Paru-paru Kita: Mari kita pelajari segala-galanya tentang organ menakjubkan yang memberi nafas kehidupan ini!

Pernahkah anda terfikir betapa menakjubkan dan kompleksnya proses pernafasan? Tanpa kita sedari, perkara ini berlaku lebih daripada dua puluh ribu kali sehari. Semasa kita tidur, bekerja, dan bermain, wira utama di sebalik kerja menakjubkan ini iaitu membekalkan badan kita dengan oksigen yang diperlukan, iaitu oksigen , dan mengeluarkan gas yang tidak perlu, adalah paru-paru kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang paru-paru, yang sangat diperlukan untuk kehidupan kita.

Apakah paru-paru? Di manakah ia terletak?

Secara ringkasnya, paru-paru merupakan bahagian utama sistem pernafasan kita, iaitu rangkaian organ yang terlibat dalam pernafasan kita. Kita mempunyai dua paru-paru. Ia terletak di dada kita, iaitu kawasan antara leher dan abdomen, di kedua-dua belah pihak. Kita juga memanggilnya toraks.

Paru-paru kita tidak sama sepenuhnya. Terdapat sedikit perbezaan.

Paru-paru Kanan

Paru-paru kanan dibahagikan kepada tiga bahagian, atau apa yang kita panggil 'lobus' . Ia sedikit lebih pendek daripada paru-paru kiri, tetapi lebih lebar. Kedua-dua paru-paru kita diliputi oleh membran pelindung yang dipanggil 'tisu pleura' .

Paru-paru Kiri

Paru-paru kiri mempunyai dua lobus. Yang ini lebih kecil daripada yang kanan. Sebabnya adalah untuk memberi ruang kepada jantung kita. Jantung kita terletak di tempat di tengah-tengah paru-paru kiri sepatutnya berada. Jadi di paru-paru kiri, terdapat ruang kecil yang dipotong agar sesuai dengan jantung, yang kita panggil 'takik jantung' .

Apa yang sebenarnya berlaku di dalam paru-paru?

Fungsi utama paru-paru adalah untuk membekalkan oksigen kepada sel-sel dalam badan kita dan menyingkirkan karbon dioksida, sejenis bahan buangan yang dihasilkan oleh sel-sel, dari badan. Proses ini berlaku 12 hingga 20 kali seminit.

Bayangkan anda sedang menarik nafas.

1. Apabila anda bernafas melalui hidung atau mulut, udara akan melalui bahagian belakang tekak anda dan memasuki trakea (saluran udara) .

2. Kemudian trakea ini berpecah kepada dua cabang. Kita panggil 'tiub bronkial' . Satu bersambung ke paru-paru kanan, dan satu lagi ke paru-paru kiri.

3. Di dalam paru-paru, tiub ini membahagi kepada cabang-cabang yang lebih kecil yang dipanggil 'bronkus' dan juga tiub yang lebih kecil yang dipanggil 'bronkiol' .

4. Akhirnya, saluran kecil ini bersambung dengan sekumpulan kantung udara kecil yang kelihatan seperti segugus buah anggur. Ini dipanggil 'alveoli' . Ini adalah kuda kerja super dalam paru-paru kita. Melalui kantung udara inilah oksigen dalam udara yang kita hirup ditambah ke dalam darah.

Selepas menyerap oksigen, darah meninggalkan paru-paru dan menuju ke jantung. Dari situ, jantung mengepam darah yang kaya dengan oksigen ini ke seluruh badan. Ketika itulah setiap sel dan tisu dalam badan kita mendapat oksigen yang diperlukan untuk terus hidup.

Apabila sel-sel badan menggunakan oksigen, ia menghasilkan karbon dioksida sebagai bahan buangan. Ia kembali ke darah dan bergerak ke paru-paru. Apabila kita menghembus nafas, gas karbon dioksida yang tidak diingini ini meninggalkan badan.

Bagaimanakah paru-paru melindungi diri mereka sendiri?

Sistem pernafasan kita mempunyai beberapa mekanisme pertahanan yang menakjubkan untuk mencegah benda berbahaya seperti habuk dan kuman di udara daripada memasuki paru-paru kita semasa kita bernafas.

• Bulu-bulu kecil di hidung: Ini bertindak seperti penapis yang membersihkan udara. Ia menghalang benda seperti zarah debu besar daripada memasuki hidung.
• Lendir yang dihasilkan dalam trakea dan tiub bronkial: Lendir ini mengekalkan kelembapan saluran pernafasan. Ia juga memerangkap benda seperti habuk dan bakteria.
• Silia: Ini adalah struktur seperti rambut kecil di saluran pernafasan kita. Ia sentiasa bergerak ke atas, menolak lendir dan bahan berbahaya lain ke arah tekak. Kemudian kita boleh batuk atau menelannya. Salah satu sebab utama mengapa merokok berbahaya adalah kerana silia ini rosak akibat asap.

Penyakit dan keadaan biasa yang mempengaruhi paru-paru

Malangnya, terdapat banyak keadaan yang boleh menjejaskan paru-paru kita. Ada yang ringan, manakala yang lain boleh menjadi kronik dan serius. Berikut adalah beberapa keadaan yang biasa berlaku.

Apakah tanda-tanda penyakit paru-paru?

Jika anda mempunyai masalah paru-paru, anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut. Ini sememangnya sesuatu yang perlu diberi perhatian .

• Sesak nafas : Sesak nafas walaupun ketika melakukan tugas-tugas kecil.
• Sakit dada : Kesakitan yang bertambah buruk apabila menarik nafas dalam-dalam atau batuk.
• Batuk: Batuk kronik, terutamanya yang berlarutan selama berminggu-minggu. Berkahak berdarah.
• Keletihan: Rasa letih yang melampau secara berterusan.
• Mengi: Bunyi siulan dari dada.
• Bengkak pada buku lali dan kaki: Ini juga boleh dilihat dalam beberapa penyakit paru-paru.

Bagaimana untuk memeriksa kesihatan paru-paru?

Apabila anda berjumpa doktor, dia boleh memeriksa anda dan mendapatkan beberapa idea tentang paru-paru anda. Contohnya:

• Dada didengarkan dengan stetoskop dan diperiksa untuk sebarang bunyi yang luar biasa (kretek, mengi).
• Anda mengira bilangan nafas yang anda ambil seminit.
• Satu peranti kecil yang dipanggil Oksimeter Nadi dipasang pada jari dan mengukur tahap oksigen dalam darah.

Selain pemeriksaan fizikal, pelbagai ujian mungkin diperlukan untuk mendiagnosis keadaan dengan tepat.

Ujian pengimejan paru-paru

Ini membolehkan doktor melihat keadaan di dalam paru-paru anda.

• X-ray dada
• Imbasan CT
• Imbasan ultrabunyi
• Imbasan MRI

Ujian Fungsi Paru-paru

Ujian ini mengukur seberapa baik paru-paru anda berfungsi.

• Spirometri: Ujian yang mengukur seberapa cepat dan berapa banyak udara yang anda boleh hirup keluar.
• Ujian berjalan kaki enam minit: Ini mengukur bagaimana tahap oksigen dan kadar denyutan jantung anda berubah semasa anda berjalan selama 6 minit.

Prosedur yang mungkin memerlukan anestesia

Dalam sesetengah kes, mungkin perlu menghantar kamera ke dalam paru-paru untuk melihat ke dalam atau mengambil sekeping tisu (biopsi) untuk pemeriksaan.

• Bronkoskopi: Prosedur di mana tiub fleksibel dengan kamera kecil dimasukkan melalui saluran pernafasan untuk memeriksa paru-paru.
• Biopsi paru-paru: Sekeping kecil tisu diambil dari paru-paru dan diperiksa di bawah mikroskop.

Perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan paru-paru kita sihat

Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan paru-paru kita sihat, dan untuk menguruskan penyakit paru-paru jika kita menghidapnya.

• Elakkan merokok sepenuhnya: Ini adalah perkara terbaik dan paling penting yang boleh anda lakukan. Berhenti merokok, merokok dengan beedis dan vape juga.
• Kekalkan berat badan yang sihat: Apabila berat badan meningkat, terutamanya apabila lemak terkumpul di bahagian abdomen, keupayaan paru-paru untuk mengembang menjadi terhad.
• Bersenam secara berkala:Senaman meningkatkan kapasiti paru-paru. Walau bagaimanapun, jika anda baru bersenam, berjumpalah dengan doktor anda terlebih dahulu.
• Makan makanan yang sihat.
• Minum banyak air: Ini akan membantu mencairkan lendir dalam paru-paru anda dan memudahkan penyingkirannya.
• Lindungi diri anda daripada jangkitan: Basuh tangan anda dengan kerap. Jauhi orang yang sakit. Dapatkan vaksin yang disyorkan oleh doktor anda.