Pada masa-masa tertentu dalam setahun, kita sering mendapat selsema dan flu, bukan? Terutamanya apabila cuaca berubah dan hujan berterusan, ramai orang mula jatuh sakit. Jadi, kita kadangkala menggelarkan flu pada masa ini sebagai "selsema virus" atau "selsema bawaan angin" dan tidak begitu memberi perhatian kepadanya. Tetapi kita perlu lebih berhati-hati tentang keadaan "selsema" ini. Kerana ia boleh menjadi lebih teruk daripada selsema biasa. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang musim flu ini, cara membuat persediaan untuknya, dan cara melindungi diri anda.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Jadi, apakah vaksin selesema ini? Patutkah kita mendapatkannya?
Secara ringkasnya, ini adalah vaksin yang melindungi daripada virus yang dipanggil influenza. Oleh kerana sifat virus ini berubah sedikit setiap tahun, vaksin ini dibuat untuk disesuaikan dengan tahun tersebut. Itulah sebabnya disyorkan untuk mendapatkan vaksin ini setiap tahun.
Bilakah masa terbaik untuk mendapatkan vaksin?
Walaupun sukar untuk meramalkan waktu sebenar musim selesema di Sri Lanka, secara amnya adalah lebih baik untuk mendapatkan vaksin pada bulan September/Oktober . Menjelang masa itu, apabila musim selesema berada di kemuncaknya, imuniti badan anda akan meningkat. Tetapi bayangkan jika anda tidak dapat mendapatkan vaksin pada masa itu. Tiada masalah! Anda masih boleh mendapatkan vaksin selepas November. Kadangkala musim selesema boleh berlarutan sehingga bulan-bulan pertama tahun berikutnya.
Siapakah yang patut mendapatkan vaksin ini?
Secara amnya, vaksin ini disyorkan untuk semua orang yang berumur lebih dari 6 bulan . Walau bagaimanapun, sangat jarang, ia mungkin tidak sesuai untuk sesetengah orang. Contohnya:
- Orang yang mengalami alahan teruk terhadap mana-mana bahan dalam vaksin (seperti gelatin atau beberapa antibiotik).
- Sesetengah orang yang menghidap penyakit kronik.
- Sesetengah vaksin mungkin tidak sesuai untuk sesetengah wanita hamil.
Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan nasihat.
Seberapa berkesankah vaksin ini?
Kadar kejayaan sedikit berbeza dari tahun ke tahun, tetapi secara amnya ia mengurangkan risiko mendapat selesema antara 40% dan 60% . Dan yang paling penting, walaupun anda mendapat selesema, mendapatkan vaksin akan mengurangkan risiko menjadi lebih teruk, mengalami komplikasi seperti pneumonia, dan terpaksa dimasukkan ke hospital dengan ketara.
Siapakah yang paling berisiko mendapat selesema? Dan apakah jenis-jenis vaksinnya?
Sesetengah orang lebih cenderung untuk mengalami komplikasi daripada selesema berbanding yang lain. Kami menggelarkan mereka ini sebagai "berisiko tinggi".
Siapakah yang tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi?
- Kanak-kanak kecil:Kanak-kanak di bawah umur 2 tahun amat berisiko mengalami komplikasi. Memandangkan bayi di bawah umur 6 bulan tidak boleh divaksin, perlindungan terbaik adalah untuk semua orang di sekeliling bayi tersebut (ibu, bapa, ahli keluarga) mendapatkan vaksin.
- Orang yang berumur lebih dari 65 tahun: Oleh kerana sistem imun mereka semakin lemah apabila mereka meningkat usia, mereka boleh menjadi lebih teruk jika mereka demam.
- Wanita hamil: Wanita yang mengalami demam semasa hamil dan sehingga 2 minggu selepas bersalin berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi.
- Orang yang mempunyai keadaan perubatan kronik:
- Asma
- Kencing manis
- Penyakit Jantung
- Obesiti
- Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah akibat keadaan seperti kanser dan HIV.
| Jenis Vaksin | Nota Khas |
|---|---|
| Suntikan dos standard | Suntikan biasa yang diberikan kepada ramai orang dengan jarum. |
| Suntikan dos tinggi | Ia digunakan untuk memberikan imuniti yang lebih kuat kepada mereka yang berumur 65 tahun ke atas. |
| Vaksin adjuvan | Bahan tambahan ditambah untuk meningkatkan tindak balas imun. Ini juga sesuai untuk mereka yang berumur lebih dari 65 tahun. |
| Vaksin semburan hidung | Pilihan yang baik untuk mereka yang takut akan jarum. Sesuai untuk mereka yang berumur antara 2-49 tahun. Walau bagaimanapun, ini tidak digalakkan untuk wanita hamil dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. |
| Vaksin untuk penghidap alahan telur | Dihasilkan menggunakan kultur sel tanpa menggunakan telur. Selamat untuk mereka yang mempunyai alahan telur. |
Adakah saya menghidap selesema? Atau adakah ia hanya selesema biasa?
Simptom-simptom selesema biasanya bermula secara tiba-tiba dan teruk . Simptom-simptom utama adalah:
- Demam atau rasa demam
- Sakit badan, sakit otot
- Sakit kepala
- Keletihan
- Batuk
- Sakit tekak
- Hidung berair
Muntah dan cirit-birit lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berbanding orang dewasa. Tetapi ingat, anda boleh mendapat selesema tanpa demam.
Apakah simptom-simptom yang memerlukan rawatan perubatan segera?
Selesema biasanya boleh dirawat di rumah dengan rehat dan rehat. Walau bagaimanapun, kita perlu peka dengan beberapa tanda amaran . Jika anda mengalami mana-mana tanda ini, anda perlu segera berjumpa doktor atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) terdekat.
| Kumpulan | Tanda-tanda amaran yang memerlukan rawatan kecemasan |
|---|---|
| Kanak-kanak |
|
| Dewasa |
|
Apa yang perlu dilakukan jika anda dijangkiti selesema? Dan bagaimana untuk mencegahnya?
Jika anda rasa anda menghidap selesema, perkara terbaik untuk dilakukan ialah duduk di rumah dan berehat secukupnya. Ini akan membantu mencegah anda daripada menyebarkan penyakit kepada orang lain. Elakkan sentuhan dengan orang lain sekurang-kurangnya 24 jam selepas demam anda reda.
Sebagai rawatan, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus. Oseltamivir (Tamiflu) adalah salah satu ubat yang popular. Ubat-ubatan ini paling berkesan jika dimulakan dalam masa 2 hari selepas bermulanya simptom. Ia boleh memendekkan tempoh penyakit selama satu atau dua hari dan mengurangkan keterukan simptom. Tetapi ingat, ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah nasihat doktor anda .
Mencegah sentiasa lebih baik daripada mengubati. Selain mendapatkan vaksin, amalkan perkara-perkara mudah ini.
* Sentiasa basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun.
* Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu atau siku anda semasa batuk atau bersin.
*Jauhi orang yang sakit.
*Jika anda sakit, duduk di rumah untuk melindungi orang lain.
Mesej Bawa Pulang
- Dapatkan vaksin selesema setiap tahun: Ini adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada selesema.
- Berhati-hati dengan kumpulan risiko: Jika anda mempunyai anak kecil, warga emas, ibu hamil atau seseorang yang menghidap penyakit kronik di rumah anda, beri perhatian khusus untuk melindungi mereka.
- Kenali tanda-tanda amaran: Ketahui perbezaan antara gejala biasa dan gejala yang memerlukan rawatan kecemasan.
- Dapatkan nasihat daripada doktor anda: Sentiasa berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang soalan tentang diagnosis, vaksinasi dan rawatan.
- Jaga kebersihan: Tabiat kesihatan mudah seperti mencuci tangan dengan kerap boleh memberi perbezaan yang besar.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.