Bayangkan anda sedang menonton filem di TV. Tiba-tiba, seseorang menepuk bahu kanan watak utama. Pada masa yang sama, anda rasa seolah-olah seseorang telah menepuk bahu kiri anda. Tetapi tiada sesiapa di sekeliling anda. Atau, apabila anda melihat seseorang memeluk seseorang, adakah anda juga merasakan pelukan mesra itu? Jika anda pernah mengalami pengalaman seperti ini, anda mempunyai aktiviti otak yang sangat istimewa, dan mungkin sedikit pelik. Inilah yang akan kita bincangkan hari ini.

Secara ringkasnya, apakah itu Sinestesia Mirror-Touch?

Sinestesia sentuhan cermin adalah apabila anda melihat orang lain menyentuh anda dan merasakan sentuhan yang sama pada badan anda. Ini adalah perkara yang sangat pelik. Biasanya, deria kita berfungsi secara berbeza. Kita melihat dengan mata dan merasa dengan kulit kita. Tetapi dalam keadaan yang dipanggil sinestesia, apabila satu deria dirangsang (cth., melihat dengan mata kita), deria lain yang tidak berkaitan (cth., menyentuh kulit kita) diaktifkan pada masa yang sama. Seolah-olah 'wayar' di dalam otak kita saling berkaitan.

Bagi sesetengah orang, pengalaman ini sangat melegakan. Mereka merasakan keselesaan yang sama apabila melihat seseorang dipeluk. Tetapi bagi yang lain, ini boleh menjadi sangat mengganggu dan menakutkan. Bayangkan, jika anda melihat seseorang terlibat dalam kemalangan dan cedera, anda merasakan kesakitan yang sama? Ia sukar untuk ditanggung, bukan? Situasi ini mungkin berlaku sekali-sekala bagi sesetengah orang, manakala bagi yang lain, ia mungkin perlu dialami berulang kali sepanjang hari.

Terdapat dua jenis utama ini.

Para penyelidik telah mendapati bahawa terdapat dua jenis sentuhan utama, bergantung pada di mana anda merasakannya. Lihat jadual di bawah untuk memahami perkara ini.

Mengapa ini berlaku kepada kita? Apa yang berlaku di dalam otak?

Penyelidik masih belum menemui punca pasti untuk ini, tetapi mereka percaya ia disebabkan oleh aktiviti berlebihan beberapa sistem sel khusus di otak kita.

Secara ringkasnya, apabila kita melihat seseorang menyentuh seseorang, beberapa bahagian otak kita akan diaktifkan.

• Neuron cermin: Ini adalah sejenis sel otak yang sangat istimewa. Tugas mereka adalah untuk menyediakan otak kita bagi meniru tindakan yang kita lihat. Seperti apabila kita melihat seseorang tersenyum, kita juga tersenyum.
• Korteks somatosensori: Ini adalah pusat utama dalam otak kita yang memproses sensasi sentuhan. Biasanya, bahagian ini hanya diaktifkan apabila seseorang menyentuh kita. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mengalami sinestesia sentuhan cermin, bahagian ini diaktifkan walaupun mereka melihat orang lain menyentuh mereka.
• Insula anterior: Bahagian otak ini memproses emosi kita dan membantu kita memahami emosi orang lain.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa keadaan ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik, dan ia juga mungkin disebabkan oleh kecederaan pada otak atau ubat-ubatan tertentu.

Adakah terdapat kaitan antara ini dan 'empati'?

Ini adalah soalan yang sangat penting. Empati adalah keupayaan untuk memahami perasaan orang lain dan berfikir dari perspektif mereka. Kita mengatakan "meletakkan diri kita di tempat orang lain," itulah maksudnya.

Sinestesia sentuhan cermin dan empati sangat serupa. Kedua-duanya melibatkan perasaan apa yang dirasai oleh orang lain. Tetapi terdapat sedikit perbezaan.

• Sinestesia sentuhan cermin: Di sinilah sentuhan fizikal dirasai.
• Empati: Di ​​sinilah perasaan emosi dirasai.

Kajian mendapati bahawa penghidap sinestesia sentuhan cermin mungkin mempunyai tahap empati yang lebih tinggi, atau keupayaan untuk merasakan kesakitan dan kebahagiaan orang lain, berbanding orang lain. Walau bagaimanapun, perkara ini masih dalam kajian.

Adakah keadaan ini memerlukan rawatan?

Dalam kebanyakan kes, jika keadaan ini tidak mengganggu kehidupan seharian anda, anda tidak memerlukan sebarang rawatan. Sesetengah orang menikmati pengalaman ini. Walau bagaimanapun, jika ia menyebabkan anda berasa tertekan, cemas atau takut untuk keluar di khalayak ramai, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor mengenainya.

Doktor anda mungkin mengesyorkan perkara seperti:

• Terapi: Anda mungkin mendapat bantuan dengan terapi, terutamanya terapi perilaku kognitif. Pakar psikiatri atau kaunselor boleh membantu anda membezakan antara perasaan anda sendiri dan perasaan orang lain.
• Ubat-ubatan: Jika anda mengalami kebimbangan atau kemurungan yang melampau disebabkan oleh keadaan ini, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat untuk mengawal gejala tersebut.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Berhati-hati dengan perkara-perkara ini. Jika mana-mana perkara ini berkaitan dengan anda, pastikan anda berjumpa doktor.

• Jika keadaan ini menyukarkan anda menjalankan aktiviti harian anda . Contohnya, jika anda takut untuk pergi ke tempat yang sesak, jika anda tidak boleh keluar bersama keluarga.
• Anda merasa sakit , bukan sekadar sentuhan. Ini dipanggil sinestesia kesakitan-cermin. Ini bermakna apabila anda melihat orang lain cedera, anda juga merasakan sakit yang sama. Ini adalah keadaan yang pasti perlu diperiksa oleh doktor.
• Jika ini membuatkan anda berasa tertekan, cemas atau terasing secara sosial .

Ini bukanlah sesuatu yang anda bayangkan. Ini adalah sesuatu yang benar-benar berlaku, sesuatu yang berkaitan dengan fungsi otak. Pengalaman ini kadangkala boleh menyembuhkan, dan kadangkala ia boleh terasa seperti sesak nafas. Tiada tindak balas yang betul atau salah terhadapnya. Yang penting, jika ini mengganggu anda, jangan takut untuk meminta bantuan.