Hidung anda tersumbat? Jom kita belajar tentang Semburan Hidung Saline!

Adakah anda kadangkala bangun pada waktu pagi dengan hidung tersumbat dan sukar bernafas? Atau adakah anda bosan bersin dan hidung berair selepas seharian berdebu? Hari ini kita akan membincangkan sesuatu yang sangat mudah dan selamat yang boleh membantu kita dalam masa seperti ini. Iaitu semburan hidung saline .

Apakah itu Semburan Hidung Salin?

Secara ringkasnya, larutan garam ialah air tulen yang dicampur dengan garam. Jadi apabila larutan air garam ini dibungkus dalam botol yang direka untuk disembur ke dalam hidung, kami memanggilnya semburan hidung garam.

Ini sangat biasa berlaku. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi tanpa preskripsi. Selain itu, seperti yang akan kita bincangkan kemudian dalam artikel ini, anda boleh membuat larutan garam ini di rumah.

Ini terutamanya digunakan untuk melegakan simptom seperti hidung tersumbat dan hidung berair yang disebabkan oleh alahan. Di samping itu, ia juga digunakan untuk mengawal kekeringan di dalam hidung dan kadangkala hidung berdarah.

Apa sebenarnya yang berlaku dengan semburan salin?

Fikirkan tentang sistem saluran pernafasan yang halus di dalam hidung anda. Benda seperti habuk dan debunga yang masuk semasa kita bernafas, serta lendir pekat yang terkumpul apabila kita selesema, boleh menyekat saluran pernafasan ini. Ketika itulah kita mengalami kesukaran bernafas.

Itu bermaksud:

• Memberikan kelembapan: Jika bahagian dalam hidung anda kering dan terasa sakit, semburan salin boleh melegakan kekeringan dan memberikan kelembapan yang baik.
• Mengeluarkan lendir: Ia mencairkan lendir yang pekat dan melekit, membolehkannya mengalir dengan mudah dari hidung. Ia juga membantu melembutkan dan menghilangkan kerak kering di dalam hidung.
• Membersihkan alergen:Jika anda alah kepada benda seperti debunga dan hama habuk, semburan ini akan membersihkan alergen yang tersekat di dalam hidung anda. Ia seperti mencuci tangan anda.
• Membantu melindungi daripada jangkitan: Dengan memastikan bahagian dalam hidung bersih, ini juga membantu mengurangkan risiko jangkitan bakteria dan virus tertentu.

Adakah terdapat pelbagai jenis semburan salin?

Ya, apabila anda pergi ke farmasi, anda akan melihat dua jenis utama. Terdapat juga semburan yang dibuat secara berasingan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Berhati-hati semasa menggunakan dengan kanak-kanak kecil.

Apabila si kecil anda mengalami hidung berair dan hidung tersumbat, mereka mungkin sukar untuk minum susu atau tidur. Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan titisan atau semburan salin yang dibuat khas untuk bayi . Walau bagaimanapun, jika anda menggunakannya setiap hari untuk kanak-kanak di bawah umur 4 tahun, pastikan anda mendapatkan nasihat doktor anda.

Bagaimanakah anda membuat larutan garam di rumah?

Ini adalah sesuatu yang boleh dilakukan dengan sangat mudah, tetapi anda perlu berhati-hati tentang kebersihan.

Bahan yang diperlukan:

• Garam tanpa iodin: Garam tanpa bahan pengawet (bahan tambahan), seperti jenis yang digunakan untuk penjerukan, adalah yang terbaik.
• Soda penaik
• Air masak yang telah ditulenkan: Jangan gunakan air paip biasa. Pastikan anda menggunakan air yang telah dididihkan dan dibiarkan sejuk pada suhu bilik. Atau, anda boleh menggunakan air steril dari farmasi.

Kaedah penyediaan:

1. Dalam botol kaca yang bersih dan kering, campurkan 3 sudu teh garam tanpa iodin dan 1 sudu teh soda penaik dengan rata. Ini adalah campuran asas anda.

2. Apabila sedia untuk digunakan, ambil 240 mililiter (kira-kira secawan) air masak , tambahkan satu sudu teh campuran yang telah disediakan sebelum ini ke dalamnya, dan kacau rata.

3. Anda boleh menggunakan cecair yang telah disediakan ini dalam botol semburan yang bersih.

Cara menggunakan semburan hidung saline dengan betul

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, penting untuk menggunakannya dengan betul.

• Pertama, hembus hidung anda perlahan-lahan dan buang sedikit lendir di dalamnya. Ini akan membantu semburan meresap dengan lebih baik.
• Seterusnya, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun.
• Goncangkan botol semburan dengan baik dan tanggalkan penutup atas.
• Condongkan kepala anda sedikit ke belakang dan tutup mulut anda.
• Tutup satu lubang hidung dengan jari anda dengan lembut.
• Sekarang masukkan hujung botol semburan ke dalam lubang hidung yang satu lagi. Hujungnya hendaklah dihalakan ke arah belakang hidung, bukan ke arah dinding hidung.
• Tarik nafas perlahan-lahan sambil memicit botol. Jangan tarik nafas dengan kuat, kerana ini boleh menyebabkan cecair masuk ke dalam tekak anda dan bukannya kekal di dalam hidung anda.
• Lakukan perkara yang sama untuk lubang hidung yang sebelah lagi.
• Jangan hembus hidung anda sebaik sahaja selepas menyembur. Tunggu seminit dua.

Nasihat khas

Jika doktor anda telah menetapkan ubat lain untuk alahan anda, seperti semburan hidung steroid, gunakan semburan salin terlebih dahulu untuk membersihkan hidung anda dengan teliti, kemudian tunggu 10-15 minit sebelum menggunakan ubat lain. Ini akan membolehkan ubat steroid diserap ke dalam tisu hidung, sekali gus meningkatkan keberkesanannya.

Bolehkah ini menyebabkan kesan sampingan?

Semburan hidung salin secara amnya selamat. Kebanyakan orang tidak mengalami sebarang kesan sampingan. Walau bagaimanapun, sangat jarang, sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan kecil seperti:

• Sensasi sedikit pedih atau terbakar di dalam hidung
• Sensasi gatal sedikit di dalam hidung
• Bersin sekali-sekala

Ini biasanya hilang selepas beberapa ketika.

Adakah terdapat orang yang tidak boleh menggunakan semburan salin?

Walaupun ini selamat untuk kebanyakan orang, sesetengah orang mungkin alah kepada bahan pengawet yang terkandung dalam beberapa semburan yang boleh didapati di farmasi.

Paling penting, jika anda hamil, menyusukan bayi, atau sedang mengambil ubat untuk keadaan lain (contohnya tekanan darah tinggi), pastikan anda berunding dengan doktor sebelum menggunakan apa-apa seperti ini. Ia jauh lebih selamat daripada menggunakannya sendiri.