Adakah anak anda berpeluh banyak pada waktu malam? (Peluh Malam) - Patutkah anda risau? Mari kita ketahui dengan pasti!

Si kecil anda sedang tidur nyenyak. Tetapi apabila anda terjaga di tengah malam, kepala, sarung bantal, dan mungkin juga pakaian yang mereka pakai basah kuyup dengan peluh. Biliknya tidak begitu panas, dan mereka tidak dibalut dengan baik. Jadi, adalah perkara biasa bagi seorang ibu atau bapa untuk berasa sedikit takut dan risau apabila melihat anak mereka berpeluh pada waktu malam. "Mengapa anak saya berpeluh dengan banyak? Adakah ini tanda-tanda sejenis penyakit?" Anda pasti tertanya-tanya. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang peluh malam pada kanak-kanak, atau apa yang kita panggil "Peluh Malam".

Apakah sebenarnya 'berpeluh malam'?

Pertama sekali, mari kita fahami perkara ini. Berpeluh adalah cara semula jadi badan kita menyejukkan badan. Adalah perkara biasa untuk berpeluh apabila bilik panas, atau apabila anda tidur dengan banyak pakaian atau selimut tebal. Kanak-kanak yang sangat kecil juga biasa berpeluh lebih banyak di kepala berbanding di bahagian badan mereka yang lain.

Walau bagaimanapun, kami secara khusus merujuk kepada "Peluh Malam" sebagai berpeluh berlebihan pada waktu malam, walaupun suhu bilik adalah normal, tanpa sebarang punca luaran tertentu, sehingga pakaian dan cadar kanak-kanak menjadi basah. Ini adalah keadaan biasa dalam kalangan kanak-kanak dan juga orang dewasa. Kebanyakan masa, mungkin tiada punca yang jelas untuk ini. Walau bagaimanapun, kadangkala, jika ia berlaku bersama-sama dengan gejala lain, ia mungkin merupakan tanda masalah kesihatan yang mendasari.

Apa yang menyebabkan kanak-kanak berpeluh pada waktu malam?

Dalam kebanyakan kes, berpeluh pada waktu malam tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jika ia disebabkan oleh keadaan perubatan, anak anda pasti akan menunjukkan gejala lain selain berpeluh. Mari kita lihat beberapa punca utama.

1. Keganasan Malam

Ini seperti mimpi ngeri. Ini berlaku apabila kanak-kanak itu tidur nyenyak. Walaupun kanak-kanak itu benar-benar takut, dia tidak akan mengingati mimpi itu apabila dia bangun pada waktu pagi. Dalam tempoh ini, kanak-kanak itu mungkin berpeluh dengan banyak, menggeliat di atas katil, menjerit, duduk di atas katil dan bertindak gelisah, dan bernafas dengan cepat. Jika anak anda berpeluh pada waktu malam dengan simptom-simptom ini, ini mungkin puncanya.

2. Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS)

Ini adalah keadaan yang memerlukan sedikit perhatian. Jika anak anda berdengkur, bernafas melalui mulut, dan sukar untuk tidur bersama-sama dengan berpeluh malam, ia mungkin Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS). Secara ringkasnya, ini adalah keadaan yang mengganggu pernafasan semasa tidur.

Kanak-kanak yang menghidap keadaan ini mungkin tidak dapat tidur lena, jadi mereka bangun dalam keadaan sangat letih pada waktu pagi dan mungkin juga mengalami sakit kepala. Kanak-kanak kecil juga mungkin mengalami pertambahan berat badan dan pertumbuhan yang lebih perlahan berbanding kanak-kanak lain seusia mereka. Mereka juga mungkin menghadapi kesukaran untuk menumpukan perhatian pada kerja sekolah dan mempunyai masalah tingkah laku kerana mereka tidak mendapat tidur yang cukup.

3. Berpeluh tanpa sebab tertentu (Hiperhidrosis Idiopatik)

Ini berlaku apabila seseorang berpeluh secara berlebihan tanpa sebarang sebab perubatan yang jelas. Biasanya, muka, tapak tangan, dan tapak kaki adalah yang paling terjejas. Apabila tiada punca lain yang dapat ditemui untuk berpeluh malam, doktor menggelarnya sebagai "Hiperhidrosis Idiopatik". Ia tidak menjejaskan kesihatan kanak-kanak secara langsung. Walau bagaimanapun, apabila kanak-kanak semakin membesar, terutamanya dalam situasi sosial, berpeluh berlebihan ini boleh menyebabkan sedikit tekanan mental dan kebimbangan.

4. Kanser

Inilah sebab yang paling ditakuti oleh semua orang. Perkara pertama yang perlu dikatakan apabila membicarakan perkara ini ialah ini adalah punca yang sangat jarang berlaku . Jadi jangan takut tanpa perlu selepas membaca ini. Peluh malam yang berlebihan dilaporkan sebagai gejala beberapa jenis kanser, seperti leukemia.

Perbezaan antara berpeluh normal dan ini adalah dalam keadaan ini, kanak-kanak itu bangun seolah-olah dia baru sahaja mandi peluh. Pakaian dan cadar mungkin terlalu basah sehingga mustahil untuk tidur lagi. Ada yang mengatakan bahawa ia terasa seperti berada di dalam bilik mandi.

Jika anda berpeluh dengan banyak seperti ini, beri perhatian kepada simptom-simptom berikut juga.

Sekali lagi, berpeluh malam akibat kanser sangat jarang berlaku.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan peluh malam pada kanak-kanak?

Anda boleh mencuba perkara berikut untuk membantu bayi anda tidur dengan selesa dan mengurangkan berpeluh:

• Pastikan bilik tidur bayi sejuk. Anda boleh menggunakan kipas pada waktu malam.
• Pakai pakaian kapas yang ringan dan menyerap peluh dengan baik.
• Anda boleh menyejukkan kepala kanak-kanak dengan meletakkan pek sejuk di bawah bantal mereka.
• Daripada kapas biasa, gunakan cadar yang menyerap kelembapan yang cepat menyerap peluh dan cepat kering.
• Selain itu, elakkan berlari, melompat, bermain atau bersenam secara berlebihan sebelum tidur. Ini akan membantu badan anda menyejuk dan membolehkan anda tidur.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Kini kita tahu bahawa kebanyakan berpeluh pada waktu malam tidak perlu dirisaukan. Walau bagaimanapun, jika anda perasan mana-mana perkara ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anak anda:

• Jika berpeluh malam kerap berlaku.
• Jika satu atau lebih gejala lain yang telah kami bincangkan di atas (seperti demam, batuk, mengi, penurunan berat badan) disertai dengan berpeluh.
• Jika anda perasan perubahan dalam tingkah laku anak anda (seperti ledakan kemarahan secara tiba-tiba, hiperaktif).

Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berpeluh pada waktu malam lebih cenderung untuk mengalami masalah pernafasan atau masalah tidur yang lain. Jadi, jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, jangan pendamkannya dan jangan risau, berjumpalah dengan pakar pediatrik atau doktor keluarga anda. Itulah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk anak anda dan untuk anda sendiri.