Kesesakan Dada? Mari Kita Bincangkannya! (Kesesakan Dada)

Dengan cuaca sekarang, kita sering mendapat selsema dan batuk, bukan? Apabila itu berlaku, adakah dada kita terasa seperti sempit dan dipenuhi dengan lendir ? Cuma untuk bernafas agak sukar... Ramai orang biasa dengan pengalaman ini. Hari ini, mari kita bincangkan tentang keadaan yang dipanggil 'Kesesakan Dada'.

Secara ringkasnya, ini berlaku apabila tiub pernafasan, atau bronkus, di dalam paru-paru kita menjadi radang akibat virus. Apabila keradangan ini berlaku, tiub ini mula dipenuhi dengan cecair pekat yang dipanggil lendir. Apabila lendir ini dipenuhi, ia akan menyekat saluran pernafasan, menyukarkan kita untuk bernafas. Keadaan ini selalunya bermula dengan selesema biasa atau sakit tekak.

Apakah simptom-simptom kesesakan dada?

Terdapat beberapa tanda yang boleh membantu anda menentukan sama ada anda mempunyai dada yang tersumbat. Mari kita lihat apakah tanda-tanda ini.

Kebanyakan masa, simptom-simptom ini reda dalam masa beberapa hari, tetapi batuk mungkin berterusan selama beberapa minggu. Ini kerana tiub bronkial yang bengkak mengambil sedikit masa untuk pulih.

Apakah rawatan yang boleh dilakukan di rumah?

Selsema biasa dan kesesakan dada disebabkan oleh virus. Tiada penawar sebenar untuk jangkitan virus, apa yang anda boleh lakukan hanyalah berehat secukupnya dan biarkan badan anda melawan virus itu sendiri. Ingat, antibiotik tidak berkesan pada virus. Ia hanya merawat jangkitan bakteria.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan ketidakselesaan anda:

• Minum banyak cecair: Minum banyak cecair seperti air, bubur, jus buah dan sup. Ini akan memastikan badan anda terhidrat dan membantu mencairkan lendir pekat di paru-paru dan tekak anda supaya ia dapat dikeluarkan dengan lebih mudah.
• Sedut wap: Sedut wap dengan menambahkan mentol atau ketumbar ke dalam secawan air panas. Ini akan melegakan hidung tersumbat dan membantu paru-paru anda berasa lebih baik.
• Tidur dengan kepala ditinggikan: Tinggikan kepala anda dengan dua atau tiga bantal semasa tidur. Ini akan mengurangkan pengumpulan lendir di dada anda pada waktu malam dan memudahkan pernafasan.
• Mandi air panas: Menyedut wap dari mandian air panas dapat mengurangkan kesesakan dada dengan ketara.
• Ubat tahan sakit: Anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti 'Ibuprofen' atau 'Acetaminophen' ( Paracetamol ) untuk sakit badan dan demam. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.
• Lozeng yang menenangkan untuk tekak: Untuk tekak kering, hisap lozeng yang menenangkan.
• Semburan hidung salin: Jika anda mengalami hidung tersumbat, anda boleh mendapatkan kelegaan dengan meletakkan titisan salin di hidung anda, yang boleh anda beli di farmasi.

Simptom-simptom ini biasanya reda dalam masa 7 hingga 14 hari.

Bilakah perlu berjumpa doktor?

Kadangkala rawatan di rumah sahaja tidak dapat menyembuhkan keadaan ini. Jika anda mempunyai mana-mana gejala berikut, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Jika tiada peningkatan selepas beberapa hari.
• Jika demam berterusan.
• Jika anda terdengar bunyi siulan semasa bernafas, ia adalah `(mengi)`.
• Jika sukar sangat untuk bernafas.
• Jika anda mengalami sakit dada yang teruk.
• Jika anda warga emas atau mempunyai penyakit kronik lain (seperti diabetes, penyakit jantung).

Pada masa seperti ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin.

Apa yang anda lakukan apabila kanak-kanak kecil mengalami kesesakan dada?

Petua rumah yang dinyatakan di atas (rehat, cecair, penyedutan wap) adalah sangat baik untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, kita perlu berhati-hati semasa memberi ubat kepada kanak-kanak.

• Ubat tahan sakit: Terdapat sirap 'Ibuprofen' atau 'Acetaminophen' (Paracetamol) yang dibuat khusus untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, anda harus memberikan dos yang tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Baca arahan pada botol dengan teliti dan pastikan anda memberikan jumlah yang betul mengikut berat anak anda.
• Sirap batuk: Sentiasa berunding dengan doktor sebelum memberi anak anda sebarang sirap batuk yang anda beli dari farmasi. Sesetengah sirap batuk tidak sesuai untuk kanak-kanak kecil.
• Madu: Kanak-kanak berumur lebih satu tahun boleh diberikan satu sudu teh madu. Atau anda boleh mencampurkan satu sudu teh madu dalam secawan air panas. Kajian juga mendapati bahawa madu boleh mencairkan lendir dan mengurangkan batuk.
• Sangat penting: Jangan sekali-kali memberi madu kepada bayi di bawah umur satu tahun! Ia boleh menyebabkan keadaan yang sangat berbahaya dan mengancam nyawa yang dipanggil 'Botulisme Bayi'.
• Salin dan mentol sedutan: Apabila bayi kecil mengalami hidung tersumbat, titisan salin boleh diletakkan di dalam hidung dan lendir boleh dikeluarkan dengan lembut menggunakan picagari mentol getah.
• Aspirin: Jangan sekali-kali berikan aspirin kepada kanak-kanak. Ia boleh menyebabkan keadaan yang jarang berlaku tetapi sangat berbahaya yang dipanggil 'Sindrom Reye'.

Ubat selsema yang dijual bebas secara amnya tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur empat tahun. Sentiasa berunding dengan doktor anak anda sebelum memberi sebarang ubat.

Kesesakan dada, batuk, selsema, kahak, rawatan di rumah, kesihatan kanak-kanak