Adakah anak anda mencederakan diri sendiri? Mari kita bincang tentang mencederakan diri sendiri!

Kita semua pernah mendengar bahawa sesetengah kanak-kanak kecil, seperti anak lelaki anda, kadangkala mencederakan diri mereka sendiri. Mungkin mereka melukai diri mereka sendiri dengan pisau cukur, pisau, atau gunting. Sebagai ibu bapa, difahami bahawa anda mungkin berasa sangat takut dan cemas apabila mendengar ini. "Kenapa anak kita melakukan ini?" Anda mungkin tertanya-tanya. Ini bukanlah topik yang harus kita ambil ringan. Ia boleh menjadi serius , dan ia juga boleh menjadi tanda kemurungan yang mendalam pada kanak-kanak itu. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci hari ini, dengan cara yang anda boleh fahami, okay?

Apa sebenarnya mencederakan diri sendiri ini?

Secara ringkasnya, mencederakan diri sendiri, atau seperti yang dipanggil oleh doktor, "Mencederakan Diri Sendiri", adalah apabila seseorang sengaja mencederakan badan mereka sendiri. Kita paling kerap mendengar tentang mencederakan diri sendiri, tetapi ini bukanlah satu-satunya cara. Sesetengah orang muda:

• Mereka membakar diri mereka sendiri.
• Mereka menghidu dengan kuat.
• Mereka memukul diri sendiri, sambil menghantukkan kepala mereka di suatu tempat.
• Menarik rambut.
• Kulit dicubit kuat-kuat.
• Mereka mencucuk kulit dengan objek tajam seperti jarum, dan kadangkala memasukkan objek ke bawah kulit.

Perkara-perkara ini biasanya bermula pada usia muda . Sesetengah orang meneruskan tabiat ini sehingga dewasa. Walaupun jarang berlaku, sesetengah keluarga mungkin mempunyai sejarah mencederakan diri sendiri.

Perkara yang paling penting ialah terdapat banyak rasa malu dan kerahsiaan yang berkaitan dengan perkara-perkara ini. Kebanyakan masa, kanak-kanak ini menyembunyikan kecederaan yang telah mereka lakukan. Jika sesiapa melihatnya, mereka akan memberikan satu demi satu alasan palsu. Walau bagaimanapun, terdapat sesetengah kanak-kanak yang, tanpa menyembunyikan kecederaan mereka, cuba mendapatkan perhatian daripada orang lain.

Selalunya, perkara seperti menyayat hati bermula sebagai dorongan tiba-tiba . Iaitu, sebagai sesuatu yang anda lakukan apabila ia datang kepada anda. Walau bagaimanapun, seperti yang dikatakan ramai orang muda, sebaik sahaja anda mula, anda rasa ingin melakukannya sepanjang masa, dan sukar untuk berhenti. Kerana mereka rasa seperti mereka mendapat kelegaan sementara daripada kesakitan dan tekanan yang tidak tertanggung yang mereka rasakan pada masa itu. Disebabkan ini, ia menjadi tabiat yang mendorong mereka untuk melakukannya lebih dan lebih lagi.

Lama-kelamaan, mencederakan diri sendiri boleh menjadi tabiat yang digunakan oleh kanak-kanak untuk mengatasi tekanan dan perasaan kehidupan seharian. Ada yang mengatakan mereka "ketagih" kepadanya. Ada yang mahu berhenti, tetapi tidak tahu bagaimana , atau mereka rasa tidak boleh. Ada pula yang tidak mahu berhenti.

Mengapa kanak-kanak kecil mencederakan diri mereka sendiri?

Sukar untuk menentukan hanya satu sebab untuk ini. Setiap kanak-kanak mungkin mempunyai sebab yang berbeza. Mari kita lihat faktor utama yang mempengaruhi perkara ini.

1. Emosi yang melampau

Kanak-kanak kecil yang sering mencederakan diri sendiri sedang bergelut dengan emosi yang sangat kuat.Mereka mungkin merasakan bahawa inilah satu-satunya cara untuk meluahkan atau melepaskan diri daripada perasaan mendalam yang mereka rasakan. Bayangkan kesakitan penolakan, kesedihan akibat hubungan yang retak, atau kesedihan yang mendalam kerana kehilangan orang tersayang – semua ini boleh menjadi sesuatu yang membebankan bagi sesetengah kanak-kanak kecil.

Selalunya kanak-kanak ini mungkin mengalami kesakitan dan kesukaran yang mendalam dan tidak terungkap. Tekanan untuk melakukan semuanya dengan sempurna , tekanan untuk mencapai matlamat yang mustahil untuk diri mereka sendiri atau orang lain, boleh menyebabkan kesakitan yang tidak tertanggung bagi sesetengah kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak mungkin sangat terluka oleh kata-kata kasar yang mereka terima daripada orang lain, dengan dilayan dengan buruk, dengan rasa tidak berdaya, tidak berguna, dan tidak disayangi.

2. Trauma dan kebas emosi

Sesetengah orang muda mungkin pernah mengalami sejenis trauma yang teruk. Pada masa seperti ini, mereka mungkin mengalami keadaan yang dipanggil "Disosiasi". Secara ringkasnya, ia bermaksud keadaan tanpa perasaan, keadaan sedikit terpisah daripada realiti. Bagi orang-orang ini, mencederakan diri mereka sendiri adalah cara untuk menguji sama ada mereka masih boleh "merasai" kesakitan. Ada pula yang mengatakan bahawa ini membantu mereka "bangun" daripada keadaan tanpa perasaan itu.

3. Untuk kesakitan yang tidak kelihatan, kesakitan yang kelihatan

Kesakitan di hati, iaitu kesakitan mental, tidak dapat kita sentuh, tidak dapat kita lihat. Sukar untuk membicarakannya, untuk menggambarkannya. Sukar juga untuk mencari kelegaan daripadanya. Walau bagaimanapun, kesakitan fizikal yang datang daripada mencederakan diri sendiri adalah nyata, kita dapat melihatnya . Sesetengah kanak-kanak merasakan bahawa kesakitan fizikal ini lebih baik daripada kesakitan hati yang sukar itu.

Kanak-kanak ini mengatakan bahawa apabila mereka melukai atau mencederakan diri sendiri, mereka merasakan kawalan dan kelegaan kerana mereka dapat melihat dengan tepat dari mana datangnya kesakitan itu. Seolah-olah mereka melambangkan kesakitan dalaman yang mereka alami, mungkin tidak terucap, tidak diakui, tidak sembuh. Dan kerana ia adalah sesuatu yang mereka boleh lakukan sendiri, kesakitan itu berada dalam kawalan mereka.

4. Mendapatkan kelegaan segera

Ramai kanak-kanak kecil melaporkan rasa lega serta-merta apabila mereka melukai atau mencederakan diri sendiri. Ini adalah perkara biasa dalam tingkah laku kompulsif. Ada yang percaya bahawa bahan kimia yang dilepaskan oleh badan pada masa ini, yang dipanggil endorfin (juga dikenali sebagai "hormon rasa gembira" dan dilepaskan semasa senaman dan kecederaan yang berat), mungkin bertanggungjawab untuk kelegaan ini.

Ada pula yang percaya bahawa kelegaan ini datang daripada kesakitan fizikal yang kuat dan sifat dramatik melihat darah, yang mengalihkan perhatian mereka daripada perasaan sakit yang mereka alami. Sesetengah kanak-kanak mengatakan bahawa mereka tidak merasa sakit apabila mereka dilukai, tetapi luka yang kelihatan "menyatakan" kesakitan dalaman mereka, yang memberikan mereka kelegaan.

5. Rasa seperti "ketagihan"

Mudah untuk menjadi ketagih menyayat hati, terutamanya apabila melibatkan tabiat.Walaupun ia mungkin memberikan kelegaan sementara daripada tekanan, semakin banyak seseorang mengurangkannya, semakin mereka ingin melakukannya. Seperti tingkah laku kompulsif yang lain, otak membentuk kaitan antara kecederaan diri dan kelegaan sementara daripada perasaan buruk.

Setiap kali tekanan meningkat, otak memerlukan kelegaan itu. Jadi kanak-kanak itu tergoda untuk mencederakan diri mereka sendiri sekali lagi. Jadi ini boleh menjadi tabiat yang kuat yang mustahil untuk dihentikan. Apabila tekanan meningkat terlalu banyak, ia boleh terasa tidak tertanggung untuk menahan keinginan untuk memotong atau mencederakan.

6. Keadaan kesihatan mental yang lain

Selalunya, kecederaan diri berkaitan dengan, atau sebahagian daripada, keadaan kesihatan mental yang lain . Sesetengah orang muda juga mungkin bergelut dengan keinginan, obsesi atau tingkah laku lain yang tidak terkawal.

• Sesetengah orang mungkin mendapati sukar untuk mengawal perubahan mood yang tidak tertanggung yang disebabkan oleh keadaan seperti kemurungan atau gangguan bipolar .
• Bagi yang lain, hubungan boleh terasa sengit dan rapat disebabkan oleh gangguan personaliti, tetapi ia juga boleh menjadi tidak stabil. Bagi kanak-kanak ini, hubungan yang pernah sangat baik tiba-tiba boleh menjadi mengecewakan, menyebabkan kesakitan, kemarahan atau kekecewaan yang tidak tertanggung.
• Sesetengah kanak-kanak kecil mengalami ciri-ciri personaliti yang membuatkan mereka tertarik kepada tingkah laku berisiko dan keseronokan berbahaya bagi tingkah laku yang merosakkan diri.
• Sesetengah orang tergoda untuk melakukan perkara-perkara dramatik untuk meyakinkan diri mereka bahawa mereka disayangi dan dijaga.
• Bagi yang lain, Gangguan Tekanan Pasca Trauma (PTSD) mungkin telah menjejaskan keupayaan mereka untuk menangani emosi mereka.
• Atau mereka mungkin mengalami masalah alkohol atau dadah.

7. Tekanan Rakan Sebaya

Sesetengah kanak-kanak kecil mula mencederakan diri sendiri kerana mereka melihat orang lain melakukannya. Tekanan rakan sebaya dalam kumpulan juga boleh menjadi faktor. Sesetengah kanak-kanak melakukan perkara-perkara ini di luar kumpulan mereka dan memberi tekanan kepada orang lain untuk melakukan perkara yang sama. Sesetengah kanak-kanak kemudian mungkin menggunakan perkara-perkara ini untuk kelihatan "cool" atau "berani", untuk menyesuaikan diri dengan kumpulan, atau untuk mengelakkan dibuli oleh orang lain.

Mana-mana perkara ini boleh menjadi sebab mengapa seorang kanak-kanak kecil mungkin mencederakan diri sendiri. Walau bagaimanapun, setiap kanak-kanak mempunyai perasaan dan pengalaman mereka yang unik . Ada yang mungkin tidak dapat menjelaskan mengapa mereka melakukannya.

Apa pun alasannya, mencederakan diri sendiri bukanlah cara yang sihat untuk mengatasi sebarang perasaan atau tekanan yang kuat.

Adakah ini percubaan bunuh diri?

Ini merupakan ketakutan besar bagi kebanyakan ibu bapa. Tetapi, kebanyakan masa, mencederakan diri sendiri bukanlah percubaan bunuh diri.Anda melakukannya untuk sementara waktu melepaskan diri daripada kesakitan dan tekanan yang tidak tertanggung di hati anda.

Walau bagaimanapun, bahaya di sini tidak boleh dipandang remeh . Terdapat risiko pendarahan yang berlebihan, jangkitan luka atau masalah kesihatan serius yang lain yang tinggi. Kadangkala, kemudaratan yang tidak disengajakan juga boleh berlaku. Oleh itu, walaupun ini bukan percubaan bunuh diri, ia boleh membawa akibat yang sangat berbahaya .

Bagaimana untuk mengenalinya? Bagaimana untuk membantu?

Sesetengah kanak-kanak kecil akan menarik perhatian kepada bahaya yang mereka lakukan. Atau mereka akan mengetahuinya apabila mereka mendapatkan rawatan perubatan untuk kecederaan. Walau bagaimanapun, ramai kanak-kanak melakukan perkara ini secara rahsia untuk masa yang lama sebelum orang lain mengetahuinya . Ada yang akhirnya akan memberitahu seseorang mengenainya – sama ada kerana mereka memerlukan bantuan dan mahu berhenti, atau kerana mereka mahu seseorang memahami kesakitan mereka.

Ia memerlukan banyak keberanian dan keyakinan untuk memberitahu seseorang tentang perkara ini. Ramai kanak-kanak takut untuk memberitahu orang lain kerana mereka fikir mereka akan disalahertikan, marah, kecewa, terkejut, atau dihakimi. Sesetengah kanak-kanak memberitahu rakan-rakan mereka, tetapi mereka meminta mereka untuk tidak memberitahu sesiapa pun. Ini juga boleh menjadi beban dan kebimbangan yang besar bagi rakan itu.

Apabila seseorang bertanya tentang potongan ini, kanak-kanak boleh bertindak balas dengan cara yang berbeza. Ia bergantung pada kanak-kanak itu dan bagaimana mereka ditanya mengenainya.

• Ada yang mungkin berbohong dan mengatakan bahawa tiada perkara seperti itu.
• Walaupun ada yang menerimanya, boleh dikatakan ia bukanlah masalah besar .
• Ada yang mungkin marah, kecewa, dan enggan menerima bantuan .
• Walau bagaimanapun, terdapat sesetengah kanak-kanak yang berasa lega apabila mereka merasakan seseorang tahu tentang hal ini, sedang menjaga mereka, dan cuba membantu.

Sebagai ibu bapa, jika anda mengesyaki atau mengetahui bahawa anak anda melakukan sesuatu seperti ini, adalah penting untuk berbincang dengan anak anda mengenainya dengan cara yang sangat bernas dan baik . Jangan menuduh anak itu, dengarkan anak itu. Beritahu anak itu bahawa anda sedia membantu mereka.

Bolehkah tabiat ini dihentikan?

Sama ada seseorang tahu atau cuba membantu, sesetengah orang muda hanya cuba berhenti selepas mereka telah lama mencederakan diri sendiri. Jika mencederakan diri sendiri adalah sebahagian daripada keadaan kesihatan mental yang lain, kanak-kanak itu pasti memerlukan bantuan profesional . Kadangkala, luka atau gejala lain ini mungkin memerlukan kanak-kanak dimasukkan ke hospital atau klinik kesihatan mental. Sesetengah kanak-kanak mungkin perlu dimasukkan ke hospital lebih daripada sekali, sehingga mereka bersedia untuk menerima bantuan untuk isu ini atau isu lain.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang muda menemui cara untuk berhenti mencederakan diri sendiri. Ini boleh berlaku jika mereka mempunyai sebab yang kukuh untuk berhenti, jika mereka mendapat sokongan yang mereka perlukan, atau jika mereka menemui cara untuk menahan keinginan yang kuat untuk mencederakan diri sendiri. Untuk berhenti, mereka perlu mempelajari cara baharu untuk menghadapi situasi yang mencabar dan cara baharu untuk menguruskan emosi mereka yang melampau.Anda perlu mencarinya. Ini memerlukan masa, dan selalunya memerlukan bantuan profesional kesihatan mental .

Amat sukar bagi kanak-kanak kecil untuk menghentikan tingkah laku yang mencederakan diri sendiri seperti mencederakan diri sendiri. Mereka mungkin tidak berjaya pada kali pertama. Ada yang mungkin berhenti seketika dan kemudian mula semula. Ia memerlukan keazaman, keberanian, kekuatan, dan sokongan daripada memahami dan menyayangi orang lain untuk menghentikan tabiat yang kuat ini.

Akhir sekali, beberapa perkara penting

Daripada apa yang telah saya bincangkan, anda mungkin telah mendapat sedikit gambaran tentang fenomena mencederakan diri sendiri yang berlaku dalam kalangan kanak-kanak kecil. Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu diingat:

• Ini adalah jeritan meminta pertolongan: Mencederakan diri sendiri adalah tanda bahawa seorang kanak-kanak sedang berada dalam kesusahan yang mendalam. Ia bukanlah tanda kelemahan, tetapi cara untuk menangani kesakitan yang tidak tertanggung.
• Mungkin bukan bunuh diri, tetapi berbahaya: Walaupun ini bukan sesuatu yang anda lakukan untuk membunuh diri, ia boleh menyebabkan kecederaan serius, jangkitan dan masalah kesihatan yang lain. Jadi jangan ambil mudah.
• Jangan rahsiakan: Jika anda mengetahui bahawa anak anda, atau kanak-kanak yang anda kenali, melakukan sesuatu seperti ini, jangan rahsiakannya. Beritahu orang dewasa yang dipercayai, guru atau doktor.
• Bantuan profesional adalah penting: Bantuan profesional kesihatan mental (kaunseling, terapi) adalah sangat penting untuk mengatasi situasi ini. Rujuklah.
• Kasih sayang dan sokongan anda sangat penting: Layan anak anda dengan kasih sayang, tanpa menyalahkan atau menghakimi mereka. Beritahu anak anda bahawa anda berada di sisi mereka dan anda sedang membantu mereka. Bersabar dan memahami.

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda. Jaga anak anda, dengarkan dia, dan jangan teragak-agak untuk memberikan bantuan yang diperlukan.

` mencederakan diri sendiri, mencederakan, kesihatan mental remaja, tekanan emosi, bimbingan ibu bapa, nasihat perubatan Sinhala, mencederakan diri sendiri kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja, kesihatan mental remaja,