Adakah anda juga merasa sakit belakang, sakit di sepanjang kaki, atau kebas apabila berdiri atau berjalan untuk seketika? Kadangkala puncanya mungkin tidak semudah yang anda sangkakan. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil ' stenosis tulang belakang ', yang biasa berlaku dalam kalangan ramai orang, tetapi tidak diketahui dengan tepat. Apabila anda mendengar ini, ia mungkin kedengaran seperti penyakit besar, tetapi jangan takut. Mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan jelas.
Apakah Stenosis Tulang Belakang secara ringkasnya?
Bayangkan tulang belakang kita seperti tiub. Saraf tunjang, saraf utama yang membawa mesej dari otak kita ke seluruh badan kita, melalui tiub ini. Tiub ini, iaitu saluran tunjang, mula menyempit dari semasa ke semasa atas pelbagai sebab. Dalam istilah perubatan, penyempitan saluran tunjang ini dipanggil stenosis tulang belakang .
Apabila ruang di dalamnya dikurangkan dengan cara ini, saraf yang paling penting (saraf tunjang) dan saraf lain yang bercabang daripadanya mula terhimpit dan terkompresi. Ketika itulah gejala seperti sakit belakang, kebas pada kaki, dan rasa tidak terkawal pada kaki muncul.
Terdapat dua jenis utama stenosis tulang belakang:
Keadaan ini boleh dibahagikan kepada dua jenis utama bergantung pada di mana ia berlaku di tulang belakang.
- Stenosis serviks : Ini adalah penyempitan saluran tulang belakang di leher kita.
- Stenosis Lumbar: Ini adalah penyempitan saluran tulang belakang di sepertiga bahagian bawah tulang belakang. Ini adalah jenis yang paling biasa.
Dalam kebanyakan kes, punca utama keadaan ini adalah osteoartritis, iaitu penyakit sendi degeneratif yang berlaku seiring dengan peningkatan usia. Apabila rawan kusyen di antara vertebra kita haus, vertebra akan bergesel antara satu sama lain. Sebagai tindak balas, badan akan menghasilkan taji tulang baharu. Tulang tambahan ini boleh menyempitkan ruang tersebut dengan lebih jauh.
Apakah simptom-simptom biasa ini?
Bukan semua orang mengalami simptom. Tetapi jika ia berlaku, ia biasanya boleh menjadi seperti sakit belakang , kekakuan, dan kebas. Mari kita lihat simptom khusus lain yang boleh datang bersamanya.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Sciatica | Kesakitan yang tajam yang bermula di bahagian bawah belakang atau punggung dan merebak ke kaki seperti renjatan elektrik. |
| Kesukaran berjalan (Jatuh Kaki) | Sakit dan lemah pada kaki, yang boleh membuatkan anda rasa seperti kaki anda mencecah tanah apabila anda berjalan. Kesakitan mungkin bertambah buruk apabila anda berdiri atau berjalan. |
| Kehilangan Kawalan Pundi Kencing/Usus | (Sindrom Cauda Equina) - Ini adalah keadaan yang sangat serius. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh mampatan teruk pada saraf yang menghubungkan pundi kencing dan usus. Ini adalah kecemasan perubatan. Anda perlu pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera. |
| Mampatan akar saraf (Radikulopati) | Sakit, kebas, atau lemah pada lengan dan kaki akibat mampatan akar saraf yang keluar dari tulang belakang. |
| Mampatan saraf tunjang (Mielopati) | Kebas dan lemah pada lengan dan kaki akibat mampatan saraf tunjang. |
Apakah punca utama stenosis tulang belakang?
Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, artritis adalah punca utama. Selain itu, mungkin terdapat beberapa punca lain.
| Sebab | Apa yang Berlaku |
|---|---|
| Cakera Hernia | Cakera di antara vertebra pecah, menyebabkan bahan seperti jeli di dalamnya bocor keluar dan menekan saraf. |
| Kecederaan | Patah tulang atau terseliuh tulang belakang akibat kemalangan. |
| Tumor | Kanser atau jenis tumor lain yang tumbuh di saluran tulang belakang. |
| Ligamen yang Menebal | Ligamen yang menghubungkan tulang kita bersama-sama menebal dari semasa ke semasa dan menonjol ke dalam rongga. |
Apakah faktor risiko tersebut?
- Berumur lebih 50 tahun adalah faktor risiko utama.
- Wanita lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini.
- Jika anda pernah menjalani pembedahan belakang sebelum ini.
- Bagi sesetengah orang, keadaan ini mungkin berlaku pada usia muda, antara umur 30-50 tahun, disebabkan oleh keabnormalan tulang belakang kongenital tertentu (contohnya, skoliosis ).
Macam mana awak jumpa ni, Doktor?
Apabila anda berjumpa doktor dengan simptom-simptom ini, dia akan bertanya tentang keadaan anda terlebih dahulu. Kemudian dia akan memeriksa anda secara fizikal. Dia mungkin akan menekan bahagian belakang anda yang menyebabkan kesakitan, dan dia mungkin akan memeriksa gaya berjalan dan cara anda berdiri.
Untuk mengesahkan keadaan ini dengan tepat, ujian pengimejan mesti dilakukan.
- Imbasan MRI : Ini boleh mengambil imej tiga dimensi (3D) tulang belakang yang sangat jelas. Ia boleh melihat dengan jelas perkara seperti saraf tersepit, kerosakan cakera dan tumor.
- Imbasan CT: Ini juga merupakan teknik sinar-X yang menghasilkan imej tiga dimensi. Kadangkala pewarna disuntik ke dalam badan. Ini boleh membantu mengesan masalah bukan sahaja pada tulang tetapi juga tisu lembut.
Apakah rawatan untuk ini?
Perkara pertama dan paling penting untuk dikatakan ialah masih tiada penawar untuk stenosis tulang belakang.Walau bagaimanapun, terdapat banyak rawatan yang boleh membantu mengawal simptom, mengurangkan kesakitan dan membantu anda menjalani kehidupan yang normal. Doktor anda akan menentukan rawatan terbaik untuk anda.
- Ubat tahan sakit: Untuk kesakitan umum, anda boleh menggunakan ubat jangka pendek seperti paracetamol dan ibuprofen. Untuk kesakitan jangka panjang, doktor anda mungkin mengesyorkan antidepresan tertentu dan ubat lain untuk sakit saraf.
- Suntikan Kortikosteroid: Steroid disuntik terus ke kawasan yang sakit dan bengkak. Ini memberikan kelegaan segera daripada kesakitan, tetapi ia tidak selalunya mungkin disebabkan oleh kesan sampingan.
- Terapi Fizikal: Ini adalah rawatan yang sangat penting. Ahli terapi fizikal akan mereka bentuk satu siri senaman yang sesuai untuk anda. Senaman ini dapat menguatkan otot belakang dan abdomen anda serta mengurangkan tekanan pada tulang belakang anda.
- Pembedahan: Pembedahan dipertimbangkan dalam kes yang teruk, seperti apabila tiada rawatan lain yang membantu, apabila terdapat kesukaran berjalan, atau apabila terdapat kehilangan kawalan kencing. Terdapat beberapa jenis pembedahan (cth., Laminektomi) yang mewujudkan ruang di mana saraf dimampatkan. Pembedahan adalah pilihan terakhir. Anda harus membincangkannya dengan doktor anda sebelum membuat keputusan.
Perkara yang boleh dilakukan di rumah dan perkara yang perlu dielakkan
Bersamaan dengan rawatan yang diberikan oleh doktor anda, anda boleh mendapat kelegaan yang besar daripada perubahan kecil dalam gaya hidup anda.
- Senaman: Dengan kelulusan doktor anda, lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki dan berenang.
- Kompres panas dan sejuk: Kompres panas melonggarkan otot. Pek ais mengurangkan bengkak. Lihat kaedah mana yang memberi anda kelegaan.
- Postur yang baik: Berdiri tegak semasa berdiri dan duduk. Jika anda mengangkat objek berat, bengkokkan pada lutut, bukan belakang.
- Kurangkan berat badan: Berat badan berlebihan memberi tekanan tambahan pada belakang anda. Menurunkan sedikit berat badan boleh melegakan kesakitan dengan ketara.
- Elakkan merokok: Merokok sangat berbahaya kepada kesihatan tulang belakang.
Mesej Bawa Pulang
- Stenosis tulang belakang ialah penyempitan ruang di dalam tulang belakang. Ini boleh menyebabkan mampatan saraf, sakit dan kebas.
- Penuaan dan artritis adalah punca utama, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang yang lebih muda.
- Sakit belakang, sakit yang merebak ke kaki (sciatica), dan kesukaran berjalan adalah simptom biasa.
- Jika anda tiba-tiba hilang kawalan air kencing atau najis anda, ia adalah kecemasan perubatan . Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
- Walaupun keadaan ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, gejala boleh dikawal dengan baik dengan ubat-ubatan, terapi fizikal dan perubahan gaya hidup. Sentiasa ikut arahan doktor anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment