Adakah sakit belakang anda bukan sekadar gejala? Mari ketahui lebih lanjut tentang AS (Ankylosing Spondylitis)!

"Adakah belakang anda sakit lagi? Letakkan bantal di atasnya dan baringlah...". Adakah anda sering mendengar cerita seperti ini? Terutamanya jika sakit belakang anda telah berlarutan untuk masa yang lama dan datang dan pergi, keluarga dan rakan-rakan mungkin menganggap ia hanya sakit belakang yang mudah. ​​Tetapi kadangkala ia adalah cerita yang jauh lebih mendalam. Hari ini kita bercakap tentang Ankylosing Spondylitis, atau AS secara ringkasnya, yang kelihatan seperti sakit belakang yang mudah, tetapi merupakan keadaan yang sangat berbeza.

Apakah sebenarnya AS (Ankylosing Spondylitis)?

Secara ringkasnya, AS adalah sejenis artritis. Tetapi ia secara khusus menjejaskan tulang belakang anda. Tulang belakang kita terdiri daripada tulang kecil (vertebra) yang bersambung antara satu sama lain. Bagi seseorang yang menghidap AS, sistem imun badan secara tersilap mula menyerang sendi-sendi di tulang belakang ini. Kita panggil ini keradangan .

Anggaplah ia seperti badan anda sedang berperang dengan tulang belakang anda. Keradangan ini menyebabkan kesakitan dan kekakuan di belakang anda. Lama-kelamaan, apabila keradangan sembuh, tulang baru mula terbentuk. Hasil akhirnya boleh jadi vertebra di tulang belakang anda akan bergabung bersama, menjadikannya mustahil untuk membengkokkan tulang belakang anda. Perkataan 'ankylosing' secara literal bermaksud "bergabung bersama" atau "menjadi kaku." 'Spondylitis' ialah keradangan tulang belakang. Sekarang anda lihat, ini bukan sekadar tulang belakang terseliuh , bukan?

Apakah perbezaannya dengan sakit belakang biasa?

Ini adalah perkara yang paling penting. Jika anda menghidap AS, kesakitan anda sangat berbeza daripada sakit belakang "mekanikal" yang biasanya berpunca daripada seseorang yang mengangkat sesuatu atau membongkok secara tidak betul. Ini juga merupakan bahagian yang paling sukar untuk menjelaskan perbezaan ini kepada orang lain.

Lihat jadual di bawah, dan anda akan faham dengan jelas perbezaan ini.

Ia bukan penyakit yang terhad kepada tulang belakang sahaja!

Satu lagi masalah dengan AS ialah ia bukan sahaja menjejaskan tulang belakang. Keradangan ini juga boleh menjejaskan bahagian badan yang lain.

• Sendi lain: Kesakitan dan bengkak mungkin berlaku pada sendi besar seperti pinggul, bahu, dan lutut.
• Entesitis: Ini adalah kes yang agak istimewa. Ia merujuk kepada keradangan di mana tendon dan ligamen kita melekat pada tulang kita. Contohnya, anda mungkin mengalami sakit tumit.
• Mata: Sesetengah orang mengalami keradangan mata, yang dipanggil Uveitis.Keadaan ini boleh menyebabkan gejala seperti kemerahan, kesakitan dan sensitiviti terhadap cahaya. Jika tidak dirawat dengan cepat, ia juga boleh menyebabkan kehilangan penglihatan.
• Keletihan: Ini bukan sekadar keletihan. Ia adalah keletihan yang melampau yang membuatkan anda berasa lemah dan tidak dapat melakukan apa-apa, tidak kira berapa banyak tidur yang anda dapat.
• Paru-paru dan jantung: Walaupun jarang berlaku, ketegangan pada dinding dada boleh menyebabkan kesukaran bernafas dan menjejaskan fungsi jantung.

Bagaimanakah anda menerangkan AS kepada orang lain?

Amat tertekan apabila tidak dapat memberitahu orang lain tentang penyakit dan kesakitan yang anda alami. Sukar untuk mendengar perkara seperti, "Begitulah keadaannya," "Awak patut bersenam sedikit," "Ia mesti masalah mental." Jadi bagaimana kita boleh membincangkan perkara ini dengan betul?

1. Katakan, "Ini bukan sekadar sakit belakang, ia adalah keradangan yang datang dari dalam badan."

Anda boleh menjelaskan dengan ringkas, "Sistem pertahanan badan saya secara tidak sengaja menyerang belakang saya. Itulah sebabnya ia sangat sakit dan terasa kaku pada waktu pagi." Tekankan bahawa ini bukanlah ketegangan otot, tetapi masalah sistemik dalam badan.

2. Berikan contoh bagaimana hari anda berjalan.

Kongsikan pengalaman anda sendiri, seperti, "Bayangkan, anda mengambil masa kira-kira 15 minit untuk bangun dari katil pada waktu pagi kerana belakang anda kaku seperti papan. Ia hanya menjadi lebih mudah apabila anda berjalan-jalan dan bekerja." Apabila anda bercakap tentang bagaimana anda tidak boleh tidur pada waktu malam kerana kesakitan, atau bagaimana sukarnya untuk duduk di kerusi sepanjang hari, lebih mudah bagi orang lain untuk membayangkan situasi anda.

3. Gunakan ilustrasi yang mudah.

Satu analogi mudah seperti, "Sama seperti galah buluh, sendi-sendi di tulang belakang saya perlahan-lahan cuba bersambung. Itulah sebabnya saya mudah membongkok dan sukar untuk berpusing" dapat membantu mereka memahami betapa seriusnya situasi ini.

4. Kongsikan maklumat perubatan yang boleh dipercayai.

Kongsikan maklumat daripada doktor anda, atau artikel perubatan yang dipercayai seperti ini, dengan mereka. Ia jauh lebih berkesan daripada bertengkar.

Perkara yang paling penting adalah untuk ingat bahawa anda tidak keseorangan. Terdapat ramai orang yang hidup dengan keadaan ini. Dan, kini terdapat rawatan yang sangat baik untuk mengawal keadaan ini. Adalah sangat penting untuk sentiasa berhubung dengan doktor anda, mengikuti nasihatnya, dan terutamanya melakukan senaman fisioterapi dengan tepat.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan abaikannya, dan beranggapan, "Ia hanya sakit belakang." Pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Lebih cepat penyakit ini didiagnosis, lebih baik hasil rawatannya.