Apabila doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap penyakit Alzheimer, ia boleh memberi impak yang mendalam kepada badan, minda, emosi dan seluruh hidup anda. Ini bukan sahaja cabaran untuk anda, tetapi juga untuk keluarga anda. Tetapi anda tidak perlu melalui perjalanan ini seorang diri. Jika anda sedang bergelut untuk mengatasi ketakutan, kemarahan dan tekanan yang datang bersama penyakit ini, kumpulan kaunseling dan sokongan adalah tempat yang bagus untuk membicarakan perasaan anda dan mencari ketenangan.
Jangan pernah berasa malu untuk mendapatkan kaunseling. Ia adalah keputusan yang kuat dan berani yang anda buat untuk memperbaiki kehidupan anda.
Selalunya orang teragak-agak untuk meminta bantuan kerana mereka berasa malu atau bersalah . Tetapi apabila anda memutuskan untuk mendapatkan bantuan, anda sedang membuat pilihan untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik dan mencari ketenangan fikiran. Seorang profesional kesihatan mental yang terlatih boleh membantu anda memilih rawatan yang paling sesuai dengan keperluan anda.
Jadi, bagaimana kita boleh mulakan perkara ini?
Cara terbaik dan paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan berbincang dengan doktor anda . Anda boleh memintanya untuk mengesyorkan beberapa profesional kesihatan mental yang boleh membantu anda. Ini mungkin termasuk ahli terapi keluarga, pekerja sosial, ahli psikologi atau pakar psikiatri.
Pada hari pertama anda bertemu dengan penasihat pilihan anda, dia akan menanyakan beberapa soalan kepada anda. Contohnya:
- Apakah sebab anda mendapatkan kaunseling?
- Apakah simptom-simptom anda? (iaitu, ketidakselesaan emosi, mental dan fizikal)
- Butiran tentang sejarah perubatan anda.
Anda juga mungkin diminta untuk mengisi tinjauan dengan soalan-soalan ini. Jawapan anda akan memberi kaunselor idea yang lebih baik tentang cara terbaik untuk membantu anda. Kemudian, anda boleh berbincang bersama dan memutuskan perkara seperti:
- Kaedah kaunseling yang manakah paling sesuai untuk anda?
- Di manakah tempat terbaik untuk menerima perkhidmatan ini? (Ia boleh jadi pejabat kaunselor, klinik pesakit luar, hospital, pusat rawatan kediaman atau perkhidmatan teleperubatan.)
- Siapakah yang akan terlibat dalam rawatan ini? (Adakah anda bersendirian, bersama keluarga anda, atau bersama orang lain yang menghidap penyakit seperti Alzheimer?)
- Berapa banyak sesi kaunseling yang perlu diadakan?
- Berapa lamakah masa yang akan diambil untuk rundingan ini?
- Adakah terdapat ubat-ubatan lain yang boleh membantu anda?
Apakah perkhidmatan kaunseling yang boleh membantu anda?
Terdapat pelbagai perkhidmatan sokongan yang boleh membantu anda menghadapi kehidupan dengan diagnosis Alzheimer. Bergantung pada pelan rawatan anda, anda boleh menggunakan satu atau lebih daripada ini bersama-sama. Mari kita lihat apa yang berlaku dengan setiap kaedah ini.
| Jenis Kaunseling | Apakah yang terlibat dalam ini? (Apa yang terlibat) |
|---|---|
| Kaunseling Intervensi Krisis | Jika anda mengalami perasaan sedih, cemas, atau putus asa yang melampau, di sinilah anda boleh mendapatkan bantuan segera. Mereka akan menenangkan anda dan merujuk anda untuk rawatan lanjut jika perlu. |
| Kaunseling Individu | Di sini anda bercakap secara individu dengan kaunselor. Ini adalah cara yang bagus untuk membincangkan isu-isu peribadi yang sukar dibincangkan dengan orang lain. Ini boleh menjadi sangat membantu dalam menangani keadaan seperti kemurungan dan keresahan yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer. |
| Terapi Keluarga | Penyakit Alzheimer menjejaskan seluruh keluarga. Anda mungkin perlu membuat keputusan yang sukar tentang wang dan siapa yang akan menjaga anda. Tekanan ini boleh menjadi sukar untuk ditangani oleh keluarga. Melalui kaedah ini, seluruh keluarga boleh bersatu, menyelesaikan masalah dan mempelajari cara baharu untuk saling menyokong. |
| Terapi Kumpulan | Di sini, anda akan bertemu dengan orang lain yang menghadapi masalah yang sama seperti anda, dan berbincang di bawah bimbingan seorang kaunselor. Apabila anda berkongsi pengalaman anda, anda akan mendapat perasaan bahawa "Saya bukan satu-satunya yang menghadapi ini" dan ia memberi anda banyak kekuatan. |
| Rawatan Kediaman Jangka Panjang | Di sinilah anda menerima rawatan semasa berada di pusat rawatan. Ini membantu anda mengetepikan kerja, keluarga dan hobi buat sementara waktu dan hanya fokus untuk menjadi lebih baik. Anda menerima kaunseling harian dan terapi berkumpulan. |
| Kumpulan Bantuan Kendiri dan Sokongan | Di sini, pesakit Alzheimer dan penjaga mereka bertemu secara berkala, tanpa kaunselor. Ini adalah tempat yang bagus untuk berbincang tentang cabaran penyakit ini, berkongsi pengalaman dan berkongsi nasihat. Anda boleh bertanya kepada doktor anda jika terdapat mana-mana kumpulan sedemikian di kawasan anda. |
Kekuatan untuk perjalanan anda
Hidup dengan penyakit Alzheimer adalah satu cabaran. Tetapi ingat, anda tidak keseorangan . Ada orang di luar sana yang bersedia membantu anda, mendengar anda, dan memegang tangan anda. Apa yang anda perlu lakukan hanyalah mengambil langkah pertama untuk mendapatkan bantuan itu. Ia akan menjadi bantuan yang besar untuk anda dan orang tersayang. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini hari ini.
Mesej Bawa Pulang
- Penyakit Alzheimer merupakan satu perjalanan yang sukar. Tetapi anda tidak perlu menghadapinya seorang diri. Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan.
- Jangan malu untuk mendapatkan kaunseling. Ia merupakan langkah ampuh yang boleh anda ambil untuk kesejahteraan mental anda sendiri.
- Tempat terbaik untuk memulakan perjalanan ini adalah dengan doktor anda. Tanya mereka tentang perkhidmatan sokongan.
- Terdapat pelbagai kaedah sokongan, daripada kaunseling individu hinggalah terapi keluarga. Pilih apa yang paling sesuai untuk anda dan keluarga anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment