Adakah anda kadangkala mengalami sakit belakang dan rasa kesemutan yang meresap ke kaki anda? Adakah kesakitan ini bertambah apabila anda berjalan jarak dekat atau berdiri, dan berkurangan apabila anda duduk atau membongkok ke hadapan? Ini adalah masalah biasa bagi kebanyakan orang. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil ' stenosis tulang belakang ' yang boleh menyebabkannya, terutamanya apabila kita meningkat usia.
Secara ringkasnya, apakah itu Stenosis Tulang Belakang?
Bayangkan tulang belakang anda seperti paip air. Saraf tunjang, akar saraf utama yang berasal dari otak kita, dan saraf yang bercabang daripadanya, bergerak melalui paip ini. Lama-kelamaan, atas pelbagai sebab, ruang di dalam paip ini secara beransur-ansur berkurangan dan mula menyempit. Kemudian saraf-saraf halus di dalamnya mula terhimpit. Itulah yang kita panggil Stenosis Tulang Belakang .
Mampatan ini boleh berlaku di mana-mana bahagian tulang belakang. Simptom-simptomnya bergantung pada di mana mampatan berlaku. Ia tidak berkembang secara tiba-tiba, tetapi biasanya berkembang secara beransur-ansur selama bertahun-tahun.
Terdapat dua jenis utama stenosis tulang belakang:
Keadaan ini boleh dibahagikan kepada dua jenis utama bergantung kepada tempat ia berlaku:
1. Stenosis tulang belakang serviks: Ini adalah apabila laluan saraf di leher anda menjadi sempit.
2. Stenosis tulang belakang lumbar: Ini adalah jenis yang paling biasa. Ia berlaku apabila akar saraf di bahagian bawah belakang anda, iaitu tulang belakang lumbar, menjadi mampatan.
Sesetengah orang boleh menghidap kedua-dua jenis pada masa yang sama. Keadaan ini juga mungkin berlaku di bahagian tengah belakang, walaupun ini agak jarang berlaku.
Sebab utama mengapa ramai orang mengalami stenosis tulang belakang adalah osteoartritis , satu keadaan yang berlaku seiring dengan peningkatan usia.
Adakah anda juga mengalami simptom-simptom ini?
Bukan semua orang akan mengalami simptom. Sesetengah orang mungkin mengalami keadaan ini semasa imbasan tetapi tidak mengalami sebarang kesakitan atau ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, jika simptom berlaku, ia biasanya dilihat dengan cara berikut:
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Sakit belakang atau leher dan kekakuan | Kesakitan bertambah apabila berdiri dan berjalan, dan berkurangan apabila membongkok ke hadapan dan duduk. |
| Kebas, kesemutan, atau kelemahan pada kaki atau lengan | Mampatan saraf menyebabkan gangguan deria pada lengan dan kaki. |
| Kesakitan sciatica | Kesakitan yang tajam, seperti renjatan elektrik, bermula dari pangkal paha dan mengalir ke kaki. |
| Kesukaran berjalan dan kehilangan keseimbangan | Kelemahan pada kaki boleh menyebabkan kaki terasa seperti terseret di atas tanah ketika berjalan (foot drop). Berjalan untuk jarak yang pendek boleh menyebabkan sakit belakang meningkat, memaksa anda berhenti. |
| Kesukaran mengawal air kencing atau najis | Ini boleh berlaku dalam kes-kes penyakit yang teruk. Keadaan ini disebabkan oleh mampatan teruk pada saraf yang menghubungkan pundi kencing dan usus. |
| Sindrom Cauda equina | Kecemasan perubatan yang disebabkan oleh mampatan berkas saraf di pangkal tulang belakang. Simptom-simptomnya termasuk kebas di dalam dan di sekitar kawasan genital, dan kehilangan kawalan pundi kencing dan usus sepenuhnya. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda perlu segera pergi ke jabatan kecemasan hospital (ETU). |
Apakah punca-punca Stenosis Tulang Belakang?
Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, punca utamanya ialah artritis, yang datang seiring dengan peningkatan usia.Keadaannya. Apabila rawan kusyen di antara tulang belakang kita haus, tulang-tulang akan bergesel antara satu sama lain. Kemudian, apabila badan cuba untuk sembuh, tulang baharu akan tumbuh. Taji tulang baharu ini menyempitkan laluan untuk saraf.
Selain itu, terdapat beberapa sebab lain.
| Sebab | Penerangan |
|---|---|
| Cakera hernia | Cakera seperti jeli di antara vertebra boleh pecah, menyebabkan bahan di dalamnya bocor keluar dan menekan saraf tunjang atau saraf. |
| Kecederaan tulang belakang | Tulang belakang yang patah atau lebam dalam kemalangan boleh menyebabkan saraf tersepit. |
| Tumor | Saraf boleh terhimpit disebabkan oleh tumor atau tumor lain di tulang belakang. |
| Ligamen yang menebal | Ligamen yang menghubungkan tulang belakang kita bersama boleh menebal dari semasa ke semasa, membengkok ke dalam, dan menyekat laluan saraf. |
Faktor risiko
Faktor risiko utama untuk menghidap keadaan ini adalah usia lebih 50 tahun . Wanita dan mereka yang pernah menjalani pembedahan belakang sebelum ini berisiko lebih tinggi. Selain itu, mereka yang dilahirkan dengan keadaan seperti skoliosis atau yang pernah mengalami kecederaan belakang yang serius pada usia muda juga mungkin menghidap penyakit ini lebih awal.
Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit ini?
Jika anda mengalami simptom seperti ini, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah berjumpa doktor yang berkelayakan.
1. Bercakap dengan doktor: DoktorPertama, anda akan ditanya tentang gejala anda, bagaimana ia bermula, dan bila ia bertambah buruk.
2. Pemeriksaan fizikal: Seterusnya, anda akan diperiksa, mencari bahagian sakit belakang, kebas pada kaki anda, dan kekuatan otot.
3. Ujian pengimejan: Imbasan mungkin akan dilakukan untuk mengesahkan diagnosis dan menentukan sejauh mana keadaannya teruk.
- Imbasan MRI : Ini membolehkan anda melihat keadaan tulang belakang, cakera, ligamen dan saraf dalam imej tiga dimensi yang sangat jelas.
- Imbasan CT: Ini boleh digunakan untuk melihat keadaan tulang belakang. Kadangkala mielogram CT, yang menggunakan pewarna khas, boleh menentukan lokasi sebenar mampatan saraf.
Apakah rawatan-rawatan tersebut?
Walaupun tiada penawar untuk keadaan ini, terdapat banyak rawatan yang boleh membantu mengawal gejala, mengurangkan kesakitan dan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik. Doktor anda akan menentukan rawatan terbaik untuk anda.
- Ubat: Terdapat pelbagai ubat yang tersedia untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Doktor anda mungkin menetapkan ubat penahan sakit umum, ubat sakit saraf dan ubat penenang otot. Kadangkala, suntikan kortikosteroid ke kawasan yang terjejas boleh memberikan kelegaan sementara.
- Terapi fizikal: Ini adalah pilihan rawatan yang sangat penting. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman yang sesuai untuk anda. Senaman ini dapat menguatkan otot belakang dan abdomen anda, mengurangkan tekanan pada tulang belakang anda, dan membantu anda melakukan aktiviti seharian dengan kurang kesakitan.
- Pembedahan: Jika semua rawatan lain telah gagal, kesakitan tidak tertanggung, kaki terlalu lemah untuk berjalan, atau pesakit telah hilang kawalan pundi kencing/usus, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan. Ini melibatkan peningkatan ruang di mana saraf terjepit. Terdapat pelbagai jenis pembedahan, seperti "Laminektomi" dan "Laminoplasti". Memandangkan ini merupakan keputusan yang besar, adalah penting untuk membincangkan kebaikan dan keburukannya dengan doktor anda.
Perubahan yang perlu dibuat di rumah dan dalam gaya hidup
Selain rawatan perubatan, perubahan kecil dalam gaya hidup anda boleh memberikan kelegaan yang besar.
- Senaman yang betul: Tanya doktor atau ahli terapi fizikal anda senaman yang sesuai untuk anda dan lakukannya setiap hari. Aktiviti seperti berjalan kaki dan berenang adalah bagus.
- Kekalkan postur yang baik: Berdiri tegak semasa berdiri dan duduk. Semasa mengangkat barang, bengkokkan pada lutut, bukan belakang badan.
- Kawalan berat badan: Apabila berat badan meningkat, tekanan pada tulang belakang juga meningkat. Oleh itu, mengekalkan berat badan yang sihat adalah sangat penting.
- Peranti bantuan: Kadangkala, doktor anda mungkin mengesyorkan penggunaan pendakap atau walker khas untuk mengurangkan kesakitan dan memudahkan berjalan.
- Perkara yang perlu dielakkan: Elakkan mengangkat barang berat, sukan bertekanan tinggi seperti berlari dan melompat, dan berada dalam posisi yang sama untuk jangka masa yang lama (cth., di hadapan komputer).
Mesej Bawa Pulang
- Stenosis tulang belakang adalah keadaan yang disebabkan oleh mampatan saraf akibat penyempitan saluran tulang belakang.
- Sakit belakang atau leher, kebas dan lemah pada lengan dan kaki, terutamanya ketika berjalan, adalah gejala utama.
- Sebab utamanya ialah artritis, yang berlaku seiring dengan usia.
- Jika anda mengalami kehilangan kawalan pundi kencing atau usus secara tiba-tiba dan kebas di kawasan genital, ia adalah kecemasan. Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
- Simptom-simptom boleh dikawal dengan baik dengan ubat-ubatan, terapi fizikal dan perubahan gaya hidup. Pembedahan hanya diperlukan dalam kes yang teruk. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang pilihan rawatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment