Adakah anda juga mempunyai masalah kesihatan mental dan penggunaan dadah? Mari kita pelajari tentang Diagnosis Berganda!

Adakah anda kadangkala berasa seperti anda secara tidak sedar telah beralih kepada alkohol atau dadah lain untuk melegakan tekanan dan kebimbangan anda? Atau adakah anda merasakan sebahagian daripada tabiat anda menjejaskan kesihatan mental anda? Situasi ini sebenarnya biasa berlaku dalam kalangan kita. Hari ini, kita akan bercakap tentang cara mengenali dua masalah yang saling berkaitan ini dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Apakah itu Diagnosis Berganda? Mari kita fahaminya secara ringkas!

Secara ringkasnya, diagnosis berganda bermaksud anda mempunyai kedua-dua keadaan kesihatan mental (seperti kemurungan atau keresahan) dan gangguan penggunaan bahan pada masa yang sama. Ini kadangkala dipanggil gangguan yang berlaku bersama . Perkara yang penting ialah diagnosis berganda bukanlah keadaan baharu, ia adalah gabungan dua keadaan sedia ada.

Bayangkan, seseorang mengalami keresahan yang teruk. Tidak dapat mengatasinya, mereka mula menggunakan alkohol untuk mendapatkan sedikit kelegaan. Lama-kelamaan, mereka menjadi ketagih alkohol. Kemudian mereka mengalami gangguan keresahan dan penggunaan alkohol. Itulah yang kita panggil diagnosis berganda.

Apa yang berlaku di sini ialah satu keadaan mempengaruhi keadaan yang lain. Ia seperti kitaran ganas. Masalah kesihatan mental yang tidak dirawat boleh memburukkan lagi penyalahgunaan bahan, dan apabila penggunaan dadah meningkat, masalah kesihatan mental juga boleh meningkat.

Seberapa lazimkah keadaan ini (Diagnosis Berganda)?

Keadaan ini lebih biasa dalam masyarakat daripada yang anda sangkakan. Kajian mendapati bahawa kira-kira 50% orang yang mengalami gangguan penggunaan bahan juga mempunyai keadaan kesihatan mental pada satu ketika dalam hidup mereka. Begitu juga, 50% orang yang mengalami gangguan kesihatan mental juga mempunyai gangguan penggunaan bahan. Bayangkan, pada tahun 2020 sahaja, 17 juta orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai kedua-dua keadaan kesihatan mental dan gangguan penggunaan bahan. Keadaan ini dapat dilihat pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil di Sri Lanka.

Apakah simptom-simptom (Diagnosis Berganda)?

Ini agak rumit, kerana simptom yang berkaitan dengan masalah penggunaan bahan anda adalah berbeza daripada simptom yang berkaitan dengan masalah kesihatan mental anda. Jadi, simptom yang anda tunjukkan dalam diagnosis dwi bergantung pada jenis bahan yang anda gunakan dan keadaan kesihatan mental yang anda alami. Mungkin terdapat kombinasi yang berbeza, jadi simptomnya boleh menjadi sangat pelbagai.

Beberapa simptom biasa gangguan penggunaan bahan:

• Cuba untuk menjauhkan diri daripada keluarga dan rakan-rakan.
• Pada sesuatuKesukaran menumpukan perhatian.
• Menunjukkan perubahan besar dalam tingkah laku secara tiba-tiba.
• Kerap terlibat dalam aktiviti berisiko (contohnya, memandu dalam keadaan mabuk).
• Membangunkan toleransi yang tinggi terhadap ubat (bermaksud jumlah yang anda ambil sebelum ini tidak lagi terasa mencukupi) dan/atau mengalami gejala penarikan apabila anda tidak mengambil ubat tersebut.
• Berasa seperti dadah adalah penting untuk hidup dan berfungsi.

Beberapa simptom biasa gangguan kesihatan mental:

• Perubahan mood yang melampau .
• Rasa sangat keliru .
• Kesukaran menumpukan perhatian .
• Ketidakupayaan untuk melaksanakan tugas dengan betul di tempat kerja atau sekolah.
• Mengelakkan interaksi sosial dengan orang lain .
• Pemikiran untuk membunuh diri .

Penting: Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Antara dua syarat ini, yang manakah datang dahulu?

Ini seperti persoalan "Mana yang datang dahulu, ayam atau telur?" Sebenarnya sukar untuk menyatakan dengan tepat yang mana satu antara kedua-dua keadaan ini datang dahulu . (Diagnosis Berganda) Walaupun salah satunya hadir bersama, itu tidak bermakna salah satunya menyebabkan yang lain.

Walau bagaimanapun, walaupun gangguan penggunaan bahan tidak secara langsung menyebabkan gangguan kesihatan mental (dan sebaliknya), terdapat kaitan yang jelas antara kedua-duanya. Alkohol dan dadah boleh memburukkan lagi gejala kesihatan mental. Dan, penggunaan bahan-bahan ini secara berterusan boleh meningkatkan risiko menghidap penyakit mental.

Apakah punca-punca Diagnosis Ganda?

Penyelidik menawarkan teori yang berbeza tentang mengapa penggunaan dadah dan masalah kesihatan mental berlaku bersama.

Faktor risiko umum yang dikongsi

Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh menyumbang kepada penyakit mental dan penggunaan bahan.

• Genetik: Seperti penyakit mental, penyalahgunaan bahan boleh diwarisi dalam keluarga. Ini bermakna jika seseorang dalam keluarga anda pernah menghidap penyakit ini, anda berisiko lebih tinggi sedikit. Kajian menunjukkan bahawa terdapat beberapa gen yang menyumbang kepada kedua-dua penyakit tersebut.
• Faktor persekitaran: Sesetengah perkara dalam persekitaran kita, seperti tekanan dan trauma (seperti trauma atau penderaan zaman kanak-kanak), boleh menyebabkan kedua-dua keadaan tersebut. Kadangkala, pengalaman traumatik ini boleh memberi impak merentasi generasi.

Penyalahgunaan dadah akibat penyakit mental

Jika anda mempunyai penyakit mental, anda mungkin tergoda untuk "mengubati diri sendiri". Ini bermakna anda menggunakan alkohol atau dadah untuk melegakan sementara perasaan sakit, kebimbangan atau kemurungan anda. Walaupun ini mungkin melegakan simptom anda buat sementara waktu, ia sebenarnya boleh memburukkannya dalam jangka masa panjang . Selain itu, sesetengah penyakit mental boleh mengubah fungsi "pusat ganjaran" otak anda. Ini boleh meningkatkan risiko anda menghidap ketagihan dadah.

Penyakit mental yang disebabkan oleh penggunaan dadah

Apabila anda menggunakan alkohol, dadah dan bahan ketagihan yang lain, ia boleh menjejaskan struktur dan fungsi otak anda . Perubahan ini boleh meningkatkan risiko anda menghidap penyakit mental. Contohnya, sesetengah dadah boleh menyebabkan paranoia atau delusi, atau halusinasi atau khayalan.

Bagaimana untuk mengenal pasti (Diagnosis Berganda)?

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, diagnosis berganda bukanlah diagnosis baharu, ia adalah gabungan dua diagnosis. Simptom kedua-dua keadaan boleh serupa dan bertindih, membuat diagnosis yang tepat kadangkala boleh menjadi satu cabaran, walaupun bagi doktor.

Walau bagaimanapun, doktor anda akan menggunakan alat saringan khas untuk menguji anda bagi kedua-dua keadaan ini. Adalah penting untuk bersikap sejujur ​​mungkin apabila anda bercakap dengan doktor anda pada masa ini. Berdasarkan jawapan anda, mereka akan dapat menentukan keadaan perubatan yang mungkin anda alami dan rawatan yang terbaik untuk anda.

Apakah rawatan untuk Diagnosis Dwi?

Apabila merawat diagnosis berganda, pendekatan yang paling berkesan adalah merawat kedua-dua keadaan kesihatan mental dan gangguan penggunaan bahan anda pada masa yang sama . Anda dan doktor anda perlu memahami bagaimana kedua-dua keadaan ini mempengaruhi satu sama lain. Hanya dengan itu anda boleh memilih pelan rawatan yang paling berkesan.

Untuk pulih sepenuhnya daripada diagnosis berganda, anda perlu berhenti sepenuhnya menggunakan dadah yang anda ketagih . Bagi kebanyakan orang, ini bermula dengan proses yang dipanggil detoksifikasi . Dalam detoksifikasi kediaman, penyedia penjagaan kesihatan memantau anda 24 jam sehari selama kira-kira seminggu. Mereka membantu anda secara beransur-ansur menghentikan penggunaan dadah dan memberi anda strategi untuk mengurangkan kesan sampingan jika tidak mengambil dadah.

Bergantung pada situasi anda, rawatan untuk Diagnosis Dwi mungkin termasuk terapi tingkah laku , ubat-ubatan , kumpulan sokongan atauPenjagaan pesakit dalam mungkin disertakan.

Terapi Tingkah Laku

Terdapat beberapa terapi pengubahsuaian tingkah laku yang telah menunjukkan kejayaan dalam merawat keadaan yang berlaku bersama ini:

• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): (CBT) ialah sejenis terapi yang mengajar anda untuk mengenal pasti, menangani dan mengubah corak disfungsional dalam pemikiran anda. Ini boleh membantu anda mempelajari cara baharu untuk menangani masalah.
• Terapi Tingkah Laku Dialektik (DBT): DBT ialah kaedah rawatan yang membantu anda mengurangkan tingkah laku yang mencederakan diri sendiri, terutamanya penyalahgunaan bahan, perbuatan mencabul, dan pemikiran atau tindakan membunuh diri. Ia boleh membantu anda belajar menguruskan emosi anda dan mempunyai hubungan yang lebih baik dengan orang lain.

Ubat

Doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk satu atau kedua-dua keadaan anda. Sesetengah ubat boleh membantu merawat gejala kedua-dua keadaan dalam diagnosis berganda. Contohnya, ubat bupropion diluluskan oleh FDA untuk merawat kemurungan (sebagai Wellbutrin®) dan kebergantungan nikotin (sebagai Zyban®).

Kumpulan Sokongan

Kumpulan sokongan adalah tempat yang bagus untuk mendapatkan sokongan emosi dan sosial yang anda perlukan untuk kekal tenang. Orang dalam kumpulan ini adalah orang yang pernah berada dalam situasi yang sama seperti anda. Rakan sebaya boleh berkongsi pengalaman mereka dengan anda dan menjawab soalan anda. Mereka juga boleh memberi anda nasihat tentang cara menangani cabaran kehidupan seharian. Alcoholics Anonymous (AA) dan Narcotics Anonymous (NA) adalah kumpulan sokongan yang terkenal.

Penjagaan pesakit dalam

Jika anda mempunyai ketagihan serius terhadap penggunaan bahan dan penyakit mental, anda mungkin mendapat manfaat yang besar daripada menerima rawatan kediaman di pusat rawatan diagnosis ganda . Di sana, anda boleh mendapatkan perkhidmatan perubatan dan kesihatan mental, ubat-ubatan, terapi dan sokongan yang anda perlukan di satu tempat.

Bagaimana untuk mengurangkan risiko (Diagnosis Berganda)?

Seperti penyakit mental, gangguan penyalahgunaan bahan juga merupakan penyakit otak . Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan risiko anda:

• Ketahui sejarah keluarga biologi anda . Iaitu, ketahui sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalami penyakit mental atau masalah penyalahgunaan bahan seperti ini.
• Jika anda minum alkohol, hadkan jumlahnya .
• Jika anda mengalami sebarang ketidakselesaan atau masalah mental, berbincanglah dengan doktor anda.Jika dikesan lebih awal, ia lebih mudah dirawat.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda mempunyai diagnosis ganda?

Dengan rawatan yang betul, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk pulih daripada diagnosis berganda . Anda boleh meningkatkan kualiti hidup anda dan menjangkakan hasil yang baik. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan pemulihan ini, anda perlu terus bekerjasama dengan doktor dan/atau kumpulan sokongan anda . Jangan takut untuk meminta bantuan.

Bagaimana untuk membantu orang tersayang dengan diagnosis berganda?

Membantu seseorang yang mengalami gangguan yang berlaku bersama boleh menjadi sangat sukar . Orang tersayang anda mungkin menafikan bahawa mereka mempunyai masalah dan mungkin tidak mahu mendapatkan rawatan. Walaupun mereka memulakan rawatan, perjalanan menuju pemulihan boleh menjadi panjang.

Fahami apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan. Anda tidak boleh memaksa orang tersayang anda untuk berhenti daripada mengambil dadah, mengambil ubat, atau pergi ke kaunseling.

>

Tetapi, anda boleh membuat keputusan yang baik untuk diri sendiri . Anda boleh menggalakkan orang yang anda sayangi untuk mendapatkan bantuan, anda boleh memberikan mereka kasih sayang dan sokongan tanpa syarat. Dengarkan mereka, cuba fahami mereka.

Jika anda mengalami diagnosis berganda, anda mungkin merasa seperti anda berada "di selekoh jalan yang salah". Anda juga mungkin merasa seperti anda melakukannya sendiri. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa penyakit mental dan penyalahgunaan bahan adalah keadaan yang diiktiraf secara perubatan . Hanya kerana ia "tidak kelihatan" tidak bermakna ia tidak nyata. Jangan takut untuk berjumpa doktor dan meminta bantuan. Bersikap jujur ​​dan terbuka dengan mereka, dan mereka akan dapat membantu anda mencari rawatan yang anda perlukan. Meminta bantuan adalah langkah pertama dalam perjalanan menuju pemulihan.

Ringkasan (Mesej Bawa Pulang)

• Diagnosis berganda ialah keadaan di mana terdapat kedua-dua masalah kesihatan mental dan gangguan penggunaan bahan pada masa yang sama . Ini lebih biasa daripada yang anda sangkakan.
• Kedua-dua keadaan ini boleh menjejaskan satu sama lain dan beroperasi seperti kitaran ganas .
• Ini mungkin disebabkan oleh punca genetik, faktor persekitaran, penggunaan ubat untuk melegakan tekanan, dan kesan ubat pada otak.
• Adalah sangat penting untuk memahami simptom-simptom tersebut dan mendapatkan nasihat perubatan .
• Pilihan rawatan termasuk terapi pengubahsuaian tingkah laku, ubat-ubatan, kumpulan sokongan dan rawatan kediaman . Gabungan kedua-duanya adalah paling berkesan.
• Dengan rawatan dan sokongan yang betul, diagnosis berganda boleh membawa kepada pemulihan sepenuhnya. Jangan takut untuk meminta bantuan, itulah langkah yang paling penting.

`Diagnosis Berganda, kesihatan mental, penyalahgunaan bahan, ketagihan, penyakit mental, rawatan, gangguan bersama