Bagaimana jika anda menghidap diabetes dan dijangkiti COVID-19? Perkara yang anda perlu tahu!

Pandemik COVID-19 merupakan masa yang tidak akan kita lupakan. Semua orang ketakutan. Jadi, jika anda mempunyai keadaan kronik seperti diabetes, ketakutan ini mungkin berganda. Jika anda pernah tertanya-tanya, "Bagaimana jika saya mendapat penyakit ini?", ia adalah perkara biasa. Hari ini, kita akan membincangkan tentang hubungan antara diabetes dan COVID-19, cara melindungi diri anda, dan apa yang perlu dilakukan jika anda jatuh sakit.

Mengapakah seseorang yang menghidap diabetes perlu lebih prihatin tentang COVID-19?

Pertama sekali, fahami perkara ini. Menghidap diabetes tidak meletakkan anda pada risiko yang lebih besar untuk dijangkiti COVID-19 berbanding orang lain . Walau bagaimanapun, Tuhan melarang, jika anda dijangkiti virus ini, anda mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami komplikasi berbanding orang lain. Risiko ini amat tinggi jika diabetes anda tidak dikawal dengan baik, bermakna paras gula dalam darah anda sentiasa tinggi.

Jadi mengapa ini berlaku? Secara ringkasnya, beginilah keadaannya. Badan kita mempunyai sistem pertahanan, kita memanggilnya sistem imun. Ini adalah tentera kita yang melawan kuman yang menyebabkan penyakit. Apabila paras gula dalam darah kekal tinggi, fungsi sistem imun akan menjadi lemah. Sama seperti tentera kita yang menjadi lemah jika kita tidak makan dan minum dengan betul. Kemudian apabila virus seperti COVID-19 memasuki badan, keupayaan badan kita untuk melawannya akan berkurangan.

Kajian awal menunjukkan bahawa kira-kira 25% pesakit yang dimasukkan ke hospital akibat COVID-19 menghidap diabetes. Selain itu, penghidap diabetes lebih cenderung untuk mengalami komplikasi serius dan meninggal dunia akibat penyakit ini. Risiko ini mungkin lebih tinggi jika anda mempunyai keadaan lain, seperti penyakit jantung atau penyakit paru-paru, selain diabetes.

DKA ialah keadaan kecemasan yang disebabkan oleh pengumpulan keton yang berlebihan dalam darah. Selain itu, sesetengah penghidap COVID-19 boleh mengalami reaksi seluruh badan yang berbahaya yang dipanggil sepsis. Semasa merawat sepsis, doktor perlu menguruskan tahap cecair dan elektrolit badan anda. DKA menyebabkan kehilangan elektrolit yang besar, menjadikan sepsis lebih sukar untuk dikawal.

Apa yang perlu kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada virus ini?

Lebih baik berhati-hati daripada menyesal apabila anda jatuh sakit. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mendapatkan vaksin COVID-19 . Selain itu, pastikan anda mengikuti langkah-langkah mudah ini dalam kehidupan seharian anda.

• Jauhi orang lain seboleh mungkin:Terutamanya, cuba elakkan pergi ke tempat yang sesak sekerap mungkin. Jika anda terpaksa pergi, jaga jarak kira-kira 1.5 meter.
• Pakai pelitup muka: Adalah penting untuk memakai pelitup muka setiap kali anda keluar, terutamanya jika anda belum selesai menjalani vaksinasi.
• Amalkan kebersihan yang baik: Basuh tangan anda dengan sabun dan air dengan kerap. Sentiasa basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air selepas keluar, sebelum makan, sebelum mengambil ubat, terutamanya sebelum mencucuk jari anda untuk memeriksa paras gula dalam darah anda, dan sebelum menyuntik insulin.
• Maklumkan kepada keluarga anda: Demi keselamatan anda, adalah penting bagi setiap orang dalam isi rumah anda untuk mencuci tangan dengan kerap. Terutamanya sebelum anda menyediakan makanan. Jangan berkongsi barang peribadi seperti pinggan, cawan dan sudu. Jika seseorang dalam isi rumah anda sakit, letakkan mereka di bilik berasingan jika boleh. Jika anda terpaksa tinggal di bilik yang sama, adalah penting bagi orang yang sakit memakai pelitup muka.
• Paling penting - Kawal paras gula dalam darah anda: Ini adalah perlindungan terbaik yang boleh anda ambil. Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda tepat pada waktunya. Ikuti diet yang kerap. Senaman. Dengan mengawal paras gula dalam darah anda, anda boleh memastikan sistem imun anda kuat.

Bagaimanakah kita boleh membuat persediaan awal sekiranya kita jatuh sakit?

Adalah sangat penting untuk menyediakan barang-barang yang kita perlukan terlebih dahulu sekiranya kita tiba-tiba jatuh sakit dan terpaksa dikuarantin, atau jika kita tidak dapat keluar. Sediakan barang-barang ini secukupnya untuk sekurang-kurangnya dua minggu.

Bercakap dengan doktor anda dan buat rancangan hari sakit. Tanyakan tentang perkara-perkara ini:

• Berapa kerapkah saya perlu memeriksa paras gula dalam darah dan keton saya apabila saya sakit?
• Perlukah saya menukar dos ubat diabetes saya apabila saya sakit, dan jika ya, bagaimana saya melakukannya?
• Apakah ubat-ubatan yang selamat untuk selsema dan batuk biasa?

Apa yang anda lakukan jika anda rasa sakit?

Jika anda mula berasa sakit, duduk di rumah . Periksa paras gula dalam darah anda lebih kerap daripada biasa. Jangkitan seperti COVID-19 boleh menyebabkan kehilangan selera makan dan mengurangkan jumlah yang anda makan dan minum. Ini boleh menjejaskan paras gula dalam darah anda.

Apabila anda sakit, badan anda memerlukan lebih banyak cecair daripada biasa. Simpan sebotol air berdekatan dan minum sedikit dengan kerap.

Contohnya, pengambilan aspirin atau ibuprofen yang berlebihan boleh menyebabkan gula dalam darah anda menurun. Pengambilan parasetamol (Panadol) yang berlebihan boleh menyebabkan gula dalam darah anda menjadi terlalu rendah jika anda menggunakan monitor glukosa berterusan (CGM). Banyak ubat batuk mengandungi gula yang tinggi, yang boleh menyebabkan gula dalam darah anda meningkat.

Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan kecemasan?

Jika anda mengalami simptom COVID-19, seperti batuk kering, demam, atau kesukaran bernafas, hubungi doktor anda dengan segera. Bersedialah untuk memberikan paras gula darah dan keton terkini anda apabila anda menghubungi.

Jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, dapatkan nasihat perubatan dengan segera. Jika perlu, pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.

• Tahap keton anda sederhana atau tinggi .
• Simptom-simptom `DKA` (keletihan yang melampau, sakit badan, muntah, sakit perut) berlaku.
• Kesukaran bernafas yang teruk .

Pandemik ini merupakan cabaran untuk semua orang. Tetapi dengan pengetahuan yang betul, pengurusan yang baik, dan persediaan, anda juga boleh menghadapi cabaran diabetes ini dengan jayanya. Jangan takut, kekal bermaklumat, dan kekal selamat.