Mari kita ketahui lebih lanjut tentang Diafragma Faraj. Adakah ia kaedah perancangan keluarga yang sesuai untuk anda?

Adakah anda sedang memikirkan kaedah perancangan keluarga? Jika ya, adalah sangat penting untuk memilih kaedah yang selamat dan sesuai dengan anda. Hari ini kita akan bercakap tentang " Diafragma Faraj" , iaitu kaedah kawalan kelahiran yang tidak begitu dikenali ramai, tetapi boleh digunakan. Ini adalah sesuatu yang bertindak sebagai penghalang seperti kondom atau span. Mari kita lihat apakah ia, bagaimana ia berfungsi, dan perkara yang perlu diberi perhatian semasa menggunakannya.

Apakah diafragma faraj? Secara ringkasnya...

Bayangkan ini, ini adalah benda kecil berbentuk cawan yang fleksibel, boleh diguna semula. Ia seperti kubah. Apabila anda memasukkannya ke dalam faraj, ia menghalang sperma daripada masuk ke dalam rahim dan tiub fallopio. Anda tahu, untuk kehamilan berlaku, sperma perlu bertemu dengan telur. Jadi diafragma ini menghalang perjalanan itu.

Perkara yang paling penting ialah menggunakan diafragma ini sahaja tidak mencukupi. Ia mesti digunakan dengan spermisida. Spemisida ini ialah bahan kimia yang menyahaktifkan atau membunuh sperma. Kemudian sperma tidak boleh berenang ke arah rahim.

Untuk mendapatkan diafragma ini, anda memerlukan preskripsi daripada doktor. Walau bagaimanapun, spermisida boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi.

Satu lagi perkara yang perlu diingat ialah walaupun diafragma boleh mencegah kehamilan, ia tidak melindungi daripada jangkitan kelamin (STI). Oleh itu, adalah lebih baik menggunakan kondom sebagai tambahan kepada diafragma untuk melindungi daripada STI.

Bahan apakah ini? Adakah anda alah?

Diafragma faraj biasanya diperbuat daripada getah, silikon atau lateks. Jadi, jika anda mempunyai sebarang alahan terhadap bahan-bahan ini, contohnya, alahan lateks, anda harus memberitahu doktor anda.

Jika anda menggunakan pelincir semasa hubungan seks, gunakan hanya produk berasaskan air atau silikon. Menggunakan pelincir berasaskan minyak boleh merosakkan bahan diafragma, menyebabkan ia pecah atau koyak. Menggunakan diafragma yang rosak boleh meningkatkan risiko kehamilan.

Bagaimanakah diafragma faraj berfungsi?

Secara ringkasnya, diafragma menutupi serviks anda, iaitu bukaan antara faraj dan rahim anda. Jadi, semasa hubungan seks, ia menghalang sperma daripada memasuki rahim anda.

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, ini digunakan dengan spermisida. Spermisida datang dalam bentuk buih, krim atau gel. Anda boleh menggunakannya dengan meletakkannya pada diafragma. Spermisida ini menyahaktifkan sperma, menjadikannya mustahil untuk memasuki rahim.

Bagaimanakah anda menggunakan diafragma faraj ini?

Untuk mendapatkannya, anda perlu berjumpa doktor dan mendapatkan preskripsi. Apabila doktor berjumpa anda, mereka mungkin akan melakukan pemeriksaan pelvis untuk mencari saiz yang sesuai untuk anda. Mereka juga akan menunjukkan kepada anda cara memakai dan menanggalkannya.

Ini adalah cara memasukkan diafragma:

1. Pertama, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun (sabun lembut dan tidak berbau adalah yang terbaik) dan air. Kemudian sapukan spermisida pada diafragma. Jumlah yang perlu anda sapukan mungkin berbeza-beza bergantung pada jenis spermisida yang anda gunakan, jadi baca arahan dengan teliti. Sapukan spermisida pada kubah dalam diafragma. Selain itu, sapukan sedikit spermisida pada hujung diafragma.

2. Seterusnya, cari posisi yang selesa untuk anda. Sesetengah orang mendapati lebih mudah untuk memasukkannya semasa berbaring di atas katil, berdiri dengan sebelah kaki diangkat seperti kerusi, atau duduk bersila. Ini boleh menjadi posisi yang sama seperti yang anda gunakan untuk memasukkan cawan haid atau tampon tanpa aplikator.

3. Dengan sebelah tangan, rentangkan labia anda dan pegang bukaan faraj. Dengan tangan yang sebelah lagi, pegang diafragma, dengan bahagian seperti kubah menghadap tangan anda.

4. Dekatkan kedua-dua belah diafragma dan picitkannya, sejauh yang anda boleh masukkan melalui bukaan faraj.

5. Sekarang masukkan diafragma ke dalam faraj, di sepanjang dinding belakang. Ia harus dihalakan ke arah hujung bawah tulang belakang anda (tulang ekor). Tolakkannya sedalam mungkin.

6. Setelah diafragma berada di dalam faraj anda, tolak tepi diafragma dengan jari telunjuk anda secara perlahan-lahan untuk menutup serviks. Anda sepatutnya dapat merasakan serviks melalui kubah diafragma. Ia sepatutnya terasa seperti bola lembut, mungkin juga seperti hujung hidung anda. Diafragma yang dimasukkan dengan betul sepatutnya rapat pada tulang kemaluan anda, dan anda sepatutnya tidak berasa sebarang ketidakselesaan atau rasa terbakar.

7. Selepas memasukkan diafragma, sapukan sedikit lagi spermisida di dalam faraj.

Anda biasanya tidak dapat merasakan diafragma yang dimasukkan dengan betul – walaupun semasa anda berjalan, bersin atau melakukan hubungan seks. Jika anda dapat merasakan diafragma, adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan doktor anda bagi memastikan saiznya betul dan dimasukkan dengan betul.

Berikut adalah cara untuk menanggalkan diafragma:

1. Pertama, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air.

2. Kemudian masukkan jari telunjuk anda ke dalam faraj dan cari tepi diafragma.

3. Luncurkan jari anda di bawah tepi, longgarkan sedutan antara diafragma dan dinding faraj, dan tarik ke bawah dan keluar.

4. Basuh diafragma dengan teliti menggunakan sabun dan air, biarkan ia kering secara udara, kemudian letakkannya di dalam bekasnya dan simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung.

Bilakah diafragma perlu dimasukkan dan dikeluarkan?

Masukkan diafragma beberapa jam sebelum melakukan hubungan seks. Sebaiknya lakukan hubungan seks dalam tempoh dua jam selepas memasukkan diafragma. Jika dibiarkan terlalu lama, keberkesanan spermisida mungkin berkurangan. Jika sudah lebih daripada dua jam, sapukan semula spermisida. Jika anda melakukan hubungan seks lebih daripada sekali semasa memakai diafragma, anda perlu menggunakan spermisida baharu setiap kali.

Tanggalkan diafragma antara 6 dan 24 jam selepas hubungan seks. Jika anda menanggalkannya sebelum itu, spermisida boleh bocor keluar sebelum semua sperma dibunuh, dan anda berisiko hamil. Selain itu, jika anda membiarkannya di dalam selama lebih daripada 24 jam, anda berisiko dijangkiti dan keadaan yang dipanggil "Sindrom Kejutan Toksik (TSS)".

Jangan mandi air mani atau tunggu sekurang-kurangnya enam jam selepas hubungan seks. Berbuat demikian boleh menghilangkan spermisida terlalu awal.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menggantikan diafragma?

Anda boleh menggunakan satu diafragma selama kira-kira dua tahun, tetapi ada kalanya anda mungkin perlu menggantikannya apabila badan anda berubah. Contohnya:

• Jika anda pernah menjalani pembedahan pelvis.
• Jika anda sering mendapat jangkitan saluran kencing (UTI).
• Jika berat badan anda telah meningkat atau menurun lebih daripada 4.5 kg (10 paun).
• Jika diafragma terasa seperti menggelongsor, ia bukanlah bermakna ia tersekat.
• Jika anda pernah melahirkan anak, menggugurkan kandungan, atau mengalami keguguran.
• Jika anda merasa sakit atau tidak selesa semasa hubungan seks.

Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan pemeriksaan diafragma dan, jika perlu, dapatkan yang baharu. Selain itu, jika anda melihat sebarang retakan atau lubang pada diafragma, pastikan anda mendapatkan yang baharu. Di kawasan yang terang, tarik silikon dengan jari anda untuk melihat sama ada ia retak. Isikan dengan air untuk melihat sama ada ia bocor. Jika anda melihat sebarang kerosakan, sudah tiba masanya untuk menggantikannya.

Seberapa berkesankah diafragma faraj?

Jika digunakan dengan betul, setiap masa, diafragma boleh mencegah kehamilan dalam kira-kira 94% kes. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan biasa (dengan kesilapan sekali-sekala), ia hanya kira-kira 87% berkesan.

Untuk mengurangkan lagi risiko kehamilan, adalah lebih baik menggunakan satu lagi bentuk kawalan kelahiran, seperti kondom, bersama-sama dengan diafragma. Kondom juga memberikan perlindungan daripada jangkitan kelamin.

Apakah faedah menggunakan diafragma faraj?

Kaedah ini mempunyai beberapa kelebihan:

• Boleh diguna semula: Diafragma yang sama boleh dibasuh dan digunakan selama kira-kira dua tahun.
• Penyelenggaraan yang rendah: Anda tidak perlu ingat untuk mengambilnya setiap hari seperti pil perancang keluarga. Anda tidak perlu risau tentang perkara ini pada hari-hari anda tidak aktif secara seksual.
• Tiada hormon:Ini tidak menjejaskan proses hormon semula jadi badan.
• Kesan sampingan yang lebih sedikit: Melainkan terdapat komplikasi, biasanya tiada kesan sampingan.
• Anda mendapat kawalan: Anda tidak perlu menunggu pasangan anda ingat untuk membawa kondom untuk melakukan hubungan seks bagi mencegah kehamilan.
• Mudah semasa hubungan seks: Anda boleh memakainya beberapa jam sebelum melakukan hubungan seks, jadi anda tidak perlu bersusah payah mencari kondom apabila anda "bersedia".

Selain itu, jika anda ingin mempunyai bayi lagi, kesuburan anda akan kembali sebaik sahaja diafragma ditanggalkan. Anda tidak perlu menunggu untuk cuba mendapatkan bayi.

Jadi apakah kelemahannya?

Terdapat juga kelemahan diafragma faraj:

• Anda boleh hamil jika anda tidak menggunakannya dengan betul dan konsisten.
• Anda mungkin tergelincir semasa hubungan seks, tetapi terdapat risiko kehamilan.
• Ia mungkin sedikit sukar pada mulanya sehingga anda terbiasa memakainya dengan betul.

Kelemahan terbesarnya ialah ia memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri. Pada mulanya, agak sukar untuk mempelajari cara memasukkannya dengan betul. Sehingga anda membiasakan diri, adalah lebih baik untuk menggunakan sejenis alat kawalan kelahiran tambahan untuk mencegah kehamilan.

Apakah risiko penggunaan diafragma?

Apabila digunakan dengan betul, kesan sampingan biasanya tidak berlaku. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes:

• Jika anda alah kepada bahan-bahan dalam diafragma atau bahan kimia dalam spermisid, anda mungkin mengalami kemerahan dan kegatalan pada kulit.
• Spermisida boleh merosakkan lapisan faraj, menyebabkan keradangan dan kerengsaan. Kerosakan ini juga boleh meningkatkan risiko dijangkiti STI.
• Septum faraj boleh meningkatkan risiko menghidap jangkitan saluran kencing (UTI).
• Jika anda membiarkan diafragma di tempatnya selama lebih daripada 24 jam tanpa mencucinya, terdapat risiko Sindrom Kejutan Toksik (TSS).

Siapakah yang tidak boleh menggunakan diafragma?

Jangan gunakan diafragma dalam kes ini:

• Jika anda telah melahirkan anak kurang daripada enam minggu yang lalu.
• Jika anda alah kepada bahan diafragma (cth. lateks) atau kepada bahan kimia dalam spermisid.
• Jika anda kerap mendapat UTI, atau jika anda sedang mengalami jangkitan faraj atau jangkitan pelvis.
• Jika anda HIV-positif atau mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti STI (contohnya, jika anda mempunyai lebih daripada satu pasangan seksual atau tidak menggunakan kondom).
• Jika anda pernah menghidap TSS sebelum ini.

Jika kesuburan semula jadi dan gaya hidup seksual anda cukup tinggi untuk membuat anda lebih cenderung untuk hamil, diafragma mungkin bukan pilihan terbaik untuk anda. Anda mungkin memerlukan bentuk kawalan kelahiran yang lebih berkesan, seperti kontrasepsi boleh balik bertindak panjang (LARC). Jika anda berumur di bawah 30 tahun dan melakukan hubungan seks dengan kerap (tiga kali atau lebih seminggu), anda lebih cenderung untuk hamil.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jumpa doktor jika anda mengalami mana-mana simptom ini:

• Simptom TSS (demam tinggi, lemah, muntah, cirit-birit, ruam seperti selaran matahari).
• Simptom `(UTI)` (sakit ketika membuang air kecil, kerap membuang air kecil, keputihan).
• Jika terdapat darah pada diafragma semasa tempoh selain haid.
• Kesakitan atau kegatalan faraj.

Bolehkah pasangan anda merasa diafragma anda?

Biasanya tidak. Tetapi ia jarang berlaku. Jika anda atau pasangan anda mengalami ketidakselesaan atau kesakitan dengan diafragma anda, berjumpalah dengan doktor. Anda mungkin memerlukan saiz diafragma yang berbeza, atau anda mungkin perlu memastikan anda memakainya dengan betul. Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu mencuba kaedah kawalan kelahiran yang berbeza.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Bercakap dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan penggunaan diafragma. Walaupun ia tidak seberkesan kaedah kawalan kelahiran lain seperti IUD, ia boleh mengurangkan risiko kehamilan dengan ketara jika digunakan dengan betul dan konsisten. Selain itu, ingat bahawa diafragma tidak melindungi daripada STI seperti kondom. Bercakap dengan doktor anda tentang pilihan terbaik anda untuk mencegah kehamilan sambil melindungi daripada STI.

Jangan sekali-kali malu atau takut untuk membicarakan perkara-perkara ini. Perkara yang paling penting adalah sentiasa peka semasa membuat keputusan tentang kesihatan dan masa depan anda. Anda boleh bertanya apa-apa soalan kepada doktor, dan mereka akan membantu anda.

` diafragma faraj, kawalan kelahiran, perancangan keluarga, spermisid, kesihatan wanita, pencegahan kehamilan, spermisid