Adakah anda juga mengalami sakit berterusan di bahagian bawah abdomen? Mungkinkah ia neuralgia pudendal?

Adakah anda kadangkala merasa sakit yang tidak tertanggung, rasa terbakar, atau kebas di bahagian bawah abdomen anda , iaitu di kawasan genital dan rektum? Adakah kesakitan ini kelihatan semakin teruk, terutamanya apabila anda duduk? Jika ya, adalah sangat penting untuk anda mengetahui tentang keadaan yang dipanggil Pudendal Neuralgia, yang akan kita bincangkan hari ini. Walaupun ini adalah keadaan yang jarang berlaku, ia boleh menjadi sangat menyedihkan bagi sesetengah orang.

Apakah itu Neuralgia Pudendal?

Secara ringkasnya, neuralgia pudendal ialah sakit pelvis jangka panjang yang disebabkan oleh kerosakan, mampatan, atau masalah pada saraf pudendal anda. Khususnya, apabila saraf ini cedera atau mampatan, ia menyebabkan sakit seperti ditusuk, terbakar, atau renjatan elektrik. Kesakitan ini boleh dirasai di punggung, perineum , dan alat kelamin anda. Ia paling teruk apabila anda duduk.

Di manakah terletaknya saraf pudendal?

Fikirkanlah, saraf pudendal bermula di bahagian belakang pelvis kita dan bersambung ke seluruh kawasan di antara kaki kita, termasuk otot dan kulit. Dalam erti kata lain, fikirkan setiap tempat di mana anda menekan tempat duduk semasa menunggang basikal. Seluruh kawasan itu boleh terjejas oleh kerosakan pada saraf pudendal. Saraf ini mengawal pergerakan dan sensasi alat kelamin dan dubur anda. Ia juga mengawal otot sfinkter yang membantu anda membuang air kecil dan besar.

Apakah fungsi saraf pudendal?

Saraf ini membawa beberapa sensasi terpenting dari badan kita ke otak. Iaitu:

• Hubungi
• Keseronokan (seksual)
• Kesakitan
• Suhu

Sensasi ini datang dari kawasan berikut:

• Nama lelaki: zakar dan skrotum
• Nama wanita: faraj , labia , dan vulva
• Untuk kedua-duanya: kawasan antara dubur dan faraj/zakar (perineum)
• Terusan dubur dan dubur
• Uretra (tiub tempat air kencing keluar dari badan)

Bercakap tentang betapa lazimnya keadaan ini berlaku, sebenarnya iaNeuralgia Pudendal adalah keadaan yang agak jarang berlaku , tetapi ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Ia paling biasa berlaku pada orang dewasa yang berumur lebih dari 19 tahun.

Apakah simptom-simptom kerosakan saraf pudendal?

Simptom utama dan paling teruk bagi keadaan ini ialah kesakitan . Kesakitan ini boleh menjejaskan mana-mana organ atau otot yang dikawal oleh saraf pudendal. Anda mungkin merasakan kesakitan ini pada kelentit, labia, faraj, zakar, skrotum, dubur atau rektum .

Sesetengah orang menggambarkan kesakitan ini seperti ini:

• Ia terasa seperti dicucuk, disengat, sensasi terbakar, atau seperti ditikam dengan pisau .
• Kebas, kesemutan, atau rasa hilang deria .
• Kesakitan nampaknya meningkat pada waktu petang dan malam dan kemudian reda sedikit pada waktu pagi .
• Keamatan kesakitan berbeza-beza dari semasa ke semasa (ada hari ia lebih kuat, ada hari ia kurang).
• Kesakitan paling dirasai semasa duduk . Ia reda sedikit apabila berdiri atau berbaring.

Bayangkan, Nilanthi telah mengalami sakit pelik di bahagian bawah abdomennya selama berbulan-bulan. Dia telah berjumpa dengan beberapa doktor, tetapi mereka tidak dapat menentukan punca sebenar. Dia mendapati paling sukar untuk duduk di kerusi pejabatnya dan bekerja. Kadang-kadang kesakitan itu begitu teruk sehingga dia menangis. Akhirnya, seorang pakar mendiagnosisnya sebagai Pudendal Neuralgia.

Selain kesakitan utama ini, gejala lain mungkin berlaku:

• Kepekaan meningkat sehingga anda merasa sakit walaupun memakai seluar dalam.
• Kawasan sekitar dubur terasa bengkak, seolah-olah ada sesuatu yang tersekat di dalam dubur .
• Rasa ingin membuang air kecil secara tiba-tiba.
• Saya rasa sakit apabila membuang air besar .
• Saya rasa sakit semasa hubungan seks .
• Sukar untuk mencapai orgasme.
• Lelaki mungkin mengalami disfungsi erektil .
• Mungkin terdapat kebas, kesejukan, atau kehilangan deria pada kaki, tapak kaki, dan punggung.

Saraf pudendal kita mempunyai tiga cabang utama: cabang rektum, cabang perineal dan cabang klitoris/zakar. Simptom yang anda alami bergantung pada cabang mana yang rosak.

Apakah punca-punca peningkatan Neuralgia Pudendal?

Saraf pudendal boleh rosak (melalui mampatan atau cara lain) atau dimampatkan oleh tisu atau otot di sekelilingnya. Antara perkara yang boleh menyebabkannya ialah:

• Aktiviti yang memberi tekanan berterusan pada kawasan pelvis. Contohnya, aktiviti seperti berbasikal , mencangkung semasa mengangkat berat, menunggang kuda atau sembelit kronik boleh merosakkan pelvis.
• Duduk lama-lama.
• Mampatan saraf disebabkan oleh otot dan ligamen di sekelilingnya.
• Komplikasi beberapa pembedahan, contohnya, prostatektomi .
• Patah tulang pelvis.
• Trauma semasa bersalin.
• Sesetengah jangkitan atau penyakit.
• Pertumbuhan atau lesi bukan kanser (jinak).
• Neuropati yang disebabkan oleh diabetes mellitus atau keadaan perubatan lain.

Bagaimanakah Neuralgia Pudendal didiagnosis?

Doktor mendiagnosis keadaan ini melalui pemeriksaan fizikal dan ujian lain. Mereka mula-mula bertanya tentang simptom anda dan lokasi kesakitan. Selalunya, doktor juga cuba menolak keadaan lain yang boleh menyebabkan kesakitan yang serupa.

Antara ujian yang digunakan untuk ini ialah:

• Pemeriksaan faraj atau rektum: Doktor memasukkan jari bersarung tangan ke dalam rektum atau faraj anda dan memberi tekanan terus pada saraf pudendal.
• Pengimejan Resonans Magnetik (MRI): Ini adalah ujian pengimejan yang berkuasa yang boleh memeriksa saraf pudendal dan struktur sekitarnya untuk mengenal pasti masalah.
• Elektromiografi (EMG): Dalam ujian ini, doktor menggunakan peranti kecil untuk menghantar impuls elektrik ke saraf pudendal anda untuk melihat sejauh mana ia berfungsi dan bertindak balas terhadap rangsangan.
• Penyekat saraf: Doktor akan menyuntik ubat penahan sakit ke dalam kawasan pelvis anda untuk mematikan saraf pudendal. Kemudian mereka akan melihat sama ada kesakitan anda hilang. Jika kesakitan itu hilang, ini bermakna kesakitan itu mungkin datang dari saraf pudendal.

Keadaan lain yang boleh dikelirukan dengan Pudendal Neuralgia

Neuralgia pudendal dan beberapa keadaan lain mempunyai simptom yang serupa. Contohnya, sakit dan inkontinens. Jadi doktor anda mungkin melakukan ujian atau bertanya soalan untuk menolak masalah lain. Antara keadaan lain ini termasuk:

• Vulvodynia: Sakit di kawasan faraj luaran .
• Koksigodinia: Sakit pada tulang ekor.
• Prostatitis: Penyakit yang berkaitan dengan kelenjar prostat.
• Sciatica: Sakit di bahagian belakang dan kaki yang disebabkan oleh kerosakan pada saraf sciatic.
• Disfungsi dasar pelvis: Kerosakan pada otot dasar pelvis menyebabkan kesukaran membuang air besar atau menahan air kencing.

Bagaimanakah Neuralgia Pudendal dirawat?

Rawatan mungkin termasuk terapi fizikal, ubat-ubatan, perubahan gaya hidup atau pembedahan. Doktor mungkin menggunakan satu atau lebih rawatan ini bersama-sama untuk melegakan simptom dengan cepat.

Terapi Fizikal

Ahli terapi fizikal boleh mengajar anda regangan dan senaman untuk melegakan otot yang menyebabkan sakit saraf pudendal anda. Mereka juga mungkin mengesyorkan penggunaan mesin TENS (Rangsangan Saraf Elektrik Transkutan) untuk mengurangkan sakit saraf.

Perubahan gaya hidup

Sesetengah perkara boleh memburukkan lagi sakit saraf pudendal, jadi mungkin berguna untuk mengelakkan atau mengubah suai aktiviti tersebut. Berikut adalah beberapa contoh:

• Duduk lama-lama pada satu masa.
• Berbasikal.
• Senaman squat dilakukan sambil mengangkat berat.
• Menunggang kuda.
• Meneran semasa membuang air besar jika anda mengalami sembelit.

Adalah idea yang baik untuk menggunakan bantal donat atau bantal berbentuk U semasa anda duduk. Bantal ini mempunyai lubang di tengah, yang mengurangkan tekanan pada otot dasar pelvis dan perineum. Jika anda kerap sembelit, makan lebih banyak makanan kaya serat atau ambil pelembut najis. Ini akan membantu anda membuang air besar dengan lebih mudah.

Ubat

Sesetengah orang boleh menggunakan ubat tahan sakit atau steroid untuk mengurangkan kesakitan. Terdapat beberapa ubat yang ditetapkan khusus untuk neuralgia pudendal:

• Ubat tahan sakit.
• Ubat neuroleptik atau antiepileptik, contohnya , Gabapentin .
• Suntikan anestetik tempatan (menyekat sakit saraf) atau kortikosteroid (mengurangkan keradangan).
• Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline .
• Suntikan Botox untuk melegakan otot di sekitar saraf pudendal.

Pembedahan

Pembedahan biasanya merupakan pilihan terakhir. Dekompresi saraf pudendal adalah prosedur yang membuang otot atau tisu daripada saraf pudendal anda. Pakar bedah membuat hirisan pada otot gluteal atau otot perineal anda untuk sampai ke saraf pudendal. Pembedahan ini boleh mengambil masa berbulan-bulan, atau bertahun-tahun, untuk melegakan kesakitan. Ia bukanlah penawar segera.

Bolehkah saraf pudendal diurut?

Terapi urutan bukanlah rawatan yang diluluskan untuk neuralgia pudendal. Walau bagaimanapun, sesetengah doktor mengesyorkan mengurut tisu otot di sekitar saraf pudendal untuk melegakan ketegangan dan tekanan. Ini mungkin memberikan kelegaan sementara daripada saraf pudendal yang tersepit.

Bagaimanakah saya boleh mengurangkan risiko menghidap neuralgia pudendal?

Ini mungkin sukar untuk dikurangkan jika puncanya adalah kelahiran anak, kemalangan, atau pembedahan. Walau bagaimanapun, sesetengah aktiviti boleh menjejaskan saraf pudendal anda.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko sakit saraf pudendal:

• Elakkan menunggang kuda atau berbasikal.
• Jangan duduk sepanjang masa, berdiri sekali-sekala.
• Gunakan bantal berbentuk donat semasa duduk untuk mengurangkan tekanan pada pelvis anda.
• Elakkan meneran semasa membuang air kecil atau membuang air besar.

Bolehkah Neuralgia Pudendal disembuhkan sepenuhnya?

Tidak, tiada penawar untuk ini. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan simptom sebanyak mungkin. Walau bagaimanapun, simptom mungkin tidak hilang sepenuhnya.

Bagaimanakah anda menjalani kehidupan seharian dengan sakit saraf pudendal?

Apabila anda mengalami sakit saraf kronik, ia boleh menjejaskan kehidupan seharian anda. Ia boleh menjejaskan hubungan, aktiviti dan kesejahteraan umum anda. Jika anda mengalami sakit pelvis, disfungsi seksual, masalah kawalan pundi kencing/usus atau fikiran depresi, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan . Mereka boleh membantu anda mendapatkan kelegaan untuk kesakitan anda dan menentukan sama ada saraf pudendal adalah puncanya.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami sakit di kawasan pelvis atau alat kelamin anda , berjumpa doktor dengan segera . Jika tidak dirawat, kesakitan anda boleh menjadi lebih teruk dan menyukarkan anda melakukan aktiviti harian anda. Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diberi perhatian:

• Sensasi "sentuhan jarum" di pelvis, punggung atau alat kelamin.
• Rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di dalam dubur.
• Sakit ketika membuang air kecil atau rasa ingin membuang air kecil dengan kerap.
• Masalah fungsi seksual.

Jika anda mengalami sakit pelvis kronik dan mengesyaki anda mungkin menghidap neuralgia pudendal, anda tidak keseorangan. Walaupun jarang berlaku, neuralgia pudendal boleh menjadi keadaan yang melemahkan yang boleh menjejaskan gaya hidup, hubungan dan aktiviti harian anda. Bercakap dengan doktor anda tentang simptom anda. Dia kemudiannya boleh menentukan pilihan rawatan terbaik berdasarkan tahap keterukan dan lokasi kesakitan anda. Ingat, mendapatkan nasihat perubatan boleh membantu anda melegakan kesakitan anda.

Perkara yang paling penting (Mesej Bawa Pulang)

• Neuralgia pudendal adalah kesakitan yang teruk dan berpanjangan di kawasan pelvis yang disebabkan oleh kerosakan pada saraf pudendal.
• Simptom utama ialah kesakitan bertambah teruk apabila duduk .
• Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor; perkara seperti tekanan berterusan, pembedahan, bersalin , dan sebagainya.
• Adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan tanpa berlengah jika anda mengalami simptom.
• Simptom boleh diuruskan dengan terapi fizikal, ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan kadangkala pembedahan.
• Walaupun tiada penawar sepenuhnya, anda boleh mendapatkan bantuan untuk mengurangkan kesakitan dan menjalani kehidupan yang normal.