Adakah anda sering mengalami sakit kepala dan hidung tersumbat? Mari kita bincang tentang resdung?

Adakah anda juga mengalami hidung tersumbat akhir-akhir ini? Apabila anda bangun pada waktu pagi, adakah anda berasa berat di kepala dan sedikit bengkak di sekitar mata anda? Atau adakah pipi anda sakit? Maka anda mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil resdung. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti kesulitan kecil pada masa-masa tertentu, ia juga boleh sedikit menyakitkan. Tetapi jangan risau, kebanyakan masa ini bukanlah keadaan yang serius dan boleh disembuhkan dengan mudah dengan nasihat perubatan.

Apa resdung ni?

Secara ringkasnya, resdung merupakan keradangan , bengkak, dan kerengsaan pada sinus kita. Ini biasanya disebabkan oleh jangkitan.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya apakah sinus ini. Bayangkan, di dalam muka kita, di tulang di sekitar hidung kita, terdapat ruang udara kecil yang dipenuhi dengan udara. Itulah yang kita panggil sinus. Apabila kita sihat, rongga sinus ini dipenuhi dengan udara. Ini menjadikan tulang muka kita lebih ringan, seperti belon. Selain itu, sinus ini mempunyai kesan pada suara kita.

Jadi, jika kuman seperti virus atau bakteria memasuki sinus ini, atau jika kedua-duanya bergabung dan menyebabkan jangkitan, sinusitis boleh berlaku. Selalunya, apabila selesema biasa berlaku, keradangan juga berlaku pada sinus. Kita panggil ini sinusitis virus . Kadangkala, sinusitis juga boleh disebabkan oleh alahan.

Bayangkan anda selsema dan hidung anda tersumbat. Atau mungkin anda mengalami hidung tersumbat akibat alahan. Pada masa seperti ini, jika rembesan tidak dapat mengalir dengan betul dari sinus, bakteria boleh terperangkap di dalam dan mula membiak. Ketika itulah keadaan yang dipanggil sinusitis bakteria berlaku.

Sinusitis bakteria biasanya boleh menjadi lebih sukar untuk anda berbanding sinusitis virus. Anda mungkin mengalami lebih banyak sakit muka dan bengkak. Anda juga mungkin demam.

Bagaimana anda tahu bahawa anda menghidap sinusitis?

Jika anda menghidap sinusitis bakteria, anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:

• Jika anda mengalami batuk yang berterusan pada siang hari, bersama-sama dengan hidung tersumbat atau hidung berair, dan ia telah berlaku selama 10 hingga 14 hari atau lebih lama tanpa sebarang peningkatan .
• Pelepasan berwarna hijau pekat yang berterusan dari hidung (kadang-kadang ini juga boleh turun ke tekak, yang dipanggil titisan postnasal ).
• Tekanan berterusan, rasa berat, atau bengkak di sekitar mata.
• Sakit apabila menyentuh pipi atau sakit di kawasan pipi.
• Rasa tekanan di dalam kepala.
• Sakit kepala yang datang apabila anda bangun pada waktu pagi atau membongkok ke hadapan.
• Nafas berbau walaupun di celah gigi.
• Sakit di gigi atas.
• Mungkin demam melebihi 39 darjah Celsius (102°F).

Selain simptom-simptom ini, sesetengah orang mungkin mengalami batuk kering pada waktu malam dan sukar tidur. Ada pula yang mungkin mengalami sakit perut dan loya.

Tetapi satu perkara yang perlu diingat. Kebanyakan gejala ini boleh dilihat dalam sinusitis virus atau dalam keadaan seperti rinitis alahan yang disebabkan oleh alahan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat apa yang sedang berlaku. Walaupun sinusitis virus dan rinitis alahan adalah perkara biasa, sinusitis bakteria selalunya memerlukan rawatan dengan antibiotik . Ia hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor.

Jadi apakah rawatan untuk sinusitis?

Jika doktor anda menentukan bahawa anda menghidap sinusitis bakteria, dia mungkin akan menetapkan antibiotik . Mereka juga mungkin mengesyorkan semburan steroid hidung topikal , antihistamin , atau dekongestan untuk membantu melegakan hidung tersumbat, hidung berair, dan tekanan.

Jika anda demam dan sakit, anda boleh mengambil ubat penahan sakit seperti asetaminofen (Paracetamol) atau ibuprofen . Ubat-ubatan ini perlu diambil seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Penting: Walaupun membeli ubat-ubatan ini dari farmasi, tanyakan tentang dos yang sesuai untuk umur dan berat badan anda.

Selain itu, anda boleh menggunakan semburan dan pengairan salin , yang boleh didapati di farmasi, untuk membersihkan dan membilas bahagian dalam hidung anda. Ini sangat selamat dan boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan pada hidung dan sinus anda.

Bolehkah anda mencegah resdung?

Ya, sehingga tahap tertentu kita boleh mengurangkan risiko menghidap sinusitis dengan membuat beberapa perubahan kecil pada persekitaran rumah anda.

• Terutamanya semasa cuaca sejuk, jika udara di dalam rumah anda kering, udara kering itu boleh membahayakan sinus anda. Ia boleh mengeringkan sinus anda dan menjadikannya lebih mudah terdedah kepada jangkitan. Penyelesaian yang baik untuk ini adalah dengan menggunakan pelembap udara , iaitu peranti yang menambahkan kelembapan ke udara.
• Tetapi jika anda menggunakan pelembap udara, anda perlu membersihkannya secara berkala . Kerana kulat mudah tumbuh dalam persekitaran lembap. Kulat ini boleh menyebabkan alahan pada sesetengah orang.
• Jika anda mempunyai alahan, berhati-hatilah untuk mengawalnya. Alahan juga boleh meningkatkan risiko jangkitan sinus. Contohnya, jika anda alah kepada habuk, pastikan rumah anda bersih dengan menyapu dan menyedut habuk.

Adakah resdung berjangkit?

Tidak, resdung tidak berjangkit secara langsung dari seorang ke seorang yang lain. Walau bagaimanapun, resdung sering berlaku selepas selesema . Seperti yang anda tahu, selesema boleh merebak dengan mudah kepada keluarga dan rakan-rakan.

Oleh itu, cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman adalah dengan mencuci tangan anda dengan kerap dan teliti . Buang tisu yang telah digunakan dengan betul. Kurangkan hubungan rapat dengan orang yang bersin atau menunjukkan simptom sinusitis.

Apa yang boleh saya lakukan untuk cepat sembuh?

Jika doktor anda telah menetapkan antibiotik atau ubat-ubatan lain, adalah penting untuk mengikutinya seperti yang diarahkan . Jika tidak, sinusitis anda mungkin berlarutan lebih lama atau kembali. Walaupun anda berasa lebih baik, ambil antibiotik untuk rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor anda. Ini akan membunuh mana-mana bakteria yang mungkin menyebabkan jangkitan.

Selain itu, dapatkan rehat yang cukup dan minum banyak cecair . Ini akan membantu sistem imun anda, bersama-sama dengan antibiotik, melawan jangkitan dan membantu anda pulih dengan cepat.

Jangan fikir, "Saya rasa lebih baik sedikit sekarang, jadi saya tidak perlu mengambil baki ubat." Berbuat demikian mungkin menyebabkan penyakit itu kembali, atau ubat itu mungkin tidak berkesan pada kali seterusnya (rintangan antibiotik).

Jadi, apakah perkara paling penting yang perlu kita ingat daripada ini?

Jika anda menghidap resdung, ia mungkin bukan keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, jika simptom anda berterusan atau kelihatan semakin teruk, anda pasti berbaloi untuk berjumpa doktor.

Terutamanya jika anda mempunyai jangkitan bakteria, mendapatkan rawatan awal dapat mencegahnya daripada menjadi lebih teruk dan merebak. Ia juga akan membantu anda pulih dengan cepat dan kekal sihat. Jadi, jika anda terus mengalami masalah seperti kepala berat dan hidung tersumbat, jangan ambil mudah dan jangan lupa untuk mendapatkan nasihat perubatan. Semoga anda cepat sembuh!

Sinusitis, sinusitis, hidung tersumbat, sakit kepala, selsema, rawatan sinus, pencegahan sinus