Anda berada di peringkat yang mengujakan di mana anda sedang membesar, dan badan anda sedang mengalami banyak perubahan. Pernahkah anda perasan suara anda mula berubah? Mungkin ia retak atau pecah apabila anda bercakap? Jangan risau; ini adalah perkara biasa. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan mengapa ini berlaku, apa yang menyebabkannya, dan bila anda boleh menjangkakan ia akan reda.
Mengapa suara kita berubah secara tiba-tiba?
Secara ringkasnya, perubahan suara adalah bahagian semula jadi semasa akil baligh. Bagi kanak-kanak lelaki, badan mula menghasilkan lebih banyak hormon (Testosterone) pada masa ini. Hormon ini bertanggungjawab untuk banyak perubahan yang dialami oleh badan anda, termasuk suara anda.
Fikirkan begini: di bahagian atas saluran pernafasan anda (Trachea) , terdapat struktur kecil yang dipanggil larinks (Larynx) . Sesetengah orang menggelarnya "kotak suara" anda. Larinks ialah tempat utama di mana suara anda dihasilkan.
Di dalam larinks anda, terdapat dua lipatan otot yang meregang di atasnya, seperti gelang getah. Ini dipanggil pita suara (Vocal Cords) .
- Apabila anda hanya bernafas, pita suara ini akan relaks, kekal pada dinding larinks supaya udara boleh mengalir ke dalam paru-paru anda tanpa sebarang halangan.
- Walau bagaimanapun, apabila anda bercakap, pita suara bergerak lebih rapat antara satu sama lain dan meregang merentasi larinks . Apabila udara dari paru-paru anda ditolak melaluinya, pita suara bergetar . Getaran itulah yang menghasilkan bunyi suara anda.
Apabila anda bercakap dengan nada yang lebih rendah, pita suara anda akan relaks dan longgar. Apabila anda bercakap dengan nada yang lebih tinggi, ia akan meregang dengan lebih ketat. Anda boleh cuba mengujinya sendiri; anda mungkin juga merasakan ketegangan di tekak anda semasa anda menukar nada anda.
Apabila anda membesar, pengaruh (Testosterone) menyebabkan larinks anda membesar. Akibatnya, pita suara (Vocal Cords) anda menjadi lebih panjang dan lebih tebal. Selain itu, tulang muka anda juga membesar—termasuk saluran hidung dan rongga sinus (Sinus cavities) . Ini memberikan lebih banyak ruang untuk suara anda (Resonate) , itulah sebabnya suara anda menjadi lebih dalam.
Bayangkan sebuah gitar. Memetik tali yang nipis menghasilkan bunyi bernada tinggi, bukan? Tetapi apa yang berlaku apabila anda memetik tali yang tebal? Ia menghasilkan nada yang dalam dan kaya. Begitu juga dengan suara kita. Semasa anda masih muda, larinks anda kecil dan pita suara anda nipis, menghasilkan suara yang lebih tinggi seperti kanak-kanak. Apabila bahagian-bahagian ini tumbuh bersama seluruh badan anda, suara anda menjadi lebih dalam seperti suara orang dewasa.
Dengan semua perubahan ini, anda mungkin perasan tekak anda kelihatan sedikit berbeza. Apabila larinks membesar pada kanak-kanak lelaki, ia akan berganjak ke hadapan dan membentuk benjolan yang dikenali sebagai "Adam's Apple". Larinks kanak-kanak perempuan juga membesar, tetapi tidak begitu banyak, itulah sebabnya Adam's Apple kurang kelihatan pada kanak-kanak perempuan.
Adakah suara anda sukar dikawal? Adakah anda mengalami bunyi serak?
Sehingga badan anda menyesuaikan diri dengan larinks yang lebih besar dan pita suara yang baru berkembang, suara anda mungkin terasa sukar dikawal. Anda mungkin mendengarnya "retak" atau "pecah" secara tiba-tiba semasa bercakap, seolah-olah ia melompat antara dua nada yang berbeza.
Tolong, jangan risau dengan ini. "Keretakan" ini hanyalah sementara . Biasanya, fasa ini tidak berlangsung lebih daripada beberapa bulan, dan suara anda tidak akan serak setiap kali anda bercakap.
Bagi sesetengah budak lelaki, suaranya menjadi semakin dalam secara beransur-ansur, manakala bagi yang lain, perubahan itu mungkin kelihatan tiba-tiba. Anda mungkin berasa malu atau sedikit cemas, tetapi itu adalah perkara biasa. Ingat, ini berlaku kepada semua orang.Rakan-rakan, abang-abang, dan rakan sebaya anda mungkin pernah atau akan mengalaminya tidak lama lagi. Lama-kelamaan, badan anda akan menyesuaikan diri sepenuhnya dengan larinks baharu anda yang lebih besar dan suara anda yang lebih dalam.
Bilakah suara saya akan mula berubah?
Anda mungkin perasan sesetengah rakan sudah mempunyai suara yang serak, sementara yang lain kedengaran dalam, dan ada yang masih kedengaran seperti ketika mereka lebih muda.
Inilah bahagian yang paling penting: Garis masa setiap orang berbeza. Suara sesetengah orang berubah lebih awal, manakala yang lain berlaku kemudian. Ia berbeza dari orang ke orang.
Secara amnya, suara seorang budak lelaki mula berubah antara umur 11 dan 15 tahun . Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku cepat atau lambat bagi orang lain, dan itu tidak mengapa. Semuanya bergantung pada bila anda mencapai akil baligh. Memandangkan sesetengah budak lelaki memasuki akil baligh lebih awal daripada yang lain, tidak perlu risau jika suara rakan anda berubah sebelum anda—ia akan berlaku apabila tiba masanya anda.
Bagaimana bunyi suara baharu saya nanti?
Ini adalah soalan yang ramai orang tanya: Seberapa dalamkah suara saya akan menjadi? Adakah ia akan menjadi sangat serak?
Kedalaman suara anda ditentukan oleh saiz larinks anda, ketebalan pita suara anda, dan ruang bergema di muka dan tekak anda. Ia berfungsi sama seperti contoh tali gitar itu.
Sebaik sahaja larinks anda selesai fasa pertumbuhan utamanya, suara anda akan menjadi lebih stabil dan lebih mudah dikawal , dan retakan serta patahnya akan hilang.
Walau bagaimanapun, suara anda masih belum selesai berkembang! Walaupun selepas perubahan remaja, suara anda terus berkembang. Walaupun fasa suara serak tidak bertahan lama, bagi kebanyakan lelaki, suara hanya mencapai kestabilan dan kematangan sepenuhnya pada awal usia dua puluhan. Jadi, sedikit kesabaran sangat membantu.
Jadi, apakah perkara paling penting yang perlu diingat daripada perbincangan kita?
Saya harap anda lebih memahami tentang perubahan suara sekarang. Mari kita ingat perkara-perkara ini:
- Perubahan suara adalah perkara biasa dan semula jadi dalam proses membesar, terutamanya semasa
(Puberty). - Bagi kanak-kanak lelaki, punca utamanya ialah hormon
( Testosterone ), yang mencetuskan pertumbuhan larinks(Larynx)dan perubahan pada pita suara(Vocal Cords). - Suara serak adalah sementara . Ia hanya berlangsung sementara badan anda menyesuaikan diri dengan perubahan baharu ini, jadi jangan risau mengenainya.
- Suara setiap orang berubah mengikut jadual mereka sendiri . Ia mungkin lebih awal atau lebih lewat daripada rakan-rakan anda; itu adalah perkara biasa.
- Kedalaman suara anda ditentukan oleh pertumbuhan individu badan anda dan akan stabil dari semasa ke semasa.
- Tiada sebab untuk berasa malu, takut, atau memandang rendah diri sendiri. Ini adalah pengalaman yang dilalui oleh semua orang.
Perkara yang paling penting ialah anda tidak akan melalui ini seorang diri! Rakan-rakan, guru dan ibu bapa anda memahami fasa ini dan akan menyokong anda. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, berbincanglah dengan orang dewasa yang dipercayai.
Jadi, dalam masa perubahan ini, terimalah ia sebagai babak baharu dalam hidup anda. Ia hanyalah satu tanda bahawa anda membesar dengan sihat!
Perubahan suara, akil baligh, testosteron, larinks, tali vokal, epal Adam, akil baligh perubahan suara
