Adakah tumbuhan lidah buaya di rumah benar-benar bermanfaat? Mari kita pelajari segala-galanya mengenainya!

Adakah anda mempunyai pokok lidah buaya yang tumbuh dengan cantik di sudut halaman rumah anda? Setiap kali kita mengalami luka bakar ringan atau mengalami masalah kulit, kita sering berlari keluar, mematahkan sehelai lidah buaya dan menyapu gelnya padanya. Ini adalah sesuatu yang dilakukan oleh ramai orang di negara kita. Tetapi, apakah sebenarnya lidah buaya? Apakah manfaat sebenar yang kita dapat daripadanya? Adakah menggunakan lidah buaya untuk segala-galanya baik untuk badan? Mari kita bincangkan semua ini dengan cara yang mudah hari ini.

Apakah sebenarnya Lidah Buaya?

Secara ringkasnya, lidah buaya merupakan tumbuhan ubatan. Gel pekat di dalam daunnya mengandungi lebih 75 bahan aktif. Antaranya ialah enzim , asid amino, vitamin dan mineral . Disebabkan oleh khasiat-khasiat inilah ia dipercayai berguna sebagai rawatan untuk keadaan perubatan tertentu.

Kita sering menggunakan gel aloe vera sebagai ubat rumah untuk luka terbakar, luka , dan keadaan kulit yang lain. Jus aloe vera juga digunakan sebagai ubat semula jadi untuk diabetes , pedih ulu hati , dan sindrom radang usus (IBS). Walaupun beberapa kajian mendapati bahawa aloe vera mempunyai manfaat untuk beberapa keadaan ini, adalah penting untuk diingat bahawa lebih banyak kajian berkualiti tinggi diperlukan untuk mengesahkan lagi manfaat ini.

Apakah manfaat yang kita dapat daripada lidah buaya?

Kita boleh menggunakan lidah buaya dalam dua cara utama. Satu adalah sebagai gel yang disapu pada kulit. Satu lagi adalah sebagai jus atau gel yang diminum. Daun tumbuhan ini juga mengandungi cecair kuning yang dipanggil 'aloe latex'.

Bahan kimia dalam tumbuhan ini boleh mengurangkan keradangan kulit, mengawal kemerahan dan pengelupasan, melegakan kulit gatal , dan membantu menggalakkan pertumbuhan sel kulit baharu. Disebabkan oleh khasiat-khasiat ini, lidah buaya mungkin bermanfaat untuk keadaan kulit berikut:

Lidah buaya untuk jerawat

Jerawat berlaku apabila minyak, sel kulit mati dan bakteria pada kulit kita menyumbat folikel rambut. Lidah buaya boleh membantu mengatasi jerawat kerana sifat antibakteria dan anti- radangnya . Dalam satu kajian, penggunaan gel lidah buaya dengan ubat jerawat tretinoin menunjukkan hasil yang lebih baik dan kesan sampingan yang lebih sedikit berbanding menggunakan ubat sahaja.

Untuk luka terbakar

Inilah sebabnya, setiap kali tangan kita melecur semasa memasak, ibu kita akan keluar dan membawa sebiji lidah buaya. Ciri-ciri antibakteria dan anti-radang lidah buaya membantu menyembuhkan luka terbakar ringan. Menyapu gel lidah buaya pada kulit yang terbakar matahari memberikan kesan menyejukkan dan menenangkan. Ia juga melembapkan kulit dan mengurangkan kekeringan dan pengelupasan.

Untuk mengawal tahap kolesterol

Beberapa kajian menunjukkan bahawa lidah buaya boleh membantu menurunkan kolesterol "buruk" (kolesterol LDL) dan trigliserida, sejenis lemak dalam badan kita, dan meningkatkan kolesterol "baik" (kolesterol HDL). Penyelidik percaya bahawa ini berlaku kerana lidah buaya mengurangkan penyerapan kolesterol dari usus ke dalam badan.

Lidah buaya untuk sembelit

Jus lidah buaya, terutamanya lateks lidah buaya, merupakan rawatan popular untuk sembelit. Lidah buaya mengandungi bahan seperti barbaloin, yang mempunyai sifat julap. Ini meningkatkan jumlah air dalam usus, menjadikannya lebih mudah untuk membuang air besar.

Untuk Kencing Manis

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa jus lidah buaya boleh membantu menurunkan paras gula dalam darah pada penghidap diabetes dan pradiabetes. Penyelidik mengatakan bahawa lidah buaya boleh membantu membaiki sel-sel yang rosak dalam pankreas, yang menghasilkan hormon insulin. Walau bagaimanapun, kajian lain tidak menunjukkan hasil yang serupa. Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan mengenai topik ini.

Penting: Jika anda sedang mengambil ubat untuk diabetes, jangan sekali-kali mula minum jus lidah buaya tanpa berunding dengan doktor anda , kerana ia boleh menyebabkan paras gula dalam darah yang sangat rendah.

Berapa banyak lidah buaya yang perlu saya gunakan?

Krim, gel dan losyen lidah buaya boleh mengandungi jumlah lidah buaya yang berbeza-beza. Jadi tiada dos yang ditetapkan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa jumlah yang biasa dicadangkan:

• Penutup gel daun: 50 hingga 200 miligram sehari.
• Cecair: Lebih kurang 30 mililiter.
• Topikal: Tiga hingga lima kali sehari.

Apakah risiko penggunaan lidah buaya?

Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan lidah buaya, terutamanya jika anda mengambilnya sebagai minuman. Walaupun menggunakan gel lidah buaya pada kulit secara amnya selamat, ia bukan untuk semua orang.

Kesan sampingan yang mungkin

• Sakit perut dan kelesuan
• Cirit-birit
• Muntah
• Tahap kalium darah rendah
• Sesetengah orang mempunyai alahan kulit (ruam, gatal-gatal)
• Kepekaan terhadap cahaya matahari

Lidah buaya kadangkala boleh menyebabkan pewarnaan pada kolon, menyukarkan doktor untuk melihat kolon dengan jelas semasa kolonoskopi. Oleh itu, tanya doktor anda sama ada anda perlu berhenti menggunakan lidah buaya sebelum ujian sedemikian.

Siapakah yang patut mengelak daripada menggunakan lidah buaya?

• Jangan sapukan pada kulit yang mempunyai luka terbuka atau dalam .
• Orang yang alah kepada benda seperti bawang dan bawang putih lebih cenderung untuk alah kepada lidah buaya.
• Ibu hamil harus mengelakkan pengambilan lidah buaya, kerana ia boleh meningkatkan risiko kelahiran pramatang atau keguguran.
• Ini juga tidak digalakkan untuk ibu yang menyusukan bayi , kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-birit pada bayi.
• Ia tidak selamat untuk diberikan sebagai minuman kepada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun .
• Orang yang mengambil ubat untuk diabetes dan pencair darah tidak boleh minum lidah buaya tanpa berunding dengan doktor mereka.

Lidah Buaya, manfaat Lidah Buaya, kesan sampingan Lidah Buaya, Lidah Buaya untuk kulit, Lidah Buaya untuk diabetes, Kolesterol, manfaat Lidah Buaya sinhala