Pernahkah anda bangun pada waktu pagi dengan rasa sakit yang tidak tertanggung, bengkak, dan kemerahan, terutamanya di ibu jari kaki? Atau adakah anda kadang-kadang mengalami sakit yang teruk di belakang atau sisi perut anda, dan kesukaran membuang air kecil? Sebab untuk perkara-perkara ini mungkin peningkatan tahap "asid urik" dalam badan anda. Dalam perubatan, kita memanggil keadaan ini hiperurisemia. Jadi hari ini kita akan membincangkannya secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami.
Secara ringkasnya, apakah itu hiperurisemia?
Hiperurisemia adalah apabila anda mempunyai terlalu banyak asid urik dalam darah anda. Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Apakah asid urik ini?"
Secara ringkasnya, asid urik merupakan bahan buangan yang dihasilkan oleh badan kita. Sebahagian daripada makanan yang kita makan mengandungi bahan kimia yang dipanggil purin. Apabila badan kita menguraikan purin ini, asid urik dihasilkan sebagai hasil sampingan. Biasanya, asid urik ini larut dalam darah, melalui buah pinggang, dan dikumuhkan melalui air kencing. Itu adalah proses yang sihat.
Walau bagaimanapun, jika atas sebab tertentu badan menghasilkan terlalu banyak asid urik, atau jika buah pinggang tidak dapat membuangnya dengan betul, tahap asid urik dalam darah akan meningkat secara beransur-ansur. Inilah yang kita panggil hiperurisemia.
Fikirkanlah, sama seperti apabila anda memasukkan banyak gula ke dalam segelas air, ia tidak larut dan kekal di bahagian bawah. Apabila paras asid urik meningkat dalam darah, ia tidak larut dan bertukar menjadi hablur kecil yang tajam seperti duri.
Kristal seperti duri inilah yang menyebabkan semua masalah. Ia termendap di sendi kita, terutamanya di tempat seperti ibu jari kaki, lutut, dan buku lali, menyebabkan keadaan artritis yang menyakitkan yang dipanggil gout . Kristal ini juga boleh terkumpul di buah pinggang dan menyebabkan batu karang .
Perkara terbaik ialah keadaan ini boleh diurus dan dirawat. Anda mungkin boleh mengawalnya dengan membuat beberapa perubahan pada diet anda dan meningkatkan pengambilan air anda. Bagi sesetengah orang, doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk menurunkan asid urik atau mengawal gejala.
Apa yang berlaku kepada badan apabila asid urik meningkat?
Kebanyakan masa, anda mungkin tidak perasan apa-apa walaupun paras asid urik dalam darah anda sedikit tinggi. Itulah sebabnya ramai orang tidak tahu bahawa mereka menghidap keadaan ini. Tetapi jika paras asid urik anda kekal tinggi untuk jangka masa yang lama, ia boleh menyebabkan kesakitan dan gejala lain. Ia juga boleh merosakkan pelbagai bahagian badan.
Jika dibiarkan tanpa rawatan untuk jangka masa yang lama, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal kepada perkara berikut:
- Tulang
- Sendi
- Tendon
- Ligamen
Bukan itu sahaja, kajian telah menemui kaitan antara paras asid urik yang tinggi dan beberapa masalah kesihatan yang lain. Ini termasuk:
- Penyakit buah pinggang
- Penyakit jantung
- Tekanan darah tinggi
- Kencing manis
- Penyakit hati berlemak
- Sindrom metabolik
Apakah simptom-simptom hiperurisemia?
Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, hiperurisemia itu sendiri tidak mempunyai simptom khusus. Kebanyakan orang hanya mengetahuinya apabila mereka menghidap gout atau batu karang. Jadi mari kita lihat simptom kedua-dua keadaan tersebut.
| Keadaan perubatan | Simptom yang biasa ditunjukkan |
|---|---|
| Simptom-simptom Gout | |
| Sakit sendi | Kesakitan yang tiba-tiba dan tidak tertanggung yang boleh menjadi sangat teruk pada waktu malam. |
| Bengkak dan kemerahan | Sendi yang sakit bengkak dan merah. |
| Kehangatan | Merasakan sensasi haba apabila menyentuh sendi, seperti "terbakar". |
| Kekakuan dan kepekaan terhadap sentuhan | Kesukaran membengkokkan dan melepaskan sendi. Kesakitan yang amat sangat walaupun menyentuh cadar katil. |
| Simptom Batu Karang | |
| Kesakitan | Kesakitan yang teruk di bahagian bawah belakang atau sisi abdomen. |
| Muntah dan loya | Loya dan muntah disebabkan oleh kesakitan yang teruk. |
| Masalah kencing | Darah dalam air kencing, sakit ketika membuang air kecil, kerap ingin membuang air kecil, tidak dapat membuang air kecil. |
| Ciri-ciri lain | Demam atau menggigil. Air kencing yang berbau busuk atau berwarna gelap. |
Mengapa tahap asid urik meningkat?
Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, punca utamanya ialah pengumpulan asid urik dalam darah. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi perkara ini.
1. Makan makanan yang tinggi purin
Purin ialah sejenis bahan kimia yang terdapat secara semula jadi dalam badan kita dan juga terdapat dalam jumlah yang tinggi dalam beberapa makanan yang kita makan. Apabila ia dimakan dengan kerap dan dalam kuantiti yang banyak, jumlah asid urik yang dihasilkan dalam badan akan meningkat.
Makanan yang tinggi kandungan purin:
- Daging merah: seperti daging lembu, daging kambing, daging babi.
- Organ seperti hati dan buah pinggang haiwan.
- Sesetengah makanan laut: terutamanya ikan seperti salmon, udang kara, udang galah, sardin dan makarel.
- Makanan dan minuman yang mengandungi Sirap Jagung Fruktosa Tinggi: Minuman manis (soda).
- Alkohol: Terutamanya bir (termasuk bir tanpa alkohol).
2. Sesetengah ubat
Tahap asid urik juga boleh meningkat sebagai kesan sampingan beberapa ubat yang anda ambil untuk keadaan perubatan lain.
- Diuretik: Ubat yang membantu membuang lebihan air dan garam dari badan. Sesetengah orang juga memanggilnya "pil air".
- Imunosupresan.
Siapakah yang paling berisiko menghidap keadaan ini?
Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap hiperurisemia, sesetengah orang lebih mudah mengalaminya.
- Lelaki berisiko lebih tinggi berbanding wanita.
- Bagi mereka yang berlebihan berat badan (obes).
- Bagi mereka yang kerap minum alkohol.
- Bagi mereka yang kerap makan makanan yang tinggi kandungan purin.
- Hiperurisemia dalam keluarga atauJika anda menghidap gout .
- Bagi mereka yang menghidap hipotiroidisme.
Bagaimanakah saya boleh mengetahui dengan tepat sama ada ini ada di sana?
Ini sangat mudah. Doktor anda akan mengarahkan ujian darah untuk mengukur tahap asid urik dalam darah anda. Ini akan memberi anda gambaran yang sangat jelas tentang tahap asid urik anda.
Jika anda mempunyai batu karang dan ia keluar bersama air kencing anda atau dibuang melalui pembedahan, ujian batu karang boleh menentukan sama ada ia diperbuat daripada asid urik.
Adakah asid urik yang tinggi semestinya menyebabkan gout ?
Tidak. Bukan semua orang yang mempunyai paras asid urik yang tinggi akan menghidap gout . Untuk mengesahkan sama ada anda menghidap gout , doktor anda akan mengambil jarum kecil dari sendi yang sakit dan memeriksanya di bawah mikroskop untuk melihat sama ada terdapat hablur asid urik di dalamnya.
Selain itu, anda juga boleh menggunakan perkara seperti ini untuk memeriksa sendi anda:
- Imbasan ultrabunyi
- Imbasan CT
- Sinar-X
Apakah rawatan untuk hiperurisemia?
Jika paras asid urik dalam darah anda tinggi, tetapi anda tidak mengalami sebarang gejala (seperti gout atau batu karang), anda mungkin tidak memerlukan sebarang rawatan. Doktor anda akan memberitahu anda untuk memeriksa darah anda secara berkala bagi memantau paras asid urik anda.
Bagaimana untuk mengawal makan dan minum anda?
Cara terbaik dan paling penting untuk menurunkan tahap asid urik adalah dengan mengehadkan pengambilan makanan dan minuman kaya purin sebanyak mungkin. Cuba kurangkan pengambilan makanan berikut:
- Bahagian seperti daging merah dan hati
- Alkohol (terutamanya bir)
- Minuman manis
- Makanan laut seperti udang dan udang kara
Mengamalkan diet rendah purin boleh membantu menurunkan tahap asid urik. Sebaiknya berbincang dengan doktor anda untuk membangunkan pelan pemakanan sihat yang sesuai untuk anda.
Apakah jenis ubat yang digunakan?
Jenis ubat yang anda perlukan bergantung pada berapa tinggi paras asid urik anda dan sama ada anda mempunyai masalah seperti gout atau batu karang.
- Rawatan gout : Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat-ubatan seperti NSAID untuk mengurangkan kesakitan semasa gejala gout , kolkisin untuk mencegah serangan gout , dan kortikosteroid untuk mengurangkan bengkak.
- Rawatan batu karang:Jika batu karang terbentuk, ia boleh keluar melalui air kencing. Adalah penting untuk minum banyak air. Cuba minum sekurang-kurangnya 2 liter (8 gelas) air sehari. Kadangkala, doktor anda akan menetapkan ubat yang melegakan otot-otot dalam saluran kencing anda dan membantu batu karang keluar dengan lebih mudah. Jika batu karang itu besar, menyekat uretra anda, atau menyebabkan jangkitan, ia mungkin perlu dibuang melalui pembedahan.
Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada situasi ini dan menjaga diri anda?
Cara terbaik untuk mencegah hiperurisemia adalah dengan mengikuti diet sihat dan pelan senaman yang sesuai dengan anda. Mengehadkan makanan dan minuman yang tinggi purin bukan sahaja dapat membantu mengawal tahap asid urik, tetapi juga memastikan kesihatan keseluruhan anda berada dalam keadaan baik.
Ingat, ia juga sangat penting untuk mengawal berat badan anda. Mengekalkan berat badan yang sihat boleh membantu mengurangkan tahap asid urik.
Walaupun anda mempunyai keadaan ini, anda boleh mengurangkan risiko anda mengalami simptom seperti gout pada masa hadapan dengan membuat beberapa perubahan pada diet anda, minum banyak air, dan bersenam.
Bilakah kita perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami sebarang gejala baharu, terutamanya mana-mana yang berikut, pastikan anda berjumpa doktor.
- Bengkak, kemerahan, atau sakit yang teruk pada sendi.
- Jika anda terasa panas apabila menyentuh sendi.
- Jika anda mengalami kesukaran untuk membuang air kecil.
- Jika terdapat kesakitan semasa membuang air kecil.
- Jika anda mengalami sakit yang teruk di bahagian belakang atau sisi perut anda.
Apabila anda berjumpa doktor, jangan teragak-agak untuk bertanya soalan-soalan ini:
- Berapa tinggikah paras asid urik saya?
- Adakah saya memerlukan rawatan?
- Apakah jenis diet yang perlu saya ikuti?
- Adakah saya memerlukan sebarang ubat?
Mesej Bawa Pulang
- Hiperurisemia ialah peningkatan paras asid urik dalam darah. Ia selalunya tidak mempunyai gejala khusus.
- Keadaan ini boleh menyebabkan keradangan sendi yang menyakitkan yang dipanggil gout dan batu karang.
- Anda boleh mengawal tahap asid urik dengan mengehadkan makanan kaya purin seperti daging merah, beberapa makanan laut, dan alkohol.
- Jika anda mengalami simptom seperti sakit sendi, bengkak, kemerahan, atau kesukaran membuang air kecil, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Jangan sekali-kali mengubati sendiri. Sentiasa ikut arahan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda