Hari yang telah anda impikan dan nantikan selama berbulan-bulan kini semakin hampir. Hanya tinggal sedikit masa lagi untuk tetamu baharu menyertai kehidupan anda dan suami. Pada masa kini, anda mungkin dipenuhi dengan kegembiraan, tetapi juga sedikit ketakutan dan rasa ingin tahu. "Bagaimana rasanya apabila anda mula menimang cahaya mata ?", "Apa yang akan berlaku?", dan sebagainya. Anda mungkin mempunyai banyak persoalan di fikiran anda. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa yang berlaku dari saat anda mula menimang cahaya mata, hingga beberapa hari pertama bersama bayi baharu anda.
Apakah tanda-tanda anda bakal menimang cahaya mata?
'Tarikh lahir' yang diberikan oleh doktor hanyalah gambaran kasar. Tiada siapa yang dapat memberitahu anda bila tepat anda akan melahirkan bayi. Adalah perkara biasa bagi bayi anda untuk lahir tiga minggu sebelum atau dua minggu selepas tarikh lahir. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda bahawa kelahiran bayi anda tidak lama lagi. Mari kita lihat apakah itu.
| Tanda | Secara ringkasnya, inilah yang berlaku. |
|---|---|
| Mencerahkan | Ini adalah ketika kepala bayi sedia untuk dilahirkan dan bergerak ke bawah ke dalam pelvis anda. Perut anda akan terasa sedikit lebih rendah. Paru-paru anda akan terasa kurang tegang dan akan terasa lebih mudah untuk bernafas. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu ke tandas lebih kerap kerana bayi menekan pundi kencing anda. |
| Pertunjukan berdarah | Punca mukus yang melindungi rahim daripada jangkitan mungkin tertanggal, dan lelehan berwarna merah jambu-coklat mungkin keluar dari faraj. Ini boleh berlaku beberapa hari sebelum bersalin atau semasa proses bersalin bermula. |
| Cirit-birit | Kerap membuang air kecil juga boleh menjadi tanda bahawa bayi akan dilahirkan. |
| Pecahnya membran (Membran pecah) | Kantung amniotik yang melindungi bayi mungkin pecah, menyebabkan pelepasan cecair secara tiba-tiba atau kebocoran cecair kecil melalui faraj. Ini selalunya mula terasa sakit dalam masa 24 jam. Jika ini tidak berlaku, doktor anda mungkin memutuskan untuk mendorong proses bersalin bagi mencegah jangkitan. |
| Pengecutan | Adalah perkara biasa untuk mengalami kontraksi yang tidak teratur (kontraksi Braxton Hicks) apabila anda semakin hampir untuk bersalin. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kontraksi yang berterusan dan tetap, kira-kira setiap 10 minit, itu bermakna anda sedang bersalin. |
Tiga peringkat kelahiran anak
Kelahiran anak secara amnya dibahagikan kepada tiga peringkat utama. Tempoh masa setiap ibu melalui peringkat ini adalah berbeza.
Peringkat 1
Ini adalah bahagian yang paling memakan masa. Ia juga mempunyai tiga bahagian.
- Fasa laten: Ini adalah bahagian bersalin yang paling lama dan paling tidak menyakitkan. Dalam tempoh ini, kesakitan akan meningkat secara beransur-ansur. Ini kerana serviks secara beransur-ansur terbuka untuk memberi laluan kepada bayi. Sebaik sahaja kesakitan reda, anda akan dimasukkan ke hospital. Doktor akan memeriksa anda secara berkala untuk melihat sejauh mana serviks anda telah terbuka.
- Fasa aktif: Pada ketika ini, serviks anda mula terbuka dengan cepat. Anda mungkin merasakan sakit atau tekanan yang tajam di perut atau belakang setiap kali anda mengalami kontraksi. Walaupun anda rasa seperti ingin meneran, doktor anda akan memberitahu anda untuk menunggu sehingga serviks anda melebar sepenuhnya (10 sentimeter).
- Fasa peralihan: Kini serviks telah melebar sepenuhnya. Kesakitan sangat tajam dan kuat. Ia datang setiap 3-4 minit dan berlangsung selama kira-kira 60-90 saat.
Peringkat 2
Peringkat ini bermula apabila serviks anda melebar sepenuhnya. Pada peringkat ini, doktor anda memberitahu anda untuk "menolak." Daya tolakan anda dan daya kesakitan bergabung untuk menolak bayi ke saluran kelahiran.
Bayangkan, "titik lembut" (fontanel) pada kepala bayi itulah yang membolehkannya keluar melalui laluan kecil ini. Ia merupakan ciptaan alam semula jadi yang menakjubkan.
Apabila bahagian kepala bayi yang paling lebar menghampiri bukaan faraj, kami memanggilnya crowning. Sebaik sahaja kepala bayi keluar, doktor akan menyedut hidung dan mulut bayi untuk membuang lebihan cecair, darah dan lendir. Kemudian, semasa anda terus menekan, bahu dan badan bayi akan keluar.
Sebaik sahaja bayi dilahirkan sepenuhnya, doktor atau suami anda (jika anda telah memintanya) akan memotong tali pusat .
Peringkat 3
Selepas anda melahirkan bayi, anda akan memasuki peringkat akhir proses bersalin. Ini adalah ketika plasenta, yang telah menyuburkan bayi di dalam rahim anda, dilahirkan.
Ingat, setiap ibu dan setiap kelahiran adalah berbeza. Masa yang diperlukan untuk setiap peringkat ini adalah berbeza. Jika ia bayi pertama anda, ia biasanya mengambil masa kira-kira 12-14 jam. Dengan anak kedua atau ketiga anda, masa ini jauh lebih singkat.
Apa yang boleh dilakukan tentang kesakitan?
Sama seperti tempoh bersalin, kesakitan yang dialami berbeza-beza dari orang ke orang. Faktor seperti kedudukan bayi, saiz dan intensiti kesakitan boleh mempengaruhi perkara ini. Sesetengah ibu boleh menguruskan kesakitan dengan senaman pernafasan dan teknik relaksasi. Tetapi yang lain memerlukan cara lain untuk mengatasi kesakitan.
Kawalan kesakitan dengan ubat
Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh membantu mengurangkan kesakitan bersalin. Ubat-ubatan ini sebahagian besarnya selamat untuk ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana ubat, terdapat beberapa risiko, jadi lebih baik anda membincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu dan membuat keputusan.
- Analgesik: Ini mengurangkan jumlah kesakitan yang anda rasakan, tetapi ia tidak menghilangkan sensasi sepenuhnya.
- Anestetik : Ini menghilangkan semua sensasi, termasuk kesakitan.
- Sekatan tulang belakang atau sekatan epidural: Ini adalah kaedah yang paling biasa. Suntikan ini diberikan ke dalam kawasan tulang belakang, untuk mengebaskan bahagian bawah badan anda. Dengan epidural, tiub nipis (kateter) dimasukkan ke dalam ruang di sekitar vertebra dan aliran ubat tahan sakit yang berterusan diberikan.
- Anestetik Am: Ini akan membuatkan anda tertidur sepenuhnya. Ini sering digunakan semasa bersalin secara pembedahan.
Cara-cara untuk mengatasi kesakitan tanpa ubat
Sesetengah ibu lebih suka menghadapi cabaran ini tanpa ubat. Perkara seperti akupunktur, hipnosis, senaman pernafasan dan perubahan posisi boleh membantu. Walaupun anda memilih kaedah ini, jika anda menjadi tidak tertanggung pada bila-bila masa semasa bersalin, anda berhak untuk meminta ubat tahan sakit.
Apa yang diharapkan selepas melahirkan bayi?
Badan anda melalui banyak perubahan sebelum dan selepas anda melahirkan bayi. Mengetahui tentang perkara-perkara ini terlebih dahulu boleh melegakan anda.
Perubahan fizikal yang mungkin
- Sakit di tempat jahitan: Untuk memudahkan bayi keluar, doktor mungkin membuat potongan kecil (`Episiotomi`) di kawasan antara faraj dan dubur (perineum). Jika tidak, kawasan tersebut mungkin koyak dengan sendirinya. Jahitan yang diletakkan di kawasan ini mungkin menyukarkan berjalan atau duduk. Anda juga mungkin merasa sakit ketika batuk atau bersin.
- Sakit payudara: Apabila susu anda mula masuk, payudara anda mungkin terasa bengkak, keras, dan sakit selama beberapa hari. Puting susu anda juga mungkin sakit.
- Buasir: Buasir adalah perkara biasa selepas bersalin.
- Sembelit: Mungkin sukar untuk membuang air besar selama beberapa hari. Ini boleh menjadi lebih teruk jika terdapat perkara seperti sakit akibat jahitan atau buasir.
- Demam dan menggigil: Tahap hormon dan peredaran darah berubah, jadi anda mungkin berpeluh secara tiba-tiba dan kemudian berasa sejuk dan perlu menutup badan.
- Kesukaran mengawal air kencing atau najis: Disebabkan oleh otot yang meregang semasa bersalin, anda mungkin akan mengalami kebocoran air kencing semasa ketawa atau batuk. Kadangkala, anda juga mungkin mengalami kesukaran mengawal usus. Ini kebanyakannya akan hilang dari semasa ke semasa.
- "Selepas sakit": Kesakitan yang berlarutan selama beberapa hari apabila rahim mengecut kembali ke saiz asalnya. Kesakitan ini mungkin lebih teruk semasa menyusukan bayi.
- Keputihan faraj (Lokia): Selepas bersalin, terdapat aliran darah yang lebih deras berbanding semasa haid. Lama-kelamaan, keputihan ini bertukar menjadi berwarna putih atau kuning dan berhenti sepenuhnya dalam masa dua bulan.
Perkara mental
Dalam beberapa hari dan minggu pertama selepas melahirkan anak, anda mungkin berasa mudah marah, sedih, dan juga sebak. Kami menggelarnya sebagai "baby blues". Kira-kira 80% ibu baharu mengalami keadaan ini. Perkara-perkara ini adalah perkara biasa dengan perubahan hormon, keletihan, dan tanggungjawab baharu.
Walau bagaimanapun, jika simptom-simptom ini berterusan atau menjadi teruk, pastikan anda memberitahu doktor anda mengenainya. Ini mungkin merupakan keadaan serius yang dipanggil kemurungan selepas bersalin. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan untuknya.
Mesej Bawa Pulang
- Terdapat beberapa tanda bahawa proses bersalin akan bermula. Berhati-hati dengannya dan jangan panik.
- Pengalaman bersalin setiap ibu adalah berbeza. Masa yang diperlukan juga berbeza. Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain.
- Terdapat banyak cara untuk menguruskan kesakitan. Bincangkan kaedah yang sesuai untuk anda dengan doktor anda terlebih dahulu .
- Selepas melahirkan bayi, anda akan mengalami banyak perubahan fizikal dan emosi. Fahamilah bahawa ini adalah perkara biasa.
- Jika "baby blues" berterusan selama lebih daripada dua minggu atau menjadi teruk, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan. Kesihatan mental anda juga sangat penting.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment