Bayangkan anda sedang menaiki tangga, atau berjalan sedikit pantas. Tiba-tiba, anda merasakan rasa sesak di bahagian tengah dada anda, seolah-olah seseorang sedang memanjat dada anda, terdapat tekanan dan kesakitan. Tetapi perkara yang menakjubkan ialah, apabila anda berhenti melakukan apa yang anda lakukan dan duduk seketika, kesakitan itu hilang sepenuhnya dalam beberapa minit. Pernahkah anda mengalami ini? Maka ini mungkin Angina Stabil . Jangan takut apabila anda mendengar ini. Ini adalah isyarat kecil yang diberikan oleh jantung anda. Mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas dan mudah.
Secara ringkasnya, apakah itu Angina Stabil?
Angina Stabil sebenarnya bukanlah satu penyakit, ia adalah satu gejala. Secara tepatnya, ia adalah gejala utama keadaan jantung yang dipanggil Penyakit Arteri Koronari (CAD), yang disebabkan oleh penyumbatan saluran darah yang membekalkan darah ke jantung.
Bayangkan jantung kita sebagai motor yang berfungsi tanpa henti. Motor ini memerlukan bekalan darah bersih dan beroksigen yang berterusan untuk berfungsi. Darah ini dibawa ke jantung melalui tiub kecil yang dipanggil arteri koronari. Lama-kelamaan, benda seperti kolesterol daripada makanan yang kita makan mula terkumpul di dalam tiub ini. Ia seperti lumut yang tumbuh di dalam paip air. Kita panggil ini 'plak' . Lapisan plak ini secara beransur-ansur menyempitkan aliran darah.
Sekarang, apabila anda berada dalam keadaan normal, semasa rehat, jantung anda mempunyai darah yang mencukupi untuk melalui laluan yang sempit ini. Tetapi apabila anda bersenam, berjalan pantas, menaiki tangga, atau berada dalam keadaan tertekan, jantung anda perlu bekerja lebih keras daripada biasa. Kemudian jantung meminta lebih banyak oksigen. Tetapi saluran darah yang sempit itu tidak dapat memberikan jantung darah tambahan yang diperlukannya. Pada masa itu, otot jantung menjerit, "Kita tidak mempunyai oksigen yang mencukupi." Jeritan itulah yang kita rasai sebagai sakit dada.
Ini dipanggil "Stabil" kerana cara kesakitan ini berlaku berlaku dalam corak yang sangat spesifik.
- Ia biasanya datang apabila anda melakukan sesuatu yang memenatkan.
- Kesakitan itu terasa sama setiap kali.
- Ia hilang selepas berehat seketika, kira-kira 5 minit.
Bagaimanakah rasa angina stabil?
Walaupun ini berbeza dari orang ke orang, terdapat beberapa simptom biasa. Mari kita lihat apakah itu.
| Simptom | Bagaimana rasanya |
|---|---|
| Sakit dada atau ketidakselesaan | Ini lebih seperti sakit yang tajam, rasa sesak di dada, seperti beban di dada, dan bagi sesetengah orang, ia juga boleh terasa seperti keradangan perut (seperti gastritis). |
| Menyebarkan kesakitan | Selalunya, kesakitan bermula di tengah dada dan boleh merebak ke bahu kiri, ke bawah lengan kiri, ke leher, rahang, atau belakang. |
| Kesukaran bernafas | Bersamaan dengan sakit dada, anda mungkin merasa sukar bernafas dan merasa seperti tercekik. |
| Ciri-ciri lain | Sesetengah orang juga mungkin mengalami pening, loya, dan keletihan. |
Mengapakah situasi ini berlaku? (Punca dan pencetus)
Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, punca utama angina stabil ialah Penyakit Arteri Koronari (PJK) , iaitu penyempitan saluran darah di jantung. Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh beberapa faktor lain.
- Kegagalan jantung selepas serangan jantung
- Masalah injap jantung
- Masalah irama jantung
- Hipertiroidisme
- Hemoglobin yang berkurangan dalam darah (Anemia)
Pencetus untuk Angina
Walaupun punca keadaan ini adalah dalaman, terdapat perkara-perkara tertentu yang boleh mencetuskan kesakitan. Kami memanggilnya 'pencetus'.
- Aktiviti fizikal: Aktiviti seperti berjalan pantas, menaiki tangga dan mengangkat berat.
- Tekanan: Emosi yang kuat seperti kemarahan, kesedihan, dan kebimbangan yang berlebihan.
- Perubahan suhu secara tiba-tiba: Berpindah dari tempat yang sangat panas ke bilik (AC) yang sangat sejuk.
- Makan makanan berat: Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan ini walaupun selepas makan makanan penuh.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami angina? Apakah rawatannya?
Jika anda mula merasa sakit angina, jangan panik dan lakukan perkara-perkara ini terlebih dahulu.
1. Hentikan apa yang anda sedang lakukan: Jika anda sedang berjalan atau melakukan sesuatu, hentikannya dengan segera.
2. Duduk atau baring: Bersantai dengan duduk di kerusi atau berbaring di atas katil.
3. Gunakan ubat yang telah ditetapkan oleh doktor anda: Jika doktor anda telah memberi anda tablet atau semburan nitrogliserin , letakkannya di bawah lidah anda. Ini akan melebarkan saluran darah di jantung anda buat sementara waktu, menjadikannya lebih mudah untuk darah mengalir ke jantung anda.
Biasanya, kesakitan akan hilang sepenuhnya dalam masa 5 minit selepas berehat dan mengambil Nitrogliserin. Jika itu tidak berkesan, doktor anda akan memberi anda arahan tentang apa yang perlu dilakukan. Adalah penting untuk mengikuti arahan tersebut dengan tepat.
Ini hanyalah penyelesaian sementara. Untuk mengawal angina dalam jangka masa panjang, doktor anda akan menetapkan ubat-ubatan lain untuk diambil setiap hari. Contohnya, penyekat beta , nitrogliserin pelepasan berpanjangan atau ranolazin .
Selain itu, rawatan diperlukan untuk merawat punca angina (CAD). Ini mungkin melibatkan memasukkan alat seperti jaring kecil (stent) ke dalam saluran darah untuk meluaskan penyumbatan, atau pembedahan pintasan . Doktor anda akan menentukan rawatan yang terbaik untuk anda dan menerangkannya kepada anda.
Apa yang perlu kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada situasi ini?
Cara terbaik untuk mencegah angina stabil adalah dengan mengurangkan risiko menghidap penyakit arteri koronari (CAD), iaitu punca utamanya. Ini bermakna anda perlu mengubah gaya hidup anda.
Gaya hidup jantung yang sihat adalah perubatan yang lebih berkesan daripada ubat-ubatan.
- Diet yang sihat untuk jantung: Kurangkan makanan yang tinggi minyak, garam dan gula sebanyak mungkin. Sebaliknya, sertakan sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, ikan kecil dan makanan kaya serat (beras perang, oat) dalam diet anda.
- Senaman yang kerap: Lakukan senaman mudah, seperti berjalan kaki selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap angina, adalah penting untuk bertanya kepada doktor tentang senaman yang sesuai untuk anda.
- Menguruskan penyakit lain: Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi, ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda dan uruskan keadaan tersebut dengan baik.
- Berhenti merokok sepenuhnya: Jika anda merokok, berhentilah hari ini. Ia adalah perkhidmatan terbesar yang boleh anda lakukan untuk jantung anda.
- Kurangkan tekanan: Kekalkan kesejahteraan mental dengan melakukan perkara seperti meditasi, yoga, mendengar muzik dan terlibat dalam hobi kegemaran.
Bilakah kita perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami sakit dada atau ketidakselesaan seperti ini buat kali pertama dalam hidup anda, jangan abaikannya. Jumpa doktor dengan segera. Doktor akan memeriksa anda dan, jika perlu, akan mengarahkan beberapa ujian seperti ini.
| Ujian | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Ujian darah | Periksa sama ada terdapat sebarang kerosakan pada jantung, dan bagaimana paras kolesterol dan gula anda. |
| ECG (Elektrokardiogram) | Aktiviti elektrik jantung direkodkan untuk melihat sama ada terdapat masalah. |
| Ujian Tekanan (EKG Senaman) | ECG diambil semasa berjalan di atas treadmill, melihat bagaimana jantung bertindak balas terhadap aktiviti fizikal. |
| Angiografi Koronari | Sinar-X khas digunakan untuk memeriksa dengan tepat penyumbatan pada saluran darah jantung. |
| Imbasan CT | Sinar-X berkomputer mengambil imej terperinci jantung dan saluran darah. |
Kecemasan! Bilakah anda perlu pergi ke ETU (Unit Rawatan Kecemasan) bersama-sama?
Walaupun bagi seseorang yang menghidap angina stabil, keadaan ini kadangkala boleh menjadi serius. Ini boleh menjadi tanda angina tidak stabil atau serangan jantung . Dalam kes berikut, pergi ke bilik kecemasan (ETU) hospital tanpa berlengah atau hubungi perkhidmatan ambulans 1990.
| Ciri risiko | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Jika kesakitan tidak reda walaupun selepas mengambil nitrogliserin (atau jika bilangan dos yang ditetapkan oleh doktor tidak mencukupi). | Pergi ke ETU dengan segera. |
| Jika kesakitan jauh lebih teruk daripada biasa, atau jika ia reda dan kemudian kembali lagi . | Pergi ke ETU dengan segera. |
| Jika kesakitan berlaku walaupun semasa rehat (tanpa sebarang usaha). | Pergi ke ETU dengan segera. |
| Jika kesakitan terasa berbeza daripada biasa (cth., jika ia disertai dengan berpeluh, berpeluh berlebihan, atau muntah). | Pergi ke ETU dengan segera. |
Angina stabil bukanlah serangan jantung. Tetapi ia adalah tanda amaran kuat bahawa serangan jantung akan berlaku. Jadi jangan sekali-kali abaikan tanda ini.
Adalah perkara biasa untuk berasa takut dan cemas pada masa-masa tertentu apabila hidup dengan keadaan ini. Bercakap secara terbuka dengan doktor anda mengenainya. Dia akan memberikan sokongan dan nasihat yang anda perlukan. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk melindungi jantung anda.
Mesej Bawa Pulang
- Angina stabil ialah sakit dada yang berlaku semasa melakukan senaman dan hilang dengan rehat, serta mempunyai corak tertentu.
- Ini adalah simptom penyakit arteri koronari (CAD), bukan serangan jantung. Tetapi ia adalah tanda amaran kuat serangan jantung.
- Rehat dan ubat nitrogliserin yang ditetapkan oleh doktor biasanya melegakan kesakitan.
- Jika anda mengalami sakit dada buat kali pertama, atau jika kesakitan berbeza daripada biasa, teruk, atau berlaku walaupun semasa rehat, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) dengan segera.
- Anda boleh menjalani kehidupan yang sihat dengan mengamalkan gaya hidup sihat untuk jantung dan mengikuti rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment