Hari yang paling indah dan mencabar dalam hidup anda adalah hari anda melahirkan bayi. Apabila saat itu semakin hampir, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit gementar dan cemas berserta kegembiraan yang mendalam. "Apa yang akan berlaku apabila saya melahirkan? Berapa lama masa yang diperlukan? Bagaimana rasanya?" Ini mungkin soalan-soalan yang bermain di fikiran anda. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang peringkat-peringkat proses bersalin , iaitu proses melahirkan bayi. Mengetahui perkara ini akan memberi anda banyak keyakinan dan kekuatan untuk menghadapi perjalanan ini.
Secara ringkasnya, proses bersalin merupakan proses badan secara semula jadi bersedia untuk kelahiran bayi. Bagi ibu yang baru bersalin, proses ini biasanya mengambil masa antara 12 dan 24 jam. Walau bagaimanapun, kelahiran berikutnya biasanya berlaku lebih cepat. Keseluruhan proses ini boleh dibahagikan kepada tiga peringkat utama.
Peringkat pertama: Dari permulaan proses bersalin sehingga serviks melebar sepenuhnya
Ini merupakan peringkat bersalin yang paling lama. Ia boleh berlangsung sehingga 20 jam. Ia bermula apabila serviks anda mula mengembang dan berakhir apabila ia mengembang sepenuhnya kepada 10 sentimeter. Peringkat pertama ini dibahagikan lagi kepada tiga peringkat yang lebih kecil.
1. Fasa Awal atau Laten
Ini adalah permulaan kesakitan bersalin. Pada mulanya, anda akan merasai kontraksi yang sangat ringan dan boleh diterima. Ia berlaku setiap 15-20 minit dan berlangsung selama kira-kira 60-90 saat. Lama-kelamaan, selang masa antara kontraksi ini menjadi lebih pendek, dan ia mula berlaku dengan jarak kurang daripada 5 minit. Kesakitan ini disertai dengan serviks anda yang secara beransur-ansur mengembang dan mengempis . Ini adalah untuk memberi laluan kepada bayi untuk keluar. Semasa peringkat ini, serviks anda terbuka dari 0 hingga 6 sentimeter. Anda juga mungkin akan melihat lelehan jernih atau merah jambu muda dari faraj anda.
Peringkat ini boleh berlangsung selama berjam-jam, atau bahkan berhari-hari, jadi sebaiknya tinggal di rumah dan berehat, tanpa panik.
Perkara yang boleh anda lakukan pada masa ini:
- Berjalan-jalanlah.
- Tukar posisi dengan kerap.
- Teruskan senaman pernafasan dan relaksasi anda yang biasa.
- Mandilah dengan air suam. Walau bagaimanapun, jika air ketuban anda pecah, anda harus berjumpa doktor sebelum mandi.
- Dapatkan rehat jika boleh.
- Minum banyak cecair dan makan makanan ringan.
- Sediakan barang-barang yang perlu dibawa ke hospital.
2. Fasa Aktif
Pada peringkat ini, apabila serviks diluaskan kepada 6 hingga 8 sentimeter, kontraksi menjadi lebih kuat . Ia kini berlaku setiap 3 minit dan berlangsung selama kira-kira 45 saat. Anda mungkin mengalami sakit belakang, keputihan berdarah (""Bloody Show ") juga mungkin meningkat. Jika air ketuban anda pecah pada masa ini, kesakitan mungkin tiba-tiba menjadi teruk.
Peringkat ini biasanya berlangsung antara 4 dan 8 jam. Anda mungkin berasa sedikit terbeban kerana tumpuan anda kini tertumpu pada menguruskan kesakitan. Sokongan daripada orang yang menyokong adalah sangat berharga pada masa ini.
Fasa aktif ini biasanya merupakan masa terbaik untuk pergi ke hospital atau pusat bersalin.
Apabila anda pergi ke hospital, nadi, tekanan darah dan suhu anda akan diperiksa. Alat pemantauan akan diletakkan pada abdomen anda untuk memantau degupan jantung bayi dan pengecutan rahim anda. Doktor juga akan memeriksa serviks anda untuk melihat sejauh mana proses bersalin anda. Jika perlu, saluran IV mungkin diletakkan di lengan anda untuk memberi anda cecair atau ubat.
3. Fasa Peralihan
Ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat, tetapi paling menyakitkan . Ia mengambil masa kira-kira 15 minit hingga sejam untuk serviks mengembang sepenuhnya kepada 8 hingga 10 sentimeter. Kesakitan datang setiap 2-3 minit dan berlangsung selama kira-kira seminit. Anda mungkin merasakan tekanan di rektum anda dan belakang anda mungkin sakit.
Pada ketika ini, anda mungkin merasakan keinginan yang kuat untuk meneran . Tetapi jangan sekali-kali meneran sehingga doktor anda memberitahu anda untuk berbuat demikian . Jika anda meneran sebelum serviks anda terbuka sepenuhnya, ia boleh membengkak, koyak dan melambatkan keseluruhan proses.
Peringkat kedua: Saat bayi lahir ke dunia ini (Kelahiran)
Peringkat kedua bermula apabila serviks anda melebar sepenuhnya kepada 10 sentimeter. Peringkat ini berlangsung sehingga bayi keluar dari saluran kelahiran. Ini boleh mengambil masa 2 jam atau lebih.
Kesakitan yang anda rasai sekarang sedikit berbeza daripada kali pertama. Masa antara kesakitan telah meningkat kepada 2-5 minit, dan ia berlangsung selama kira-kira 60-90 saat. Setiap kali kesakitan datang, anda akan berasa ingin meneran. Anda perlu meneran seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Dapatkan rehat sebanyak mungkin semasa tiada kesakitan.
Petua untuk membantu menolak:
- Cuba posisi yang berbeza - seperti mencangkung, berpusing ke sisi dan duduk dengan sebelah kaki diangkat.
- Tarik nafas dalam-dalam sebelum dan selepas setiap kesakitan.
- Keringkukkan badan anda sebanyak mungkin semasa menolak. Ini akan membantu setiap otot dalam badan anda.
Pada ketika ini, anda mungkin akan diberikan ubat tahan sakit jika perlu. Anda juga mungkin perlu menjalani episiotomi , iaitu potongan kecil yang dibuat di antara faraj dan dubur untuk membesarkan bukaan faraj, bagi membantu kelahiran bayi dengan cepat atau untuk mencegah koyakan yang serius.
Sebaik sahaja bayi dilahirkan, doktor akan memegang kepala bayi ke bawah dan perlahan-lahan mengeluarkan sebarang lendir dan cecair dari mulut dan hidung. Bayi kemudiannya akan diletakkan di atas perut anda dan tali pusat akan dipotong tidak lama lagi.
Peringkat Ketiga: Kelahiran Plasenta
Peringkat ketiga bermula selepas bayi dilahirkan. Ini adalah apabila plasenta, yang melekat pada dinding rahim, terpisah dan keluar melalui faraj . Ini juga dipanggil "selepas bersalin". Ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat. Ia boleh berlangsung dari beberapa minit hingga kira-kira 20 minit. Anda masih akan merasa sedikit sakit, tetapi ia tidak akan seteruk sebelumnya. Jika anda mengalami episiotomi atau koyakan kecil, ia akan dijahit pada masa ini.
Lihat jadual ini untuk memahami peringkat-peringkat kelahiran bayi secara sepintas lalu.
| Pentas | Apa yang berlaku terutamanya | Purata masa (ดี วัน ประมาร) |
|---|---|---|
| Kali pertama | Dilatasi bermula dan serviks terbuka hingga 10 cm. | 12-20 jam (pada kelahiran pertama) |
| Peluang kedua | Serviks terbuka sepenuhnya dan bayi dilahirkan. | Dari 20 minit hingga 2+ jam |
| Kali ketiga | Plasenta keluar selepas bayi dilahirkan. | 5-30 minit |
Mesej Bawa Pulang
- Melahirkan anak adalah proses semula jadi yang indah. Jangan takut mengenainya. Badan anda sudah menyesuaikan diri dengan baik untuk menghadapinya.
- Setiap peringkat proses bersalin mempunyai peranan khusus. Menyedari peringkat-peringkat ini dapat membantu anda membuat persediaan mental.
- Apabila kesakitan datang, jangan panik, gunakan teknik pernafasan yang telah anda praktikkan. Cuba kekal relaks.
- Ikut arahan yang diberikan oleh doktor dan kakitangan hospital anda dengan tepat. Bersabarlah, terutamanya sehingga anda mendengar arahan untuk "tolak".
- Walaupun seluruh perjalanan ini sukar, pengakhirannya begitu indah. Saat anda mendukung bayi anda adalah hadiah yang paling berharga di sebalik segala kesakitan itu.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda