Adakah anda mengambil ubat alahan anda betul-betul seperti yang ditetapkan oleh doktor anda ? Tetapi simptom anda seperti bersin, hidung berair, dan mata gatal masih tidak sembuh? Mungkin ubat-ubatan yang dijual bebas yang anda dapatkan dari farmasi tidak lagi berkesan? Maka artikel ini akan sangat penting untuk anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar rejimen rawatan anda. Mari kita lihat mengapa alahan anda semakin teruk atau tidak sembuh.
Mengapa alahan ini tidak bertambah baik? Terdapat beberapa sebab.
Alahan merupakan tindak balas berlebihan sistem imun badan kita terhadap perkara-perkara tertentu dalam persekitaran kita, yang dipanggil alergen. Kita memanggilnya "Alergen". Inilah yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung berair, hidung tersumbat, dan mata, hidung, dan tekak yang gatal.
Adakah anda alah kepada sesuatu yang baharu?
Bayangkan anda hanya alah kepada habuk untuk masa yang lama. Tetapi sekarang anda mungkin mula alah kepada debunga pokok dan debunga rumput juga. Terdapat beribu-ribu jenis debunga. Jadi anda mungkin alah kepada lebih daripada satu perkara.
Beri perhatian kepada bila dan di mana simptom anda berlaku. Di rumah? Bila anda keluar? Pada waktu pagi atau malam? Apabila anda berkongsi maklumat ini dengan doktor anda, dia boleh mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang keadaan anda.
Adakah anda menggunakan ubat yang salah?
Apabila kita mengalami hidung tersumbat, kita sering menggunakan dekongestan, bukan? Benar, ia memberikan kelegaan jangka pendek. Tetapi jika anda terus menggunakannya selama lebih daripada beberapa hari, keadaan sebaliknya akan berlaku. Hidung anda mula menjadi lebih tersumbat. Doktor menggelarnya sebagai 'kesesuaian semula'.
Sebaliknya, antihistamin yang kita ambil untuk bersin dan hidung berair tidak memberikan banyak kelegaan daripada hidung tersumbat. Dalam kes sedemikian, penyelesaian terbaik mungkin semburan kortikosteroid hidung. Ini boleh memberikan kelegaan jangka panjang dan selamat daripada beberapa gejala, seperti hidung tersumbat, bersin, dan hidung berair.
Mungkin awak tak ambil ubat dengan betul?
Walaupun semburan hidung sangat berkesan, ramai orang berhenti menggunakannya selepas beberapa hari kerana lebih mudah untuk menelan pil. Walau bagaimanapun , adalah sangat penting untuk mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor . Terdapat beberapa ubat yang harus digunakan walaupun sebelum musim alahan bermula.
Jika kos ubat menjadi kebimbangan, jangan malu untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya. Dia mungkin boleh menetapkan alternatif yang lebih murah tetapi sama berkesan. Jika anda tidak mahu menggunakan ubat, anda boleh mendapatkan sedikit kelegaan daripada perkara seperti membilas sinus dengan larutan garam. Tetapi ingat, ia tidak akan menyembuhkan semua gejala anda.
Persekitaran anda juga mungkin menjadi masalah.
Untuk mengawal alahan, ubat sahaja tidak mencukupi. Anda perlu membuat beberapa perubahan pada gaya hidup dan persekitaran anda.
Patutkah anda bertanggungjawab menjaga haiwan peliharaan di rumah?
Doktor tidak menyuruh anda membawa haiwan peliharaan anda keluar dari rumah jika anda alah kepada mereka. Tetapi adalah lebih baik untuk menjauhkannya daripada bilik tidur anda. Selain itu, pastikan anda menyapu dan menyedut habuk rumah anda dengan kerap. Memandikan dan memastikan haiwan peliharaan anda bersih juga boleh membantu mengurangkan jumlah kelemumur pada bulu mereka. Tetapi ini mungkin sedikit lebih sukar untuk kucing, kerana alergen dalam bulu mereka boleh kekal di dalam bulu mereka untuk masa yang lama.
Bagaimana untuk mengelakkan perkara yang menyebabkan alahan?
Dua jadual di bawah akan memberi anda gambaran yang baik tentang apa yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda daripada alergen dalaman dan luaran.
| Elakkan alergen (debunga, kulat) di luar rumah. | |
|---|---|
| 1. | Pastikan tingkap dan pintu ditutup. Gunakan penghawa dingin di dalam kereta dan rumah anda. |
| 2. | Duduk di dalam rumah pada hari-hari dengan jumlah debunga yang tinggi, cuaca kering dan angin. |
| 3. | Tukar penapis penghawa dingin rumah anda dengan kerap. |
| 4. | Pakai topeng muka semasa membersihkan taman atau memotong rumput. |
| 5. | Tukar pakaian dan basuh tangan serta muka anda dengan bersih selepas keluar. |
| Kawal alergen ( habuk , serangga) di dalam rumah | |
|---|---|
| 1. | Gunakan sarung kalis alahan untuk cadar, tilam dan bantal. |
| 2. | Jangan biarkan haiwan peliharaan berada di atas katil atau sofa. |
| 3. | Vakum dengan kerap. Jika boleh, tanggalkan permaidani di dalam bilik tidur. |
| 4. | Basuh cadar dengan air panas sekurang-kurangnya sekali seminggu. |
| 5. | Gunakan pembersih udara dengan penapis HEPA di dalam bilik tidur. |
Adakah perubahan gaya hidup ini mempengaruhi alahan?
Adakah anda telah menukar tempat tinggal anda?
Adakah anda telah berpindah ke rumah baharu? Atau pekerjaan baharu? Persekitaran baharu boleh bermakna pendedahan kepada debunga baharu dan alergen baharu. Jika anda tinggal berhampiran lebuh raya, anda lebih cenderung terdedah kepada perkara seperti asap lalu lintas. Malah produk pembersihan yang digunakan di pejabat anda, habuk dan kulat di bangunan lama boleh mencetuskan keadaan yang dipanggil "rinitis alahan pekerjaan".
Merokok dan alkohol
Merokok dan terdedah kepada asap rokok boleh memburukkan lagi alahan anda. Walaupun anda merokok di satu bilik di rumah anda, membuka tingkap dan menghidupkan kipas, ia tidak dapat dielakkan.Satu-satunya penyelesaian adalah berhenti merokok sepenuhnya atau kekal dalam persekitaran bebas asap rokok.
Selain itu, minum alkohol boleh memburukkan lagi alahan anda. Ini kerana bir, wain dan minuman beralkohol lain mengandungi tahap bahan kimia yang tinggi yang dipanggil "histamin". "Histamin" ini adalah bahan kimia yang sama yang menyebabkan simptom alahan kita. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengurangkan pengambilan alkohol semasa musim debunga.
Rawatan lain atau keadaan perubatan lain?
Mungkin anda memerlukan imunoterapi?
Jika anda tidak mendapat kelegaan daripada ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, rawatan yang dipanggil imunoterapi mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda. Ini adalah rawatan jangka panjang. Ia melibatkan pemberian sedikit alergen yang menyebabkan anda alah kepada badan anda, dari semasa ke semasa. Lama-kelamaan, badan anda akan terbiasa dengan alergen tersebut dan berhenti bertindak balas secara berlebihan.
Masalahnya mungkin bukan alahan sama sekali.
Mungkin hidung anda sentiasa tersumbat disebabkan oleh perubahan struktur hidung anda. Atau anda mungkin mempunyai jangkitan sinus kronik. Polip hidung, iaitu ketumbuhan di dalam hidung, juga boleh menyebabkan gejala ini.
Jika doktor anda tidak dapat menemui punca luaran untuk simptom-simptom ini, dia akan merujuk anda kepada pakar telinga, hidung dan tekak (ENT). Dia boleh mendiagnosis keadaan ini dan memberikan rawatan yang diperlukan.
Mesej Bawa Pulang
- Pastikan anda berbincang dengan doktor untuk mengetahui punca sebenar alahan anda dan memilih rawatan yang terbaik.
- Gunakan ubat seperti yang ditetapkan, untuk tempoh ubat sepenuhnya. Ingat bahawa sesetengah ubat perlu dimulakan sebelum musim alahan bermula.
- Pastikan persekitaran rumah dan tempat kerja anda bersih. Kurangkan habuk, debunga dan bulu haiwan peliharaan sebanyak mungkin.
- Adalah sangat penting untuk menjauhi perkara seperti merokok dan alkohol, kerana ia boleh memburukkan lagi alahan.
- Jika alahan anda tidak reda dengan ubat-ubatan biasa, mungkin terdapat keadaan perubatan lain yang mendasari. Jadi jangan berlengah untuk mendapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda