Kegembiraan melampau yang tiba-tiba dan kesedihan yang tidak tertanggung - adakah ini Gangguan Bipolar?

Adakah anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang kadang-kadang sangat gembira dan teruja, dan kemudian tiba-tiba sedih dan tertekan tanpa sebab? Pada suatu hari mereka rasa seperti mereka boleh menakluki dunia, dan keesokan harinya mereka rasa sangat letih dengan hidup sehingga mereka tidak dapat bangun dari katil? Perubahan emosi seperti ini mungkin merupakan penyakit mental yang dalam perubatan kita panggil gangguan bipolar . Hari ini kita akan membincangkannya, dan itulah yang kita namakannya.

Apakah Gangguan Bipolar?

Secara ringkasnya, Gangguan Bipolar merupakan penyakit mental yang memberi kesan buruk kepada mood, tahap tenaga, pemikiran dan tingkah laku seseorang. Sebelum ini, ia dipanggil 'Kemurungan Manik'. Seseorang yang menghidap keadaan ini mungkin mengalami tempoh kegembiraan dan tenaga yang melampau (dipanggil 'mania') dan tempoh kesedihan, keputusasaan dan kebosanan yang melampau (dipanggil 'kemurungan').

Anggaplah ia seperti kereta api. Sekali ia mendaki bukit, kali seterusnya ia menuruni bukit. Itulah sebabnya ia dipanggil 'Bipolar' (Bi - dua, Polar - ekstrem) kerana minda berayun antara dua ekstrem (kutub).

• Mania: Ini adalah tempoh kegembiraan, keterujaan, dan tenaga yang melampau. Dalam tempoh ini, sesetengah orang mungkin menjadi mudah marah, impulsif, dan membuat keputusan yang berisiko. Sesetengah juga mungkin mula mempercayai perkara yang tidak benar (khayalan) atau melihat atau mendengar perkara yang tidak nyata ( halusinasi ).

• Hipomania: Ini adalah bentuk mania yang lebih ringan. Di sini, anda tidak mengalami khayalan atau gejala yang cukup teruk untuk mengganggu kehidupan seharian anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami lebih banyak aktiviti dan keterujaan daripada biasa.

• Kemurungan: Ini adalah satu lagi ekstrem. Dalam tempoh ini, anda berasa sangat sedih dan kecewa dengan kehidupan. Anda tidak dapat menikmati apa-apa. Simptom-simptom ini sangat serupa dengan seseorang yang menghidap Gangguan Kemurungan Utama.

Adakah terdapat jenis utama gangguan bipolar?

Ya, terdapat beberapa jenis utama keadaan ini yang telah dikenal pasti. Doktor anda akan menggunakan klasifikasi ini untuk merawat anda.

• Bipolar I:Dalam jenis ini, episod manik teruk yang berlangsung sekurang-kurangnya seminggu berlaku. Kadangkala episod ini sangat teruk sehingga memerlukan kemasukan ke hospital. Bersamaan dengan ini, episod kemurungan teruk yang berlangsung sekurang-kurangnya dua minggu juga mungkin berlaku.
• Bipolar II: Dalam kes ini, anda mesti pernah mengalami episod kemurungan utama dan sekurang-kurangnya satu episod hipomanik ringan. Tetapi anda tidak pernah mengalami episod mania yang teruk seperti dalam Bipolar I.
• Gangguan Siklotimik: Ini adalah keadaan di mana simptom manik dan depresi ringan berterusan selama dua tahun pada orang dewasa, atau satu tahun pada kanak-kanak atau orang muda. Walau bagaimanapun, simptom-simptom ini tidak seteruk Bipolar I atau II.
• Berbasikal Pantas: Ini bukan jenis tertentu. Ia menggambarkan corak perkembangan penyakit. Jika anda mengalami empat atau lebih episod mood dalam setahun, ia dipanggil Berbasikal Pantas. Keadaan ini lebih biasa berlaku pada wanita.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Simptom-simptom ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Ia juga boleh meningkat atau berkurangan dari semasa ke semasa. Mari kita lihat simptom-simptom ini dengan jelas dalam jadual.

Simptom pada kanak-kanak dan remaja

Mendiagnosis gangguan bipolar pada kanak-kanak boleh menjadi sukar kerana simptom mereka boleh bertindih dengan keadaan lain, seperti gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), masalah tingkah laku atau kemurungan umum. Jika anak anda mempunyai simptom-simptom ini, adalah penting untuk segera berjumpa pakar pediatrik atau pakar psikiatri untuk mendapatkan nasihat.

Mengapakah gangguan bipolar berlaku?

Tiada satu pun sebab untuk ini, tetapi penyelidik percaya bahawa gabungan beberapa faktor mungkin bertanggungjawab.

• Pengaruh genetik : Jika seseorang dalam keluarga anda menghidap gangguan bipolar, anda berisiko sedikit lebih tinggi untuk menghidapnya, tetapi itu tidak bermakna anda pasti akan menghidapnya.
• Perubahan kimia di otak: Ketidakseimbangan dalam neurotransmiter di otak dipercayai bertanggungjawab untuk ini.
• Faktor persekitaran:Peristiwa traumatik semasa zaman kanak-kanak, tekanan yang teruk, atau kehilangan orang tersayang boleh mencetuskan penyakit atau memburukkan lagi gejala. Penggunaan alkohol dan dadah juga boleh memburukkan lagi gejala.

Bagaimanakah ia dirawat?

Gangguan Bipolar adalah keadaan yang tidak dapat diubati sepenuhnya, tetapi ia boleh diuruskan dengan baik dan anda boleh menjalani kehidupan yang normal . Ia seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Ia perlu diuruskan sepanjang hayat anda.

Kaedah rawatan terutamanya gabungan beberapa bahagian.

1. Ubat-ubatan

Ini adalah bahagian rawatan yang paling penting. Doktor anda akan menentukan jenis dan dos ubat yang sesuai untuk anda.

• Penstabil mood: Ubat seperti Lithium, Valproate, Lamotrigine.
• Antipsikotik: Ubat seperti Olanzapine, Quetiapine.
• Antidepresan: Ubat ini sering diberikan bersama penstabil mood. Jika tidak, terdapat risiko kemurungan bertukar menjadi mania.

Jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat atau mengubah dos tanpa nasihat doktor anda.

2. Psikoterapi

Terapi perbualan adalah sama pentingnya dengan ubat-ubatan.

• Terapi Ritma Interpersonal dan Sosial (IPSRT): Membantu menstabilkan mood dengan membiasakan diri dengan perkara seperti tidur dan makan pada masa yang sama setiap hari.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Membantu mengenal pasti corak pemikiran dan tingkah laku negatif dan mengubahnya menjadi positif.
• Psikoedukasi: Mendidik diri sendiri dan keluarga tentang penyakit ini adalah bantuan yang besar dalam mengenali dan mengambil tindakan apabila gejala muncul.

3. Rawatan lain dan perubahan gaya hidup

• Terapi Elektrokonvulsif (ECT): Rawatan yang sangat selamat dan berkesan digunakan untuk kes-kes teruk yang sukar dikawal dengan ubat dan psikoterapi.
• Gaya Hidup: Senaman yang kerap, diet seimbang, pantang larang alkohol dan dadah sepenuhnya, dan tidur yang mencukupi adalah penting.

Bagaimana untuk membantu seseorang yang menghidap gangguan bipolar?

Jika seseorang dalam keluarga atau rakan anda mempunyai keadaan ini, sokongan anda akan sangat berharga kepada mereka.

• Berwaspada terhadap penyakit ini: Membaca artikel ini adalah langkah yang baik ke arah itu. Sebaik sahaja anda memahami penyakit ini, anda boleh memerhatikan tingkah laku mereka dengan sabar.
• Galakkan rawatan: Bantu mereka berjumpa doktor dan mengambil ubat mereka dengan betul.
• Bersabarlah: Ini perjalanan yang panjang. Akan ada masanya keadaan menjadi lebih baik, dan ada masanya gejala akan kembali muncul. Bersamalah mereka mengharungi semuanya.
• Jangan menilai mereka: Jangan katakan perkara seperti, "Itu kelemahan minda." Fahami bahawa ini adalah keadaan yang memerlukan perhatian perubatan, sama seperti penyakit fizikal.