Sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah mengalami sakit belakang pada satu ketika dalam hidup mereka, bukan? Kadangkala, terseliuh kecil, ketegangan akibat mengangkat sesuatu yang berat, atau sakit belakang yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan boleh menjadi sangat menjengkelkan. Kebanyakan masa, ia akan hilang dalam beberapa hari, tetapi sesetengah sakit belakang boleh menjadi tanda sesuatu yang lain yang memerlukan perhatian kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang punca sakit belakang, cara mendiagnosisnya, dan rawatan yang ada.
Pertama, mari kita lihat bagaimana tulang belakang kita terbentuk.
Bayangkan tulang belakang kita seperti untaian manik. Ia mempunyai 33 tulang kecil yang dipanggil vertebra . Tulang-tulang ini disusun di atas satu sama lain untuk membentuk tulang belakang kita. Di antara tulang-tulang ini terdapat kawasan seperti jeli yang sedikit keras yang dipanggil cakera intervertebral . Ini bertindak seperti penyerap hentakan di dalam kereta, menyerap tekanan apabila kita berlari, melompat atau mengangkat objek berat, melindungi tulang belakang kita daripada kerosakan.
Saraf tunjang, saraf yang sangat penting yang mengawal seluruh badan kita, melalui seluruh tulang belakang ini.
Tulang belakang kita boleh dibahagikan kepada bahagian-bahagian utama:
- Vertebra serviks: 7 tulang di leher.
- Vertebra toraks: 12 tulang di antara leher dan bahagian bawah belakang.
- Vertebra Lumbar: 5 tulang terkuat di bahagian bawah belakang. Di sinilah kebanyakan sakit belakang datang.
- Sakrum dan Tulang Koksiks: Tulang yang bercantum di bahagian bawah tulang belakang.
Mengapa kita mengalami sakit belakang?
Terdapat banyak sebab untuk sakit belakang, bukan hanya satu atau dua. Kadangkala puncanya sangat mudah.
- Kemalangan : Sesuatu seperti jatuh, kemalangan kereta.
- Ketegangan Otot: Ini boleh berlaku apabila anda mengangkat berat secara salah dan tiba-tiba berpusing.
- Kemalangan sukan: Kecederaan yang berlaku semasa bermain sukan.
- Postur badan yang buruk : Duduk dalam posisi yang sama untuk jangka masa yang lama, terutamanya dengan cara yang berbahaya kepada belakang.
Selain daripada punca-punca mudah ini, terdapat banyak punca lain, seperti cakera herniasi dan artritis.
Bagaimanakah doktor mendiagnosis penyakit ini?
Apabila anda berjumpa doktor untuk sakit belakang, dia akan bertanya soalan tentang kesakitan tersebut, bagaimana ia bermula, dan memeriksa anda dengan teliti. Kemudian, jika perlu, dia mungkin akan mengarahkan ujian seperti ini untuk mengetahui punca sebenar.
| Ujian | Apa yang anda lihat dalam ini? |
|---|---|
| Sinar-X | Anda boleh menyemak perkara seperti kedudukan tulang di tulang belakang, taji tulang, tumor dan patah tulang. |
| Imbasan CT | Keadaan seperti cakera herniasi atau stenosis tulang belakang boleh dilihat dengan jelas. |
| Imbasan MRI | Ia boleh memberikan gambaran yang sangat jelas tentang cakera, akar saraf dan saraf tunjang. Ia sering digunakan sebelum pembedahan. |
Dua keadaan khas yang berlaku di tulang belakang
Walaupun terdapat banyak keadaan khusus yang boleh menyebabkan sakit belakang, kita akan membincangkan dua perkara khususnya hari ini. Anda mungkin pernah mendengar tentang perkara ini.
1. Spondilolistesis
Apa yang berlaku dalam hal ini sangat mudah. Satu vertebra di tulang belakang kita (vertebra RA ) tergelincir ke hadapan atau ke belakang di atas vertebra di bawahnya. Ia seperti salah satu bata dalam satu baris yang bergerak ke depan dan ke belakang. Ini sering berlaku di bahagian paling bawah tulang belakang.
Punca: Terdapat beberapa kemungkinan punca untuk ini. Ia mungkin kelemahan kongenital, patah tulang akibat kemalangan, patah tulang akibat tekanan sukan atau jangkitan.
Simptom:
- Sakit belakang bawah
- Kekakuan dan ketegangan pada bahagian belakang dan otot di sekelilingnya
- Sakit di kawasan punggung
- Kesakitan yang merebak ke kaki (ini disebabkan oleh tulang yang tergelincir menekan akar saraf)
- Kelemahan otot atau kesemutan pada kaki
Rawatan:Dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh dikawal dengan terapi fizikal , yang menguatkan otot di sekitar tulang belakang. Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat tahan sakit (NSAID) seperti paracetamol atau ibuprofen atau naproxen untuk kesakitan. Kadangkala suntikan steroid epidural diberikan. Ubat-ubatan khas seperti gabapentin dan pregabalin juga boleh diberikan untuk sakit saraf.
Hanya jika rawatan ini tidak memberikan kelegaan dan kesakitan cukup teruk sehingga mengganggu aktiviti harian, barulah laminektomi dekompresi (pembedahan untuk melegakan tekanan pada saraf) perlu dipertimbangkan.
2. Tekanan Saraf Serviks (Radikulopati Serviks)
Ini lebih kepada masalah leher daripada masalah belakang. Apa yang berlaku di sini ialah akar saraf yang keluar dari salah satu vertebra serviks di leher kita akan terhimpit atas sebab tertentu.
Punca: Pada orang muda, ini selalunya boleh disebabkan oleh cakera yang pecah, dengan bahagian yang menonjol menekan saraf. Apabila seseorang meningkat usia, ia juga boleh disebabkan oleh artritis atau gangguan lain.
Simptom:
- Simptom utamanya ialah sakit yang menjalar ke leher, dada, bahu, dan lengan .
- Rasa kesemutan atau kebas pada jari.
- Kelemahan otot di tangan.
- Kesukaran melakukan tugas manual yang halus (kekurangan koordinasi).
Rawatan: Ini juga termasuk ubat tahan sakit, terapi fizikal dan ubat steroid (oral atau suntikan). Rawatan terapi fizikal termasuk tarikan serviks yang lembut dan senaman untuk membantu mengurangkan kesakitan.
Di sini juga, jika saraf terhimpit teruk dan terdapat kelemahan pada lengan, pembedahan mungkin diperlukan untuk melegakan tekanan. Keputusan ini akan dibuat oleh doktor dan pakar bedah anda.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor untuk sakit belakang?
Sakit belakang yang ringan sepatutnya hilang dalam beberapa hari. Tetapi jika anda mengalami mana-mana "tanda amaran" di bawah, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Anda mungkin perlu pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) .
- Kesakitan yang teruk selepas kemalangan atau jatuh.
- Jika rasa kesemutan dan kelemahan pada kaki semakin meningkat.
- Jika anda mengalami kesukaran mengawal usus atau air kencing anda.
- Jika anda kehilangan berat badan tanpa sebab, atau jika anda demam.
- Jika kesakitan bertambah buruk pada waktu malam atau tidak reda walaupun selepas berehat.
- Jika seseorang yang mempunyai sejarah kanser mengalami sakit belakang yang baharu.
Mesej Bawa Pulang
- Walaupun sakit belakang sangat biasa, anda tidak boleh mengabaikannya.
- Sakit belakang boleh dicegah dengan mengelakkan postur badan yang buruk dan menggunakan teknik yang betul semasa mengangkat berat.
- Spondylolisthesis dan Radikulopati Serviks adalah dua keadaan yang memerlukan perhatian khusus dan boleh melibatkan saraf.
- Jika anda mengalami simptom yang teruk seperti kebas pada kaki, lemah badan, atau kesukaran mengawal air kencing, ia adalah kecemasan. Jumpa doktor anda dengan segera.
- Adalah sangat penting untuk mencari punca sebenar kesakitan anda dan mendapatkan rawatan yang paling sesuai untuknya. Oleh itu, jangan rawat berdasarkan tekaan, tetapi ikuti nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda