Adakah benar-benar baik untuk 'bersusah payah' semasa melahirkan anak? Mari kita bincangkan perkara ini!

Jika anda seorang bakal ibu, anda mungkin tertanya-tanya tentang proses bersalin pada masa kini. Adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak soalan seperti "Bagaimana keadaannya? Adakah ia akan sakit? Adakah ia akan berakhir dengan cepat?" Hari ini kita akan membincangkan sesuatu yang diperkatakan oleh ramai orang, dan mungkin anda juga pernah mendengarnya. Itulah kaedah yang dipanggil 'Laboring Down'. Sesetengah orang juga menggelarnya "delayed pushing". Mari kita lihat apa sebenarnya ia, apa yang berlaku dengannya, dan apakah kebaikan dan keburukannya.

Apakah sebenarnya 'Berusaha Menurunkan Berat Badan'?

Secara ringkasnya, 'Laboring Down' adalah apabila serviks anda telah melebar sepenuhnya (kira-kira 10 sentimeter), dan anda memulakan peringkat kedua proses bersalin, tetapi anda tidak mula meneran selama satu atau dua jam. Fikirkannya begini, biarkan badan anda, pengecutan rahim anda, dan graviti perlahan-lahan menurunkan bayi anda, sepenuhnya. Ini juga dipanggil "pasif descent," yang bermaksud bayi turun dengan sendirinya.

Kebiasaannya, kebanyakan ibu mula meneran sebaik sahaja serviks mereka mengembang 10 sentimeter. Itulah permulaan peringkat kedua proses bersalin. Ketika itulah bayi mula bergerak ke bawah saluran kelahiran.

Walau bagaimanapun, sesetengah ibu tidak merasakan keinginan untuk meneran sehingga satu atau dua jam selepas peringkat kedua bermula. Dalam kes itu, anda boleh menunggu sehingga kepala bayi mula muncul (mahkota) atau sehingga anda merasakan keinginan yang kuat untuk meneran. Ini dipanggil 'bersalin', iaitu apabila anda membiarkan badan anda melakukan lebih banyak kerja. Pengecutan rahim boleh berfungsi dengan graviti untuk menurunkan bayi secara semula jadi.

Bolehkah saya mendapatkan epidural untuk 'melambatkan proses bersalin'?

Ya, anda masih boleh mengalami senggugut dengan epidural. Tetapi inilah masalahnya. Jika anda pernah menerima epidural yang sangat kuat yang membuatkan anda kebas, anda mungkin tidak akan merasakan keinginan semula jadi untuk meneran. Jika itu berlaku, doktor, jururawat atau seseorang yang menyokong anda perlu memberitahu anda bahawa sudah tiba masanya untuk meneran.

Jika anda tidak mempunyai epidural, anda secara semula jadi akan merasakan keinginan untuk meneran. Kemudian, jika anda memutuskan untuk 'mengeraskan', anda hanya akan bertahan sehingga keinginan untuk meneran menjadi tidak tertanggung.

Tetapi ini satu perkara penting yang perlu diberi perhatian. Mulai tahun 2019, Kolej Obstetrik dan Ginekologi Amerika (ACOG) tidak lagi mengesyorkan wanita yang menjalani epidural untuk bersalin. Mereka mengatakan bahawa walaupun anda tidak merasakan keinginan untuk meneran secara semula jadi, anda harus mula meneran sebaik sahaja anda memulakan peringkat kedua proses bersalin. Ini juga merupakan sesuatu yang harus anda bincangkan dengan doktor anda.

Sejauh manakah kelaziman kaedah 'Laboring Down' ini?

Melahirkan bayi sebenarnya merupakan kaedah yang sangat biasa, terutamanya dalam kalangan ibu yang baru pertama kali bersalin. Sukar untuk meramalkan dengan tepat berapa lama masa yang akan diambil untuk bersalin atau bagaimana rasanya. Jadi, jika proses bersalin akan mengambil masa yang lama, sesetengah orang berpendapat bahawa melahirkan bayi akan menjimatkan tenaga.

Bayangkan anda akan mendaki gunung yang besar. Jika anda terus mendaki dengan pantas, anda akan cepat letih, bukan? Tetapi jika anda berehat sebentar, berehat sebentar di antaranya, anda akan mempunyai tenaga untuk meneruskan perjalanan. Melahirkan anak adalah seperti itu. Melahirkan anak adalah proses yang sangat memakan tenaga. Jadi, sesetengah orang berpendapat bahawa dengan mengambil sedikit masa dan membiarkan bayi turun, ibu dapat menyimpan tenaga untuk digunakan apabila dia perlu meneran.

Apakah perbezaan antara 'Penolakan Tertunda' dan Penolakan Segera?

'Melahirkan bayi', atau meneran tertangguh, adalah apabila anda tidak merasakan keinginan untuk meneran semasa peringkat kedua awal proses bersalin. Atau, ia boleh berlaku apabila anda meneran dengan sangat perlahan dan lembut.

Sebaliknya, tolakan segera bermaksud mula tolakan sebaik sahaja serviks anda mengembang 10 sentimeter. Ini biasanya melibatkan doktor atau jururawat anda yang mengajar anda cara untuk tolakan dengan setiap pengecutan. Ini juga dipanggil "tolakan terarah".

Apakah faedah 'Berusaha Bertenang'?

Kajian telah menunjukkan bahawa bersalin selama satu atau dua jam boleh memanjangkan peringkat kedua proses bersalin kira-kira sejam. Walau bagaimanapun, jumlah masa yang perlu ibu tekan sebelum bayi dilahirkan dikurangkan kira-kira 20 minit.

Sesetengah doktor percaya bahawa bersalin mempunyai manfaat berikut:

• Ia membantu ibu menjimatkan tenaga untuk meneran.
• Meningkatkan peluang untuk bersalin secara normal melalui faraj .
• Pembedahan caesarean (C-section) mengurangkan risiko komplikasi semasa bersalin atau bersalin.

Tetapi ini hanyalah pendapat sesetengah doktor, dan tidak semua kajian telah mengesahkan perkara ini.

Adakah 'Bersenam' benar-benar selamat? Adakah terdapat sebarang risiko?

Inilah perkara pentingnya. Kajian terbaru menunjukkan bahawa tiada bukti bahawa menolak tertangguh mempunyai kelebihan tertentu berbanding menolak serta-merta.

Malah, beberapa kajian menunjukkan bahawa menolak lewat mungkin dikaitkan dengan sedikit peningkatan risiko komplikasi seperti:

• `Korioamnionitis`Ini adalah jangkitan bakteria yang berlaku di dalam kantung dan air (cecair amniotik) di sekeliling bayi.
• `Pendarahan Selepas Bersalin` : Ini adalah pendarahan yang berlebihan pada ibu selepas bersalin.
• Asidemia Neonatal : Ini adalah peningkatan keasidan darah bayi yang baru lahir.

Adalah sangat penting untuk mengetahui risiko-risiko ini, kerana setiap perkara boleh mempunyai kelebihan dan kekurangan.

Jadi, bagaimana saya boleh membuat keputusan yang tepat untuk diri saya sendiri?

Ini adalah soalan terbaik yang boleh anda tanya. Cara terbaik untuk menentukan sama ada proses bersalin sesuai untuk anda adalah dengan bekerjasama dengan doktor, bidan dan pasangan bersalin anda untuk membangunkan pelan kelahiran yang jelas.

Keputusan ini harus dibuat setelah mempertimbangkan banyak faktor, seperti keadaan kesihatan anda, jenis kehamilan anda, dan keinginan anda. Buat keputusan setelah membincangkan manfaat dan risiko 'Laboring Down', dan bagaimana ia akan mempengaruhi keadaan anda.

Ingat, bukan pengalaman semua orang adalah sama. Apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain. Jadi, adalah penting untuk mendengar apa yang orang lain katakan, berbincang dengan doktor anda, dan membuat keputusan terbaik untuk diri sendiri.

Jadi, apa yang kita bawa pulang daripada ini?

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang 'Berusaha Sekuat Tenaga'. Secara ringkasnya:

• 'Melahirkan bayi turun secara semula jadi selepas peringkat kedua proses bersalin bermula, tanpa perlu mendesak selama satu atau dua jam.
• Ini boleh membantu bayi turun dan mengurangkan jumlah masa ibu perlu meneran.
• Walau bagaimanapun, kajian terkini menunjukkan bahawa kaedah ini tidak mempunyai kelebihan tertentu. Di samping itu, mungkin terdapat risiko kecil beberapa komplikasi seperti `(Korioamnionitis)`, `(Pendarahan Selepas Bersalin)`, `(Asidemia Neonatal)`.
• Organisasi ACOG pada masa ini tidak mengesyorkan kaedah ini untuk mereka yang menerima epidural.

Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan membincangkannya dengannya semasa anda membuat rancangan kelahiran anda, supaya anda boleh membuat keputusan yang paling selamat dan terbaik untuk anda dan bayi anda. Jangan risau, pasukan perubatan anda akan membantu anda. Kami mendoakan kelahiran yang berjaya!

` Menyakitkan, Menyakitkan, Bersalin, Kehamilan, Epidural, Menekan, Peringkat-peringkat Bersalin