya tidak menyakitkan. Tetapi kadangkala ia boleh terasa sedikit tidak selesa. Jadi, ingatlah perkara-perkara ini.
- Jangan takut untuk memberi maklum balas: Jika anda rasa ketukan itu terlalu keras, atau tidak cukup keras untuk melonggarkan lendir, beritahu orang yang melakukannya. Anda yang paling mengenali badan anda.
- Jangan tekan di tempat yang salah: Jangan sekali-kali tekan atau berikan kejutan pada bahagian bawah belakang, di mana tulang rusuk berakhir. Kawasan ini mengandungi organ penting seperti buah pinggang. Menekan di kawasan ini boleh merosakkannya.
- Pastikan diri anda selesa: Pakai pakaian yang selesa semasa rawatan. Ikat rambut anda ke belakang jika ia menjadi masalah. Gunakan bantal pilihan anda. Sesetengah orang melakukan ini semasa mendengar lagu kegemaran mereka atau membaca buku.
- Beritahu doktor anda tentang sebarang perubahan dalam kesihatan anda: Jika terdapat sebarang perubahan dalam kesihatan anda, contohnya, jika anda mengalami batuk baru dan mula batuk darah, pastikan anda memberitahu doktor anda mengenainya sebelum memulakan rawatan.
Sesetengah orang perlu melakukan rawatan ini beberapa kali sehari. Sesetengah orang perlu melakukannya setiap hari. Ia seperti menggosok gigi, sebahagian daripada rutin harian untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Jika doktor anda telah mengesyorkan rawatan ini untuk anda, lakukannya dengan betul dan kerap . Kelegaan yang anda akan dapat daripadanya untuk bernafas dengan bebas adalah berbaloi.
Mesej Bawa Pulang
- Fisioterapi Dada ialah kaedah terapi fizikal yang melonggarkan lendir pekat yang terperangkap dalam paru-paru dan memudahkan pernafasan.
- Jika anda melakukan rawatan ini di rumah, pastikan anda mempelajari cara yang betul dan selamat untuk melakukannya daripada doktor atau ahli terapi terlatih.
- Rawatan ini sepatutnya tidak menyakitkan. Jika anda merasa sebarang ketidakselesaan atau kesakitan, beritahu orang yang melakukan rawatan dengan segera.
- Berhati-hati dengan tanda-tanda amaran seperti kesukaran bernafas yang teruk, batuk darah dan sakit dada. Jika mana-mana daripada ini berlaku, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Jika terdapat sebarang perubahan dalam keadaan kesihatan anda, sentiasa bincangkannya dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment