Adakah sel darah merah anda kecil? Mari kita bincangkan tentang Mikrositosis!

Kadangkala apabila anda menjalani ujian darah, anda berasa sedikit takut apabila melihat beberapa perkataan pada laporan tersebut, bukan? Salah satu perkataan tersebut ialah 'Mikrositosis'. Tetapi jangan takut, ini bukanlah nama penyakit yang serius. Ia hanya bermaksud sel darah merah anda sedikit lebih kecil daripada biasa. Hari ini, kita akan membincangkannya secara terperinci, dengan sangat mudah.

Apakah itu Mikrositosis?

Secara ringkasnya, mikrositosis adalah apabila sel darah merah dalam darah anda lebih kecil daripada biasa. Kami tidak menganggap ini sebagai penyakit, tetapi sebaliknya merupakan penemuan yang dapat dilihat selepas ujian darah. Inilah yang biasanya anda boleh ketahui dengan kiraan darah lengkap (CBC). Anggapkannya seperti laporan yang memberikan butiran tentang sel darah dalam badan anda.

Terdapat nilai dalam laporan `CBC` ini, yang dipanggil `Purata Isipadu Korpuskular` (MCV) . Nilai `MCV` ini digunakan untuk mengukur saiz purata sel darah merah anda. Dalam kes orang dewasa, jika nilai `MCV` ini kurang daripada 80 femtoliters `(80 fL)`, maka kita katakan terdapat mikrositosis.

Selalunya, keadaan yang dipanggil mikrositosis ini boleh menjadi gejala sejenis anemia yang dipanggil anemia mikrositik . Dalam anemia mikrositik ini, terdapat kekurangan hemoglobin yang mencukupi dalam sel darah merah. Tahukah anda bahawa hemoglobin ialah protein yang sangat penting yang membantu sel darah merah kita membawa oksigen ke seluruh badan?

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Malah, keadaan yang dipanggil Anemia Mikrositik ini merupakan sejenis anemia yang sangat biasa dilihat dalam kalangan orang dewasa dan kanak-kanak kecil. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini.

Apakah simptom-simptom Mikrositosis?

Kebanyakan masa, tiada simptom khusus. Apa yang dilihat dalam laporan itu hanyalah nilai `MCV` adalah rendah.

Walau bagaimanapun, jika simptom muncul, ia adalah serupa dengan simptom-simptom keadaan Anemia Mikrositik yang saya sebutkan sebelum ini. Ia adalah:

• Rasa letih sepanjang masa. Seolah-olah tiada nyawa di badan.
• Kulit pucat. Kadangkala bibir dan lidah juga mungkin menjadi pucat.
• Kesukaran bernafas. Anda mungkin berasa pitam walaupun dengan sedikit usaha.
• Kadar denyutan jantung meningkat.
• Satu keadaan yang dipanggil 'Pica'. Ini hanya berlaku apabila kekurangan zat besi menyebabkan mikrositosis. 'Pica' ialah keinginan untuk makan benda yang tidak boleh dimakan seperti tanah, ketulan ais dan tanah liat.

Selain simptom-simptom ini, anda juga mungkin mengalami simptom yang berkaitan dengan punca mikrositosis yang mendasari.

Mengapakah mikrositosis ini berlaku?

Punca mikrositosis yang paling biasa adalah badan anda tidak mendapat zat besi yang mencukupi. Ini dipanggil anemia kekurangan zat besi . Ingat, saya ada katakan bahawa zat besi adalah penting untuk menghasilkan hemoglobin.

Selain itu, faktor persekitaran, keadaan perubatan tertentu (kedua-dua kongenital dan diperolehi), dan tabiat tertentu juga boleh menyebabkan mikrositosis.

Punca utama mikrositosis:

• Kekurangan zat besi:
• Tidak mendapat zat besi yang mencukupi daripada makanan: Kadangkala makanan yang kita makan mungkin tidak membekalkan zat besi yang mencukupi kepada badan kita. Vegetarian terutamanya perlu berhati-hati tentang perkara ini.
• Masalah penyerapan zat besi: Bayangkan, walaupun anda makan makanan yang mengandungi zat besi, jika anda mempunyai keadaan seperti 'Penyakit seliak' atau jangkitan perut seperti 'jangkitan H. pylori' , badan tidak dapat menyerap zat besi tersebut dengan betul. Selain itu, keadaan ini boleh berlaku selepas pembedahan seperti 'pembedahan pintasan gastrik' untuk penurunan berat badan.
• Kekurangan zat besi akibat pendarahan: Bagi wanita, pendarahan haid yang banyak semasa menopaus boleh menyebabkan kekurangan zat besi. Selain itu, pendarahan gastrousus (GI) akibat ulser di perut atau usus adalah satu lagi punca.

• Talasemia:
• Ini adalah penyakit genetik yang diwarisi. Dalam keadaan ini, badan tidak dapat menghasilkan hemoglobin dengan betul. Seseorang yang menghidap talasemia mungkin mempunyai bilangan sel darah merah yang normal atau meningkat, tetapi jumlah hemoglobin di dalam sel-sel tersebut adalah rendah. Ini dipanggil mikrositosis hipokromik . Dalam beberapa bentuk talasemia yang ringan, hanya mikrositosis yang boleh dilihat tanpa anemia.

• Anemia penyakit kronik:
• Keradangan yang disebabkan oleh penyakit jangka panjang seperti penyakit autoimun ( contohnya artritis reumatoid), jangkitan kronik, penyakit buah pinggang dan kanser boleh menjejaskan keupayaan badan untuk menggunakan zat besi bagi menghasilkan sel darah merah yang sihat.

Punca mikrositosis yang jarang berlaku:

Ini agak kurang, tetapi bagus untuk diketahui:

• Keadaan genetik yang jarang berlaku yang mengganggu penghasilan dan fungsi sel darah merah.
• Kekurangan mineral (contohnya, kekurangan tembaga).
• Keracunan plumbum.

Bagaimanakah anda menentukan dengan tepat sama ada anda menghidap mikrositosis?

Seperti yang saya katakan sebelum ini, mikrositosis bukanlah nama rasmi untuk sesuatu penyakit. Ia hanya bermaksud sel darah merah anda lebih kecil daripada biasa.

Doktor anda akan mempertimbangkan simptom, umur, jantina dan sejarah perubatan anda untuk menentukan puncanya. Contohnya, jika anda mengalami pendarahan yang banyak semasa haid, ia mungkin anemia kekurangan zat besi. Atau, jika seseorang dalam keluarga anda menghidap talasemia, itu juga mungkin menjadi puncanya.

Doktor boleh menjalankan lebih banyak ujian untuk mengetahui punca sebenar.

Apakah ujian yang sedang dijalankan untuk ini?

Terdapat beberapa ujian yang boleh membantu doktor mengenal pasti punca keadaan ini:

• Calitan darah periferal: Ini melibatkan pengambilan sampel darah anda dan melihatnya di bawah mikroskop. Ini boleh mengesahkan sama ada sel darah merah anda sebenarnya kecil dan jika ia mempunyai sebarang keabnormalan lain. Jika sel darah merah anda mempunyai pelbagai saiz dan bentuk (Poikilositosis), ia boleh menjadi petunjuk kepada beberapa penyakit yang menyebabkan mikrositosis.
• Lebar taburan sel darah merah (RDW): Ini juga mengukur variasi saiz sel darah merah anda. Ini juga merupakan nilai yang terdapat dalam laporan CBC. Biasanya, sel darah merah adalah sama saiz. Walau bagaimanapun, jika terdapat variasi besar dalam saiz sel (Anisositosis), ia juga boleh memberi gambaran tentang beberapa penyakit.
• Tahap zat besi: Tahap zat besi yang rendah dalam darah adalah tanda anemia kekurangan zat besi.
• Tahap feritin: Feritin ialah protein yang menyimpan zat besi di dalam sel kita. Dengan melihat tahap feritin ini, anda boleh mengetahui berapa banyak zat besi yang terdapat di dalam badan.
• Kapasiti pengikatan zat besi total (TIBC): Ujian ini, apabila dilakukan bersama-sama dengan tahap zat besi dan feritin, boleh menjadi sangat membantu dalam mendiagnosis kekurangan zat besi. Ia juga boleh membantu dalam mengesan anemia yang disebabkan oleh penyakit kronik atau keradangan.

Sebaik sahaja disahkan bahawa tiada kekurangan zat besi, untuk mengetahui dengan pasti sama ada puncanya adalah talasemia, ujian seperti elektroforesis hemoglobin dan ujian genetik perlu dilakukan.

Bagaimanakah Mikrositosis dirawat?

Rawatan bergantung kepada punca kiraan sel darah merah anda yang rendah. Kadangkala, jika anda tidak mengalami sebarang gejala dan keputusan ujian tidak terlalu serius, rawatan mungkin tidak diperlukan.

Bergantung pada puncanya, rawatan berikut boleh dilakukan:

• Perubahan diet: Menambah makanan kaya zat besi (contohnya, ikan, produk soya (tauhu), kacang pis, kacang kekacang, sayur-sayuran hijau, buah-buahan) ke dalam diet.
• Suplemen zat besi: Ini diberikan kepada penghidap anemia kekurangan zat besi.
• Transfusi darah: Ini hanya dilakukan jika anemia sangat teruk.

Perkara yang paling penting adalah mengikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor anda tepat mengikut masalah yang mendasari.

Bolehkah Mikrositosis diterbalikkan?

Itu juga bergantung pada puncanya. Dalam kebanyakan kes, mikrositosis akan hilang sebaik sahaja keadaan yang mendasari dirawat. Doktor anda boleh memberitahu anda bagaimana rawatan akan mempengaruhi sel darah dan kesihatan keseluruhan anda.

Apa yang berlaku jika tidak dirawat?

Bukan semua orang yang menghidap mikrositosis atau anemia mikrositik memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai keadaan serius yang menyebabkan sel darah merah anda menjadi kecil, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan dengan cepat. Ikut arahan doktor anda tentang sama ada anda memerlukan rawatan dan apa yang diharapkan daripada rawatan.

Adakah Mikrositosis serius?

Mikrositosis hanyalah salah satu ciri sel darah merah anda. Ia boleh menjadi tanda penyakit yang memerlukan rawatan (bersama-sama dengan gejala lain). Tetapi kebanyakan masa, ia tidak begitu serius, dan ia mungkin hanya sesuatu yang anda lihat pada laporan.

Doktor anda akan memberitahu anda sama ada mikrositosis anda menunjukkan keadaan yang memerlukan rawatan.

Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan risiko ini?

Tidak mungkin untuk mencegah semua penyakit yang boleh menyebabkan pemusnahan sel darah merah. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan mengikuti tabiat kesihatan tertentu.

Kuncinya adalah untuk memastikan anda mendapat zat besi yang mencukupi daripada diet anda. Makanan yang kaya dengan zat besi termasuk:

• Makanan laut seperti tuna dan makerel
• Produk berasaskan soya (Tauhu)
• Kekacang seperti kacang pea, kacang hijau, kacang kuda, dan lentil
• Sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, kale, dan sayur collard
• Buah-buahan seperti kurma dan kismis
• Daging, terutamanya daging merah (daging lembu, kambing) dan ayam

Selain itu, jika anda pernah menjalani pembedahan pintasan gastrik atau mempunyai keadaan lain yang mengurangkan keupayaan anda untuk menyerap zat besi daripada makanan, berbincanglah dengan doktor anda tentang suplemen zat besi yang anda perlukan.

Jika anda mempunyai keadaan yang berisiko menghidap anemia, seperti talasemia atau penyakit autoimun, ikuti nasihat doktor anda tentang cara untuk mengurangkan risiko anda.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor?

Jika anda mendapati anda menghidap mikrositosis, ikuti arahan doktor anda tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya. Anda mungkin ingin bertanya soalan seperti:

• "Patutkah saya risau tentang MCV saya yang rendah?"
• 'Apakah ujian lain yang perlu saya lakukan untuk mencari punca mikrositosis?'
• 'Adakah saya memerlukan rawatan?'
• "Apakah jenis keputusan yang harus saya jangkakan daripada rawatan ini?"
• 'Apakah perubahan gaya hidup yang boleh saya lakukan untuk membalikkan mikrositosis ini?'

Adakah terdapat kaitan antara mikrositosis dan kanser?

Mikrositosis kadangkala boleh menjadi tanda kanser, tetapi ia selalunya merupakan tanda keadaan lain. Mikrositosis selalunya merupakan tanda kekurangan zat besi. Perkara penting adalah jangan panik dan menganggap ia adalah kanser (atau sesuatu yang lain) sehingga doktor anda dapat menjelaskan apa yang berlaku dengan ujian darah anda.

Adalah perkara biasa untuk berasa cemas apabila anda melihat keputusan yang luar biasa pada ujian perubatan. Walau bagaimanapun, mempunyai julat yang tidak normal tidak bermakna anda sakit atau memerlukan rawatan. Nilai seperti "MCV" hanyalah maklumat yang membantu doktor anda memahami kesihatan anda secara keseluruhan. Minta panduan daripada doktor anda tentang bagaimana keputusan ujian anda mungkin mempengaruhi rawatan anda pada masa hadapan.

Jadi, apakah perkara yang perlu kita ingat daripada semua ini?

Baiklah, mari kita bincangkan beberapa perkara paling penting yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Mikrositosis bukanlah penyakit, ia hanya bermaksud sel darah merah anda lebih kecil daripada biasa.
• Ini sering dikesan dengan "CBC" (kiraan darah lengkap).
• Punca yang paling biasa ialah kekurangan zat besi, tetapi terdapat juga punca lain, seperti talasemia dan penyakit kronik.
• Ramai orang tidak menunjukkan simptom. Jika mereka menunjukkan simptom, mereka mungkin mengalami keletihan, pucat, dan kesukaran bernafas.
• Doktor akan menjalankan lebih banyak ujian untuk mengenal pasti puncanya.
• Rawatan bergantung kepada puncanya. Kadangkala, rawatan mungkin tidak diperlukan sama sekali.
• Jangan panik! Jika anda mendapati MCV anda rendah, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat sebabnya dan apa yang perlu dilakukan.
• Adalah penting untuk mengekalkan diet yang sihat, terutamanya pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi.

Ingat, maklumat ini hanyalah untuk tujuan maklumat sahaja, bukan untuk menakutkan anda supaya berfikir bahawa anda menghidap penyakit. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau soalan, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

`Mikrositosis, Sel darah merah, Anemia, Kekurangan zat besi, Hemoglobin, MCV