Adakah anda juga mengalami kemurungan? (Kemurungan) - Bagaimanakah doktor mendiagnosis penyakit ini dengan tepat?

Kita semua berasa sedih dan tertekan pada masa-masa tertentu dalam hidup kita. Ia adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, berasa sedih dengan cara biasa ini dan didiagnosis dengan kemurungan, yang merupakan satu keadaan perubatan, adalah dua perkara yang sama sekali berbeza. Ini harus didiagnosis dan didiagnos oleh doktor yang berkelayakan. Dia akan memeriksa anda dan, jika perlu, menggunakan soal selidik diagnosis kemurungan untuk menentukan jenis keadaan yang anda hidapi.

Secara ringkasnya, tiada ujian darah atau imbasan tunggal yang boleh memberitahu anda secara langsung jika anda mengalami kemurungan. Sebaliknya, doktor akan melakukan ujian untuk menolak keadaan lain (seperti hipotiroidisme), menggunakan soal selidik saringan kemurungan dan berbual dengan anda.

Mengapa sukar untuk mengenali kemurungan?

Kemurungan kadangkala agak sukar untuk didiagnosis, kerana ia memberi kesan yang berbeza kepada setiap orang. Contohnya, apabila seseorang mengalami kemurungan, mereka menjadi sangat pendiam dan hilang minat terhadap apa sahaja. Iaitu, mereka menjadi terasing dari segi mental. Tetapi yang lain boleh menjadi sangat mudah marah dan gelisah.

Begitu juga dengan makan, minum, dan tidur. Seseorang makan terlalu banyak atau tidur terlalu banyak. Tetapi orang lain pula meninggalkan makan, minum, dan tidur sepenuhnya. Kadangkala, tidak kira betapa besarnya gangguan mental yang dialami oleh seseorang di dalam, gejala luarannya boleh menjadi sangat halus. Itulah sebabnya agak rumit untuk mengenali perkara ini dengan tepat.

Apakah jenis-jenis utama kemurungan?

Dahulu, semua penyakit mental digabungkan bersama, tetapi kini, dengan kemajuan dalam sains perubatan, adalah mungkin untuk mengenal pasti dengan tepat jenis kemurungan yang anda alami. Klasifikasi ini sangat penting kerana rawatan untuk setiap jenis adalah berbeza .

Untuk memberikan beberapa contoh:

• Gangguan Kemurungan Utama: Ini adalah jenis utama yang biasanya kita bincangkan apabila kita bercakap tentang kemurungan.
• Distimia: Keadaan kesedihan yang berterusan pada tahap rendah selama bertahun-tahun.
• Gangguan Afektif Bermusim (SAD): Walaupun ini tidak begitu biasa di negara kita, ia adalah keadaan kemurungan yang berlaku semasa tempoh cahaya matahari yang rendah (cth. musim sejuk). Ini menunjukkan bahawa puncanya boleh berbeza-beza untuk setiap jenis.
• Kemurungan Perinatal/Postpartum: Kemurungan yang berlaku pada ibu (dan kadangkala bapa) selepas melahirkan bayi.

Sebaik sahaja doktor anda mengenal pasti jenis sebenar yang anda alami, dia akan memberikan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Kriteria yang digunakan oleh doktor untuk mendiagnosis kemurungan

Terdapat senarai kriteria yang jelas yang membantu doktor mengenal pasti pelbagai jenis kemurungan. Mari kita lihat maklumat ini dalam jadual.

Ujian fizikal untuk memeriksa kemurungan

Apabila doktor anda mula-mula memeriksa anda, dia mungkin akan melakukan beberapa ujian perubatan asas. Ingat, ujian ini tidak dilakukan untuk mendiagnosis kemurungan secara langsung. Ia dilakukan untuk menolak keadaan fizikal lain yang mungkin menyebabkan gejala anda.

• Ujian darah: Periksa perkara seperti tahap hormon tiroid, fungsi hati dan buah pinggang, dan kekurangan vitamin. Perubahan dalam ini juga boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan kemurungan.
• Imbasan otak: Imbasan "(CT)" atau "(MRI)" boleh dilakukan untuk memastikan tiada keadaan serius seperti tumor otak.
• Ujian lain: Jika keadaan jantung disyaki, ujian elektrokardiogram (EKG) atau EEG untuk memeriksa aktiviti elektrik otak boleh dilakukan.

Ujian Saringan untuk Membantu Mengesan Kemurungan

Selepas bercakap dengan anda, doktor anda mungkin akan menanyakan beberapa soalan kepada anda. Ini adalah soal selidik yang direka khusus untuk mendiagnosis kemurungan. Ini hanyalah sebahagian daripada proses diagnostik. Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu doktor anda mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kesihatan mental anda.

Contohnya, terdapat dua soalan yang sangat mudah tetapi sangat berkesan:

1. "Sepanjang bulan lalu, adakah anda sering berasa sedih, kecewa, atau putus asa?"

2. "Sepanjang bulan lalu, adakah anda hilang minat atau keseronokan terhadap perkara yang biasanya anda gemari?"

Jawapan anda akan menentukan apa yang akan dilakukan oleh doktor anda seterusnya. Walau bagaimanapun, soal selidik ini sahaja tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis. Ia bukanlah pengganti perbincangan dengan doktor, tetapi sebaliknya sebagai bantuan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjawab soalan-soalan ini sejujur ​​mungkin .

Apa yang boleh anda lakukan untuk membantu doktor ?

Agak sukar untuk membuat keputusan untuk berjumpa doktor dan berbincang tentang perkara seperti ini. Tetapi jika anda pergi dengan persediaan yang rapi, ia akan membuatkan anda berasa lebih baik.

Perkara yang paling penting adalah bersikap terbuka dan jujur ​​​​yang mungkin tentang perasaan dan gejala anda semasa bercakap dengan doktor anda. Lebih banyak maklumat yang dimiliki oleh doktor anda , lebih mudah baginya untuk mendiagnosis keadaan anda dengan tepat dan memberikan anda pelan rawatan yang berjaya.

Sebelum anda berjumpa doktor, tuliskan perkara-perkara ini di atas sehelai kertas:

• Masalah mental dan fizikal yang anda alami (contohnya sakit kepala yang berterusan, rasa sedih)
• Perubahan luar biasa dalam tingkah laku anda
• Sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalami kemurungan atau penyakit mental yang lain sebelum ini
• Semua ubat yang sedang anda ambil (preskripsi dan ubat bebas)
• Sebarang vitamin atau produk herba tambahan yang anda ambil
• Tabiat gaya hidup anda (senaman, diet, merokok, penggunaan alkohol)
• Punca tekanan dalam hidup anda (contohnya, masalah perkahwinan, masalah kerja)
• Soalan yang anda perlu tahu tentang kemurungan dan rawatan

Bagaimana anda tahu bila perlu meminta bantuan?

Halangan terbesar untuk mendiagnosis dan merawat kemurungan adalah mengenali bahawa seseorang itu menghidap keadaan tersebut. Malangnya, kira-kira separuh daripada penghidap kemurungan tidak pernah didiagnosis atau mendapatkan rawatan. Tidak mendapatkan rawatan boleh mengancam nyawa.

Khususnya, jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai fikiran untuk membunuh diri, jangan berlengah. Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera. Ia boleh menjadi soal hidup dan mati, jadi jangan ambil mudah.