Adakah anda sering mengalami sakit belakang? Adakah ia menjadi lebih teruk apabila anda bersenam, berdiri lama, atau mengangkat beban berat? Ramai orang beranggapan bahawa ini hanyalah ketegangan otot atau terseliuh . Tetapi tidak semua sakit belakang semudah itu. Kadangkala puncanya sedikit lebih mendalam, dan kita perlu memberi perhatian kepadanya. Itulah yang akan kita bincangkan hari ini, terutamanya dalam kalangan golongan muda yang aktif.
Apakah itu Spondilolisis?
Secara ringkasnya, spondylolysis ialah retakan atau patah tulang kecil antara dua vertebra di tulang belakang kita. Anda mungkin tertanya-tanya apakah vertebra ini. Bayangkan, tulang belakang kita seperti menara yang terdiri daripada tulang-tulang kecil yang disusun di atas satu sama lain. Inilah yang kita panggil vertebra. 33 vertebra ini bergabung untuk membentuk keseluruhan tulang belakang.
Berikut adalah sekeping tulang kecil yang sangat halus di mana vertebra-vertebra ini bersambung antara satu sama lain. Doktor memanggilnya 'pars interarticularis'. Ia seperti kepingan kecil yang menghubungkan dua mata rantai. Kerosakan pada bahagian itu dipanggil spondylolysis . Doktor kadangkala memanggilnya 'kecacatan pars' atau 'patah pars'.
Keadaan ini paling biasa berlaku di bahagian bawah belakang kita, iaitu tulang belakang lumbar. Ini kerana ia menanggung berat paling banyak dan tertakluk kepada lenturan dan putaran badan yang paling kuat. Walau bagaimanapun, ia kadangkala boleh berlaku di tulang belakang serviks atau tulang belakang toraks.
Apakah simptom-simptom spondylolysis?
Simptom utama dan paling biasa bagi keadaan ini ialah sakit di bahagian bawah belakang. Tetapi terdapat beberapa ciri khusus kesakitan ini. Mari kita lihat apakah ciri-cirinya.
| Simptom | Penerangan mengenainya |
|---|---|
| Sakit belakang bawah | Kesakitan ini selalunya terasa seperti seketul daging dikoyak. Ramai orang menggambarkannya sebagai kesakitan yang tumpul yang datang dari lubuk hati. |
| Menyebarkan kesakitan | Kesakitan ini tidak terhad kepada satu bahagian belakang sahaja. Kadangkala ia merebak ke punggung dan paha. |
| Kesakitan yang meningkat dengan aktiviti | Ini adalah perkara yang paling penting. Kesakitan ini bertambah apabila anda bersukan, bersenam, membongkok ke hadapan, atau mengangkat objek berat. Selain itu, apabila anda berehat dan berbaring seketika, kesakitan akan berkurangan. |
| Sesetengah orang tidak menunjukkan sebarang gejala. | Anehnya, sesetengah orang tidak merasa sakit atau tidak selesa walaupun mereka mengalami keretakan pada tulang belakang mereka. Mereka hanya mengetahuinya secara tidak sengaja apabila mereka menjalani sesuatu seperti imbasan X-ray atas sebab lain. |
Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?
Walaupun punca sebenar keadaan yang dipanggil Spondylolysis ini belum ditemui, beberapa punca utama telah dikenal pasti.
- Penggunaan berlebihan dan tekanan: Ini adalah punca utama. Melakukan perkara yang memberi tekanan pada tulang belakang berulang kali. Fikirkan seseorang yang melakukan boling pantas dalam kriket, seseorang yang mengangkat berat di gimnasium, seseorang yang melakukan gimnastik, atau seseorang yang mempunyai pekerjaan yang memerlukan mereka membongkok dan mengangkat berat. Lama-kelamaan, bahagian tulang belakang yang halus yang dipanggil 'pars interarticularis' boleh menjadi lemah dan menyebabkan keretakan tekanan.
- Lonjakan Pertumbuhan: Terdapat tempoh masa apabila kanak-kanak kecil, terutamanya, tiba-tiba menjadi lebih tinggi. Dalam tempoh ini, tulang badan juga tumbuh dengan pesat. Keadaan ini juga boleh berlaku disebabkan oleh tekanan pada tulang belakang dalam tempoh ini. Itulah sebabnya ia biasa dilihat dalam kalangan atlet muda.
- Genetik: Sesetengah orang dilahirkan dengan tulang belakang yang sedikit lebih nipis. Ini bermakna 'pars interarticularis' mungkin lebih lemah daripada biasa. Orang seperti ini lebih cenderung untuk mengalami patah tulang jenis ini berbanding yang lain.
Apa yang berlaku jika rawatan tidak diberikan? (Komplikasi)
Ramai orang beranggapan bahawa sakit belakang adalah masalah mudah yang akan hilang sendiri dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, spondylolysis boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius.
Jika rekahan ini tidak dirawat dengan betul, ia boleh membesar dan melemahkan vertebra secara beransur-ansur. Jika itu berlaku, vertebra boleh tergelincir ke hadapan melepasi vertebra di bawahnya.
Keadaan ini dipanggil spondylolisthesis . Jika tulang yang tergelincir menekan saraf yang melaluinya, ia boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, kebas, atau sciatica yang boleh merebak ke kaki. Dalam kes sedemikian, pembedahan mungkin diperlukan. Oleh itu, adalah tidak baik untuk mengabaikan sakit belakang.
Macam mana awak jumpa ni, Doktor?
Apabila anda berjumpa doktor untuk sakit belakang, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu. Bilakah belakang anda mula sakit, apa yang memburukkan lagi keadaan, adakah anda bermain sukan, apakah pekerjaan anda, dan banyak lagi. Kemudian dia akan memeriksa belakang anda.
Kemudian, untuk mengesahkan keadaan tersebut, doktor akan mengarahkan beberapa ujian pengimejan.
- Pemeriksaan sinar-X: Ini selalunya dapat mengesan keretakan pada tulang.
- Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik): Ini membolehkan anda melihat bukan sahaja tulang tulang belakang dengan jelas, tetapi juga tisu lembut dan saraf di sekelilingnya.
- Imbasan CT (Tomografi Berkomputer): Ini dapat melihat keretakan tulang yang halus walaupun dengan sangat jelas dan terperinci.
Apakah rawatan untuk ini?
Walaupun namanya mungkin kedengaran menakutkan, spondylolysis adalah keadaan yang selalunya boleh disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan, dengan rawatan mudah. Matlamat utamanya adalah untuk mengawal kesakitan dan memberi tulang belakang rehat serta sokongan yang diperlukan untuk sembuh.
| Kaedah rawatan | Penerangan ringkas |
|---|---|
| Berehat sebentar | Jauhi sebarang perkara yang memberi tekanan pada belakang anda, seperti bersukan atau mengangkat berat, buat sementara waktu. Ini akan memberi masa yang diperlukan oleh belakang anda untuk sembuh. |
| Ubat-ubatan | Doktor anda mungkin mengesyorkan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Walau bagaimanapun, jangan ambil ubat ini selama lebih daripada 10 hari tanpa berunding dengan doktor anda. Anda juga mungkin diberi kortikosteroid (tablet oral atau suntikan) untuk mengurangkan bengkak. |
| Terapi Fizikal | Ini sangat penting. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman khusus untuk menguatkan otot di sekitar belakang dan abdomen (otot teras) anda. Apabila otot-otot ini kuat, ia memberikan sokongan yang baik untuk tulang belakang anda. |
| Memakai tali pinggang (Pengikat) | Kadangkala, doktor akan mengesyorkan agar anda memakai tali pinggang khas (penyangga belakang) untuk mengehadkan pergerakan belakang anda dan memastikannya stabil sehingga ia sembuh. |
Adakah pembedahan diperlukan?
Pembedahan jarang diperlukan. Lebih daripada 90% orang pulih daripada keadaan ini dengan rawatan lain. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, seperti apabila vertebra telah tergelincir dan mencubit saraf, atau jika kesakitan tidak reda selepas berbulan-bulan rawatan, doktor anda mungkin mempertimbangkan pembedahan.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Lebih cepat puncanya dikenal pasti, lebih mudah untuk dirawat dan disembuhkan. Oleh itu,
- Jika anda mengalami sakit belakang yang berlarutan lebih daripada beberapa hari ,
- Jika kesakitan itu menyukarkan anda melakukan aktiviti biasa (pergi ke sekolah, pergi bekerja, bermain sukan) ,
Jumpa doktor dengan segera.
Bilakah anda perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU)?
- Jika belakang anda sakit selepas kemalangan (jatuh, kemalangan kereta).
- Jika sakit belakang disertai dengan kebas pada bahagian badan, atau ketidakupayaan untuk menggerakkan bahagian tersebut .
- Jika anda mempunyai keadaan di mana anda tidak dapat mengawal air kencing atau najis anda .
Dalam situasi sedemikian, jangan buang masa dan segera pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
Masalah belakang lain dengan nama yang serupa
Spondilolisis, Spondilolistesis, Spondilosis... Walaupun ketiga-tiga nama ini kedengaran serupa, ia sebenarnya merujuk kepada tiga keadaan berbeza yang berlaku pada tulang belakang. Ramai orang keliru. Mari kita lihat perbezaannya.
| Status | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Spondilolisis | Rekahan atau patah pada vertebra di tulang belakang. |
| Spondilolistesis | Spondilolisis ialah gelongsoran ke hadapan vertebra yang lemah ke atas vertebra di bawahnya. (Gelongsoran) |
| Spondilosis | Ini agak berbeza. Spondylosis ialah istilah umum yang digunakan untuk haus dan lusuh normal tulang belakang yang berlaku seiring bertambahnya usia . (Haus dan lusuh berkaitan usia) |
Mesej Bawa Pulang
- Spondilolisis ialah retakan kecil pada tulang belakang. Ia paling biasa berlaku di bahagian bawah belakang.
- Orang muda yang bermain sukan yang kerap memberi tekanan pada belakang mereka berisiko lebih tinggi untuk menghidap keadaan ini.
- Simptom utamanya ialah sakit belakang yang berkurangan dengan rehat dan meningkat dengan aktiviti.
- Dalam kebanyakan kes, ia boleh sembuh sepenuhnya dengan rawatan mudah seperti rehat, terapi fizikal dan ubat-ubatan. Pembedahan jarang diperlukan.
- Jika anda mengalami sakit belakang yang berlarutan lebih daripada beberapa hari, jangan abaikannya dan pastikan anda berjumpa doktor. Rawatan segera dapat membantu anda pulih dengan cepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment