Adakah anda sering berasa seperti anda menghidap selsema yang tidak pernah reda, disertai dengan hidung tersumbat, kepala berat, atau rasa tertekan di belakang muka anda? Adakah suara anda kedengaran sengau apabila anda bercakap? Ramai orang memanggilnya 'sinus', tetapi sebenarnya, itu hanyalah nama struktur anatomi. Keadaan sebenar yang menyebabkan ketidakselesaan anda dipanggil ' Sinusitis '. Mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan jelas hari ini.
Apakah sebenarnya sinus itu?
Secara ringkasnya, sinus ialah rongga kecil berisi udara yang terletak di dalam tulang tengkorak anda . Anggapkannya sebagai ruang kecil di dalam kepala anda. Tugas utamanya adalah untuk melembapkan dan menapis udara yang anda hirup sebelum sampai ke paru-paru anda. Rongga ini juga menghasilkan lapisan lendir nipis yang memastikan saluran hidung lembap dan membantu memerangkap habuk, alergen dan kuman sebelum ia boleh memasuki sistem anda.
Terdapat empat pasang rongga sinus (8 kesemuanya) yang terletak di muka anda:
- Di atas mata (di dahi)
- Antara mata
- Di belakang hidung
- Di belakang tulang pipi (di bawah mata)
Pada orang yang sihat, rongga ini sentiasa dipenuhi dengan udara. Walau bagaimanapun, jika saluran saliran tersumbat atas apa jua sebab, lendir akan terkumpul, bakteria mungkin membiak, dan jangkitan boleh berlaku. Bengkak atau keradangan tisu yang melapisi rongga sinus ini disebut Sinusitis.
Mengapakah Sinusitis berlaku?
Terdapat beberapa sebab utama mengapa laluan saliran sinus tersumbat.
- Selsema Biasa: Ini adalah punca yang paling biasa. Selsema virus menyebabkan tisu hidung membengkak, lalu menyekat saluran sinus.
- Alahan: Sesetengah orang mempunyai sensitiviti terhadap habuk, debunga atau asap, yang dikenali sebagai 'Rinitis Alahan'. Ini juga boleh menyebabkan bengkak hidung dan penyumbatan sinus.
- Polip Hidung: Ini adalah ketumbuhan kecil, tidak menyakitkan, dan lembut di dalam saluran hidung. Jika ia membesar, ia boleh menyumbat sinus.
- Septum Penyimpangan: Ini berlaku apabila dinding (septum) yang memisahkan lubang hidung anda beralih ke satu sisi. Ini boleh berlaku sejak lahir atau akibat kecederaan.
Apakah jenis-jenis utama Sinusitis?
Doktor anda akan menentukan jenis sinusitis yang anda hidapi berdasarkan tempoh simptom dan punca yang mendasarinya. Mari kita lihat jenis-jenisnya yang berbeza:
| Jenis Sinusitis | Penerangan |
|---|---|
| Sinusitis Akut | Biasanya keadaan jangka pendek bermula dengan selesema. Ia sepatutnya sembuh dalam masa 10 hari tetapi mungkin berlarutan sehingga 4 minggu. Simptom-simptom termasuk lendir kuning atau hijau yang pekat, hidung tersumbat dan sakit muka. |
| Sinusitis Kronik | Walaupun simptomnya serupa dengan kes akut, keadaan ini berlarutan selama lebih daripada 3 bulan . Ia boleh disebabkan oleh polip, alahan atau masalah struktur hidung. |
| Sinusitis Berulang | Ini berlaku apabila anda mengalami beberapa serangan Sinusitis Akut dalam tempoh setahun, biasanya empat kali atau lebih. |
| Sinusitis Kulat | Jarang tetapi berpotensi berbahaya, disebabkan oleh penyedutan spora kulat. Ia boleh menjadi serius bagi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah (contohnya, diabetes, HIV) dan mungkin merebak ke mata atau otak. |
Virus vs. Bakteria: Ketahui perbezaannya
Ini penting. 90% kes sinusitis disebabkan oleh jangkitan virus (seperti selsema). Antibiotik tidak berkesan terhadap virus. Jangkitan ini biasanya sembuh dalam 5-7 hari apabila sistem imun anda melawannya.
Walau bagaimanapun, kadangkala jangkitan virus menyebabkan pembentukan lendir yang membolehkan bakteria membiak. Ini lebih teruk. Jika simptom tidak bertambah baik selepas 7-10 hari atau jika anda mengalami demam panas, ia mungkin jangkitan bakteria.
Ingat, bukan semua jangkitan sinus memerlukan antibiotik! Hanya doktor anda yang harus memutuskan sama ada ia perlu atau tidak. Penggunaan antibiotik yang berlebihan menyebabkan bakteria kebal antibiotik.
Apakah rawatan-rawatan tersebut?
Berita baiknya ialah banyak keadaan sinus boleh sembuh sendiri dengan penjagaan di rumah.
Petua mudah di rumah
- Penyedutan Wap: Ini adalah salah satu rawatan yang paling berkesan dan paling mudah. Sedut wap dari semangkuk air panas selama 10-15 minit, tutup kepala anda dengan tuala. Melakukannya 2-3 kali sehari membantu mencairkan lendir dan melancarkan saliran.
- Kompres Suam: Lekatkan kain suam dan lembap pada muka anda (dahi, pipi) untuk membantu mengurangkan kesakitan dan tekanan.
- Pengairan Hidung: Menggunakan bilasan salin atau periuk neti boleh sangat menenangkan untuk membersihkan saluran hidung.
- Amat Penting: Jangan sekali-kali menggunakan air paip untuk pengairan hidung! Air paip boleh mengandungi kuman yang, apabila dimasukkan ke dalam saluran hidung, boleh menyebabkan jangkitan yang jarang berlaku tetapi mengancam nyawa. Sentiasa gunakan air masak dan sejuk, air yang ditapis atau air suling dari farmasi.
- Kekal Terhidrat: Minum banyak air, sup dan cecair sepanjang hari membantu mencairkan lendir, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan.
- Rehat: Memberi badan anda rehat yang mencukupi adalah penting untuk pulih daripada sebarang penyakit.
Rawatan perubatan
Jika rawatan di rumah tidak membantu, doktor anda mungkin mengesyorkan:
- Pereda Sakit: Ubat-ubatan seperti asetaminofen atau ibuprofen untuk sakit kepala dan sakit muka.
- Semburan Hidung: Semburan hidung dekongestan atau steroid. Walau bagaimanapun, hanya gunakan ini untuk tempoh yang disyorkan oleh doktor anda.
- Ubat Alahan: Jika masalah sinus anda disebabkan oleh alahan, doktor anda mungkin akan menetapkan antihistamin.
- Antibiotik: Ditetapkan hanya jika doktor anda mengesyaki jangkitan bakteria.
Dalam beberapa kes kronik atau rumit, doktor anda mungkin merujuk anda untuk prosedur seperti Pembedahan Sinus Endoskopi untuk membuang polip atau membetulkan septum yang menyimpang.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?
Walaupun masalah sinus secara amnya tidak mengancam nyawa, anda perlu berjumpa doktor dengan segera atau melawat jabatan kecemasan terdekat jika anda mengalami perkara berikut:
- Simptom yang berlarutan lebih daripada 10 hari atau semakin teruk.
- Demam tinggi (melebihi 102°F).
- Sakit kepala yang teruk yang tidak bertindak balas terhadap ubat tahan sakit.
- Bengkak atau kemerahan di sekitar mata, atau perubahan penglihatan (penglihatan berganda, penglihatan kabur).
- Sakit muka yang teruk.
- Leher kaku.
- Kekeliruan atau perubahan dalam kesedaran.
Ini boleh menjadi tanda-tanda jangkitan yang jarang berlaku tetapi berbahaya yang merebak ke otak atau mata, jadi sila ambil gejala ini dengan serius.
Mesej Bawa Pulang
- 'Resdung' bukanlah sejenis penyakit; ia merujuk kepada rongga udara di tengkorak anda. Keradangan pada rongga ini dipanggil Sinusitis .
- Kebanyakan kes adalah virus (seperti selsema) dan tidak memerlukan antibiotik.
- Penjagaan di rumah seperti penyedutan wap, kompres suam, cecair dan rehat biasanya membantu.
- Gunakan hanya air yang selamat (direbus/disuling) untuk pengairan hidung. Jangan sekali-kali menggunakan air paip.
- Jika simptom teruk, berlarutan lebih daripada 10 hari, atau jika anda mengalami tanda-tanda amaran yang disenaraikan di atas, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
Sinusitis, sinus, sakit kepala, hidung tersumbat, lendir, Nirogi Lanka
