Apabila tarikh jangkaan bayi semakin hampir, anda mungkin merasakan pelbagai emosi, seperti kegembiraan yang besar di satu pihak, sedikit ketakutan, dan rasa ingin tahu di pihak yang lain. Semua ini adalah perkara biasa. Peringkat paling penting dalam perjalanan anda sebagai seorang ibu ialah hari bayi anda dilahirkan ke dunia ini. Jadi, adalah sangat penting untuk anda menyedari dengan jelas bagaimana proses ini berlaku, iaitu peringkat-peringkat proses bersalin. Kemudian anda boleh menghadapinya dengan baik. Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas, dengan cara yang anda fahami.
Apakah Peringkat-peringkat Persalinan?
Secara ringkasnya, proses bersalin adalah proses semula jadi yang dilalui oleh badan anda untuk melahirkan bayi dari rahim anda ke dunia. Bagi ibu yang baru melahirkan anak, proses ini biasanya mengambil masa antara 12 dan 24 jam. Walau bagaimanapun, dengan anak kedua atau ketiga, masa ini boleh menjadi lebih singkat.
Keseluruhan proses ini dibahagikan kepada tiga peringkat utama:
1. Peringkat pertama: Masa dari masa anda mula mengalami haid yang teratur sehingga serviks anda melebar sepenuhnya untuk membolehkan kelahiran bayi anda.
2. Peringkat kedua: Saat bayi itu benar-benar dilahirkan ke dunia ini.
3. Peringkat ketiga: Peringkat di mana plasenta dikeluarkan selepas bayi dilahirkan.
Sekarang mari kita lihat setiap kes ini secara berasingan secara terperinci.
Kali pertama: Dari awal hingga akhir perayaan
Ini merupakan peringkat bersalin yang paling lama. Ia boleh berlangsung sehingga 20 jam. Peringkat ini bermula apabila serviks anda mula mengembang. Ia berakhir apabila serviks anda mengembang sepenuhnya sehingga 10 sentimeter. Peringkat pertama ini dibahagikan lagi kepada tiga peringkat.
Fasa Awal atau Laten
Ini adalah permulaan proses bersalin. Dalam tempoh ini, kontraksi anda tidak akan begitu kuat. Ia akan berlaku setiap 15 hingga 20 minit dan berlangsung selama kira-kira 60-90 saat. Lama-kelamaan, selang antara kontraksi akan beransur-ansur berkurangan, dan ia akan mula berlaku setiap 5 minit. Kontraksi ini disebabkan oleh pembukaan (dilatasi) dan penyingkiran (penyingkiran) serviks anda untuk memberi laluan kepada bayi keluar. Semasa peringkat ini, serviks anda akan terbuka dari 0 hingga 6 sentimeter. Anda juga mungkin mempunyai lelehan jernih atau merah jambu muda dari faraj anda.
Peringkat ini boleh berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari, jadi jangan panik. Sebaiknya luangkan masa ini dalam keselesaan rumah anda sendiri.
Perkara yang boleh anda lakukan pada masa ini:
- Berjalan-jalanlah.
- Tukar postur anda dengan kerap.
- Teruskan berlatih teknik pernafasan dan relaksasi yang telah anda praktikkan.
- Duduk di dalam tab mandi atau mandi dengan air suam. Walau bagaimanapun, jika air kencing anda pecah (beg air anda pecah), jangan duduk di dalam tab mandi tanpa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.
- Dapatkan rehat jika boleh.
- Minum banyak air dan cecair. Makan makanan ringan.
- Kalau awak belum sediakan beg hospital awak, siapkanlah.
Fasa Aktif
Pada peringkat ini, apabila serviks anda telah mengembang 6 hingga 8 sentimeter, kesakitan akan mula menjadi lebih kuat. Ia akan berlaku setiap 3 minit dan berlangsung selama kira-kira 45 saat. Anda mungkin mengalami sakit belakang, dan anda juga mungkin mengalami sedikit lebih banyak lelehan faraj (“pertunjukan berdarah”). Jika membran amniotik anda pecah pada ketika ini, iaitu ketika “air ketuban anda pecah,” kesakitan tiba-tiba boleh menjadi lebih kuat.
Peringkat ini biasanya berlangsung antara 4 dan 8 jam. Anda mungkin berasa sedikit cemas pada ketika ini kerana tumpuan anda sepenuhnya adalah untuk menguruskan kesakitan. Anda mungkin menjadi lebih bergantung kepada orang yang menyokong anda.
Biasanya semasa fasa aktif inilah anda perlu pergi ke hospital.
Apabila anda pergi ke hospital, nadi , tekanan darah dan suhu anda akan diperiksa. Alat pemantauan akan diletakkan pada abdomen anda untuk memantau degupan jantung bayi dan pengecutan rahim anda. Doktor akan memeriksa serviks anda untuk melihat sejauh mana anda sedang bersalin. Jika perlu, saluran IV mungkin diletakkan di lengan anda untuk memberi anda ubat atau cecair.
Beberapa petua untuk memudahkan langkah ini:
- Cuba ubah postur anda.Jika sakit belakang anda teruk, berdiri merangkak boleh melegakan.
- Berjalanlah sedikit sementara anda bebas daripada rasa sakit.
- Kencing dengan kerap. Ini akan membolehkan kepala bayi turun.
- Teruskan latihan pernafasan.
- Minta orang yang bersama anda mengurut anda dengan kerap.
- Dengar muzik yang tenang.
- Fikirkan hanya satu kesakitan. Ingat, setiap kesakitan membawa anda lebih dekat dengan bayi anda.
Fasa Peralihan
Ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat, tetapi paling menyakitkan. Ia mengambil masa kira-kira 15 minit hingga sejam untuk serviks mengembang sepenuhnya kepada 8 hingga 10 sentimeter. Kesakitan datang setiap 2-3 minit dan berlangsung selama kira-kira seminit. Anda mungkin merasakan tekanan di rektum anda, dan sakit belakang anda mungkin meningkat.
Pada ketika ini, anda mungkin merasakan keinginan yang kuat untuk meneran . Tetapi jangan meneran sehingga doktor atau bidan anda memberitahu anda untuk berbuat demikian. Meneran sebelum serviks anda melebar sepenuhnya boleh menyebabkannya membengkak dan koyak, sekali gus melambatkan kelahiran lebih lanjut.
| Fasa | Dilatasi serviks | Sifat kesakitan | Purata masa |
|---|---|---|---|
| Peringkat awal | 0 – 6 cm | Lembut, setiap 15-20 minit | 6 – 12+ jam |
| Fasa aktif | 6 – 8 cm | Tajam, setiap 3-5 minit | 4 – 8 jam |
| Peralihan | 8 – 10 sm | Sangat pedas, setiap 2-3 minit | 15 minit – 1 jam |
Peringkat kedua: Penghantaran
Peringkat kedua bermula apabila serviks melebar sepenuhnya kepada 10 sentimeter. Peringkat ini berlangsung sehingga bayi dilahirkan. Ini boleh mengambil masa 2 jam atau lebih.
Kesakitan yang datang kali ini sedikit berbeza daripada kali pertama. Ia datang setiap 2-5 minit dan berlangsung selama kira-kira 60-90 saat. Anda akan merasakan keinginan yang kuat untuk meneran setiap kali kesakitan datang. Anda harus meneran dengan betul mengikut arahan doktor. Rehat sebanyak mungkin semasa tiada kesakitan.
Jika perlu, anda mungkin akan diberikan ubat tahan sakit atau hirisan kecil yang dipanggil episiotomi dibuat untuk membesarkan bukaan faraj. Hirisan ini dibuat untuk membantu bayi keluar dengan cepat atau untuk mengelakkan faraj daripada koyak secara tidak normal.
Terdapat cara untuk mengukur sejauh mana kepala bayi telah turun pada ketika ini, yang dipanggil stesen . Apabila kepala bayi sampai ke tengah pelvis dan tersekat, ia dipanggil 'stesen 0'. Ini boleh digunakan untuk mengukur kemajuan proses bersalin.
Apabila bayi dilahirkan, doktor akan memegang kepala bayi sedikit ke bawah. Ini untuk mengelakkan paru-paru bayi daripada dipenuhi dengan cecair, lendir, dan darah. Kemudian, doktor akan membersihkan mulut dan hidung bayi dengan picagari kecil dan meletakkan bayi di atas perut anda. Selepas beberapa ketika, tali pusat akan dipotong.
Peringkat ketiga: Pelepasan plasenta
Peringkat ketiga bermula selepas bayi dilahirkan. Ini adalah apabila plasenta (atau "selepas kelahiran") yang melekat pada dinding rahim terpisah dan keluar melalui faraj. Ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat. Ia boleh berlangsung dari beberapa minit hingga kira-kira 20 minit. Anda masih akan merasa sedikit kesakitan, tetapi ia tidak akan sekuat sebelumnya. Jika anda mengalami episiotomi atau koyakan kecil, ia akan dijahit pada ketika ini.
Mesej Bawa Pulang
- Kelahiran anak adalah proses semula jadi yang terdiri daripada tiga peringkat. Menyedarinya terlebih dahulu akan membantu anda menghadapinya dengan lebih kuat dari segi mental.
- Jangan panik dan bergegas ke hospital pada peringkat awal. Duduk di rumah dengan selesa. Tetapi jika kesakitan bertambah, jika air ketuban anda pecah, atau seperti yang diarahkan oleh doktor anda, pergi ke hospital pada masa yang sesuai.
- Jika kesakitan tidak tertanggung, jangan malu untuk berbincang dengan doktor anda tentang ubat tahan sakit.
- Ingat, terutamanya, untuk tidak meneran sehingga serviks melebar sepenuhnya. Ikut arahan kakitangan perubatan.
- Dapatkan sokongan daripada pasangan anda atau orang yang dipercayai sepanjang perjalanan ini. Ia akan menjadi sumber kekuatan yang hebat untuk anda.
- Jika anda mempunyai sebarang masalah atau keraguan, berbincanglah secara terbuka dengan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda