Ramai orang kini berkahwin dan berfikir untuk mempunyai anak apabila mereka lebih tua sedikit. Mungkin anda juga sibuk dengan kerja, pendidikan, dan sebagainya, dan kini sedang memikirkan untuk memulakan keluarga. Jika anda berumur 35 tahun, anda mungkin mempunyai ketakutan di sudut fikiran anda, "Oh, saya sudah tua sekarang, adakah ia akan menjadi masalah untuk mempunyai bayi ?" Ia sangat normal. Tetapi perkara terbaik ialah terdapat ramai ibu dalam masyarakat hari ini yang melahirkan anak yang sihat selepas usia 35 tahun, walaupun pada usia empat puluhan. Perkara yang paling penting adalah untuk dimaklumkan dengan betul tentang perkara ini dan mengambil langkah yang perlu. Mari kita bincangkan perkara ini hari ini.
Apakah itu 'Usia Ibu Lanjutan'?
Secara ringkasnya, jika anda berumur 35 tahun ke atas ketika anda sedang mengandung, secara perubatan kami memanggil keadaan ini ' usia ibu lanjut '. Walaupun istilah seperti "kehamilan geriatrik" digunakan untuk ini pada masa lalu, istilah tersebut tidak banyak digunakan lagi.
Ini tidak bermakna anda tidak boleh mempunyai bayi yang sihat. Ia hanya bermakna bahawa beberapa risiko kesihatan mungkin meningkat seiring dengan usia, dan anda dan doktor anda perlu memberi perhatian khusus kepada risiko tersebut.
Apakah risiko kehamilan selepas umur 35 tahun?
Komplikasi kehamilan boleh berlaku pada sebarang umur. Walau bagaimanapun, selepas umur 35 tahun, risiko keadaan berikut meningkat sedikit. Tetapi ingat, dengan bekerjasama rapat dengan doktor anda, anda boleh menguruskan semua risiko ini.
| Risiko | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Tekanan darah tinggi | Ini kadangkala boleh menyebabkan keadaan berbahaya yang dipanggil preeklampsia (tekanan darah tinggi dan kerosakan pada organ dalaman). |
| Diabetes Gestasi | Diabetes terhad kepada kehamilan. |
| Keguguran atau kelahiran mati | Risiko ini meningkat sedikit dengan usia. |
| Memerlukan pembedahan caesarean (C-section) | Terdapat kemungkinan besar terpaksa menjalani pembedahan caesarean disebabkan oleh komplikasi semasa bersalin. |
| Kelahiran pramatang | Kelahiran anak sebelum tarikh akhir. |
| Berat lahir rendah | Berat badan bayi ketika lahir adalah di bawah normal. |
| Gangguan kromosom pada kanak-kanak | Risiko menghidap penyakit seperti sindrom Down meningkat seiring dengan peningkatan usia. |
Mengapa risiko ini meningkat dengan usia?
Terdapat dua sebab utama untuk ini. Pertimbangkan bahawa apabila seorang wanita dilahirkan, tubuhnya mempunyai sejumlah telur tertentu yang diperlukannya sepanjang hayatnya. Seiring bertambahnya usia, bilangan telur berkurangan, dan kualiti telur yang tinggal juga secara beransur-ansur berkurangan. Ini meningkatkan risiko keabnormalan kromosom pada telur.
Satu lagi perkara ialah seorang lelaki berusia 35 tahun sudah lebih cenderung untuk menghidap penyakit kronik seperti tekanan darah tinggi berbanding lelaki berusia 25 tahun. Jadi, keadaan ini boleh menjadi lebih rumit akibat kehamilan.
Adakah terdapat sebarang kelebihan untuk ini?
Ya, jangan terkejut! Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat beberapa manfaat menjadi seorang ibu pada usia yang lebih tua.
- Ibu-ibu yang lebih tua selalunya berpendidikan lebih baik dan mempunyai pendapatan yang stabil , jadi mereka lebih mampu menyediakan sumber yang diperlukan untuk anak mereka.
- Oleh kerana anda mempunyai kestabilan mental dan pengalaman hidup yang lebih baik , mungkin lebih mudah untuk menghadapi cabaran keibuan.
- Menurut beberapa kajian, ibu yang mempunyai anak pada usia yang lebih tua cenderung hidup lebih lama .
- Kesihatan, pendidikan dan didikan yang baik untuk anak anda.Dikatakan juga bahawa terdapat peluang untuk menerimanya.
Bagaimana untuk meningkatkan peluang untuk melahirkan bayi yang sihat?
Jika anda menjaga perkara-perkara ini, anda juga boleh menjalani kehamilan yang sihat dan indah.
Jom kita buat persediaan sebelum hamil.
Jika anda bercadang untuk hamil, berjumpalah dengan doktor anda sebelum anda cuba hamil. Ini dipanggil 'pemeriksaan prakonsepsi'. Di sinilah anda boleh memeriksa sama ada badan dan minda anda bersedia untuk kehamilan.
Dapatkan penjagaan pranatal yang betul sejak usia muda.
Adalah penting untuk menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala dari saat anda mengetahui bahawa anda hamil. 8 minggu pertama adalah sangat penting untuk perkembangan bayi. Doktor anda akan memeriksa tekanan darah, paras protein dan gula dalam air kencing, serta paras glukosa darah anda secara berkala. Ini membolehkan pengesanan dan rawatan awal untuk keadaan seperti preeklampsia dan diabetes gestasi.
Ambil vitamin penting (Vitamin Pranatal)
Adalah penting bagi setiap wanita yang sedang hamil untuk mengambil pil vitamin harian yang mengandungi asid folik . Ini amat penting terutamanya jika anda berumur lebih dari 35 tahun. Asid folik membantu mencegah kecacatan kelahiran pada otak dan saraf tunjang bayi. Dos harian yang disyorkan ialah 400 mikrogram. Walau bagaimanapun, jangan ambil lebih daripada 1,000 mikrogram (1 miligram) tanpa berunding dengan doktor anda.
Ketahui tentang Ujian Genetik
Memandangkan risiko bayi anda mengalami keabnormalan kromosom meningkat seiring dengan usia, terdapat beberapa ujian yang boleh membantu anda mengetahuinya. Ini tidak wajib, tetapi adalah bijak untuk berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan membuat keputusan yang terbaik untuk anda.
| Nama Ujian | Apa fungsinya ini? |
|---|---|
| DNA janin bebas sel (cffDNA) | Anda boleh mendapatkan pemahaman asas tentang keadaan seperti sindrom Down dengan mengambil sampel darah anda dan menguji DNA bayi. |
| Amniosentesis | Satu ujian yang mengambil sedikit cecair amniotik dari rahim. Ini boleh mengenal pasti keadaan genetik dengan tepat. Walau bagaimanapun, terdapat risiko keguguran yang sangat kecil. |
| Pensampelan Vilus Korionik (CVS) | Satu ujian yang mengambil sampel sel daripada plasenta. Seperti amniosentesis, ini juga membawa risiko yang sangat sedikit. |
| Skrin Empat | Ujian darah yang dilakukan pada trimester kedua. Ini mengukur tahap empat bahan dalam darah anda (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) untuk memberikan gambaran tentang faktor risiko anda. |
Menjaga diri sendiri juga sama pentingnya.
Sama seperti anda memikirkan tentang bayi anda, penting juga untuk memikirkan tentang diri anda. Jika anda sihat, bayi anda juga akan sihat.
- Pemakanan sihat: Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, bijirin penuh dan produk tenusu rendah lemak. Makan makanan yang kaya dengan kalsium .
- Tambah berat badan dengan betul: Hanya tambah berat badan seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Menambah berat badan terlalu banyak adalah tidak baik.
- Senaman: Rujuk doktor anda dan lakukan senaman mudah yang sesuai untuk anda. Malah senaman seperti berjalan kaki pun boleh dilakukan.
- Berhenti merokok dan alkohol sepenuhnya: Ini sangat berbahaya kepada bayi.
- Kawal penyakit lain: Jika anda mempunyai penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, kawal penyakit tersebut dengan baik sebelum hamil.
- Berhati-hati dengan ubat-ubatan: Jangan ambil sebarang ubat, ubat tahan sakit atau vitamin tanpa berunding dengan doktor anda.
Pemulihan Selepas Bersalin
12 minggu pertama selepas bersalin adalah masa yang sangat penting untuk kesihatan anda. Terutamanya jika anda berumur lebih dari 35 tahun, adalah penting untuk mendapatkan rehat yang cukup dan menjaga kesihatan anda dalam tempoh ini. Adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan dalam tempoh 2-3 minggu selepas bersalin.
Dapatkan nasihat perubatan dengan segera!
Jika anda mengalami simptom seperti demam panas dan menggigil, sesak nafas, pening, atau pendarahan yang berlebihan selepas bersalin, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera atau maklumkan kepada doktor anda.
Mesej Bawa Pulang
- Berusia lebih 35 tahun bukanlah penghalang untuk melahirkan bayi yang sihat, tetapi anda dan doktor anda harus memberi perhatian khusus kepadanya.
- Adalah sangat penting untuk bekerjasama rapat dengan doktor anda sebelum dan sepanjang kehamilan.
- Banyak faktor risiko boleh dikurangkan dengan mengamalkan pemakanan yang sihat, bersenam secara berkala, dan mengelakkan merokok dan alkohol.
- Jangan takut dengan ujian genetik, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya, dan buat keputusan yang tepat.
- Jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor anda sebarang soalan, kebimbangan atau keraguan yang terlintas di fikiran anda. Kebahagiaan dan kesihatan anda adalah yang penting.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda