Adakah si kecil anda selalu sakit kepala? (Sakit Kepala pada Kanak-kanak) Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda rasa anak anda sering sakit kepala? Sebenarnya, sakit kepala adalah perkara biasa bagi anak-anak kecil. Kadangkala mereka boleh datang dengan demam ringan atau selsema. Tetapi apabila ia berterusan atau menjadi teruk, adalah wajar bagi kita sebagai ibu bapa untuk berasa risau. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang sakit kepala pada kanak-kanak, iaitu, `(Sakit Kepala pada Kanak-kanak)`.

Apakah itu sakit kepala? Mengapa kanak-kanak mengalaminya?

Secara ringkasnya, sakit kepala ialah sakit di kepala atau muka anak anda. Kira-kira 25% kanak-kanak kecil dan kira-kira 75% kanak-kanak yang lebih tua, sekitar 10-12 tahun, mungkin mengalami sakit kepala. Malah, sejenis sakit kepala yang teruk yang dipanggil "Migrain" adalah salah satu daripada 5 jenis sakit kepala utama yang dilihat pada kanak-kanak. Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa terdapat lebih 150 jenis sakit kepala! Tetapi jangan risau, mari kita bincangkan tentang jenis-jenis utamanya.

Apakah jenis-jenis utama sakit kepala pada kanak-kanak?

Jenis-jenis sakit kepala ini secara amnya boleh dibahagikan kepada empat kategori utama.

1. Migrain

Ini adalah sakit kepala yang paling teruk. Migrain adalah sakit kepala yang teruk yang berlaku beberapa kali sebulan. Dalam kes ini, kanak-kanak mungkin tidak dapat melihat cahaya atau mendengar bunyi . Selain itu, loya dan muntah mungkin berlaku. Migrain boleh menjadi penyakit keturunan. 60% penghidap migrain mempunyai ahli keluarga (ibu, bapa, adik-beradik) yang menghidap keadaan ini.

2. Sakit kepala ketegangan

Ini juga merupakan jenis yang sangat biasa. Terdapat beberapa jenisnya:

• Sakit kepala tegang episodik: Ini berlaku kurang daripada 15 hari sebulan.
• Sakit kepala ketegangan kronik: Jika anda mengalami sakit kepala ini selama lebih daripada 15 hari sebulan.
• Sakit kepala ketegangan harian: Sakit kepala yang berlaku setiap hari.
• Sakit kepala kronik yang tidak progresif: Ini berlaku setiap hari atau beberapa kali sebulan, tetapi simptom tambahan ( loya , muntah , sensitiviti terhadap bunyi bising luar) migrain kurang biasa.

3. Sindrom sakit kepala campuran/Migrain kronik/Migrain yang berubah bentuk

Ini adalah gabungan "Migrain" dan "Sakit kepala tegang kronik yang tidak progresif". Jika anak anda mengalami sakit kepala selama lebih daripada 15 hari sebulan, dan juga mempunyai simptom "Migrain", ia mungkin jenis sakit kepala ini.

4. Sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan atau jangkitan di otak ('Sakit kepala traksi dan keradangan')

Sakit kepala jenis ini perlu diberi perhatian.Kerana ini boleh disebabkan oleh keadaan perubatan atau kecederaan otak pada kanak-kanak. Ia mungkin sesuatu seperti tumor otak atau pendarahan di otak. Tetapi ingat, sakit kepala sangat jarang berlaku disebabkan oleh sebab-sebab yang serius.

Seberapa kerapkah sakit kepala berlaku dalam kalangan kanak-kanak? Adakah ia sesuatu yang perlu dirisaukan?

Sakit kepala sangat biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak. Kira-kira 20% kanak-kanak berumur antara 5 dan 17 tahun mengatakan mereka mengalami sakit kepala. Jenis sakit kepala yang paling biasa dalam kumpulan umur ini ialah sakit kepala ketegangan (kira-kira 15%) dan migrain (kira-kira 5%). Ramai ibu bapa bimbang, "Adakah sakit kepala anak saya disebabkan oleh tumor otak?" Tetapi sebenarnya, kurang daripada 3% sakit kepala disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius. Kebanyakan sakit kepala dalam kalangan kanak-kanak disebabkan oleh tekanan dan masalah gaya hidup.

Apakah jenis kanak-kanak yang lebih cenderung mengalami sakit kepala?

Jika seseorang yang rapat dengan keluarga anak anda (ibu, bapa, adik-beradik) sering mengalami sakit kepala, anak anda juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami sakit kepala. Begitu juga, kanak-kanak yang mengalami banyak tekanan juga mungkin lebih kerap mengalami sakit kepala.

Adakah sakit kepala menjejaskan otak kanak-kanak? Adakah ia akan menyebabkan kerosakan otak?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai ibu bapa. Tidak, sakit kepala biasa tidak menyebabkan sebarang bahaya kepada otak kanak-kanak. Ia tidak mempunyai sebarang kesan buruk pada fungsi otak kanak-kanak. Jadi jangan risau mengenainya.

Adakah terdapat perbezaan antara sakit kepala pada kanak-kanak dan sakit kepala pada orang dewasa?

Ya, terdapat beberapa perubahan kecil:

• Sakit kepala kanak-kanak selalunya tidak berlarutan seperti orang dewasa (berlarutan dari dua hingga 72 jam).
• Kanak-kanak merasai kesakitan di seluruh kepala mereka, dan ia kurang berkemungkinan terhad kepada sebelah kepala seperti orang dewasa.
• Kanak-kanak mungkin mengalami lebih banyak sakit perut, loya, dan muntah berserta sakit kepala.

Apakah simptom-simptom sakit kepala pada kanak-kanak?

Simptom mungkin berbeza-beza bergantung pada jenis sakit kepala yang dialami oleh kanak-kanak.

Sakit kepala akut

Simptom-simptom ini bermula secara tiba-tiba, dan masa yang tinggal tidak banyak.

• Kesakitan yang tajam dan menusuk-nusuk.
• Sakit di kepala, leher, atau muka .

Sakit kepala berulang akut atau migrain

Sakit kepala jenis ini boleh berlarutan selama satu atau dua jam, dan biasanya berlaku dua, tiga, atau empat kali sebulan.

• Sakit di bahagian hadapan kepala atau di kedua-dua belah kepala.
• Kulit pucat ( 'Pucat').
• Sakit perut, loya, dan muntah.
• Kerengsaan, kemarahan.
• Kepekaan terhadap luar, bunyi bising, dan bau tertentu.
• Pening .
• Demam.
• Penglihatan kabur .
• Rasa lebih mengantuk daripada biasa.

Sakit kepala kronik yang tidak progresif atau sakit kepala ketegangan

Ini adalah sakit kepala yang datang setiap hari, atau kerap, atau yang datang dan pergi dalam jangka masa yang lama. Walau bagaimanapun, ia tidak menyebabkan gejala neurologi. Jika anda mengalami sakit kepala ini selama lebih daripada 15 hari sebulan, jika ia terlalu teruk sehingga anda tidak boleh pergi ke sekolah, atau jika anda menggunakan ubat secara berkala, anda pasti perlu berjumpa pakar sakit kepala.

• Kesakitan yang berdenyut-denyut dan menyempit, seolah-olah tali pinggang diikat di dahi.

Sakit kepala progresif kronik

Apa yang berlaku dalam kes ini ialah kekerapan sakit kepala secara beransur-ansur meningkat dan keterukan sakit kepala secara beransur-ansur meningkat.

• Kekerapan sakit kepala secara beransur-ansur meningkat.
• Peningkatan keterukan sakit kepala secara beransur-ansur.

Penting: Jika `(Sakit kepala progresif kronik)` ini disertai dengan gejala neurologi lain (contohnya, kehilangan keseimbangan semasa berjalan, perubahan penglihatan), ia mungkin merupakan tanda keadaan serius seperti `Hydrocephalus`, `Radang otak`, atau `Tumor`. Oleh itu, jika anda mengalami gejala ini, berjumpa doktor dengan segera.

Apakah punca-punca sakit kepala pada kanak-kanak?

Terdapat banyak punca sakit kepala pada kanak-kanak. Antaranya ialah:

• Penyakit biasa, contohnya, demam, selsema, dan jangkitan lain.
• Jangkitan sinus.
• Sakit tekak.
• Jangkitan telinga.
• Trauma kepala.
• Tekanan.
• Kebimbangan.
• Kemurungan.
• Ketegangan mental.
• Senaman berlebihan (contohnya, dalam kalangan atlet).
• Punca-punca yang jarang berlaku tetapi serius:
• Meningitis (jangkitan atau bengkak pada membran yang menutupi otak dan saraf tunjang).
• Ensefalitis (bengkak otak).
• Pendarahan (pendarahan di dalam otak).
• Tumor otak ('Tumor' - jisim tisu yang tidak normal).

Adakah sakit kepala tanda kanak-kanak menghidap diabetes?

Sakit kepala bukanlah simptom diabetes yang biasa. Walau bagaimanapun, sakit kepala boleh berlaku jika paras gula dalam darah kanak-kanak rendah ('Gula darah rendah') . Gula darah rendah juga boleh menjadi simptom diabetes.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis sakit kepala pada kanak-kanak?

Untuk mengetahui punca sakit kepala anak anda, doktor akan memeriksa anak anda dengan teliti. Mereka akan mencari perkara seperti:

• Awak demam ke?
• Adakah tekanan darah tinggi?
• Adakah otot-otot lemah?
• Adakah anda mengalami masalah keseimbangan semasa berjalan?
• Adakah anda mempunyai masalah penglihatan?

Doktor juga akan bertanya soalan kepada anda dan anak anda. Adalah berguna untuk menyimpan diari sakit kepala anak anda sebelum anda berjumpa doktor. Doktor mungkin akan bertanya soalan seperti:

• Bilakah sakit kepala itu bermula?
• Berapa lama awak dah alami sakit kepala ni?
• Berapa kerapkah anda datang?
• Adakah terdapat punca khusus untuk sakit kepala? (cth. makanan tertentu, situasi tertentu, aktiviti fizikal, ubat-ubatan)
• Ada sesiapa dalam keluarga lain yang mengalami sakit kepala macam ni?
• Adakah terdapat sebarang simptom luar biasa lain apabila anda tidak mengalami sakit kepala? (cth., kelemahan, perubahan penglihatan, kehilangan kesedaran)
• Adakah anda tidak dapat pergi ke sekolah kerana sakit kepala? Adakah anda menimbulkan masalah di sekolah?
• Bagaimanakah sakit kepala telah menjejaskan kehidupan seharian anak anda? Adakah dia telah lama berada di atas katil? Adakah dia tidak dapat bermain dengan rakan-rakannya?
• Di mana kesakitannya?
• Bagaimanakah rasa sakit itu? (cth., ketat, berdenyut-denyut, seperti tekanan)
• Berapa lamakah kesakitan itu telah hadir?
• Apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan?
• Pada pukul berapakah sakit kepala berlaku?
• Adakah sakit kepala bermula secara tiba-tiba?
• Adakah terdapat sebarang tanda amaran (`Aura`) sebelum sakit kepala? (cth., perubahan penglihatan, melihat cahaya di hadapan mata, kebas)
• Apakah simptom-simptom lain yang menyertai sakit kepala? (cth., lemah, loya, sensitiviti terhadap cahaya/bunyi, hilang selera makan, perubahan tingkah laku)
• Apakah rawatan yang telah anda cuba di rumah? (ubat, pek ais, mematikan lampu)
• Pernahkah anda berjumpa doktor lain? Pernahkah anda berjumpa pakar sakit kepala?

Apakah ujian yang dilakukan untuk mengenal pasti punca sakit kepala?

Kadangkala, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian pengimejan seperti ini untuk membantu menentukan punca sakit kepala anda:

• Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik).
• `MRA (Angiografi Resonans Magnetik)` - Ini melihat saluran darah di otak.
• Ujian `Imbasan CT (Tomografi Berkomputer)`.

Tetapi tidak semua sakit kepala memerlukan imbasan ini. Doktor akan memutuskan sama ada ia perlu atau tidak.

Bagaimana untuk merawat sakit kepala pada kanak-kanak dan kanak-kanak kecil?

Apabila merawat sakit kepala pada kanak-kanak, doktor mempertimbangkan faktor-faktor ini:

• Umur kanak-kanak itu.
• Jenis sakit kepala.
• Berapa kerapkah anda mengalami sakit kepala?
• Punca sakit kepala.

Terdapat empat jenis rawatan utama. Doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih daripada ini:

• Ubat-ubatan.
• Pendidikan sakit kepala.
• Perubahan gaya hidup.
• Pengurusan tekanan.

Ubat-ubatan

Bergantung pada punca dan jenis sakit kepala, anak anda mungkin memerlukan ubat-ubatan berikut:

• Kelegaan simptom: Ini mengurangkan simptom seperti sakit kepala, loya dan muntah. Contoh: Ibuprofen (cth., Advil®, Motrin®), Naproxen (cth., Aleve®), Acetaminophen (cth., Tylenol®, Panadol®). Gunakan ini hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Terapi abortif: Ubat-ubatan ini harus diambil sebaik sahaja tanda-tanda awal migrain. Ia membantu mencegah gejala migrain seperti sakit, loya, dan sensitiviti terhadap cahaya. Selain ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter , ubat-ubatan yang dipanggil triptan (contohnya, sumatriptan dan frovatriptan) juga digunakan untuk tujuan ini. Ubat-ubatan ini juga hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor.
• Terapi pencegahan: Ubat-ubatan ini digunakan untuk mencegah sakit kepala yang kerap berlaku, seperti sakit kepala tegang, migrain, atau gabungan kedua-duanya. Mengambil dos harian ubat ini boleh membantu mengurangkan kekerapan dan keterukan sakit kepala. Ubat terbaik untuk anak anda bergantung kepada punca sakit kepala dan faktor lain. Contohnya, ubat-ubatan seperti antidepresan (untuk kemurungan), antihistamin (untuk alahan), dan beta-blocker (untuk tekanan darah tinggi) kadangkala digunakan untuk mencegah sakit kepala. Ubat-ubatan ini digunakan bukan sahaja untuk keadaan yang mendasari, tetapi juga kerana ia kadangkala boleh membantu mengatasi sakit kepala.

Pendidikan sakit kepala

Doktor akan memberitahu anak anda tentang beberapa perkara ('Pencetus') yang boleh memburukkan lagi sakit kepala. 'Pencetus' biasa termasuk:

• Kurang tidur.
• Beberapa hidangan.
• Minuman berkafein (teh, kopi, soda).
• Coklat.
• Makanan yang mengandungi 'Nitrat' (daging yang diproses - sosej, ham, bacon, pepperoni, hot dog).
• Keju yang boleh disimpan (makanan yang mengandungi 'Tyramine', contohnya beberapa jenis keju pada piza).
• Makanan yang mengandungi `MSG (Monosodium Glutamat)` (agen perisa).

Perubahan gaya hidup

Sakit kepala juga boleh disebabkan oleh tabiat gaya hidup. Untuk mengurangkan kejadian sakit kepala, jaga perkara-perkara berikut:

• Dapatkan tidur yang lena sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam.
• Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari.
• Makan tiga hidangan utama yang berkhasiat sehari.
• Senaman kardio - Ini bermaksud melakukan senaman yang baik untuk jantung (contohnya berjalan, berlari, berbasikal) selama sekurang-kurangnya 45 minit tiga kali seminggu.
• Rehat dan relaksasi.

Pengurusan tekanan

Teknik relaksasi boleh membantu mengurangkan kesakitan dan/atau kekerapan sakit kepala. Perkara seperti ini boleh membantu:

• Latihan pernafasan dalam.
• Mewujudkan kesedaran dan meditasi (`Kesedaran` atau `Meditasi`).
• Relaksasi imejan mental.
• Mendengar muzik ('Terapi muzik').
• Kaunseling.

Siapa yang akan merawat sakit kepala anak saya? Patutkah saya berjumpa pakar?

Doktor keluarga anak anda boleh merujuk anda kepada pakar-pakar jenis ini, jika perlu:

• Pakar sakit kepala.
• Pakar Oftalmologi (untuk masalah penglihatan).
• Pakar telinga, hidung dan tekak (pakar ENT - untuk masalah keseimbangan).
• Ahli gastroenterologi (untuk masalah perut).
• Ahli psikologi (atau Pakar Psikiatri - untuk tekanan mental dan masalah emosi).

Apakah prospek masa depan untuk kanak-kanak yang mengalami sakit kepala?

Sakit kepala boleh menjejaskan kerja sekolah, kerja rumah dan kehidupan seharian kanak-kanak. Walau bagaimanapun, mengelakkan pencetus sakit kepala dan mendapatkan rawatan yang sesuai boleh meningkatkan kualiti hidup kanak-kanak dengan ketara.

Bilakah kanak-kanak itu boleh dihantar kembali ke sekolah/pusat jagaan harian?

Bercakap dengan doktor anda tentang tahap keterukan dan kekerapan sakit kepala anda. Mereka mungkin mengesyorkan pergi ke sekolah/pusat jagaan harian. Selain itu, beritahu guru dan penjaga anak anda tentang keadaan tersebut.

Bagaimana untuk mencegah sakit kepala pada kanak-kanak?

Anda boleh mengurangkan risiko sakit kepala dengan mengelakkan pencetus dan mengambil ubat pencegahan. Tanya doktor anda tentang ubat terbaik untuk anak anda.

Bagaimanakah saya boleh mengelakkan perkara-perkara yang menyebabkan anak saya sakit kepala ('Pencetus')?

Setiap kanak-kanak adalah berbeza, begitu juga "Pencetus" mereka. Satu matlamat adalah untuk mengetahui "Pencetus" yang menyebabkan sakit kepala dan mengelakkannya untuk mencegah sakit kepala. Sekali lagi, "Pencetus" yang paling biasa ialah:

• Kurang tidur.
• Beberapa hidangan.
• Minuman berkafein (teh, kopi, soda).

Adakah sakit kepala hilang apabila kanak-kanak membesar?

Sakit kepala mungkin hilang apabila anak anda semakin besar, tetapi kadangkala ia mungkin kembali kemudian.

Bilakah saya perlu membawa anak saya berjumpa doktor?

• Jika anak anda mengalami sakit kepala yang lebih kerap daripada sakit kepala yang sekali-sekala.
• Jika sakit kepala kanak-kanak itu sangat teruk.
• Jika sakit kepala anak anda bermula secara tiba-tiba.

Bilakah saya perlu membawa anak saya ke bilik kecemasan?

Jika anda mengalami sebarang simptom ini bersama-sama dengan sakit kepala anda, jangan teragak-agak untuk segera pergi ke bilik kecemasan:

* Hilang kesedaran.

* Cirit-birit atau muntah yang tidak dapat dihentikan.

* Kehilangan atau kabur penglihatan.

* Kekeliruan, kesedaran terjejas.

* Demam.

* Pening.

* Kebas.

* Sukar bernafas.

* Kekakuan leher (ketidakupayaan untuk membengkokkan leher).

* Sebarang perubahan pada telinga, tekak, mata atau hidung.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor tentang sakit kepala anak saya?

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Apakah jenis sakit kepala yang dialami oleh anak saya?
• Apakah rawatan terbaik?
• Apa yang perlu saya tulis dalam diari sakit kepala saya?
• Apakah cara terbaik untuk mengurangkan tekanan anak saya?
• Rawatan apa yang boleh dilakukan di rumah?
• Pakar manakah yang patut saya berjumpa dengan anak saya?
• Apakah ubat yang paling sesuai?
• Apakah yang perlu saya beritahu guru anak saya tentang keadaannya?
• Apakah cara terbaik yang boleh saya bantu anak saya?

Akhir sekali, ingatlah ini (Mesej Bawa Pulang)

Ingat, bukanlah sesuatu yang luar biasa bagi seorang kanak-kanak untuk mengalami sakit kepala. Walaupun sakit kepala mungkin kerap, mengganggu, atau sangat menyakitkan, sakit kepala tidak menyebabkan kerosakan otak yang kekal. Ia juga tidak mungkin menjadi tanda tumor otak. Jika anak anda mengalami sakit kepala, berjumpa doktor dengan segera. Selain itu, awasi ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup anak anda dengan teliti. Bantuan anda adalah penting untuk mendapatkan rawatan terbaik untuk anak anda.

---

` Sakit Kepala, Sakit Kepala pada Kanak-kanak, Migrain, Sakit Kepala Ketegangan, Punca Sakit Kepala, Rawatan Sakit Kepala, Penyakit Pediatrik