Adakah belakang anda juga sakit? Mari kita ketahui tentang sakit belakang yang pelik ini (Sakit Belakang Bawah Vertebrogenik)?

Salah satu masalah terbesar yang dihadapi ramai orang pada masa kini ialah sakit belakang. Kadangkala anda mungkin berfikir bahawa ini bukanlah sesuatu yang perlu anda risaukan, tetapi sebenarnya terdapat beberapa jenis sakit belakang yang sedikit istimewa, iaitu, berbeza daripada sakit belakang biasa yang lain. Jadi, hari ini kita akan membincangkan tentang satu jenis sakit belakang yang istimewa. Mengetahui perkara ini dengan betul akan sangat membantu anda.

Apakah yang dipanggil Sakit Belakang Bawah Vertebrogenik ini?

Secara ringkasnya, Sakit Belakang Bawah Vertebrogenik disebabkan oleh kerosakan pada plat hujung vertebra di tulang belakang anda. Kini anda mungkin tertanya-tanya apakah plat hujung vertebra ini.

Bayangkan, tulang belakang anda terdiri daripada tulang-tulang kecil yang disusun di atas satu sama lain, yang kita panggil vertebra. Apabila terdapat vertebra lain di atas satu sama lain, terdapat sesuatu seperti tilam di antaranya, yang kita panggil cakera intervertebral , atau ringkasnya cakera. Cakera inilah yang membolehkan tulang belakang membengkok ke depan dan ke belakang, dan ia juga menyerap hentakan yang datang ke belakang apabila kita melompat dan berlari. Antara vertebra dan cakera itu, terdapat dua membran nipis yang seperti penutup pelindung, yang dipanggil plat hujung vertebra . Jadi, jika ini rosak dalam apa jua cara, di situlah sakit belakang ini bermula.

Mengapa ini berbeza dengan sakit belakang yang lain?

Ya, ini sedikit berbeza. Biasanya apabila kita memikirkan sakit belakang, kita terfikirkan sesuatu yang berlaku akibat kecederaan atau sesuatu seperti artritis. Tetapi punca utama sakit belakang (Vertebrogenik) ini adalah kerosakan pada plat hujung vertebra yang telah kita bincangkan sebelum ini.

Pada masa lalu, doktor sering beranggapan bahawa punca sakit belakang yang berterusan adalah penyakit cakera degeneratif atau artritis. Tetapi kemudian, para penyelidik mendapati bahawa terdapat saraf di dalam vertebra kita yang merasakan kesakitan, dan apabila ia teriritasi, rasa sakit boleh berlaku. Dengan penemuan itu, menjadi jelas bahawa mungkin terdapat punca lain sakit belakang. Ini bermakna tidak semua sakit belakang disebabkan oleh penyakit cakera degeneratif atau artritis.

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Malah, sukar untuk menyatakan dengan tepat berapa ramai orang yang mengalami sakit belakang (vertebrogenik) ini. Dikatakan bahawa lebih daripada 30 juta orang di negara seperti Amerika mengalami beberapa bentuk sakit belakang yang berterusan. Walau bagaimanapun, tidak diketahui dengan tepat berapa ramai daripada mereka yang menghidap keadaan (vertebrogenik) ini. Ini kerana doktor hanya boleh menemui punca sebenar kira-kira 20% sakit belakang. 80% lagi dikelaskan sebagai sakit belakang yang tidak spesifik .

Apakah simptom-simptom ini?

Orang yang mengalami sakit belakang (vertebrogenik) ini sering menggambarkan rasa sakit yang membakar dan meremas di bahagian tengah belakang mereka. Ia terasa seperti sakit yang mendalam dan menusuk. Bagi sesetengah orang, sakit ini disebut sakit yang dirujuk . Iaitu, rasa sakit dirasai di kawasan yang berbeza daripada tempat asalnya.

Selalunya kesakitan ini meningkat:

• Apabila anda duduk di satu tempat untuk masa yang lama.
• Apabila anda aktif secara fizikal .
• Apabila anda membongkok ke hadapan .

Simptom-simptom ini sangat serupa dengan penyakit cakera degeneratif sehingga doktor pun kadangkala boleh tersilap menganggap yang satu sebagai yang lain. Tambahan pula, sesetengah orang boleh menghidap kedua-dua keadaan pada masa yang sama .

Ciri tambahan yang disertakan dengan masalah cakera

Jika plat hujung vertebra di bahagian bawah belakang anda rosak dan anda mempunyai cakera yang degeneratif, anda mungkin mengalami gejala tambahan. Dalam kes sedemikian:

• Anda mungkin merasa kesemutan pada anggota badan anda.
• Sesetengah tempat kebas .
• Kelemahan pada anggota badan.

Simptom-simptom ini berlaku kerana cakera boleh mengalami herniasi dan melanggar saraf berdekatan. Ini tidak selalu berlaku, tetapi ia boleh berlaku.

Apa yang menyebabkan perkara ini berlaku?

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, punca utama sakit belakang (vertebrogenik) ini adalah kerosakan pada plat hujung vertebra. Jadi, terdapat banyak sebab kerosakan pada plat hujung ini:

• Haus dan lusuh setiap hari: Ia seperti haus dan lusuh yang anda dapat daripada menggunakan mesin.
• Obesiti: Apabila berat badan meningkat, tulang belakang juga perlu menanggung berat tersebut.
• Peningkatan ketinggian: Orang yang lebih tinggi juga boleh mengalami sedikit tekanan pada belakang mereka.
• Pekerjaan yang mencabar fizikal: Orang yang mengangkat berat, berdiri untuk jangka masa yang lama, dan bekerja dalam posisi yang sama berisiko lebih tinggi.
• Jika seseorang dalam keluarga mempunyai sejarah sakit kepala yang berterusan (Sejarah keluarga): Mungkin juga terdapat pengaruh genetik.
• Merokok: Merokok boleh menjejaskan saluran darah dalam badan dan mengurangkan jumlah darah yang sampai ke kawasan ini.
• Trauma atau jatuh: Hentaman besar yang tiba-tiba juga boleh merosakkan kawasan ini.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor dengan sakit belakang, perkara pertama yang akan dilakukannya ialah pemeriksaan fizikal yang lengkap.Satu. Mereka akan meraba belakang anda, meminta anda membongkok dan memusing ke arah yang berbeza untuk melihat posisi mana yang paling menyakitkan. Mereka juga akan bertanya tentang simptom anda dan sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalami masalah belakang seperti ini.

Kemudian, jika doktor anda merasakan ada sesuatu yang tidak kena dengan belakang anda, dia mungkin akan mengarahkan ujian pengimejan . Perkara pertama yang biasanya dilakukan untuk sakit belakang ialah imbasan X-ray belakang anda . Bergantung pada maklumat yang diperoleh, doktor mungkin memerlukan lebih banyak maklumat. Jika ya, dia mungkin akan mengarahkan imbasan CT (imbasan Tomografi Berkomputer) atau imbasan MRI (imbasan Pengimejan Resonans Magnetik) . Imbasan MRI selalunya boleh menunjukkan tanda-tanda keradangan sumsum tulang dan perubahan atau kerosakan pada plat hujung vertebra.

Apakah rawatan-rawatan tersebut?

Berita baiknya ialah terdapat beberapa rawatan untuk sakit belakang (vertebrogenik) ini. Doktor boleh membantu anda memilih rawatan yang terbaik untuk anda.

• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID): Ini adalah ubat-ubatan yang biasanya kita ambil untuk kesakitan dan bengkak. Contohnya termasuk aspirin, ibuprofen dan naproxen. Ubat-ubatan ini harus digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Terapi fizikal: Ini juga merupakan rawatan yang sangat penting. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman dan regangan khas yang akan menguatkan belakang anda dan mengurangkan kesakitan. Jika anda melakukan ini dengan betul, anda akan mendapat kelegaan yang hebat.
• Pereda otot: Dalam sesetengah kes, jika otot di sekitar tulang belakang anda tegang, ubat jenis ini boleh diberikan untuk merehatkannya. Walau bagaimanapun, kerana ia boleh membuatkan anda mengantuk dan boleh menyebabkan ketagihan jika digunakan secara berterusan, doktor biasanya hanya menetapkannya untuk tempoh masa yang singkat.
• Prosedur Intracept® (ablasi saraf basivertebral): Katakan anda telah mencuba rawatan lain (seperti urutan, terapi fizikal) selama kira-kira enam bulan dan sakit belakang anda tidak sembuh. Dalam kes sedemikian, doktor mungkin mencadangkan prosedur khas yang dipanggil Intracept®. Ini melibatkan penggunaan alat yang sangat halus dan menggunakan haba untuk merosakkan (ablate) saraf pembawa kesakitan utama (saraf basivertebral) di dalam vertebra. Ini menghentikan isyarat sakit daripada saraf tersebut daripada pergi ke otak, dan kesakitan berkurangan.

Penting: Semua rawatan ini hanya perlu dilakukan di bawah nasihat dan pengawasan doktor. Jangan ambil sebarang ubat atau bersenam sendiri.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih daripada keadaan ini? (Outlook)

Terdapat lebih banyak pilihan rawatan untuk penghidap Sakit Belakang Vertebrogenik berbanding sebelum ini. Itu satu perkara yang baik. Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mendapatkan diagnosis yang betul . Selain itu, anda mungkin perlu mencuba beberapa rawatan sehingga anda menemui yang betul. Anda mungkin tidak menemui rawatan yang betul dengan segera.

Secara statistik, rawatan yang paling berjaya untuk sakit belakang (vertebrogenik) ini ialah prosedur yang telah kita bincangkan sebelum ini (ablasi saraf basivertebral) . Walau bagaimanapun, jika anda ingin mendapatkan rawatan ini melalui insurans, anda mungkin perlu membuktikan terlebih dahulu bahawa rawatan biasa yang lain (seperti ubat tahan sakit dan terapi fizikal) telah gagal. Doktor anda boleh membantu anda dalam hal ini, dan juga boleh mengajar anda cara untuk mengurangkan kesakitan semasa rawatan.

Bagaimanakah anda mencegah perkara ini daripada berlaku? (Pencegahan)

Oleh kerana sakit belakang (vertebrogenik) ini selalunya merupakan bahagian semula jadi daripada haus dan lusuh badan kita, sukar untuk mencegahnya sepenuhnya . Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko kita:

• Kekalkan berat badan yang sihat untuk ketinggian anda: Apabila berat badan anda meningkat, tekanan pada belakang anda juga meningkat.
• Bersenam secara berkala: Adalah sangat penting untuk melakukan senaman pengukuhan teras, terutamanya di sekitar belakang dan abdomen.
• Regangan secara berkala: Jika anda mempunyai pekerjaan yang memerlukan anda duduk di satu tempat untuk masa yang lama, adalah idea yang baik untuk bangun dan meregangkan badan anda sedikit, bergerak, sekurang-kurangnya sekali sejam.
• Elakkan merokok: Merokok boleh mengganggu proses penyembuhan badan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sakit belakang yang normal sepatutnya reda dalam beberapa hari atau seminggu. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana simptom ini , anda perlu berjumpa doktor dengan segera :

• Sakit belakang yang tidak reda selepas dua atau tiga minggu.
• Sakit belakang yang tidak hilang walaupun selepas makan ubat atau berehat.
• Jika anda rasa sakit belakang anda semakin teruk secara beransur-ansur .
• Jika anda mengalami simptom seperti kesemutan , kebas , atau kelemahan pada tangan atau kaki anda.
• Berdirilah, jika anda rasa berjalan sukar .
• Jika anda mengalami simptom-simptom lain seperti demam dan penurunan berat badan berserta sakit belakang.

Akhir sekali, perkara yang paling penting (Mesej Bawa Pulang)

Sakit belakang boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan seharian kita. Ia boleh menjadi sangat menjengkelkan bukan sahaja ketika pergi bekerja, melakukan kerja rumah, atau bermain sukan, tetapi juga ketika kita hanya duduk. Terutamanya apabila kita mengalami kesakitan berterusan seperti ini yang tidak reda dengan rawatan biasa, ia boleh menjadi sangat menyedihkan dan kadangkala tidak ada harapan.

Ingat: Jika anda juga mengalami sakit seperti terbakar dan seperti dihimpit di bahagian tengah belakang anda, ia mungkin Sakit Belakang Bawah Vertebrogenik. Jadi, jangan takut atau risau mengenainya, tetapi pastikan anda berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat apakah simptom-simptom anda dan apakah rawatan terbaik. Jika anda memulakan rawatan yang betul secepat mungkin, anda akan dapat menghilangkan kesakitan ini dan menikmati kerja anda semula!

` sakit belakang bawah vertebrogenik, sakit belakang, sakit belakang, plat hujung vertebra, ablasi saraf basivertebra, sakit belakang, sakit belakang