Adakah anak anda menggertakkan gigi pada waktu malam? (Bruxism) Mari kita bincangkan perkara ini!

Pernahkah anda melihat si kecil anda mengetap atau mengetap gigi ketika tidur pada waktu malam? Kadangkala, walaupun pada siang hari, anda mungkin melihat mereka mengetap gigi semasa anda berada di sana. Adalah perkara biasa bagi sesetengah ibu dan bapa untuk berasa sedikit takut apabila melihat perkara ini. "Adakah sesuatu yang benar-benar tidak kena dengan anak saya?" Anda mungkin berfikir. Tetapi jangan risau. Hari ini, mari kita pelajari lebih lanjut tentang 'pengetapan gigi' ini, atau dalam istilah perubatan , bruxism .

Apakah sebenarnya Bruxisme?

Secara ringkasnya, bruxism ialah pengisaran atau pengetapan gigi secara tidak sengaja, terutamanya semasa tidur. Sesetengah kanak-kanak juga mungkin mengetap gigi mereka pada siang hari, tetapi ini kurang biasa. Kebanyakan masa, ini berlaku tanpa kawalan kanak-kanak.

Bayangkan, ketika anak anda sedang tidur nyenyak, anda terdengar bunyi "keriut... keriut..." ketika mereka mengertakkan gigi. Itulah keadaan yang kita bicarakan, yang dipanggil bruxism.

Ini sangat biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak kecil, terutamanya antara umur 3 dan 6 tahun. Kajian mendapati bahawa kira-kira 2 hingga 3 daripada 10 kanak-kanak mengalami keadaan ini. Tetapi berita baiknya ialah apabila kebanyakan kanak-kanak semakin membesar, dan gigi kekal mereka mula tumbuh, tabiat ini hampir hilang dengan sendirinya. Jadi, kebanyakan masa, ia berhenti tanpa menjadi masalah besar dan jangka panjang.

Mengapa anak-anak kita mengertakkan gigi? Apakah sebabnya?

Baiklah, sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Mengapa anak saya melakukan ini?" Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini. Mari kita lihat satu persatu.

1. Adakah terdapat masalah dengan cara gigi diletakkan? (Isu Penjajaran Gigi)

Kadangkala, jika gigi atas dan bawah kanak-kanak tidak sesuai antara satu sama lain dengan betul, iaitu, jika terdapat sedikit perbezaan dalam cara kedudukan gigi (Oklusi Gigi), kanak-kanak itu mungkin hanya mahu mengetap gigi mereka. Ia seperti apabila kita merasakan sesuatu tersekat di dalam mulut kita, kita cuba meluruskannya dengan menggerakkan lidah kita. Apabila gigi tidak sesuai antara satu sama lain dengan betul, kita mungkin mengetap gigi kita sebagai tindak balas kepada ketidakselesaan itu.

2. Adakah ia disebabkan oleh sedikit kesakitan? (Sakit atau Tidak Selesa)

• Tumbuh gigi: Apabila si kecil anda sedang tumbuh gigi, mereka mungkin tergoda untuk mengetap dan mengisar gigi mereka kerana ketidakselesaan, kegatalan, dan sedikit sakit pada gusi mereka. Ini mungkin sesuatu yang mereka lakukan untuk melegakan kesakitan.
• Sakit Telinga: Kadangkala, apabila sakit telinga berlaku disebabkan oleh jangkitan telinga atau sebab lain, sesetengah kanak-kanak akan menggertakkan gigi mereka untuk mengelakkan kesakitan. Ia seolah-olah merupakan tindak balas yang tidak disengajakan terhadap kesakitan.

3. Tekanan dan punca emosi

Kita orang dewasa beranggapan bahawa kanak-kanak kecil tidak mengalami tekanan atau tekanan mental. Tetapi itu adalah salah tanggapan sepenuhnya. Mereka juga mengalami pelbagai tekanan, ketakutan, dan kebimbangan dalam dunia mereka.

• Kerja Sekolah:Pergi ke kelas baharu di sekolah, takut dengan ujian, bergaduh sedikit dengan cikgu.
• Perubahan keluarga: Bayi baru menyertai keluarga, berpindah rumah, pertengkaran kecil antara ibu bapa, pergaduhan dengan adik-beradik.
• Perubahan dalam rutin harian: Perkara seperti menukar waktu tidur dan berpindah ke tempat baharu.

Kanak-kanak juga mungkin menggigit atau mengetap gigi mereka, terutamanya pada waktu malam, sebagai tindak balas kepada tekanan, kebimbangan dan kegelisahan yang disebabkan oleh perkara-perkara sedemikian. Ia mungkin merupakan cara untuk mereka melepaskan tekanan yang mereka rasakan.

Bayangkan, anak anda sedang bersiap sedia untuk persembahan di sekolah. Dia agak gementar dan takut mengenainya. Anda mungkin perasan bahawa dia lebih kerap menggertakkan giginya pada waktu malam pada hari-hari tersebut. Selepas persembahan tamat, tabiat itu mungkin akan berkurangan secara beransur-ansur.

4. Sebab dan Tabiat Perubatan Lain

• Hiperaktif: Pengisaran gigi ini juga boleh dilihat disebabkan oleh keadaan perkembangan saraf seperti ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian) dalam sesetengah kanak-kanak.
• Keadaan perubatan tertentu: Ini juga biasa berlaku di kalangan kanak-kanak dengan keadaan neurologi tertentu, seperti cerebral palsy.
• Ubat-ubatan: Menggigit gigi juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, terutamanya untuk keadaan kesihatan mental. Jika anak anda sedang mengambil sebarang ubat, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya juga.
• Apnea Tidur: Walaupun sangat jarang berlaku, kanak-kanak yang menghidap apnea tidur juga mungkin menggertakkan gigi mereka.

Apakah kesan-kesan mengisar gigi? Adakah kesannya sama untuk semua orang?

Walaupun ini biasanya tidak menyebabkan banyak bahaya kepada kanak-kanak kecil, pengisaran gigi yang berterusan dan kuat boleh memberi beberapa kesan:

• Pereputan gigi: Lapisan pelindung di bahagian atas gigi, yang dipanggil enamel, boleh haus. Ini boleh menyebabkan perkara seperti sensitiviti, kebas apabila minum air sejuk, dan perubahan warna gigi. Bentuk gigi juga mungkin berubah.
• Sakit rahang dan masalah sendi temporomandibular: Sakit di kawasan rahang, bunyi "klik" dari sendi temporomandibular (TMJ) semasa membuka dan menutup mulut, dan rasa sesak pada rahang apabila bangun pada waktu pagi mungkin berlaku.
• Sakit kepala: Anda mungkin mengalami sakit kepala tegang apabila bangun pada waktu pagi, terutamanya di dahi dan pipi.
• Gangguan tidur: Bunyi geraham gigi pada waktu malam boleh mengganggu tidur kanak-kanak serta ahli keluarga yang lain.
• Kecederaan pada bahagian dalam pipi: Kadangkala bahagian dalam pipi boleh tersekat di antara gigi dan menyebabkan kecederaan ringan.

Walau bagaimanapun, tidak semua ini berlaku kepada setiap kanak-kanak. Ia berbeza dari kanak-kanak ke kanak-kanak.Sesetengah kanak-kanak telah mengisar gigi mereka selama bertahun-tahun tanpa sebarang masalah. Jadi jangan risau.

Jika kanak-kanak itu mengertakkan giginya, apa yang perlu kita lakukan?

Jangan panik apabila anda melihat anak anda mengetap gigi. Pertama, perhatikan mereka seketika.

1. Lawati Doktor Gigi

Ini adalah langkah yang paling penting. Doktor gigi boleh memeriksa gigi kanak-kanak untuk melihat sama ada terdapat masalah dengan penjajaran gigi, haus atau punca lain.

• Pemeriksaan untuk pereputan gigi: Doktor akan memeriksa gigi dan memeriksa kerosakan pada enamel gigi dan sensitiviti.
• Cuba mencari punca: Bercakap dengan kanak-kanak, bertanya butiran lanjut kepada anda, dan cuba mengetahui sama ada terdapat sebab gigi mengertakkan gigi.
• Pelindung Mulut: Kadangkala, terutamanya jika tabiat itu berterusan selepas gigi kekal tumbuh, pelindung mulut plastik yang lembut (Pelindung Malam atau Pelindung Mulut) boleh dipakai pada waktu malam untuk melindungi gigi. Ini menghalang gigi daripada bergesel bersama, yang seterusnya mengurangkan haus gigi.

2. Bantu Mengurangkan Tekanan

Jika kanak-kanak itu sedikit lebih besar, berbincanglah dengannya dengan cara yang mesra dan lihat jika dia mempunyai sebarang masalah, ketakutan atau kebimbangan.

• Cipta persekitaran tidur yang lena: Jadikan bilik tidur anak anda tempat yang tenang, selesa dan gelap. Kurangkan rangsangan otak, seperti menonton TV dan bermain permainan video, sebelum tidur.
• Aktiviti ringan: Mandi air suam sebelum tidur, membaca cerita pendek, mendengar muzik yang menenangkan atau meluangkan sedikit masa bersama anak anda berbual tentang peristiwa hari itu boleh membantu mereka bertenang dan tidur.
• Dengarkan anak anda: Dengarlah dengan teliti apa yang anak anda ingin katakan. Bantu mereka mencari penyelesaian kepada masalah mereka, tidak kira betapa kecilnya.

3. Rujuk Pakar Pediatrik

Jika anak anda mempunyai simptom-simptom lain (contohnya, hiperaktif, kesukaran bernafas semasa tidur) bersama-sama dengan pengisaran gigi, atau jika anda mempunyai kebimbangan atau kerisauan yang serius, adalah penting untuk berunding dengan pakar pediatrik. Dia boleh memeriksa anak anda dan menentukan sama ada terdapat keadaan kesihatan yang mendasari.

4. Perkara-perkara kecil yang boleh anda lakukan di rumah

• Relakskan otot rahang: Jika anak anda mengalami sakit rahang, gosokkan tuala suam (seperti kain lap basah) pada kedua-dua belah rahang selama beberapa minit. Ini boleh merelakskan otot dan mengurangkan kesakitan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum melakukan ini.
• Kurangkan makanan dan minuman yang merosakkan gigi: Jika anak anda mengisar gigi, adalah idea yang baik untuk mengurangkan jumlah makanan dan gula-gula getah yang mereka makan, kerana ini boleh memberi tekanan tambahan pada sendi rahang.
• Berikan air yang banyak untuk diminum:Dehidrasi kadangkala boleh menyebabkan sakit otot, jadi penting untuk memastikan anak anda terhidrat dengan baik sepanjang hari.

Perkara yang paling penting: Jangan panik, fahami dan bantu! (Mesej Bawa Pulang)

Saya harap anda kini lebih memahami tentang cara anak anda menggertakkan gigi (Bruxism). Ingat perkara-perkara ini:

• Bruxisme sangat biasa berlaku di kalangan kanak-kanak kecil dan biasanya bukan keadaan yang serius.
• Kebanyakan kanak-kanak akan menghilangkan tabiat ini apabila mereka semakin dewasa. Ia hilang hampir secara automatik sebaik sahaja gigi kekal tumbuh.
• Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada perkara ini. Ini termasuk penjajaran gigi, sakit, tekanan dan faktor kesihatan yang lain.
• Jangan panik, perhatikan sahaja kanak-kanak itu dahulu. Lihat bila dan berapa kerap.
• Sebaiknya berjumpa dengan doktor gigi. Dia boleh memberikan nasihat yang betul.
• Jaga kesejahteraan mental anak anda. Bantu kurangkan tekanan.

Perkara yang paling penting adalah menjaga anak anda, cuba memahami corak tingkah lakunya, dan dapatkan nasihat perubatan jika perlu. Kasih sayang, pemahaman, dan bimbingan perubatan yang betul daripada anda akan menjadi kekuatan yang besar untuk anak anda mengatasi situasi ini.

Jadi, jika si kecil anda sedang mengertakkan gigi, tiada apa yang perlu dirisaukan, bukan? Fikirkan perkara-perkara ini dan ambil langkah yang perlu. Semuanya akan baik-baik saja!

Bruxisme, Menggigit Gigi, Menggigit Gigi Kanak-kanak, Mengetap Rahang, Kesihatan Kanak-kanak