Adakah anda kadangkala rasa seperti anda terdengar bunyi di dalam kepala atau di telinga anda yang tidak dapat didengari oleh orang lain? Ia mungkin bunyi 'dering', bunyi 'whioshing', bunyi seperti angin, atau bunyi yang kedengaran seperti degupan jantung anda. Kadangkala bunyi ini sangat samar sehingga anda tidak dapat mendengarnya. Tetapi bagi sesetengah orang, bunyi ini sangat kuat sehingga mereka tidak dapat mendengar bunyi di sekeliling mereka. Jadi, jika ini adalah sesuatu yang hanya anda dengar, maka hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang anda hadapi, iaitu tinnitus .
Apakah sebenarnya tinnitus?
Secara ringkasnya, tinnitus bukanlah satu penyakit. Ia adalah satu simptom. Sama seperti batuk yang merupakan simptom masalah pernafasan, tinnitus juga merupakan simptom masalah pada telinga atau sistem saraf yang berkaitan dengan pendengaran. Bunyi ini adalah sesuatu yang hanya boleh didengari. Bagi sesetengah orang, apabila ia menjadi tidak tertanggung, ia menjadi sukar untuk menumpukan perhatian pada kerja atau tidur mereka. Lama-kelamaan, ini boleh menyebabkan kebimbangan, kekecewaan, dan juga kemurungan .
Kajian mendapati bahawa kira-kira 15% daripada populasi dunia mengalami keadaan ini. Walaupun ia boleh berkembang pada sebarang peringkat umur, ia paling biasa berlaku pada orang yang berumur antara 40 dan 80 tahun.
Apakah punca utama tinnitus?
Pakar masih belum pasti mengapa sesetengah orang mengalami deringan jenis ini di telinga mereka dan yang lain tidak. Tetapi jelas bahawa ia dikaitkan dengan keadaan kesihatan tertentu. Mari kita lihat punca-punca tersebut.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Kehilangan pendengaran dengan penuaan | Seiring meningkatnya usia, pendengaran kita secara semula jadi berkurangan. Otak menerima kurang rangsangan bunyi. Tetapi saraf auditori cuba berfungsi dengan cara yang sama seperti sebelumnya. Ini boleh menyebabkan kita mendengar bunyi yang sebenarnya tidak ada. |
| Pendedahan kepada bunyi bising yang berlebihan (Kehilangan pendengaran akibat bunyi bising) | Keadaan ini boleh berlaku pada orang yang bekerja di tempat yang mempunyai tahap bunyi yang tinggi untuk masa yang lama (cth. kilang, kilang pakaian) atau tiba-tiba terdedah kepada bunyi yang kuat (cth. letupan bom, tembakan). Kehilangan pendengaran boleh berlaku. |
| Bahaya kepada telinga | Kecederaan pada kepala atau telinga boleh merosakkan saraf atau bahagian otak yang terlibat dalam pendengaran. Apabila ini berlaku, bunyi biasanya hanya kedengaran pada sebelah telinga. |
| Masalah telinga lain | Perkara seperti tahi telinga dan jangkitan telinga boleh mengurangkan pendengaran buat sementara waktu dan menyebabkan bunyi bising jenis ini. |
| Sesetengah ubat | Sesetengah ubat, seperti antibiotik, antidepresan, ubat antikanser dan ubat tahan sakit (NSAID) , boleh menyebabkan tinnitus sebagai kesan sampingan. |
| Punca yang agak kurang biasa | |
| |
Paling penting, perkara seperti tekanan dan kurang tidur boleh memburukkan lagi tinnitus. Ia adalah kitaran yang sangat menjengkelkan. Bunyi bising membuatkan anda terjaga, dan kekurangan tidur pula memburukkan lagi bunyi bising.
Bagaimanakah ini dirawat?
Tinnitus dirawat dengan mencari puncanya. Apabila anda berjumpa doktor, dia akan melakukan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu untuk memeriksa sebarang masalah yang kelihatan pada telinga anda. Dia juga akan bertanya tentang sejarah perubatan anda dan sama ada anda pernah terdedah kepada bunyi bising baru-baru ini. Anda juga mungkin dirujuk kepada pakar bedah telinga, hidung dan tekak (ENT).
Oleh kerana tinnitus merupakan simptom bagi keadaan lain, merawat keadaan yang mendasari kadangkala boleh menyembuhkan atau mengawal sepenuhnya keadaan tinnitus. Ini memerlukan diagnosis yang tepat. Ini mungkin termasuk ujian seperti:
- Ujian pendengaran: Pelbagai ujian dijalankan untuk melihat sejauh mana tahap pendengaran anda.
- Ujian darah: Periksa penyakit jantung atau keadaan kesihatan yang lain.
- Ujian radiologi: Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) atau CT (Tomografi Berkomputer) jika perlu.
Anda juga mungkin ingin berjumpa dengan doktor gigi untuk menentukan sama ada keadaan ini disebabkan oleh masalah pada sendi temporomandibular (TMJ) anda.
Apakah cara terbaik untuk hidup dengan tinnitus?
Bagi kebanyakan orang, terapi bunyi boleh membantu mengurangkan bunyi bising yang menjengkelkan ini. Pakar audiologi mungkin mengesyorkan perkara seperti:
- Menggunakan mesin bunyi: Apabila anda mendengar 'bunyi putih', iaitu bunyi berirama, atau bunyi semula jadi (seperti titisan hujan atau air terjun), perhatian otak anda dialihkan daripada bunyi yang anda dengar. Terdapat mesin yang direka khusus untuk ini. Walau bagaimanapun, bunyi kipas atau beberapa pelembap udara juga boleh membantu. Anda juga boleh memuat turun aplikasi seperti ini untuk telefon anda.
- Penjana hingar dalam telinga: Ini seperti fon telinga. Ia mengeluarkan 'hingar putih' yang lembut sepanjang hari. Ini dapat membantu anda melupakan deringan di telinga anda. Walau bagaimanapun, tidur dengan memakainya bukanlah idea yang baik.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikasien
Jika tinnitus tidak dirawat, ia boleh menyebabkan masalah selanjutnya.
- Kebimbangan
- Kemurungan
- Cepat marah
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Masalah komunikasi
Bilakah saya perlu berjumpa doktor tentang perkara ini?
Jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.
- Jika deringan di telinga berterusan selama lebih daripada seminggu .
- Jika anda rasa pendengaran anda berkurangan .
- Jika anda mengalami pening atau vertigo .
- Jika anda dapat mendengar rentak jantung anda berdegup kencang di telinga anda.
Ingat, terutamanya jika anda mengalami kehilangan pendengaran secara tiba-tiba bersama-sama dengan tinnitus, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Jika boleh, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat. Adalah sangat penting untuk merawat keadaan sedemikian dalam tempoh tiga hari pertama.
Bolehkah tinnitus dicegah?
Oleh kerana tinnitus merupakan simptom bagi keadaan lain, ia tidak selalunya boleh dicegah. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengambil langkah-langkah untuk melindungi pendengaran anda.
- Pakai penyumbat telinga jika anda bekerja di tempat yang bising seperti tapak pembinaan atau kilang.
- Kurangkan pendedahan kepada bunyi bising di tempat-tempat seperti konsert muzik dan pawagam.
- Kekalkan kelantangan rendah semasa menggunakan fon kepala atau fon telinga . Ini sangat penting pada masa kini.
- Walaupun semasa melakukan kerja-kerja rumah (contohnya, menggunakan pengisar atau gerudi), jagalah telinga anda.
Mesej Bawa Pulang
- Tinnitus bukanlah penyakit, ia adalah gejala masalah kesihatan yang lain.
- Jika anda sentiasa mendengar bunyi berdengung di telinga anda, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor dan mengetahui puncanya tanpa mengabaikannya.
- Keadaan ini boleh diuruskan dengan merawat punca yang mendasari dan menggunakan kaedah seperti terapi bunyi.
- Melindungi telinga anda daripada bunyi bising membantu mengurangkan risiko tinnitus.
- Berhati-hati dengan perkara-perkara seperti kesunyian sepenuhnya, tekanan yang berlebihan, dan kurang tidur, kerana ini boleh memburukkan lagi gejala.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda