Bagaimanakah terapi boleh membantu anak anda yang menghidap ADHD? Mari kita bincangkannya!

Adakah doktor memberitahu anda bahawa anak anda menghidap ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian)? Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan bimbang apabila itu berlaku. Tetapi jangan risau. ADHD adalah keadaan yang, jika diuruskan dengan betul, tidak menghalang kejayaan anak anda. Satu rawatan penting untuk ini ialah terapi. Hari ini, mari kita bincangkan bagaimana terapi ini dapat membantu anak anda.

Apakah terapi ini untuk kanak-kanak yang menghidap ADHD?

Secara ringkasnya, "Terapi" ialah latihan khas yang membantu kanak-kanak dengan "ADHD" untuk menguruskan aktiviti harian, pembelajaran dan hubungan mereka dengan orang lain dengan lebih baik. Dalam hal ini, kanak-kanak itu bertemu secara berkala dengan ahli terapi dan berbincang, mempelajari pelbagai perkara. Anggaplah ia seperti seorang kanak-kanak yang pergi ke kelas untuk mempelajari sesuatu yang baharu. Tetapi kelas ini sedikit berbeza. Di sini, kanak-kanak itu mempelajari perkara seperti cara memberi perhatian, cara mendengar dan perkara lain yang membantu mengatasi kesukaran yang disebabkan oleh "ADHD".

Sesetengah kanak-kanak dengan ADHD mungkin memerlukan terapi khas lain yang dipanggil Terapi Pekerjaan. Ini membantu dalam perkara seperti menulis dengan cantik dan meningkatkan keseimbangan. Kerana kadangkala, sama ada ADHD atau masalah pembelajaran boleh menyebabkan beberapa kesukaran dengan perkara ini.

Mengapakah anak kita memerlukan terapi untuk ADHD?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, 'Mengapakah anak saya memerlukan `(Terapi)' seperti ini?' Malah, ini mempunyai banyak manfaat untuk kanak-kanak tersebut. Terapi ini sangat membantu kanak-kanak dengan `ADHD` untuk berjaya menyelesaikan kerja sekolah dan kerja rumah . Lihat betapa pentingnya perkara-perkara ini:

• Menjadi terbiasa dengan cara yang teratur: Kanak-kanak belajar untuk memastikan buku, mainan dan kerja sekolah mereka teratur, serta merancang hari mereka.
• Anda boleh fokus dengan lebih baik pada kerja sekolah: Ini membantu anda fokus pada pelajaran anda di dalam kelas dan menyiapkan kerja rumah anda dengan betul.
• Mendengar dan mematuhi arahan: Kanak-kanak belajar untuk mendengar dan bertindak sewajarnya. Ini sangat penting di sekolah dan di rumah.
• Anda boleh bergaul dengan baik dengan orang lain dan bergaul dengan baik: Ia membantu anda mengekalkan hubungan baik dengan rakan dan keluarga.
• Mereka belajar untuk bersabar semasa menunggu giliran mereka: Kesabaran ini penting, sama ada semasa bermain atau menunggu dalam barisan.
• Anda belajar untuk meluahkan kesedihan dan kemarahan anda dengan kata-kata, tanpa menjerit atau menjerit: anda belajar untuk mengawal emosi anda dan meluahkannya dengan betul. Ini mengurangkan banyak masalah yang tidak perlu.
• Aku sedang belajar untuk bersabar.
• Ia membantu anda berfikir sebelum bertindak: Ini membantu anda membuat keputusan yang bijak tanpa tergesa-gesa.

Bukan itu sahaja, sesetengah kanak-kanak juga perlu bergelut dengan masalah mental yang datang dengan 'ADHD'. Bayangkan sahaja, apabila 'ADHD' sentiasa dikritik, dan apabila seorang kanak-kanak tidak dapat melakukan sesuatu tugas dengan betul, dia mungkin berasa kecewa pada dirinya sendiri dan hilang keyakinan diri . Pemikiran seperti 'Saya tidak boleh buat ini', 'Saya tidak berguna' mungkin terlintas di fikiran. Selain itu, 'ADHD' boleh menyebabkan perasaan seperti kesedihan, kebimbangan, kemarahan, dan kekecewaan timbul dengan kerap.

Jadi, dalam `(Terapi)` ini, kanak-kanak belajar cara menangani perasaan ini. Apabila kanak-kanak mempelajari cara untuk membantu dengan `ADHD`, kanak-kanak itu dapat melakukan tugasnya dengan jayanya. Kemudian dia berasa yakin dengan dirinya sendiri, mempunyai keyakinan diri . Kanak-kanak itu mula gembira dan yakin .

Dalam `ADHD (Terapi)` ini, kanak-kanak tidak belajar seperti pengajaran dalam buku, tetapi dengan melakukan aktiviti, bermain, dan berlatih. Ahli terapi bekerjasama dengan kanak-kanak dan mengajar kanak-kanak apa yang mereka perlukan, seperti cara untuk kekal fokus, tabiat belajar yang baik, dan sebagainya, melalui pelbagai aktiviti. Semua ini dilakukan dengan memberi galakan kepada kanak-kanak dan memberikan sokongan yang diperlukannya.

Apa sebenarnya yang berlaku dalam terapi ADHD ini?

Pertama, ahli terapi akan bertemu dengan anda dan ibu bapa anda untuk membincangkan kebimbangan anda tentang ADHD. Kemudian, bersama-sama, anda akan menetapkan matlamat untuk apa yang anda ingin perbaiki melalui terapi.

Kemudian, dalam sesi terapi, anda dan ahli terapi melakukan perkara seperti ini:

Bercakap

Ahli terapi mengajar kanak-kanak untuk meluahkan perasaan mereka. Kanak-kanak belajar untuk meluahkan kesedihan, kemarahan, dan kegembiraan mereka dengan kata-kata, tanpa menjerit atau menjerit. Apabila mereka bercakap seperti ini, dan mendengar apa yang orang lain katakan, kanak-kanak itu menyedari bahawa ada seseorang yang memahami mereka. Kemudian mereka lebih cenderung untuk mempelajari perkara baharu. Selain itu, melalui perbualan ini, kanak-kanak belajar untuk mendengar orang lain dan memberi perhatian.

Bermain

Ahli terapi menggunakan pelbagai permainan untuk mengajar kanak-kanak perkara penting. Contohnya, kanak-kanak mempelajari perkara seperti menunggu giliran, mematuhi peraturan dan cara mengendalikan kemenangan dan kekalahan . Mereka juga membantu kanak-kanak belajar bekerja dengan perlahan dan dengan kawalan kendiri .

Pelbagai aktiviti (Aktiviti yang mengajar pengajaran)

Ahli terapi menggunakan pelbagai pengajaran dan aktiviti untuk mengajar kanak-kanak tentang emosi, cara mengatur kerja sekolah mereka, teknik belajar dan cara memahami orang lain. Pengajaran ini menjadi lebih menyeronokkan dengan menggunakan aktiviti seperti lembaran kerja .

Mengamalkan kemahiran baharu

Ahli terapi mengajar kanak-kanak perkara baharu, contohnya , Pernafasan Bersedar.Perkara seperti ini boleh diajar. Perkara-perkara ini membantu melatih perhatian dan menenangkan minda dan badan. Ahli terapi juga membantu kanak-kanak mengamalkan apa yang mereka pelajari.

Penyelesaian masalah

Ahli terapi akan bertanya kepada anda tentang masalah yang disebabkan oleh ADHD di sekolah dan di rumah. Mereka akan bercakap dengan anda tentang cara menyelesaikan masalah tersebut dan membantu anda mencari penyelesaian untuknya sendiri.

Berapa lama terapi ini perlu dilakukan?

Tempoh terapi yang anda perlukan bergantung pada matlamat anda. Biasanya, ahli terapi akan bertemu dengan anda sekali seminggu selama beberapa bulan . Selepas itu, anda boleh kembali berjumpa dengan ahli terapi sekerap yang anda suka.

Bagaimanakah anda boleh membantu dalam hal ini daripada pihak anda? (Untuk ibu bapa dan anak-anak)

Menghidap ADHD bukanlah salah kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anak anda melalui proses ini dengan bantuan terapi. Sebagai ibu bapa, anda juga boleh membantu anak anda dalam perjalanan ini. Berikut adalah cara untuk melakukannya:

• Amalkan perkara yang anda pelajari dengan baik: Dalam `(Terapi)`, kanak-kanak mempelajari banyak perkara berharga. Perkara-perkara ini bertambah baik dari hari ke hari hanya apabila ia diamalkan secara berkala. Galakkan kanak-kanak untuk melakukan perkara-perkara tersebut di rumah.
• Percaya pada diri sendiri/anak anda: Anda/anak anda mesti terlebih dahulu percaya bahawa kanak-kanak dengan ADHD boleh meningkatkan perhatian, kawalan kendiri dan tingkah laku mereka. Perasaan 'Saya boleh' adalah sangat penting.
• Minta bantuan: Terdapat ramai orang yang sanggup membantu anda/anak anda. Jangan takut untuk meminta bantuan daripada ibu bapa, guru dan ahli terapi apabila anda memerlukannya.
• Lakukan perkara yang anda/anak anda mahir: Mungkin anda/anak anda mahir dalam sukan, muzik, melukis, membaca, membuat sesuatu. Mungkin anda/anak anda kelakar, kreatif, berbakat, dan baik hati. Fikirkan tentang bakat dan kualiti terbaik anda/anak anda. Cuba gunakan sekurang-kurangnya satu daripadanya setiap hari.
• Jaga diri anda/anak anda dengan baik: Luangkan masa untuk bermain, berlari, dan berseronok dengan cara yang dapat menggerakkan badan anda. Ini akan menggunakan tenaga anda/anak anda dengan baik. Kemudian, lebih mudah untuk fokus pada kerja sekolah dan pelajaran.

Penting: ADHD bukanlah kelemahan kanak-kanak. Ia hanyalah sedikit perubahan dalam cara otak mereka berfungsi. Sama seperti seseorang yang memerlukan cermin mata, kanak-kanak dengan ADHD mungkin memerlukan sedikit bantuan dengan beberapa perkara, atau jenis latihan yang berbeza.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat

Jadi, terapi merupakan rawatan yang sangat berharga untuk kanak-kanak yang menghidap ADHD. Ia boleh meningkatkan kehidupan seharian, pembelajaran dan interaksi sosial kanak-kanak dengan ketara. Ingat, setiap kanak-kanak adalah berbeza, dan setiap kanak-kanak mempunyai bakat unik mereka sendiri.Jika ADHD diuruskan dengan betul, tiada halangan untuk anak anda menakluki dunia dengan sebaik mungkin. Kesabaran, kasih sayang, dan bimbingan yang betul adalah perkara terbaik yang boleh anda berikan kepada seorang anak. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan dan sokongan terapeutik yang diperlukan semasa perjalanan ADHD anak anda. Semuanya akan baik-baik saja!

ADHD , terapi, kanak-kanak, Sinhala, Sri Lanka, kesihatan mental, tingkah laku, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian