Adakah mustahil untuk mengelak daripada perhatian orang lain? Mari kita pelajari tentang Gangguan Personaliti Histrionik ini?

Kadang-kadang kita rasa macam, "Oh, tiada siapa yang pedulikan saya," kan? Tetapi bagi sesetengah orang, perasaan ini agak keterlaluan. Mereka sentiasa mahu perhatian semua orang tertumpu kepada diri mereka sendiri. Itulah jenis keadaan yang akan kita bincangkan hari ini, yang dipanggil Gangguan Personaliti Histrionik (HPD). Jangan risau, kita akan membincangkannya secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah Gangguan Personaliti Histrionik?

Secara ringkasnya, gangguan personaliti histrionik (HPD) ialah keadaan kesihatan mental di mana emosi seseorang terlalu kuat, tidak stabil dan berubah dengan cepat. Ia juga mempunyai imej diri yang terherot. Perkataan "histrionik" bermaksud "dramatik" atau "bersifat teaterikal".

Seseorang yang menghidap HPD mempunyai rasa harga diri yang berdasarkan sama ada orang lain menghargai mereka atau tidak. Mereka tidak benar-benar rasa dihargai. Mereka mempunyai keinginan yang tidak pernah puas untuk mendapatkan perhatian daripada orang lain . Jadi mereka kadangkala mungkin bertindak dengan cara yang dramatik atau tidak sesuai untuk mendapatkan perhatian itu.

Orang yang menghidap HPD sering tidak menyedari bahawa terdapat masalah dengan tingkah laku dan pemikiran mereka. Keadaan ini termasuk dalam kategori yang dipanggil gangguan personaliti "Kluster B". Gangguan lain dalam kategori ini juga dikaitkan dengan tingkah laku dramatik dan impulsif.

Siapakah yang paling terjejas oleh keadaan ini? Seberapa lazimkah ia berlaku?

HPD biasanya bermula pada lewat usia remaja atau awal dua puluhan . Ia dilaporkan lebih kerap didiagnosis pada wanita. Walau bagaimanapun, penyelidik percaya bahawa lelaki juga boleh menghidap keadaan ini, tetapi ia mungkin kurang didiagnosis.

Ini sebenarnya merupakan keadaan yang agak jarang berlaku . Penyelidik menganggarkan bahawa kira-kira 1% daripada populasi menghidap keadaan ini. Itu adalah kira-kira satu dalam seratus orang.

Apakah simptom-simptom gangguan personaliti histrionik (HPD)?

Ciri utama seseorang yang menghidap HPD adalah paparan emosi dan seksualiti yang berlebihan dan dangkal untuk menarik perhatian orang lain. Bayangkan seseorang seperti ini...

• Apabila anda hilang perhatian, anda berasa sangat tidak selesa , rasa tidak dihargai, dan juga boleh menyebabkan keadaan kemurungan.
• Emosi berubah dengan sangat cepat , dan ia tidak mendalam, tetapi dangkal. Anda boleh tersenyum pada satu ketika dan menangis tanpa sebab pada saat berikutnya.
• Sangat dramatik, luahan emosi yang sangat kuat . Kadangkala ini boleh menjadi begitu teruk sehingga boleh memalukan keluarga dan rakan-rakan di khalayak ramai.
• Dia bertindak seperti "watak besar" . Dialah yang sepatutnya dilihat sebagai yang paling comel.
• Sentiasa berkelakuan sangat menarik dan menggoda .
• Mereka terlalu memikirkan tentang penampilan fizikal mereka .
• Mereka sendiriMereka cuba mendapatkan perhatian daripada orang lain dengan menggunakan penampilan fizikal mereka. Contohnya, mereka memakai warna-warna yang mencolok dan pakaian yang menonjolkan tubuh badan mereka.
• Dengan ramai orang yang saya temui, saya bercakap dan berkelakuan dengan cara yang tidak sesuai yang berunsur seksual, walaupun saya tidak tertarik secara seksual kepada mereka .
• Mereka bercakap dengan cara yang sangat dramatik, membuat kenyataan besar-besaran, tetapi mereka tidak mempunyai fakta atau butiran untuk menyokongnya .
• Mereka mudah percaya apa yang orang lain katakan, dan mudah dipengaruhi oleh orang lain , terutamanya mereka yang mereka kagumi.
• Saya rasa hubungan saya dengan orang lain jauh lebih rapat daripada yang sebenarnya . Mungkin saya boleh katakan "kawan baik saya" tentang seseorang yang pernah saya ajak bercakap sekali atau dua kali.
• Sukar untuk menjaga hubungan . Dalam berurusan dengan orang lain, anda sering kelihatan seperti pembohong dan seseorang yang hanya berinteraksi secara dangkal.
• Mereka mahukan kepuasan segera . Mereka tidak sabar untuk mendapatkan sesuatu. Mereka mudah bosan dan kecewa.
• Mereka sentiasa bertanya kepada orang lain perkara seperti "Adakah saya okey?", "Adakah ini okey?", dan mengharapkan kelulusan .

Perkara yang paling penting ialah kita harus berwaspada jika corak tingkah laku ini berterusan dan menjejaskan kehidupan seharian dan perhubungan.

Mengapakah situasi ini berlaku?

Gangguan personaliti, termasuk HPD, merupakan salah satu keadaan kesihatan mental yang paling kurang difahami. Walau bagaimanapun, kajian telah mengenal pasti beberapa faktor yang mungkin menyumbang kepada perkembangan keadaan seperti HPD.

• Genetik : Oleh kerana HPD cenderung diwarisi dalam keluarga, saintis percaya ia mungkin mempunyai kaitan keturunan. Iaitu, kecenderungannya mungkin genetik.
• Trauma Kanak-kanak : Trauma teruk yang dialami semasa zaman kanak-kanak, seperti penderaan kanak-kanak atau kematian ahli keluarga secara tiba-tiba, boleh memberi kesan yang mengganggu kehidupan dewasa dan mungkin merupakan sebahagian daripada gangguan personaliti. Kanak-kanak menangani trauma ini dengan cara yang berbeza, dan cara ini boleh membawa kepada masalah di kemudian hari.
• Gaya Keibubapaan: Ibu bapa yang membesarkan anak-anak mereka dengan cara yang tidak ketat, terlalu memanjakan diri, atau tidak konsisten lebih cenderung untuk menghidap HPD. Selain itu, ibu bapa yang dramatik, tidak stabil, mengawal, atau mendedahkan anak-anak mereka kepada tingkah laku seksual yang tidak sesuai juga berisiko untuk menghidap keadaan ini. Sesetengah penyelidik percaya bahawa masalah dalam hubungan ibu bapa-anak boleh menyumbang kepada harga diri yang rendah dalam kalangan mereka yang menghidap HPD.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Personaliti adalah sesuatu yang terus berkembang sepanjang zaman kanak-kanak dan remaja, jadi doktor biasanya tidak mendiagnosis seseorang dengan HPD sehingga mereka berumur 18 tahun .

Gangguan personaliti, termasuk HPD, boleh menjadi sukar untuk didiagnosis kerana, dalam banyak kes, orang yang mengalami keadaan ini tidak fikir ada apa-apa yang salah dengan tingkah laku atau cara berfikir mereka.

Jika mereka datang untuk mendapatkan bantuan, itu adalah kerana isu-isu lain yang berkaitan dengan HPD. Contohnya, kebimbangan atau kemurungan yang disebabkan oleh perceraian atau perpisahan. Jika tidak, itu bukan kerana mereka berfikir, "Saya mempunyai gangguan personaliti."

Apabila seorang profesional kesihatan mental, seperti pakar psikiatri atau ahli psikologi, mengesyaki seseorang mungkin menghidap HPD, mereka biasanya menanyakan soalan umum. Iaitu, soalan yang tidak meletakkan orang lain dalam keadaan defensif atau mewujudkan persekitaran yang bermusuhan. Mereka menanyakan soalan untuk mengumpulkan maklumat tentang perkara seperti:

• Maklumat lepas
• Hubungan
• Butiran pekerjaan terdahulu
• Pemeriksaan realiti (iaitu, keupayaan untuk membezakan antara dunia sebenar dan dunia khayalan)
• Kebolehan mengawal impuls secara tiba-tiba

Oleh kerana seseorang yang disyaki menghidap HPD mungkin tidak menyedari tingkah laku mereka sendiri, profesional kesihatan mental mungkin meminta kebenaran untuk mengumpulkan maklumat daripada keluarga dan rakan-rakan orang tersebut.

Doktor mendiagnosis HPD berdasarkan kriteria dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) Persatuan Psikiatri Amerika. Mengikut kriteria ini, sekurang-kurangnya lima daripada tingkah laku berterusan berikut mesti ada:

1. Berasa tidak selesa apabila mereka bukan pusat perhatian.

2. Tingkah laku yang berunsur seksual atau provokatif.

3. Emosi yang cepat berubah dan dangkal.

4. Menggunakan rupa untuk menarik perhatian.

5. Berasaskan emosi, gaya pertuturan yang tidak jelas.

6. Meluahkan emosi secara dramatik atau keterlaluan.

7. Mudah tunduk kepada pengaruh orang lain.

8. Menganggap hubungan lebih rapat daripada yang sebenarnya.

Apakah rawatan untuk ini?

Orang yang menghidap HPD selalunya tidak percaya bahawa tingkah laku mereka adalah satu masalah. Mereka membesar-besarkan perasaan mereka dan tidak suka mengikuti rutin. Ini boleh menyukarkan untuk mengikuti pelan rawatan. Walau bagaimanapun, mereka mungkin mendapatkan bantuan kerana situasi yang menyedihkan yang mereka alami (mungkin kemurungan yang disebabkan oleh putus cinta atau kegagalan dalam hubungan) atau kerana masalah lain dengan pemikiran dan tingkah laku mereka.

Psikoterapi, atau terapi perbualan, biasanya merupakan pilihan rawatan utama untuk HPD dan gangguan personaliti yang lain . Matlamat terapi adalah untuk membantu seseorang mengenal pasti motivasi dan ketakutan di sebalik pemikiran dan tingkah laku mereka, dan untuk mengajar mereka cara untuk berhubung dengan lebih baik dengan orang lain.

Terdapat beberapa jenis psikoterapi yang mungkin berguna untuk penghidap HPD:

• Terapi Kumpulan: Dalam hal ini, sekumpulan orang, di bawah pengawasan pakar psikiatri atau ahli psikologi, akan berkumpul untuk membincangkan dan menjelaskan masalah mereka. Ini amat membantu penghidap HPD, terutamanya jika terapi dilakukan dengan orang lain yang juga menghidap HPD. Ia boleh membantu penghidap HPD melihat sendiri tingkah laku mereka.
• Psikoterapi Psikodinamik : Terapi jenis ini memberi tumpuan kepada punca psikologi tekanan emosi. Melalui pemerhatian kendiri dan pemeriksaan kendiri, klien melihat corak hubungan yang bermasalah dalam kehidupan mereka.
• Psikoterapi Sokongan : Matlamat terapi jenis ini adalah untuk mengurangkan gejala dan mengekalkan, membina semula atau meningkatkan harga diri dan kemahiran mengatasi masalah. Ia mengkaji hubungan dan tindak balas emosi atau corak tingkah laku.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) : Ini adalah rawatan berstruktur dan berorientasikan matlamat. Pakar psikiatri atau ahli psikologi membantu anda melihat dengan lebih dekat pemikiran dan perasaan anda. Anda boleh memahami bagaimana pemikiran anda mempengaruhi tindakan anda. Melalui CBT, anda boleh belajar untuk melepaskan pemikiran dan tingkah laku negatif serta membangunkan corak dan tabiat pemikiran yang lebih sihat.

Walaupun pada masa ini tiada ubat yang boleh merawat gangguan personaliti, terdapat ubat-ubatan untuk keadaan seperti kemurungan dan keresahan yang mungkin dialami oleh penghidap HPD. Merawat keadaan ini juga boleh memudahkan rawatan HPD.

Apakah kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh ini?

Orang yang mengalami gangguan personaliti histrionik (HPD) berisiko lebih tinggi untuk mengalami kemurungan dan gangguan penggunaan bahan (contohnya, gangguan penggunaan ganja dan gangguan penggunaan alkohol).

Orang yang menghidap HPD juga lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini:

• Gangguan Simptom Somatik : Dalam hal ini, orang ramai terlalu tertekan dengan gejala fizikal yang mereka alami. Mereka juga mungkin mengalami pemikiran, perasaan dan tingkah laku yang luar biasa sebagai tindak balas terhadap gejala mereka.
• Serangan Panik : Serangan panik adalah ketakutan jangka pendek yang tiba-tiba dan reaksi fizikal yang kuat sebagai tindak balas kepada situasi normal yang tidak mengancam.
• Gangguan Penukaran (juga dikenali sebagai Gangguan Simptom Neurologi Fungsian): Ini adalah keadaan perubatan yang melibatkan kehilangan fungsi pada sebahagian sistem saraf. Dalam erti kata lain, otak dan badan anda percaya bahawa sebahagian daripada sistem saraf anda tidak berfungsi, walaupun tiada bukti kerosakan struktur sebenar.

Tingkah laku mencari perhatian dalam kalangan penghidap HPD boleh merangkumi ugutan dan percubaan bunuh diri yang kerap . Ini sangat berbahaya.

Apakah prognosis bagi keadaan ini?

Walaupun tiada penawar untuk HPD, ramai penghidap HPD menjalani kehidupan yang produktif. Penghidap HPD yang menyertai terapi perbualan mengalami hasil yang positif apabila mereka mendapat gambaran tentang keadaan mereka dan berfungsi dengan lebih baik secara sosial .

Walau bagaimanapun, penghidap HPD yang teruk mungkin mengalami masalah yang kerap di tempat kerja, dalam hubungan sosial dan/atau percintaan.

Bolehkah gangguan personaliti histrionik dicegah?

Walaupun HPD biasanya tidak dapat dicegah, rawatan dapat membantu seseorang yang rentan terhadap keadaan ini mempelajari cara yang lebih berkesan untuk menangani tingkah laku, pemikiran dan situasi yang provokatif .

Perkara paling penting untuk diingat ialah HPD adalah keadaan kesihatan mental. Seperti mana-mana keadaan kesihatan mental, mendapatkan bantuan sebaik sahaja anda melihat gejala boleh membantu mengurangkan gangguan kepada hidup anda . Profesional kesihatan mental boleh menyediakan pelan rawatan untuk membantu anda menguruskan pemikiran dan tingkah laku anda.

Ahli keluarga penghidap HPD sering mengalami tekanan, kemurungan, kesedihan, dan kesunyian. Adalah penting untuk menjaga kesihatan mental anda sendiri dan mendapatkan bantuan jika anda mengalami simptom-simptom ini .

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Baiklah, saya harap anda telah memahami sesuatu daripada apa yang telah kita bincangkan. Secara ringkasnya:

• Gangguan personaliti histrionik (HPD) adalah keadaan kesihatan mental yang sebenar . Ia bukan sesuatu yang dilakukan oleh sesiapa pun dengan sengaja.
• Apa yang berlaku terutamanya di sini ialah mereka sentiasa mencari perhatian orang lain kerana harga diri yang rendah .
• Psikoterapi adalah rawatan terbaik untuk ini . Ia membantu anda memahami tingkah laku dan pemikiran anda serta mengubahnya.
• Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai simptom-simptom ini, jangan takut atau malu untuk mendapatkan nasihat perubatan . Mendapatkan bantuan lebih awal boleh menjadikan hidup lebih mudah.
• Jika anda ahli keluarga seseorang yang menghidap HPD, anda juga harus memikirkan kesihatan mental anda sendiri . Anda juga memerlukan sokongan.

Kami harap maklumat ini berguna untuk anda. Semoga semua orang mempunyai minda yang sihat dan kehidupan yang sihat!

Gangguan Personaliti Histrionik , HPD, gangguan personaliti, kesihatan mental, corak tingkah laku, perhatian, terapi