Adakah anda kadangkala berasa terbeban, sedih, dan kosong? Kita semua pernah mengalami hari-hari tersebut dalam hidup kita. Tetapi jika perasaan ini berterusan, jika ia mengawal anda sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti harian, ia mungkin merupakan keadaan yang dipanggil kemurungan. Bahagian yang terbaik ialah ia boleh dirawat. Jika anda dan doktor anda memutuskan untuk merawatnya bersama-sama, antidepresan boleh menjadi sangat membantu.
Apakah antidepresan ini?
Secara ringkasnya, ini adalah ubat-ubatan yang membantu mengimbangi aktiviti bahan kimia tertentu (neurotransmitter) dalam otak kita dan meningkatkan mood kita. Tetapi satu perkara yang perlu diingat ialah ubat-ubatan ini tidak menghasilkan keputusan serta-merta. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk melihat keputusan penuh. Jadi, adalah sangat penting untuk bersabar.
Selain itu, rawatan terbaik untuk kemurungan bukan sekadar ubat, tetapi gabungan kaunseling atau terapi perbualan dan perubahan gaya hidup (seperti senaman yang kerap). Anda harus membincangkan semua ini dengan doktor anda.
Ingat, tiada penyelesaian yang sesuai untuk semua. Apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk anda. Itu perkara biasa.
Sekarang mari kita lihat apakah jenis ubat utama yang biasanya disyorkan oleh doktor.
1. Jenis ubat SSRI (Perencat Serapan Semula Serotonin Selektif)
Ini adalah kelas ubat yang paling biasa ditetapkan untuk kemurungan di dunia hari ini. Ia biasanya merupakan ubat pertama yang perlu dimulakan.
Bagaimanakah ini berfungsi?
Bayangkan otak kita mempunyai utusan kimia yang dipanggil 'Serotonin'. Inilah yang mengawal banyak perkara seperti kebahagiaan, mood dan tidur kita. Apabila kita mengalami kemurungan, tahap serotonin ini boleh menurun. Ubat SSRI berfungsi dengan menghentikan penyerapan semula serotonin di otak. Kemudian, jumlah serotonin yang terdapat di otak meningkat dan mood kita secara beransur-ansur bertambah baik.
Kesan sampingan yang mungkin
Berbanding dengan ubat lain, SSRI mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami:
- Kesukaran tidur
- Sakit kepala
- Perubahan berat badan (naik atau turun)
- Peningkatan sedikit kebimbangan pada mulanya
- Pening
- Loya dan muntah
- Mulut kering
- Perubahan dalam fungsi seksual
Kebanyakan kesan sampingan ini akan hilang apabila badan anda menyesuaikan diri dengan ubat tersebut. Tetapi jika ia berterusan, pastikan anda memberitahu doktor anda.
Perkara yang tidak boleh diambil bersama ubat ini
Jika anda sedang mengambil SSRI, adalah sangat penting untuk memberitahu doktor tentang semua ubat lain yang anda sedang ambil. Khususnya, ubat-ubatan lain yang meningkatkan tahap serotonin (cth. antidepresan lain, beberapa ubat penahan sakit) boleh menyebabkan keadaan berbahaya yang dipanggil sindrom serotonin . Oleh itu, jangan ambil sebarang ubat sendiri.
2. Jenis ubat SNRI (Perencat Serapan Semula Serotonin dan Norepinephrine)
Ini sangat serupa dengan SSRI, tetapi terdapat sedikit perbezaan.
Bagaimanakah ini berfungsi?
SNRI bukan sahaja meningkatkan tahap serotonin, tetapi juga satu lagi utusan kimia di otak yang dipanggil norepinefrin. Norepinefrin juga mempengaruhi perkara seperti perhatian dan kewaspadaan kita. Bagi sesetengah orang, jika SSRI sahaja tidak mencukupi, doktor mereka mungkin akan menukarnya kepada SNRI.
Kesan sampingan yang mungkin
Selain kesan sampingan yang sama seperti SSRI (seperti loya, mulut kering, pening), ini juga mungkin berlaku:
- Berpeluh lebih banyak
- Keletihan
- Sembelit
- Selera makan
- Sesetengah SNRI boleh meningkatkan tekanan darah sedikit.
3. Ubat jenis TCA (Antidepresan Trisiklik)
Ini adalah kelas ubat lama yang pertama kali diperkenalkan untuk kemurungan. Ia tidak lagi digunakan dengan kerap kerana ia mempunyai lebih banyak kesan sampingan berbanding SSRI dan SNRI. Walau bagaimanapun, ia mungkin berguna untuk sesetengah orang yang tidak memberi tindak balas terhadap ubat lain.
Apabila menggunakan ubat TCA, kesan sampingan seperti mulut kering, sembelit, penglihatan kabur dan hipotensi ortostatik (tekanan darah rendah semasa berdiri) dan pening mungkin berlaku.
4. Jenis ubat MAOI (Perencat Monoamine Oxidase)
Ini adalah kelas antidepresan tertua yang ada. Walaupun ia boleh menjadi sangat berkesan, terdapat beberapa peraturan yang sangat ketat tentang makanan dan minuman semasa mengambil ubat-ubatan ini. Jadi ia biasanya hanya digunakan jika tiada ubat lain yang berkesan.
Makanan yang tidak boleh dimakan semasa mengambil MAOI
Adalah lebih baik untuk tidak makan makanan yang mengandungi bahan kimia yang dipanggil 'Tyramine' semasa mengambil ubat MAOI. Berbuat demikian boleh menyebabkan tekanan darah tinggi yang berbahaya. Oleh itu, seseorang yang mengambil ubat ini pasti harus mengelakkan makanan berikut.
| Jenis makanan | Contoh |
|---|---|
| Keju yang diawet dan ditapai | Keju seperti Parmesan |
| Daging dan ikan yang diawet dan disalai | Sosej, salami, ham, ikan salai |
| Makanan yang ditapai | Jeruk, kicap, tauhu |
| Beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran | Pisang, avokado, dan kismis yang sangat masak |
| Alkohol | Terutamanya bir dan wain merah |
Senarai ini tidak lengkap. Jika anda diberi preskripsi MAOI, doktor anda akan menerangkannya dengan lebih terperinci.
Keadaan teruk yang memerlukan perhatian khusus
Apabila menggunakan antidepresan, selain daripada kesan sampingan yang biasa, adalah penting untuk anda mengetahui beberapa keadaan yang jarang berlaku tetapi sangat berbahaya yang boleh berlaku.
| Status | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Pemikiran bunuh diri Pemikiran ini boleh berlaku, terutamanya pada golongan muda di bawah umur 25 tahun, pada minggu-minggu pertama selepas memulakan ubat. | Beritahu doktor anda dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat. Jangan tangguhkan perkara ini. |
| Sindrom Serotonin Tahap serotonin yang sangat tinggi dalam badan. Simptom-simptomnya termasuk berpeluh berlebihan, degupan jantung yang cepat, kekeliruan dan gegaran. | Ini adalah kecemasan perubatan. Pergi ke ETU dengan segera. |
| Sindrom Penghentian Satu keadaan yang berlaku jika anda tiba-tiba berhenti mengambil ubat tanpa nasihat doktor. Simptom-simptomnya termasuk demam, loya, pening dan insomnia. | Jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat sendiri. Anda perlu mengurangkan dos secara beransur-ansur seperti yang diarahkan oleh doktor anda. |
| Berlebihan dos Mengambil terlalu banyak ubat secara tidak sengaja atau sengaja. | Ini adalah kecemasan yang mengancam nyawa. Bawa pesakit ke hospital ETU dengan segera. Jika perlu, hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Nasional Colombo untuk mendapatkan nasihat. |
Bagaimanakah anda memilih ubat yang sesuai untuk anda?
Ini adalah keputusan yang perlu dibuat bersama oleh anda dan doktor anda. Doktor anda akan mempertimbangkan faktor-faktor berikut semasa memilih ubat untuk anda:
- Sifat gejala anda.
- Kesan sampingan yang mungkin.
- Keadaan perubatan lain yang anda alami (contohnya penyakit jantung, diabetes).
- Ubat-ubatan lain yang anda sedang ambil.
- Sama ada anda hamil atau menyusukan bayi.
- Harga ubat-ubatan.
Bagi anda, adalah sangat penting untuk berbincang secara jujur dengan doktor anda tentang sebarang kesan sampingan yang anda alami dan sama ada anda berasa lega daripada ubat tersebut atau tidak. Hanya dengan itu dos boleh diubah atau ubat lain boleh ditukar jika perlu.
Mesej Bawa Pulang
- Kemurungan bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan atau kelemahan. Ia adalah keadaan yang boleh diubati dengan rawatan.
- Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari ubat yang sesuai untuk anda. Ia memerlukan kesabaran. Kekal berhubung dengan doktor anda.
- Jangan jangkakan kesan serta-merta selepas mengambil ubat. Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk berasa pulih sepenuhnya.
- Jangan sekali-kali, atas apa jua sebab, berhenti mengambil ubat atau mengubah dos tanpa berunding dengan doktor anda.
- Dengan menggabungkan ubat-ubatan dengan kaunseling dan gaya hidup sihat (senaman, diet yang baik), anda boleh mencapai pemulihan yang cepat dan kekal.
- Jika anda mempunyai fikiran untuk membunuh diri, jangan pendamkannya. Dapatkan nasihat perubatan dengan segera. Anda tidak keseorangan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda