Sembelit merupakan masalah yang dihadapi ramai orang, tetapi mereka tidak suka membincangkannya. Terpaksa menunggu lama ketika ke tandas, meneran untuk membuang air besar (strain) adalah pengalaman yang sangat tidak selesa dan menyakitkan. Jadi, sebagai penyelesaian untuk ini, sesetengah orang menggunakan 'pelembut najis' atau seperti yang kita katakan dalam bahasa Inggeris, 'pelembut najis'. Mari kita bincangkan perkara ini dengan cara yang sangat mudah hari ini.
Apakah pelembut najis ini?
Secara ringkasnya, ini adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk melegakan sembelit dalam jangka pendek. Ia adalah sebahagian daripada kelas ubat yang lebih besar yang dipanggil julap. Secara tepatnya, ia dipanggil "julap emolien". Bayangkan najis anda kering dan keras seperti batu. Apa yang dilakukan oleh ubat ini ialah mencampurkan sedikit air dan minyak ke dalam najis, menghalangnya daripada menjadi kering dan keras.
Yang penting ialah ubat ini tidak memaksa anda pergi ke tandas seperti sesetengah julap. Sebaliknya, fungsi utamanya adalah untuk membantu anda membuang air besar dengan mudah, tanpa meneran atau sakit .
Apakah perbezaan antara pelembut najis dan julap biasa?
Di sinilah ramai orang keliru. Pelembut Najis juga merupakan sejenis julap. Julap ialah nama umum untuk sebarang ubat yang memudahkan pembuangan najis. Memandangkan terdapat banyak punca sembelit, terdapat juga banyak jenis julap.
- Julap Perangsang: Ini merangsang pergerakan usus dan menyebabkan najis keluar.
- Julap Emolien (Pelembut Najis): Ini adalah pelembut najis yang kita bicarakan. Ia bertindak pada najis itu sendiri, bukan kolon. Ia melembutkannya dan membantunya keluar dengan lebih mudah.
Ini bermakna, pelembut najis adalah seperti ahli keluarga julap yang sangat lembut dan lembut.
Kepada siapakah ini amat berguna?
Ubat jenis ini tidak sesuai untuk semua jenis sembelit. Ia amat berguna terutamanya bagi mereka yang ingin mengelakkan sepenuhnya meneran semasa membuang air besar.
Contohnya:
- Bagi seseorang yang baru-baru ini mengalami serangan jantung . (Sakit perut tidak baik untuk jantung)
- Untuk seorang ibu selepas melahirkan anak .
- Bagi seseorang yang menghidap buasir .
- Bagi seseorang yang baru sahaja menjalani pembedahan .
Dalam kes sedemikian, doktor mengesyorkan ubat-ubatan ini kerana tekanan yang disebabkan oleh tekanan berbahaya kepada badan.
Jenis-jenis Pelembut Najis dan Alternatif Semula Jadi
Ubat-ubatan ini boleh diambil dalam pelbagai cara. Terdapat juga ubat semula jadi yang boleh anda cuba sebelum menggunakan ubat.
| Jenis | Penerangan |
|---|---|
| Tablet/Kapsul Oral | Pil atau kapsul biasa untuk diambil dengan segelas air. |
| Cecair/Sirap Oral | Ubat cecair yang diberikan kepada orang yang mengalami kesukaran menelan pil dan kepada kanak-kanak kecil (atas nasihat perubatan). |
| Enema Rektum | Satu kaedah di mana ubat dimasukkan ke dalam rektum menggunakan tiub kecil. Ini memberikan hasil yang cepat. |
Cara-cara untuk melembutkan najis secara semula jadi
Sebelum mengambil ubat, cuba jadikan perkara-perkara ini sebagai tabiat. Ini adalah penyelesaian terbaik dan jangka panjang.
- Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari.
- Bersenam secara berkala. Berjalan sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
- Sertakan makanan yang kaya dengan serat dalam diet anda. Sayuran hijau, sayur-sayuran, buah-buahan (terutamanya betik, pisang), dan bijirin penuh (beras perang, oat) adalah sangat baik.
- Pengambilan makanan yang mengandungi probiotik (contohnya yogurt, susu skim) juga membantu mengurangkan sembelit.
Bagaimana cara menggunakan ubat ini?
Adalah sangat penting untuk mengetahui kaedah yang betul semasa menggunakan ubat.
| Jenis ubat | Cara penggunaan yang betul |
|---|---|
| Pil atau kapsul | Telan tablet/kapsul secara keseluruhan, tanpa memecahkan, menghancurkan, atau mengunyahnya. Minum dengan segelas penuh air (kira-kira 240 ml). |
| Cecair atau sirap | Goncangkan botol dengan baik sebelum digunakan. Gunakan sudu atau cawan penyukat yang disertakan dengan ubat. Jangan gunakan sudu teh. Anda boleh mencampurkannya dengan sedikit susu atau jus buah untuk mengurangkan rasa pahit. |
| Enema | Basuh tangan anda dengan teliti sebelum digunakan. Tanggalkan penutup dari hujung enema dan masukkan perlahan-lahan ke dalam rektum. Picit tiub sehingga semua ubat masuk. Picit dan keluarkan. Jangan ambil ubat ini melalui mulut atas apa jua sebab. |
Jika si kecil anda sembelit, jangan sekali-kali berikan mereka ubat jenis ini tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Mereka mungkin memerlukan dos dan arahan khas.
Biasanya lebih baik mengambil ubat ini sebelum tidur. Ia boleh mengambil masa antara 12 dan 72 jam untuk ubat tersebut bertindak.
Kesan sampingan dan risiko
Walaupun ini secara amnya dianggap sebagai ubat yang selamat, beberapa kesan sampingan mungkin berlaku.
| Kesan sampingan biasa (ini akan hilang selepas beberapa hari) | |
|---|---|
| |
| Jika anda mengalami simptom-simptom ini, hubungi doktor anda dengan segera. | |
|
Terutamanya untuk ibu hamil dan menyusukan bayi
Sembelit adalah sangat biasa semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jika anda hamil, merancang untuk hamil, atau menyusukan bayi, jangan ambil ubat ini tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Doktor anda akan menilai manfaat dan risiko serta mengesyorkan pilihan terbaik untuk anda.
Mesej Bawa Pulang
- Pelembut najis hanyalah penyelesaian jangka pendek untuk sembelit. Ia tidak digalakkan untuk kegunaan jangka panjang.
- Jangan gunakan ubat ini selama lebih daripada seminggu tanpa nasihat doktor anda.
- Jika terdapat perubahan mendadak dalam tabiat pembuangan air besar anda dan ia berlarutan selama lebih daripada dua minggu, dapatkan nasihat perubatan.
- Jika memberi kepada ibu hamil atau ibu yang menyusukan bayi atau kanak-kanak kecil, pastikan anda mendapatkan nasihat daripada doktor .
- Jika anda mengalami sebarang kesan sampingan yang serius (ruam kulit, bengkak, kesukaran bernafas, pendarahan rektum), berjumpa doktor dengan segera.
- Perkara terbaik untuk dilakukan, daripada mengambil ubat, adalah mengawal sembelit secara semula jadi dengan minum banyak air, makan makanan kaya serat dan bersenam .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment