Apakah itu "Sindrom Usus Bocor"? Adakah usus anda benar-benar "bocor"?

Anda mungkin pernah mendengar ramai orang bercakap tentang 'Usus Bocor' kebelakangan ini, bukan? Ada yang mengatakan ia adalah punca pelbagai masalah perut dan juga pelbagai penyakit. Jadi apakah sebenarnya "Sindrom Usus Bocor" ini? Bolehkah usus anda benar-benar "bocor"? Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami.

Adakah usus kita benar-benar "bocor"? (Kebolehtelapan Usus)

Secara ringkasnya, usus setiap orang mempunyai kebolehtelapan sehingga tahap tertentu. Iaitu, dinding dalam usus kita seperti penapis. Ia direka untuk menyerap air dan nutrien daripada makanan yang kita makan dan menambahkannya ke dalam darah. Ini adalah perkara biasa. Tetapi bagi sesetengah orang, kebolehtelapan ini, iaitu keupayaan benda untuk bergerak, agak berlebihan. Doktor menggelarnya sebagai "Kebolehtelapan Usus" atau "Hiperkebolehtelapan".

Bayangkan apa yang akan berlaku jika lubang pada penapis di usus anda menjadi sedikit lebih besar? Maka bukan sahaja air dan nutrien, tetapi juga zarah besar yang biasanya tidak akan masuk, dan mungkin juga benda toksik, akan mula "bocor" atau meresap ke dalam darah anda.

Lapisan usus kita bukan sekadar membran. Ia adalah bahagian penting dalam sistem imun kita . Ia bertindak seperti dinding pelindung yang menghalang kuman dan bahan penyebab penyakit, seperti bakteria, daripada memasuki badan.

Jadi apakah "Sindrom Usus Bocor" ini?

"Sindrom Usus Bocor" merupakan teori semasa, satu hipotesis . Menurut teori ini, peningkatan kebolehtelapan usus bukan sahaja merupakan gejala penyakit sistem pencernaan (penyakit GI), tetapi ia juga boleh menjadi punca utama beberapa penyakit lain yang berkembang dengan sendirinya .

Teori ini menyatakan bahawa jika dinding pelindung usus anda menjadi lemah, toksin boleh bocor ke dalam aliran darah anda. Toksin ini boleh menyebabkan keradangan di dalam badan, yang boleh menjelma sebagai pelbagai penyakit.

Malah, walaupun teori ini mungkin dapat membantu kita memahami beberapa penyakit yang kita masih belum mengetahui punca sebenar, ia masih belum terbukti sepenuhnya secara saintifik . Kita tahu bahawa peningkatan kebolehtelapan usus, atau "usus bocor," adalah keadaan sebenar. Walau bagaimanapun, masih belum terdapat bukti yang jelas untuk menentukan sama ada ia adalah penyakit tunggal atau sama ada ia menyebabkan penyakit lain. Oleh itu, "Sindrom Usus Bocor" pada masa ini bukanlah diagnosis yang diterima secara perubatan.

Apakah penyakit yang dikatakan berkaitan dengan "usus bocor"?

Selain penyakit yang telah didapati berkaitan dengan kebolehtelapan usus, terdapat juga penyakit yang disyaki berkaitan dengan perkara ini, tetapi masih belum terbukti secara muktamad.

Penyakit yang sebenarnya berkaitan:

Dalam beberapa penyakit radang dan autoimun, terutamanya yang menjejaskan sistem pencernaan, kebolehtelapan usus didapati meningkat. Contohnya:

• Penyakit Radang Usus (IBD)
• Penyakit Celiac

Dalam kes seperti ini, saintis secara amnya menganggap peningkatan kebolehtelapan usus sebagai gejala penyakit , bukannya punca. Ini kerana penyakit ini menyebabkan keradangan jangka panjang dalam usus, yang secara beransur-ansur melemahkan lapisan pelindung usus dari semasa ke semasa.

Kadangkala, walaupun sebelum penyakit ini didiagnosis, ia didapati mempunyai peningkatan kebolehtelapan usus. Ini telah menyebabkan sesetengah orang percaya bahawa kebolehtelapan ini mungkin merupakan keadaan sedia ada, atau pun punca penyakit ini. Walau bagaimanapun, saintis telah membuat kesimpulan bahawa peningkatan kebolehtelapan sahaja tidak mencukupi untuk menyebabkan penyakit ini dalam kes-kes ini. Ia mungkin merupakan tanda awal penyakit ini .

Penyakit yang dianggap berkaitan, tetapi belum terbukti secara muktamad:

Terdapat banyak penyakit lain yang dianggap disebabkan oleh "sindrom usus bocor". Ideanya ialah toksin yang "bocor" dari usus memasuki aliran darah dan menyebabkan keradangan. Malah, keradangan kronik gred rendah dalam badan dikaitkan dengan beberapa penyakit. Contohnya:

• Gangguan metabolik seperti obesiti dan diabetes mellitus
• Sakit sendi (Artritis)
• Sindrom Keletihan Kronik
• Asma
• Fibromialgia

Walau bagaimanapun, punca sebenar perkaitan ini masih belum jelas. Orang yang mengalami gangguan gastrousus (GI), yang diketahui meningkatkan kebolehtelapan usus, didapati mempunyai tahap bakteria usus yang lebih tinggi dalam darah mereka. Dalam kes ini, keradangan disebabkan oleh faktor lain, tetapi bakteria ini juga boleh meningkatkan keradangan. Ia juga ditemui pada orang yang menghidap penyakit hati. Ini kerana hati merupakan organ yang bersambung secara langsung dengan usus. Bakteria ini boleh bergerak melalui vena utama yang mengalir dari usus ke hati dan menyumbang kepada penyakit hati. Walau bagaimanapun, ia tidak semestinya punca utama penyakit ini.

Siapakah yang paling terjejas oleh kebolehtelapan usus?

Agar kebolehtelapan usus meningkat, iaitu, lapisan pelindung usus rosak, ia perlu rosak secara beransur-ansur dan berterusan . Ini tidak mudah. ​​Lapisan usus anda mempunyai banyak lapisan pelindung. Dan, walaupun ia rosak sementara, ia sentiasa dibaiki dan dijana semula. Jadi, untuk melemahkan lapisan ini secukupnya untuk membolehkannya melaluinya, ia perlu memberi impak yang besar. Ini biasanya bermaksud:

• Penyakit kronik
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu atau pengambilan alkohol dalam jangka masa panjang
• Ia sepatutnya seperti terapi radiasi .

Teori "Sindrom Usus Bocor" ialah apa-apa sahaja yang merosakkan lapisan usus, jika kerosakan berterusan, boleh menyebabkan kebolehtelapan usus. Oleh itu, teori ini mengatakan bahawa faktor harian seperti diet dan tekanan boleh melemahkan lapisan usus secara beransur-ansur, akhirnya menjadikannya telap. Walau bagaimanapun, saintis masih belum pasti tentang perkara ini. Walau bagaimanapun, mereka bersetuju bahawa faktor harian ini boleh menyebabkan keradangan lapisan usus dan menyebabkan anda mengalami simptom "GI" yang tidak selesa.

Bagaimanakah "usus bocor" menjejaskan badan?

Kerosakan pada lapisan usus dan peningkatan kebolehtelapan usus adalah dua perkara yang berbeza. Ramai orang yang menyangka mereka mempunyai "usus bocor" mengalami simptom gastrousus (GI) yang biasa seperti sakit perut, sensitiviti makanan, kembung perut dan masalah pencernaan. Simptom-simptom ini sangat biasa dan boleh disebabkan oleh banyak punca. Dan kebanyakan punca tersebut juga boleh merosakkan lapisan usus anda. Jadi, anda tidak perlu mempunyai "usus bocor" untuk mengalami kesannya.

Kerosakan pada lapisan usus:

Apabila lapisan usus anda sentiasa rosak, ia akhirnya tidak dapat melindungi dirinya daripada bahan kimia, makanan kasar atau bakteria dalam usus. Inilah yang berlaku dalam keadaan seperti penyakit ulser peptik dan pertumbuhan bakteria usus kecil yang berlebihan (SIBO ). Apabila bakteria jahat melebihi bakteria baik yang biasanya mengawalnya, asid dan enzim dalam usus menjadi lebih kuat daripada lendir pelindung yang biasanya mengawalnya.

Jika lapisan usus anda rosak, ia boleh menjejaskan penghadaman, sistem imun anda dan perasaan anda terhadap usus anda . Dalam sesetengah kes, ia juga boleh menyebabkan peningkatan kebolehtelapan usus. Walau bagaimanapun, ia tidak semestinya menyebabkan anda berasa tidak selesa. Jika anda mempunyai simptom `(GI)`, ia selalunya berkaitan dengan keadaan asas yang merosakkan lapisan usus anda. Banyak penyakit `(GI)` mempunyai simptom yang serupa.

Kebolehtelapan Usus:

Sesetengah orang sebenarnya mempunyai usus yang bocor. Tetapi gejala usus yang bocor ini sukar dibezakan daripada gejala keadaan keradangan yang mendasari. Apabila lapisan usus anda terjejas, bakteria yang hidup di usus anda boleh melepasi halangan pelindung ini dan memasuki badan anda. Tetapi kita masih belum tahu sama ada ini menyebabkan sebarang kerosakan yang ketara selain kecederaan awal. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa bakteria yang bergerak dari usus anda ke hati anda mungkin menyumbang kepada penyakit hati.

Apakah punca utama "usus bocor"?

Jika penghalang usus anda terjejas, ia pasti telah terjejas teruk, selalunya dalam tempoh masa yang lama. Antara punca langsung kebolehtelapan usus termasuk:

• Keadaan keradangan kronik, contohnya `(IBD)` dan `(Penyakit Seliak)`.
• Penyakit lain yang merosakkan usus, contohnya 'HIV/AIDS' .
• Kemoterapi dan terapi radiasi yang merosakkan mukosa usus.
• Penggunaan alkohol atau NSAID yang berlebihan dalam jangka masa panjang (contohnya, ubat tahan sakit seperti aspirin dan ibuprofen) .
• Alahan makanan adalah tindak balas sistem imun terhadap makanan tertentu.

Apakah simptom-simptom "usus bocor"?

Tiada simptom khusus yang boleh dikaitkan secara langsung dengan peningkatan kebolehtelapan usus. Walau bagaimanapun, kerana kebolehtelapan usus biasanya berlaku selepas kerosakan pada lapisan usus, anda mungkin mengalami simptom yang disebabkan oleh kerosakan tersebut. Contohnya:

• Sensasi terbakar yang disebabkan oleh ulser usus.
• Keadaan senak yang menyakitkan yang disebabkan oleh kerosakan pada mukosa usus.
• Cirit-birit .
• Gas dan kembung perut akibat penapaian bakteria yang berlebihan di dalam usus.
• Rasa kurang bertenaga disebabkan oleh keupayaan untuk menyerap tenaga daripada makanan yang berkurangan.
• Mukositis gastrousus yang disebabkan oleh terapi radiasi.

Bagaimanakah anda mengukur kebolehtelapan usus?

Pada masa ini tiada ujian standard yang boleh mengukur kebolehtelapan usus secara langsung pada pesakit. Inilah salah satu sebab mengapa kebolehtelapan usus pada masa ini tidak diterima sebagai diagnosis perubatan. Walau bagaimanapun, beberapa ujian berbeza sedang dijalankan di peringkat penyelidikan klinikal untuk mencari bukti kebolehtelapan usus pada pesakit. Ujian-ujian ini termasuk:

• Ujian air kencing: Ini melibatkan pemberian minuman campuran gula dengan saiz yang berbeza (sebahagiannya biasanya tidak diserap oleh usus). Kemudian, paras gula dalam air kencing anda diukur untuk melihat gula mana yang telah melalui dinding usus.
• Ujian darah: Ini melibatkan pengambilan sampel darah anda dan mencari tanda-tanda bakteria usus. Ujian ini mencari antibodi dan penanda biologi tertentu seperti endotoksin.
• Biopsi tisu: Ini adalah ujian yang sedikit lebih rumit. Sampel tisu dari kolon anda diletakkan di dalam peranti khas yang dipanggil "ruang Ussing". Ini menggunakan arus elektrik untuk mengukur pergerakan ion merentasi penghalang usus. Pengukuran pergerakan ion ini adalah serupa dengan pergerakan air.
• Endomikroskopi konfokal: Ini ialah versi endoskopi yang dipertingkatkan.Ini membolehkan saintis melihat lapisan usus anda pada resolusi dan pembesaran yang sangat tinggi. Cecair khas (cecair kontras) disuntik ke dalam vena dan boleh dilihat bocor ke dalam usus anda jika terdapat lubang pada lapisan tersebut.

Bagaimana untuk menyembuhkan "usus bocor" dengan cepat?

Satu-satunya cara untuk menyembuhkan "usus bocor", atau peningkatan kebolehtelapan usus, adalah dengan merawat keadaan asas yang menyebabkannya . Contohnya, rawatan khusus untuk penyakit yang berkaitan dengan kebolehtelapan usus, seperti IBD dan Penyakit Celiac, telah terbukti dapat memperbaiki lapisan usus pada mereka yang terjejas oleh penyakit ini.

Tetapi, ingat, rawatan yang hanya menyasarkan lapisan usus belum terbukti dapat menyembuhkan penyakit ini atau mencegah berulangnya kebolehtelapan usus.

Bagaimanakah saya menjaga kesihatan usus saya? (Petua untuk memastikan usus kita sihat)

Para saintis terus menyelidik pelbagai rawatan yang boleh meningkatkan kesihatan umum dan kekuatan lapisan usus. Rawatan ini mungkin tidak mengawal sepenuhnya keadaan utama. Walau bagaimanapun, ia boleh membantu mengurangkan kesan faktor harian seperti diet, tekanan dan pertumbuhan bakteria yang berlebihan pada lapisan usus. Ia juga boleh membantu melegakan simptom "GI" umum anda. Antara rawatan sedemikian termasuk:

• Probiotik: Beberapa jenis probiotik tertentu sedang dikaji untuk keupayaannya memulihkan fungsi penghalang usus. Walau bagaimanapun, secara amnya, probiotik boleh membantu mengekalkan kesihatan lapisan usus dengan mencegah pertumbuhan bakteria jahat yang berlebihan dalam usus anda, terutamanya dalam usus kecil.
• Prebiotik: Prebiotik ialah makanan untuk bakteria baik dalam usus anda. Ia memberi mereka makan dan membantu mereka melawan bakteria jahat. Ini biasanya serat tumbuhan - satu lagi sebab mengapa anda perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran!
• Kurangkan lemak dan gula dalam diet anda: Ini menggalakkan pertumbuhan bakteria jahat dalam usus anda. Ia juga melepaskan bahan pencernaan yang keras (pengemulsi diet) yang boleh merengsakan usus anda.
• Pemakanan: Diet seimbang yang merangkumi semua makronutrien dan mikronutrien yang diperlukan (vitamin dan mineral) dapat membantu menguatkan usus anda. Vitamin D dan asid amino L-glutamin dapat membantu memperbaiki lapisan usus anda.
• Diet Rendah FODMAP:Ini adalah diet khas. Ia disyorkan untuk mereka yang menghidap IBS (Sindrom Usus Rangsang) dan mereka yang sensitif terhadap makanan tertentu. Ini kerana ia secara beransur-ansur menghapuskan banyak pencetus makanan biasa. Dengan mengikuti langkah ini untuk seketika, anda boleh mengetahui makanan mana yang anda sensitif sambil memberi usus anda rehat yang diperlukan untuk membaiki dirinya sendiri.

Akhir sekali, apa yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Ramai orang mengalami simptom GI yang tidak dapat dijelaskan. Kadangkala ia boleh menjadi sangat mengecewakan untuk mencari puncanya. Jadi, jika tiada jawapan yang jelas, "Sindrom Usus Bocor" telah menjadi diagnosis popular untuk senak biasa, dan mungkin banyak lagi keadaan lain.

Walau bagaimanapun, hiperpermeabiliti usus sebenar adalah keadaan yang sangat spesifik dan teruk. Ia tidak mencukupi untuk menjelaskan gejala kebanyakan orang.

Kebanyakan orang mengalami keradangan usus secara umum – keadaan yang mendahului usus bocor. Ia boleh disebabkan oleh penyakit tertentu, atau ia boleh disebabkan oleh gabungan diet yang tidak sihat, tekanan kronik dan faktor biasa yang lain.

Pertama, cuba elakkan faktor-faktor biasa ini. Jika itu tidak membantu, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan . Pakar gastroenterologi yang berkelayakan boleh membantu anda menolak kemungkinan punca gejala khusus anda.

` Usus bocor, sindrom usus bocor, usus bocor, kebolehtelapan usus, sistem penghadaman, sakit perut, kesihatan usus, pemakanan