Adakah anda kadangkala berasa pening, tidak seimbang, dan leher kaku? Adakah anda berasa pelik seperti anda tidak berada di atas tanah? Mungkin anda mendapat perasaan ini apabila anda berdiri dari posisi duduk, atau apabila anda tiba-tiba memusingkan leher anda ke satu sisi. Ini bukan sekadar pening biasa. Hari ini kita akan bercakap tentang sejenis pening khas yang berlaku di leher, yang dipanggil oleh doktor sebagai 'Vertigo Serviks' atau 'Pening Serviksogenik'.
Apakah Vertigo Serviks?
Secara ringkasnya,
ini adalah pening yang datang bersama sakit leher . Jika anda mengalami sebarang jenis gangguan, kecederaan, atau keradangan di leher anda, iaitu, di tulang belakang serviks, anda boleh mengalami pening seperti ini. Kadangkala, gejala ini boleh muncul berbulan-bulan atau bertahun-tahun selepas kemalangan di leher. Tahukah anda bahawa leher memainkan peranan yang sangat penting dalam mengekalkan keseimbangan dan koordinasi dalam badan kita? Jadi, apabila terdapat masalah dengan leher, ia boleh menyebabkan anda berasa pening, pening kepala, atau sukar untuk berdiri. Kini anda mungkin terfikir, "Apakah perbezaan antara pening dan vertigo leher?" Biasanya, apabila kita mengatakan
vertigo , kita bermaksud perasaan bahawa benda di sekeliling anda berputar walaupun anda tidak bergerak. Walau bagaimanapun,
vertigo serviks adalah sejenis vertigo tertentu yang disebabkan oleh gangguan, kecederaan, atau keradangan di leher.
Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap keadaan ini?
Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap keadaan ini, sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidapnya. Mereka adalah:
- Kecederaan kepala yang teruk: Bagi mereka yang mengalami kecederaan kepala yang teruk dalam kemalangan besar.
- Bagi mereka yang menghidap spondylosis serviks, keadaan artritis di leher: Ini adalah apabila rawan antara vertebra di leher haus.
- Bagi mereka yang mengalami herniasi cakera di leher: Keadaan ini juga boleh berlaku apabila cakera seperti jeli di antara vertebra kita membonjol keluar dan menekan saraf.
- Bagi mereka yang pernah mengalami kecederaan whiplash akibat kemalangan: Contohnya, apabila leher tiba-tiba disentak ke depan dan ke belakang dengan cepat, seperti dalam kemalangan kereta.
Apakah simptom-simptom ini?
Simptom-simptom vertigo leher jenis ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Walau bagaimanapun, simptom yang paling biasa adalah:
- Rasa pening.
- Sensasi terapung.
- Rasa sangat pening (Lightheadedness).
- Kekurangan koordinasi atau ketidakstabilan, seolah-olah badan hilang kawalan.
- Masalah keseimbangan semasa berdiri atau berjalan.
- Perubahan postur.
- Simptom berkaitan mata: Mata kelihatan bergerak pantas, mata terasa letih.
- Loya dan muntah .
- Sakit leher atau rasa tegang.
- Sakit kepala .
Perkara yang paling penting ialah, tidak seperti jenis vertigo yang lain, vertigo serviks selalunya tidak terasa seperti benda berputar di sekeliling anda . Ramai orang berasa sensasi pening yang aneh, seperti mereka terapung.
Tambahan pula, simptom-simptom ini boleh menjadi sangat serupa dengan keadaan telinga dalam yang lain, seperti neuritis Vestibular, labirintitis, vertigo posisional paroksismal jinak (BPPV) dan neuroma akustik. Inilah sebabnya doktor perlu menolak kemungkinan keadaan lain sebelum membuat diagnosis yang pasti.
Apa yang menyebabkan perkara ini berlaku?
Jika terdapat masalah atau kecederaan pada tulang belakang serviks anda, pening dan gejala lain ini boleh berlaku. Pakar masih menjalankan kajian tentang perkara ini, tetapi terdapat beberapa kemungkinan punca utama:
- Trauma leher: Seperti kemalangan atau kecederaan yang dialami semasa bermain sukan.
- Spondilosis serviks: Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, ia adalah keradangan vertebra serviks.
- Aterosklerosis di leher anda: Deposit lemak terkumpul di dalam arteri yang membawa darah ke otak melalui leher, menyebabkannya menjadi sedikit tersumbat.
- Penyakit cakera degeneratif serviks: Degenerasi cakera antara vertebra di leher dengan usia.
- Keradangan: Bengkak dan kemerahan di kawasan seperti otot leher dan sendi.
- Postur badan yang lemah: Fikirkanlah, kita menghabiskan sebahagian besar masa kita membongkok di hadapan komputer dan telefon kita. Postur badan yang lemah juga boleh menyebabkan ketegangan yang tidak perlu pada leher kita.
- Cakera yang cedera.
- Isu-isu bersama.
- Ketegangan otot: Tarikan ketat pada otot di leher.
Terlepas dari punca pening, adalah penting untuk diingat bahawa
gejala boleh menjadi lebih teruk apabila tekanan dan kebimbangan meningkat .
Bagaimana anda mendiagnosis ini?
Oleh kerana simptom vertigo jenis ini serupa dengan keadaan lain, seperti BPPV, vertigo pusat dan neuritis vestibular, doktor anda perlu terlebih dahulu menolak masalah lain. Ini mungkin melibatkan pelbagai ujian. Berikut adalah beberapa contoh:
- Imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI): Ini digunakan untuk melihat dengan jelas tisu lembut di dalam leher anda, seperti tulang rawan, cakera, dan saraf tunjang.
- Ujian angiografi resonans magnetik (MRA): Ini boleh melihat keadaan saluran darah di leher dan otak.
- X-ray tulang belakang: Ini boleh digunakan untuk melihat sama ada terdapat sebarang perubahan atau kecacatan pada tulang.
- Ultrabunyi Doppler Vertebral: Ini membantu melihat bagaimana darah mengalir melalui saluran darah utama di leher.
- Ujian angiografi vertebra: Ini juga merupakan ujian khusus untuk mencari masalah dengan saluran darah.
- Ujian potensi yang ditimbulkan: Ujian ini dapat mengukur sejauh mana laluan yang membawa isyarat dalam sistem saraf anda berfungsi.
- Bateri ujian vestibular: Ujian ini dilakukan untuk mengesahkan bahawa puncanya bukanlah masalah dengan sistem vestibular.
Bagaimanakah ini dirawat?
Apabila merawat vertigo leher,
perkara yang paling penting adalah merawat punca yang mendasarinya . Anda harus mengikuti arahan doktor anda dengan tepat. Di samping itu, dia mungkin mengesyorkan terapi fizikal, pemulihan vestibular, ubat-ubatan atau gabungan rawatan ini.
Bantuan daripada Terapi Fizikal
Senaman terapi fizikal boleh membantu
meningkatkan keseimbangan, koordinasi dan pergerakan leher anda . Ahli terapi fizikal akan mengajar anda postur dan senaman regangan yang betul untuk membantu melegakan simptom. Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar untuk pelarasan kiropraktik. Walau bagaimanapun, walaupun terapi fizikal boleh membantu melegakan banyak simptom anda, ia mungkin tidak dapat menghilangkan vertigo anda sepenuhnya. Doktor anda juga mungkin mengesyorkan pemulihan vestibular.
Apakah itu Pemulihan Vestibular?
Ini melibatkan melakukan
beberapa senaman khusus yang membantu meningkatkan keseimbangan anda dan mengurangkan pening . Senaman ini disesuaikan dengan keperluan anda. Ia mungkin termasuk perkara seperti:
- Pergerakan mata.
- Pergerakan leher.
- Latihan keseimbangan.
- Senaman berjalan kaki.
Doktor atau ahli terapi fizikal anda akan mengajar anda cara melakukan senaman rawatan vertigo berkaitan leher ini di rumah.
Ubat-ubatan apa yang digunakan?
Ubat-ubatan juga mungkin menjadi sebahagian daripada pelan rawatan anda. Ini mungkin termasuk:
- Pereda otot: Mengurangkan kekakuan leher.
- Pereda sakit: Mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.
- Ubat untuk mengurangkan pening.
Doktor jenis apa yang patut saya jumpa?
Keadaan ini biasanya dirawat
oleh pakar neurologi, iaitu doktor yang pakar dalam penyakit otak, tulang belakang dan saraf. Doktor keluarga anda mungkin merujuk anda kepada pakar neurologi jika perlu.
Bolehkah perkara ini dicegah daripada berlaku?
Sakit leher tidak selalunya boleh dicegah, terutamanya jika ia disebabkan oleh kejadian yang tidak dijangka seperti kemalangan kereta atau kecederaan sukan. Walau bagaimanapun,
senaman terapi fizikal untuk menguatkan otot di leher dapat mengurangkan risiko ini sehingga tahap tertentu. Selain itu, mengekalkan postur yang baik dan berehat daripada menggunakan komputer atau melihat telefon dapat mengurangkan tekanan pada vertebra serviks.
Apa yang boleh anda jangkakan apabila hidup dengan keadaan ini?
Kebanyakan masa, keadaan yang dipanggil vertigo ini
boleh diuruskan . Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan mendapatkan rawatan yang betul. Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian untuk memastikan anda tidak mempunyai sebarang keadaan serius yang lain. Setelah didiagnosis, doktor anda akan memberikan pelan rawatan khusus untuk membantu menguruskan gejala anda. Bergantung pada punca dan keterukan keadaan anda, anda mungkin memerlukan terapi fizikal, pemulihan vestibular atau ubat.
Berapa lama sakit leher ini boleh bertahan?
Apabila pening yang berkaitan dengan leher (pening serviksogenik) ini berlaku,
ia boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam pada satu masa.Simptom mungkin berlaku. Secara keseluruhan, keadaan ini boleh berlarutan selama bertahun-tahun pada sesetengah orang, dengan peningkatan dan remisi. Ini agak luar biasa, kerana ia kadangkala boleh berlaku berbulan-bulan atau bertahun-tahun selepas kecederaan leher.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami simptom seperti pening dan sakit leher, berjumpa doktor dengan segera. Oleh kerana simptom ini boleh menyerupai keadaan serius yang lain, diagnosis dan rawatan awal adalah penting.
Berjumpa doktor dengan cepat dan memulakan rawatan dapat mengurangkan ketidakselesaan dalam hidup anda dengan ketara.
Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?
Jika anda mengesyaki anda mengalami pening yang berkaitan dengan leher ini, atau jika anda mempunyai masalah kesihatan lain yang berkaitan, adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor anda beberapa soalan seperti ini:
- "Doktor, apakah punca utama simptom-simptom saya?"
- "Bolehkah simptom-simptom ini disebabkan oleh sebab-sebab lain?"
- "Adakah ini sesuatu yang akan menjadi lebih baik dalam beberapa ketika, atau adakah ia situasi yang berterusan?"
- "Apakah jenis ujian yang perlu saya lakukan?"
- "Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengetahui dengan tepat apa ini?"
- "Apakah pilihan rawatan yang saya ada? Yang manakah terbaik?"
- "Adakah terdapat perkara yang boleh saya lakukan di rumah untuk menguruskan simptom-simptom ini?"
- "Adakah mungkin simptom-simptom ini akan hilang tanpa sebarang rawatan?"
Dengan menanyakan soalan-soalan ini, anda boleh mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang keadaan anda dan mengambil bahagian secara aktif dalam rawatan anda.
Akhir sekali, perkara yang perlu diingat...
Sakit leher dan pening adalah dua gejala yang sangat menjengkelkan. Ia boleh menjejaskan anda sehingga anda tidak dapat melakukan tugas harian anda dengan betul. Bayangkan betapa menjengkelkannya jika anda tiba-tiba mula berasa pening semasa anda melakukan perkara kegemaran anda. Tetapi jangan lupa bahawa
jika anda berjumpa doktor yang baik, mengetahui punca sebenar, dan memulakan rawatan yang sesuai dengan anda, anda boleh mengawal gejala-gejala ini dan meningkatkan kualiti hidup anda. Mengikuti arahan doktor anda, melakukan senaman yang betul, dan mengambil ubat yang betul akan membantu anda pulih dengan cepat.
Vertigo Serviks, Vertigo, Pening, Sakit Leher, Pening Berkaitan Leher
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda