Adakah anda juga menghadapi masalah untuk mengawal hidup anda disebabkan oleh penggunaan dadah? (Gangguan Penggunaan Bahan - SUD) Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda kadangkala merasakan, atau adakah anda mengenali seseorang yang merasakannya, bahawa penggunaan dadah, mungkin alkohol, rokok, atau dadah lain, telah keterlaluan? Apa yang bermula sebagai sedikit keseronokan, tetapi kini ia menjadi satu keperluan dan segala-galanya dalam hidup anda menjadi kucar-kacir? Jika ya, cerita ini akan menjadi sangat penting bagi anda. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil ' Gangguan Penggunaan Bahan (SUD)'.

Apakah gangguan penggunaan bahan (SUD) ini?

Secara ringkasnya, gangguan penggunaan bahan (SUD) ialah keadaan kesihatan mental di mana penggunaan bahan menjadi begitu teruk sehingga mengganggu kesihatan, kehidupan dan hubungan anda. Ia juga dikenali sebagai "ketagihan dadah" pada masa lalu.

Fikirkanlah, apabila kita menggunakan dadah ini, fungsi otak kita berubah sedikit demi sedikit. Dadah ini melepaskan bahan kimia yang dipanggil `(Dopamin)` di dalam otak kita. `(Dopamin)` inilah yang membuatkan kita berasa gembira dan sihat. Tetapi kemudian, apabila kesan dadah itu hilang, kebahagiaan itu juga hilang. Kemudian otak dan badan ingin mendapatkan perasaan "baik" itu semula. Tidak kira betapa buruknya ia untuk kesihatan anda, keperluan itu berterusan. Ini boleh memberi impak yang besar kepada kesejahteraan mental, hubungan keluarga, pendidikan dan pekerjaan anda. Dalam beberapa kes, ini juga boleh mengancam nyawa.

Keadaan ini (SUD) boleh menjejaskan setiap orang pada tahap yang berbeza-beza. Ada yang mungkin mengalami simptom ringan , ada yang sederhana , dan ada yang mungkin mengalami simptom yang teruk . Tidak kira di mana anda berada, ingat bahawa ini adalah keadaan yang boleh dirawat , dan terdapat banyak cara untuk mendapatkan bantuan jika anda bersedia.

Apakah jenis-jenis gangguan penggunaan bahan (SUD)?

Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh menyebabkan keadaan ini. Jenis yang paling biasa ialah:

• Masalah berkaitan penggunaan alkohol ('Gangguan penggunaan alkohol').
• Masalah berkaitan penggunaan kokain ('Gangguan penggunaan kokain').
• Masalah berkaitan penggunaan ganja ('Gangguan penggunaan ganja').
• Masalah berkaitan penggunaan tembakau ('Gangguan penggunaan tembakau').
• Masalah berkaitan penggunaan metamfetamin (seperti ais) ('Gangguan penggunaan metamfetamin').
• Masalah berkaitan penggunaan opioid (ubat tahan sakit seperti heroin dan morfin) ('Gangguan penggunaan opioid').

Kadangkala seseorang boleh ketagih kepada lebih daripada satu dadah. Contohnya, menggunakan tembakau bersama alkohol. Ini dipanggil "gangguan penggunaan polibahan".

Malah, seperti di kebanyakan negara di seluruh dunia, salah satu jenis "SUD" yang paling biasa dilihat di negara kita ialah masalah berkaitan alkohol.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Simptom-simptom gangguan penggunaan bahan boleh berbeza-beza bergantung pada jenis dadah yang anda gunakan. Terdapat dua kategori utama simptom:

1. Mabuk: Ini adalah kesan serta-merta dan jangka pendek akibat pengambilan dadah. Ia boleh merangkumi rasa mengantuk, rasa mengantuk, keterujaan yang berlebihan, dan emosi yang kuat. Ia juga boleh mempengaruhi pertimbangan, pembuatan keputusan, dan fungsi fizikal dan mental anda.

2. Simptom penarikan: Ini adalah simptom yang berlaku apabila kesan jangka pendek dadah hilang dan dadah secara beransur-ansur meninggalkan badan. Ini selalunya tidak menyenangkan. Ia boleh merangkumi loya dan muntah, cirit-birit, berpeluh, insomnia, otot berkedut, dan perubahan mood.

Apakah simptom-simptom gangguan penggunaan bahan (SUD)?

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental Persatuan Psikiatri Amerika, gejala keadaan yang dipanggil "(SUD)" mungkin termasuk:

• Mengambil ubat (terutamanya ubat preskripsi) dalam jumlah yang lebih daripada yang ditetapkan atau untuk tempoh yang lebih lama daripada tempoh yang ditetapkan.
• Keinginan atau dorongan yang kuat untuk menggunakan dadah.
• Kegagalan percubaan untuk mengurangkan atau mengawal penggunaan dadah.
• Menghabiskan banyak masa untuk mendapatkan, menggunakan, atau pulih daripada kesan dadah.
• Kesukaran memenuhi tanggungjawab di tempat kerja, sekolah, atau rumah disebabkan oleh penggunaan dadah.
• Terus menggunakan dadah walaupun terdapat masalah dalam perhubungan.
• Menghentikan aktiviti sosial, profesional atau rekreasi kerana penggunaan dadah.
• Penggunaan dadah berulang kali , walaupun tahu ia boleh membahayakan diri sendiri.
• Terus menggunakan dadah walaupun mempunyai masalah fizikal atau mental yang mungkin disebabkan atau diburukkan lagi oleh dadah.
• Perkembangan toleransi (perlu meningkatkan jumlah ubat untuk mendapatkan kesan yang sama - 'toleransi').
• Mengalami simptom penarikan , yang lega dengan mengambil lebih banyak ubat.

Jika anda mengesyaki anda mengalami satu atau lebih daripada gejala ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin.

Mengapakah masalah berkaitan penggunaan dadah (SUD) ini berlaku?

Punca sebenar perkara ini masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa sifat ketagihan dadah mungkin disebabkan oleh perubahan dalam "sistem ganjaran" otak anda. Secara ringkasnya, otak menjadi terbiasa dengan keseronokan sementara yang diberikan oleh dadah, dan kemudian mengidamkannya.

Bagaimanakah gangguan penggunaan bahan (SUD) ini berkembang?

Kajian mendapati bahawa banyak faktor boleh menyumbang kepada perkembangan keadaan "(SUD)" ini. Contohnya:

• Tekanan sosial: Pengaruh daripada rakan-rakan, disuruh "mencuba sedikit" di pesta dan acara.
• Rasa ingin tahu: Keinginan untuk mengetahui bagaimana rasanya menggunakan dadah.
• Meningkatkan prestasi: Sesetengah orang berpendapat bahawa ini akan membantu mereka melakukan yang lebih baik di tempat kerja atau belajar untuk peperiksaan.
• Melegakan tekanan: Cuba melegakan tekanan, kebimbangan, ketakutan dan kemurungan buat sementara waktu.

Corak yang sering membawa kepada situasi `(SUD)` mungkin kelihatan seperti ini:

1. Kegunaan eksperimen (atau penggunaan preskripsi): Mencuba ubat buat kali pertama atau menggunakan ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

2. Kegunaan sekali-sekala: Kegunaan sekali-sekala, seperti dalam suasana sosial, semasa melepak dengan rakan-rakan atau menggunakan ubat dengan cara selain daripada yang ditetapkan oleh doktor.

3. Penggunaan yang kerap: Menggunakan dadah secara berterusan, hampir setiap hari, atau setiap beberapa hari.

4. Gangguan Penggunaan Bahan (SUD): Keadaan di mana seseorang menggunakan dadah setiap hari atau beberapa kali sehari. Hampir tiada masa untuk tidak menggunakan dadah.

Ini hanyalah satu contoh, kerana situasi ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang, dan tahap keterukannya juga berbeza-beza.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap gangguan penggunaan bahan (SUD)?

Keadaan ini boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, bangsa, jantina atau status sosioekonomi. Walau bagaimanapun, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk menghidap keadaan ini atas sebab-sebab berikut:

• Jika anda sudah mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain (cth. kemurungan, keresahan).
• Jika seseorang dalam keluarga anda (saudara kandung) mempunyai keadaan `(SUD)`.
• Jika anda pernah mengalami pengalaman buruk zaman kanak-kanak.
• Jika terdapat kerentanan genetik (mutasi genetik tertentu boleh menyebabkan SUD berlaku lebih kerap).
• Pendedahan kepada dadah atau akses mudah kepada dadah .

Apakah komplikasi yang boleh timbul daripada keadaan ini?

Komplikasi SUD yang paling biasa dan berbahaya ialah dos berlebihan . Dos berlebihan ialah apabila anda mengambil terlalu banyak ubat. Ini adalah kecemasan perubatan!

Ubat yang berbeza mempengaruhi bahagian badan yang berbeza. Contohnya, jika anda mengambil dos berlebihan opioid, ia akan menjejaskan bahagian otak anda yang mengawal pernafasan. Jika tidak dirawat dengan cepat, pernafasan anda boleh menjadi perlahan, berhenti, dan juga mengakibatkan kematian.

Terdapat banyak komplikasi yang boleh berlaku dengan SUD, dan ia berbeza-beza bergantung pada tahap keterukan keadaan dan jenis ubat yang digunakan. Komplikasi biasa termasuk:

• Kanser .
• Kemurungan .
• Jangkitan (cth. `(Hepatitis B)`, `(Hepatitis C)` dan `(HIV)`).
• Kehilangan ingatan .
• Cabaran pendidikan atau profesional .
• Kesukaran dalam hubungan interpersonal .
• Tingkah laku yang tidak selamat, menyalahi undang-undang atau berisiko .

Bagaimanakah gangguan penggunaan bahan (SUD) ini didiagnosis?

Tiada ujian tunggal untuk mendiagnosis keadaan ini. Sebaliknya, doktor akan menjalankan penilaian menyeluruh terhadap sejarah perubatan dan tingkah laku penggunaan dadah anda. Mereka juga mungkin menjalankan ujian dadah untuk melihat berapa banyak dan jenis dadah yang ada di dalam badan anda pada satu masa.

Doktor juga akan bertanya tentang sejarah kesihatan mental anda, kerana SUD adalah perkara biasa untuk wujud bersama dengan keadaan kesihatan mental yang lain.

Menurut manual Persatuan Psikiatri Amerika (DSM-5), untuk didiagnosis dengan keadaan yang dipanggil "SUD", seseorang mesti mempunyai sekurang-kurangnya dua gejala yang disenaraikan dalam bahagian gejala dalam tempoh 12 bulan .

Penting juga untuk diingat bahawa keadaan ini boleh mempunyai tahap keterukan yang berbeza:

• Jika terdapat dua atau tiga gejala, ia adalah keadaan `(SUD)` yang ringan .
• Jika terdapat empat atau lima simptom, ia adalah keadaan `(SUD)` yang sederhana .
• Jika terdapat enam atau lebih gejala, ia adalah keadaan `(SUD)` yang teruk .

Apakah rawatan untuk ini?

Langkah pertama dalam merawat SUD ialah pengurusan penarikan . Ini melibatkan menghentikan dadah dan membiarkannya keluar dari badan anda. Ini juga dipanggil detoks. Bergantung pada tahap keterukan keadaan, doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan kesan gejala penarikan, yang boleh menjadi sangat sukar, baik secara fizikal mahupun mental.

Selepas 'Detoks', anda boleh meneruskan rawatan seperti berikut:

• Kaunseling dan Terapi .
• Ubat-ubatan .

Rawatan untuk SUD adalah sangat individual . Anda mungkin memerlukan pelbagai jenis rawatan pada masa yang berbeza dalam perjalanan pemulihan anda. Terdapat pelbagai tetapan rawatan, termasuk pusat rawatan kediaman dan pesakit luar, komuniti terapeutik jangka pendek dan jangka panjang.

Terapi

Terdapat pelbagai rawatan yang boleh membantu merawat SUD dan keadaan kesihatan mental lain yang mungkin wujud bersama. Antara rawatan yang paling berkesan untuk SUD pada orang dewasa termasuk:

• ``Layanan Komuniti Asertif (ACT)`':Ini merupakan pendekatan berasaskan komuniti untuk penjagaan kesihatan mental, bukannya di persekitaran pesakit dalam atau hospital. Ia sangat diperibadikan. Pelan rawatan anda disesuaikan dengan kekuatan, keperluan dan matlamat masa depan anda.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Ini membantu anda mengenal pasti tingkah laku dan corak pemikiran bermasalah anda. Anda boleh menetapkan matlamat untuk menangani masalah dengan cara yang sihat.
• Pengurusan kontingensi: Terapi ini menggalakkan anda untuk menetapkan matlamat peribadi. Apabila anda mencapai matlamat, anda akan menerima ganjaran.
• Terapi Tingkah Laku Dialektik (DBT): Ini adalah terapi perbualan, serupa dengan CBT. Ia membantu anda menguruskan emosi yang kuat dan memahami bagaimana fikiran anda mempengaruhi tingkah laku anda.
• Terapi keluarga: Ini membantu meningkatkan hubungan dan tingkah laku dalam keluarga atau kumpulan.
• Terapi peningkatan motivasi: Ini menggalakkan anda untuk menetapkan matlamat yang boleh dicapai. Seorang kaunselor kesihatan mental akan menggalakkan anda untuk berusaha ke arah matlamat tersebut.
• Komuniti terapeutik (TC): Ini adalah rawatan kediaman jangka panjang yang membantu orang ramai mengembangkan nilai dan tingkah laku baharu yang sihat yang berkaitan dengan penggunaan bahan dan keadaan kesihatan mental lain yang berkaitan.

Menyertai kumpulan bantuan kendiri seperti Narcotics Anonymous juga boleh memainkan peranan dalam merawat SUD. Program-program ini membantu orang ramai mengubah tingkah laku mereka melalui bantuan kendiri dan sokongan rakan sebaya. Terapi kumpulan membantu penghidap SUD kekal sedar dan mengelakkan dadah.

Doktor mungkin mengesyorkan rawatan ini secara bersendirian atau digabungkan dengan ubat.

Ubat-ubatan yang digunakan untuk tujuan ini

Ubat-ubatan boleh membantu merawat beberapa keadaan SUD dengan mengubah kimia otak anda. Ia juga boleh membantu melegakan keinginan dan gejala penarikan.

Antara rawatan berbantukan ubat yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) adalah:

• Untuk opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)` dan `(Naltrexone)`.
• Untuk alkohol: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` dan `(Disulfiram)`.
• Untuk tembakau: tampalan nikotin, semburan hidung, gula-gula getah atau lozeng; `(Bupropion)` atau `(Varenicline)`.

Bolehkah masalah berkaitan penggunaan dadah (SUD) ini dicegah?

Tidak semua kes SUD dapat dicegah, kerana terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada perkembangan keadaan ini (kebanyakannya di luar kawalan anda). Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko anda.

Dengan menyediakan pendidikan di sekolah, komuniti, dan dalam keluarga, boleh mengurangkan risiko penggunaan dadah kali pertama atau penyalahgunaan ubat preskripsi. Cara lain untuk mencegah SUD termasuk:

• Ikut arahan pada preskripsi anda dengan tepat. Jangan ambil lebih daripada jumlah yang ditetapkan. Contohnya, masalah yang berkaitan dengan penggunaan opioid boleh bermula selepas hanya lima hari penyalahgunaan.
• Jangan sekali-kali berkongsi ubat preskripsi anda dengan orang lain atau menjual ubat anda. Sentiasa simpan di tempat yang selamat dan jauh daripada kanak-kanak.
• Jika anda mempunyai lebihan ubat preskripsi (seperti opioid) pada akhir rawatan, cari program pengumpulan ubat berasaskan komuniti atau program pemulangan farmasi melalui pos untuk melupuskannya dengan selamat .

Risiko penyalahgunaan bahan meningkat semasa tekanan dan perubahan hidup. Bagi orang dewasa, perkara seperti perceraian, kehilangan pekerjaan atau kematian orang tersayang boleh meningkatkan risiko penyalahgunaan bahan. Bagi kanak-kanak kecil, perkara seperti berpindah, perceraian keluarga atau pertukaran sekolah boleh meningkatkan risiko. Semasa perubahan seperti ini, adalah penting untuk mencari cara yang sihat untuk mengatasinya, seperti bersenam, bermeditasi atau mempelajari hobi baharu. Jika anda menghadapi masalah menguruskan tekanan, berjumpalah dengan kaunselor kesihatan mental .

Apakah prospek untuk situasi ini?

Prognosis keadaan ini bergantung kepada beberapa faktor:

• Jenis dan tahap keterukan `(SUD)`.
• Tahap komitmen terhadap rawatan dan pemulihan.
• Pengaruh genetik .
• Bagaimanakah anda menghadapi tekanan apabila anda mengalaminya?

Ketagihan dadah adalah penyakit sepanjang hayat . Walau bagaimanapun, pemulihan pastinya mungkin . Orang yang berbeza menemui kejayaan dengan cara yang berbeza. Ramai orang menemui kejayaan melalui kumpulan sokongan seperti Narcotics Anonymous dan terapi berterusan.

Kambuh adalah perkara biasa dalam SUD. Kambuh adalah apabila anda berhenti mengambil ubat untuk tempoh masa tertentu dan kemudian mula menggunakannya semula. Anda kemudian perlu detoks dan memulakan kitaran rawatan dari awal lagi. Ini boleh menjadi proses yang tertekan. Anda boleh kambuh bertahun-tahun selepas kali terakhir anda menggunakan ubat tersebut. Jika anda berisiko kambuh, adalah sangat membantu untuk mempunyai sistem sokongan yang kuat yang boleh anda percayai.

Doktor anda harus menyemak pelan rawatan anda secara berkala. Adalah perkara biasa bagi matlamat atau gaya hidup anda untuk berubah. Ini bermakna anda mungkin perlu mencuba rawatan yang berbeza atau ubat baharu. Doktor boleh membantu anda membuat perubahan yang diperlukan sepanjang hayat anda.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda sedang menggunakan dadah secara berkala dan bimbang ia menjadi satu tabiat yang tidak boleh dihentikan sendiri, adalah penting untuk berbincang dengan doktor . Anda juga boleh mendapatkan panduan daripada doktor tentang cara bercakap dengan anak-anak anda tentang SUD dan cara mendapatkan bantuan daripada mereka jika mereka fikir mereka berisiko.

Gangguan Penggunaan Bahan (SUD) ialah keadaan kesihatan mental yang kompleks. Oleh kerana dadah mengubah cara otak anda berfungsi, adalah sukar untuk berhenti menggunakan dadah, walaupun anda mahu. Walau bagaimanapun, tidak salah untuk meminta bantuan jika anda memerlukannya, walaupun ia merupakan salah satu perkara yang paling sukar untuk dilakukan.

Akhirnya, anda perlu katakan...

Rawatan adalah satu cabaran. Detoksifikasi adalah sesuatu yang tidak menyenangkan. Terapi meletihkan emosi. Tetapi pemulihan sangat berbaloi. Semasa anda memulakan perjalanan rawatan anda, anda mungkin ingin mendapatkan sokongan daripada rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Galakan mereka mungkin menjadi motivasi yang anda perlukan untuk berbincang dengan doktor.

Oleh kerana SUD adalah keadaan kronik, anda mungkin memerlukan penjagaan berterusan sepanjang hayat anda. Ingat, pasukan penjagaan anda sentiasa bersama anda. Anda tidak perlu melalui perjalanan ini seorang diri. Mintalah bantuan, dan sembuhlah.

` Dadah, ketagihan, kesihatan mental, alkohol, tembakau, rawatan, pemulihan