Vitamin C merupakan satu perkara yang sangat popular dalam kalangan ramai orang pada masa kini. Walaupun anda menghidap selsema, berasa lemah, atau ingin meningkatkan imuniti, sesetengah orang tergesa-gesa untuk mengambil pil
Vitamin C. Walaupun anda mungkin menganggap ini adalah perkara biasa kerana anda boleh mendapatkannya dengan mudah dari farmasi, pil Vitamin C sebenarnya adalah ubat. Jadi terdapat beberapa perkara yang perlu kita berhati-hati semasa menggunakannya. Mari kita bincangkannya hari ini.
Apakah Vitamin C? Mengapa kita memerlukannya?
Secara ringkasnya, Vitamin C, atau asid askorbik dalam istilah kimia, ialah ubat yang diberikan untuk mencegah dan merawat tahap Vitamin C yang rendah dalam badan kita. Ia membantu dalam banyak fungsi penting dalam badan kita. Fikirkanlah, Vitamin C adalah penting untuk memastikan saluran darah (saluran darah), tulang (tulang), dan
sistem imun kita (tentera kita yang melawan penyakit) sihat. Bukan itu sahaja, ia juga membantu dalam penyembuhan luka dengan cepat. Vitamin C ialah
antioksidan yang kuat. Iaitu, ia membantu melindungi sel-sel dalam badan kita dengan mencegah kerosakan, seperti besi yang berkarat.
Perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil ubat ini
Sebelum anda mula menggunakan pil Vitamin C, anda
harus memberitahu doktor anda jika anda mempunyai mana-mana keadaan berikut. Ini sangat penting.
| Keadaan perubatan anda | Mengapa anda perlu memaklumkan? |
|---|
| Anemia | Oleh kerana Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi oleh badan, ia boleh membantu dengan beberapa keadaan anemia. |
| Kencing manis | Dos Vitamin C yang sangat tinggi boleh menjejaskan ujian yang memeriksa paras gula dalam air kencing. |
| Kekurangan G6PD (kekurangan dehidrogenase glukosa-6-fosfat) | Ini adalah keadaan genetik yang melibatkan sel darah merah. Dos Vitamin C yang tinggi boleh memudaratkan sesetengah orang. |
| Batu karang | Pengambilan terlalu banyak vitamin C boleh meningkatkan risiko menghidap batu karang pada sesetengah orang. |
| Makan diet rendah natrium | Sesetengah tablet Vitamin C (terutamanya yang larut) mungkin mengandungi natrium. |
| Sebarang jenis alahan | Anda harus memaklumkan kepada doktor anda jika anda alah kepada vitamin C (asid askorbik) atau mana-mana bahan lain dalam pil (cth., agen pewarna seperti tartrazin). |
| Hamil atau cuba hamil/menyusu | Dalam tempoh ini, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum mengambil sebarang ubat. |
Okey, macam mana sebenarnya cara awak guna ubat ni?
Menggunakan ubat ini sangat mudah, tetapi ingat perkara ini.
- Telan pil ini dengan segelas air.
- Gunakan ubat ini seperti yang diarahkan pada pakej atau dalam arahan yang diberikan oleh doktor anda.
- Ini boleh diambil sebelum atau selepas makan, tetapi jika anda mengalami sakit perut, adalah lebih baik untuk mengambilnya bersama makanan.
- Biasakan mengambilnya pada masa yang sama setiap hari, pada masa yang sama setiap hari. Jangan ambil lebih daripada yang diarahkan oleh doktor.
- Jika memberi kepada kanak-kanak: Jika memberi ubat ini kepada kanak-kanak, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Walaupun doktor kadangkala mengesyorkannya kepada kanak-kanak, terdapat beberapa perkara yang perlu diberi perhatian.
Perhatian: Jika anda rasa anda telah mengambil terlalu banyak ubat ini secara tidak sengaja, segera hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo. Atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat. Ubat ini hanya ditetapkan untuk anda, jangan kongsikannya dengan orang lain.
Apa yang perlu dilakukan jika anda terlepas dos ubat?
Jika anda terlupa mengambil satu dos, ambillah sebaik sahaja anda teringat. Tetapi jika sudah hampir masanya untuk dos seterusnya, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada waktu yang dijadualkan. Jangan sekali-kali mengambil dos yang terlepas pada masa
yang sama .Jangan ambil dua dos ubat sekaligus.
Ubat-ubatan lain yang mungkin berinteraksi dengan Vitamin C
Jika anda sedang mengambil ubat lain, anda juga harus berhati-hati. Vitamin C boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan ini khususnya:
Senarai ini tidak lengkap. Oleh itu, berikan doktor anda senarai lengkap semua ubat yang anda ambil (termasuk vitamin, herba dan suplemen). Selain itu, beritahu doktor anda jika anda merokok atau minum alkohol.
Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?
Seperti mana-mana ubat, Vitamin C boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang. Mari kita bahagikannya kepada dua kategori.
Kesan sampingan yang perlu dilaporkan kepada doktor dengan segera
| Kesan sampingan | Simptom |
|---|
| Reaksi alahan | Ruam kulit, kegatalan, bengkak pada muka, bibir, lidah atau tekak. |
| Batu karang | Darah dalam air kencing, sakit atau kesukaran membuang air kecil, sakit di bahagian bawah belakang atau pangkal paha. |
Kesan sampingan yang biasanya tidak berbahaya, tetapi harus dilaporkan
kepada doktor jika berterusan
| Cirit-birit | Membuang najis berair beberapa kali sehari. |
| Pedih ulu hati | Sensasi terbakar di bahagian tengah dada. |
| Loya | Rasa nak muntah. |
| Sakit perut | Ketidakselesaan perut umum. |
Jika anda mengalami sebarang kesan sampingan yang tidak dinyatakan dalam senarai ini, dapatkan nasihat perubatan.
Bagaimanakah anda memastikan ubat anda selamat?
- Jauhkan daripada kanak-kanak.
- Simpan pada suhu bilik biasa, antara 15-30 darjah Celsius (59-86 Fahrenheit), atau seperti yang diarahkan pada bungkusan.
- Jauhkan daripada haba dan kelembapan. Oleh itu, menyimpan ubat di tempat seperti bilik mandi bukanlah idea yang baik.
- Buang sebarang ubat yang tinggal selepas tarikh luput.
Mesej Bawa Pulang
- Vitamin C bukan sekadar suplemen, ia adalah ubat. Jadi, sentiasa gunakannya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor atau pada label.
- Sebelum anda mula mengambil Vitamin C, pastikan anda memberitahu doktor tentang sebarang keadaan perubatan lain yang anda alami dan sebarang ubat lain yang anda sedang ambil.
- Pengambilan makanan yang seimbang adalah jauh lebih penting daripada mengambil pil vitamin. Cuba dapatkan vitamin C daripada makanan semula jadi seperti lemon, oren, limau gedang, jambu batu, cili ikan , kubis dan tomato .
- Jika anda mengalami sebarang kesan sampingan yang serius, seperti tanda-tanda alahan atau batu karang, berjumpa doktor dengan segera.
- Jika anda secara tidak sengaja mengambil terlalu banyak ubat, hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan atau pergi ke ETU terdekat.
Vitamin C, vitamin C, asid askorbik, pil vitamin, kesan sampingan, imuniti, kesihatan, ubat, pemakanan
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda