Adakah anda melahirkan anak kecil atau bayi anda melalui pembedahan caesarean ? Atau adakah anda merancang untuk berbuat demikian? Pertama sekali, kami ingin mengucapkan tahniah kepada anda dan si kecil anda! Pembedahan caesarean adalah pengalaman yang sedikit berbeza daripada kelahiran anak biasa. Memandangkan ia merupakan pembedahan besar, anda perlu memberi sedikit bantuan kepada badan anda untuk pulih dengan cepat selepas pembedahan. Mari kita bincangkannya secara ringkas dan lihat apa yang anda perlu tahu dan apa yang anda tidak perlu risaukan.
Apa yang berlaku di hospital selepas pembedahan?
Kebanyakan masa, anda dibius semasa pembedahan caesarean, tetapi anda masih sedar. Jadi anda boleh mendukung bayi anda sebaik sahaja anda dilahirkan. Selepas pembedahan, anda akan dibawa ke bilik pemulihan. Di sana, jururawat akan memantau tekanan darah, kadar denyutan jantung dan pernafasan anda.
Anda mungkin berasa sedikit loya, pening, atau pening selepas pembedahan. Ini adalah perkara biasa. Ubat tahan sakit akan diberikan melalui tiub nipis yang diletakkan di dalam vena anda untuk mengawal kesakitan. Kadangkala anda mungkin diberi pam kecil yang membolehkan anda mengawal jumlah ubat tahan sakit yang anda terima. Jangan takut untuk bertanya kepada doktor atau jururawat anda tentang perkara ini.
Perubahan pada badan selepas pulang ke rumah
Selepas anda melahirkan bayi dan pulang ke rumah, anda akan melihat banyak perubahan pada badan anda . Kebanyakannya adalah perkara biasa. Mari kita lihat apakah itu.
| Perubahan badan | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Keputihan Faraj | Selepas melahirkan anak, anda mungkin mengalami lelehan seperti darah dari faraj anda selama beberapa minggu. Ini adalah penyingkiran tisu dan darah tambahan dari rahim yang menyuburkan bayi semasa kehamilan. Warnanya merah tua pada hari-hari awal, kemudian secara beransur-ansur bertukar menjadi merah jambu, coklat, dan kemudian kuning atau putih dan berhenti. |
| Sakit perut bawah (Sakit selepas bersalin) | Selama beberapa hari selepas bersalin, anda mungkin mengalami sakit perut bawah yang serupa dengan yang dialami semasa haid. Ini kerana saluran darah dalam rahim mengecut, menghalang pendarahan yang berlebihan. Tanya doktor anda tentang ubat tahan sakit yang boleh anda ambil untuk kesakitan ini. |
| Bengkak dan kesakitan payudara | Semasa 3-4 hari pertama, sebelum susu anda masuk, payudara anda merembeskan cecair berkhasiat yang dipanggil "kolostrum" yang membina imuniti bayi anda. Kemudian payudara anda dipenuhi dengan susu dan mula membengkak. Anda boleh mengurangkan kesakitan ini dengan menyusukan bayi atau mengepam payudara anda dan dengan meletakkan kain sejuk di antara penyusuan. Jika anda tidak menyusukan bayi, pakai coli yang ketat dan menyokong. |
| Perubahan rambut dan kulit | Anda mungkin mengalami peningkatan keguguran rambut dalam tempoh 3-4 bulan pertama. Ini adalah perkara biasa disebabkan oleh perubahan hormon. Anda mungkin melihat tanda regangan merah atau ungu pada perut dan payudara anda. Ia tidak akan hilang sepenuhnya, tetapi akan pudar kepada warna putih/perak dari semasa ke semasa. |
| Perasaan sedih dan cemas ("Baby Blues") | Selepas membawa pulang bayi anda, anda mungkin mengalami pelbagai emosi. Kadangkala anda mungkin berasa sedih, marah, atau letih. Ini dipanggil "baby blues." Ini juga disebabkan oleh perubahan hormon. Tetapi jika keadaan ini berlarutan selama lebih daripada dua minggu, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Ia mungkin merupakan keadaan serius yang dipanggil kemurungan selepas bersalin. Terdapat rawatan untuknya. |
Bagaimana untuk menjaga hirisan tersebut?
Perkara paling penting yang perlu anda perhatikan selepas pembedahan caesarean ialah luka yang dijahit. Doktor anda akan memberi anda arahan tentang perkara ini apabila anda pulang dari hospital. Tetapi ingatlah juga perkara-perkara ini.
- Kebersihan: Jika luka anda ditutup dengan jahitan, staples atau gam, tanya doktor anda jika anda boleh menanggalkan pembalut dan mandi. Sebaiknya biarkan air mengalir di atas luka semasa anda mandi.
- Cara mencuci: Bersihkan luka dengan teliti menggunakan sabun dan air yang lembut. Jangan sekali-kali menggaru atau menggosok luka dengan kuat, terutamanya dengan jalur steri.Jika terdapat steristrips atau gula-gula getah, lap dengan kain bersih.
- Perkara yang perlu dielakkan: Elakkan masuk ke dalam tab mandi atau kolam renang sehingga doktor anda memberi kebenaran.
- Apa yang perlu dilakukan untuk kesakitan: Anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti Paracetamol atau Ibuprofen untuk kesakitan di sekitar hirisan. Tetapi tanya doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat. Selain itu, meletakkan pad pemanas atau kain suam pada perut anda boleh membantu mengurangkan kesakitan.
Perkara yang paling penting adalah memerhatikan tanda-tanda jangkitan pada luka. Jika anda melihat sebarang tanda, beritahu doktor anda dengan segera.
Tanda-tanda jangkitan luka
Berhati-hati dengan ciri-ciri ini:
- Jika kawasan sekitar luka merah, bengkak, atau terasa hangat apabila disentuh .
- Jika cecair seperti nanah mengalir keluar dari luka.
- Jika anda demam .
- Jika kesakitan semakin teruk dan bukannya berkurangan .
- Jika terdapat pendarahan yang berlebihan.
Lebih banyak petua untuk mempercepat pemulihan
- Rehat adalah penting: Pembedahan caesarean adalah pembedahan besar. Jadi, dapatkan rehat yang cukup. Jangan angkat apa-apa yang lebih berat daripada berat bayi anda selama dua minggu pertama. Pastikan semua yang anda dan bayi anda perlukan berdekatan.
- Sokong perut anda: Pegang perut anda dengan kedua-dua belah tangan di kedua-dua belah pihak semasa bersin, batuk, atau ketawa. Ini akan mengurangkan tekanan pada jahitan.
- Minum banyak air: Anda memerlukan banyak air untuk menambah cecair yang hilang semasa bersalin dan untuk menyusukan bayi anda.
- Berhati-hati dengan diet anda: Makan makanan yang kaya dengan serat (buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang). Jika anda mengalami sembelit, jangan makan hidangan yang besar sekaligus, tetapi makan beberapa hidangan kecil. Jika perlu, berjumpa doktor dan ambil suplemen serat.
Menyusu bayi selepas pembedahan caesarean
Anda boleh mula menyusukan bayi anda sejurus selepas pembedahan.
Ubat tahan sakit dan penyusuan susu ibu
Anestesia yang diberikan semasa pembedahan (contohnya, epidural) tidak banyak memberi kesan kepada bayi. Bayi mungkin berasa sedikit mengantuk, tetapi ini akan hilang selepas beberapa ketika. Jangan berhenti menyusu kerana kesakitan. Malah, apabila anda merasa sakit, hormon yang membantu anda menghasilkan susu boleh berkurangan.Oleh itu, gunakan ubat tahan sakit yang ditetapkan oleh doktor anda dengan betul untuk mengawal kesakitan anda. Jika anda mempunyai masalah dengan ubat anda, jangan takut untuk bertanya kepada doktor anda.
Posisi penyusuan susu ibu yang mudah
Agak sukar untuk mencari posisi yang selesa untuk menyusukan bayi anda kerana jahitannya. Meletakkan bantal di atas perut anda boleh membantu mengurangkan tekanan daripada bayi anda pada jahitan. Cuba dua posisi ini.
- Pegangan Bola Sepak: Pegang leher bayi anda dengan tangan anda, letakkan tangan anda di belakangnya. Letakkan kaki bayi di bawah ketiak anda dan angkat bayi ke payudara anda.
- Pegang Mengiring: Berbaring mengiring dengan bayi anda menghadap anda. Gunakan tangan anda untuk membawa payudara anda ke mulut bayi anda. Letakkan bantal di belakang belakang anda untuk menghalang bayi anda daripada berguling.
Menyambung semula senaman dan aktiviti lain
Adalah sangat penting untuk bangun dari katil dan berjalan-jalan sedikit dalam tempoh 24 jam selepas pembedahan. Ini akan mengurangkan ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh gas, memudahkan pembuangan najis, dan juga boleh membantu mencegah pembekuan darah.
Selepas beberapa hari, anda boleh mencuba senaman mudah seperti ini:
- Bernafas dengan baik: Tarik nafas dalam-dalam 2 atau 3 kali setiap setengah jam. Ini dapat membantu mencegah lendir daripada terkumpul di dalam paru-paru.
- Putaran bahu: Duduk tegak dan putar bahu anda kira-kira 20 kali dalam kedua-dua arah.
- Regangan Lembut: Sandarkan badan pada dinding dan angkat tangan anda ke atas sehingga anda merasakan regangan pada otot perut anda. Tahan selama 5 saat dan kemudian berehat.
Tetapi ingat, anda pasti perlu mendapatkan kebenaran daripada doktor anda sebelum menyambung semula aktiviti seperti kerja berat, bersenam, dan memandu.
Biasanya, anda perlu menunggu sebentar untuk perkara-perkara ini:
- Minggu 4-6: Senaman berat yang menjejaskan otot perut dan mengangkat objek yang lebih berat daripada bayi.
- Minggu 2: Memandu.
- Minggu 3 (selepas luka sembuh sepenuhnya): Mandi atau berenang.
- Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda sebelum menyambung semula hubungan seksual.
Bila perlu berjumpa doktor dengan segera
Jika anda mengalami mana-mana tanda amaran berikut, hubungi doktor anda dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.
| Papan tanda amaran |
|---|
| Luka berwarna merah, bengkak, terasa hangat apabila disentuh, atau mengeluarkan nanah. |
| Demam melebihi 100.4 F (38 C). |
| Pendarahan faraj yang berlebihan, bau busuk, atau peredaran darah beku yang luar biasa besar. |
| Kesakitan semakin teruk dan teruk. |
| Bengkak, ketulan, sakit, atau rasa panas di tempat rambut digulung (ini mungkin tanda-tanda darah beku). |
| Sakit kepala yang berterusan dan teruk. |
| Bengkak pada tangan, kaki, atau muka. |
| Perubahan penglihatan atau penglihatan kabur. |
| Batuk, kesukaran bernafas, atau sakit dada (ini juga boleh menjadi tanda darah beku). |
Mesej Bawa Pulang
- Pembedahan caesarean merupakan satu pembedahan yang besar, jadi rehat adalah penting. Jangan takut untuk meminta bantuan keluarga atau rakan-rakan.
- Pastikan hirisan anda bersih dan kering . Sentiasa perhatikan tanda-tanda jangkitan.
- Kesakitan adalah perkara biasa. Tetapi jangan bersabar. Tanya doktor anda tentang ubat tahan sakit yang selamat untuk anda dan bayi anda.
- Jaga diri anda, baik secara fizikal mahupun mental. Jika "baby blues" berterusan selama lebih daripada dua minggu, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Jika anda perasan mana-mana tanda amaran yang disebut dalam artikel ini, jangan abaikannya. Hubungi doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda