Adakah anda juga kerap bersin? Atau adakah anda tiba-tiba mendapat ruam pada badan anda? Adakah anda rasa mulut dan bibir anda bengkak apabila anda makan makanan tertentu? Ini mungkin lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Kita panggil keadaan ini sebagai ' alahan ', atau alahan. Memandangkan ramai orang tidak tahu dengan tepat tentang ini, hari ini kita akan membincangkan tentang alahan ini dengan cara yang mudah yang anda boleh fahami.
Apakah sebenarnya alahan ini?
Secara ringkasnya, alahan adalah apabila sistem pertahanan badan kita, iaitu sistem imun, tersilap menganggap sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya kepada kita sebagai 'musuh' dan bertindak balas secara berlebihan terhadapnya.
Fikirkan begini. Kita mempunyai beberapa 'askar' dalam badan kita. Itulah sistem imun kita. Tugas mereka adalah untuk melindungi kita daripada musuh seperti virus dan bakteria yang menyebabkan penyakit. Tetapi kadangkala askar-askar ini, seperti habuk, debunga , dan beberapa makanan, tersilap menganggap 'orang asing' yang tidak berbahaya sebagai musuh yang berbahaya dan memulakan pergaduhan besar. Ketika itulah kita mengalami gejala alahan.
Bagaimanakah alahan boleh berlaku? Apakah punca yang paling biasa?
Apabila badan kita mula melawan apa yang dianggapnya sebagai 'musuh' (kita panggil alergen ini), ia melepaskan bahan kimia seperti 'histamin' ke dalam darah kita. Bahan kimia inilah yang menyebabkan kulit gatal, mata merah, bersin, dan hidung berair.
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan alahan. Mari kita lihat yang utama.
| Punca alahan (Jenis Alergen) | Contoh |
|---|---|
| Alergen Bawaan Udara | Debunga, hama habuk, bulu haiwan peliharaan dan kulit, kulat. |
| Makanan Tertentu | Kekacang seperti kacang tanah dan gajus, makanan laut seperti udang dan ketam, telur, dan susu lembu. |
| Sengatan Serangga | Sengatan daripada haiwan seperti lebah dan tebuan. |
| Sesetengah ubat | Beberapa ubat seperti ubat tahan sakit dan antibiotik. |
| Lateks | Sesetengah sarung tangan getah terdapat dalam stokin dan belon. |
Apakah simptom-simptom alahan?
Gejala boleh berbeza-beza bergantung pada apa yang anda alah dan bagaimana ia memasuki badan.
- Melalui hidung ke paru-paru: bersin , hidung tersumbat , batuk.
- Melalui mulut: Gejala yang disebabkan oleh makanan.
- Melalui kulit: Kerengsaan sentuhan , kegatalan .
- Daripada gigitan serangga: bengkak, sakit di tapak gigitan.
Berikut adalah simptom-simptom yang biasa dilihat.
| Jenis alahan | Simptom biasa |
|---|---|
| Reaksi normal dan ringan (Reaksi Ringan) | Mata gatal dan berair, bersin, hidung gatal dan berair, rasa letih, ruam kulit (biduran). |
| Alahan Makanan | Sensasi kesemutan di dalam mulut, bengkak pada bibir, lidah, muka atau tekak, ruam kulit, sakit perut, muntah atau cirit-birit, reaksi teruk (anafilaksis). |
| Sengatan Serangga | Bengkak, kemerahan, dan kesakitan di tempat gigitan, kegatalan atau ruam di seluruh badan, dada terasa sesak, batuk, reaksi teruk (anafilaksis). |
Penting: Sesetengah orang mungkin mengalami simptom yang lebih teruk. Contohnya, kesukaran bernafas, kesukaran menelan, pening, bengkak pada muka, mata atau lidah. Jika anda mengalami mana-mana simptom yang teruk ini, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
Anafilaksis, keadaan yang mengancam nyawa
Walaupun sesetengah reaksi alahan adalah kecil, yang lain boleh mengancam nyawa. Anafilaksis adalah jenis reaksi alahan yang paling teruk yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Ia boleh berlaku dalam beberapa minit.
Jika doktor anda telah memberitahu anda tentang jenis reaksi alahan yang teruk ini dan anda telah diberi suntikan epinefrin, gunakannya dan pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera. Jangan berlengah.
Simptom-simptom anafilaksis termasuk:
- Gatal-gatal di seluruh badan
- Mengi atau kesukaran bernafas
- Suara serak atau rasa sesak di tekak
- Bengkak pada muka, kelopak mata, bibir, lidah, atau tekak
- Kebas pada tangan, kaki, bibir, atau kulit kepala
Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika saya mempunyai alahan?
Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan, cara terbaik untuk mengesahkannya adalah dengan berjumpa doktor dan mendapatkan ujian yang diperlukan. Doktor akan memilih ujian yang paling sesuai berdasarkan simptom anda.
- Ujian cucuk kulit: Ini melibatkan meletakkan beberapa titis cecair yang mengandungi bahan yang anda fikir anda mungkin alah pada kulit tangan atau belakang anda dan kemudian mencucuk kulit dengan cucukan kecil. Jika anda alah kepada bahan tersebut, kawasan tersebut akan bertukar menjadi merah dan membengkak sedikit dalam masa kira-kira 15 minit.
- Ujian tampalan: Ujian ini menguji alahan yang berlaku apabila sesuatu menyentuh kulit anda. Di sini, anda diminta untuk meletakkan tampalan, seperti tampalan, yang mengandungi alergen pada kulit anda dan biarkan selama beberapa hari. Kemudian, mereka menanggalkannya dan memeriksa sama ada terdapat reaksi kulit.
- Ujian darah:Dalam ujian ini, sampel darah diambil daripada anda dan dihantar ke makmal. Di sana, tahap antibodi yang dipanggil 'Immunoglobulin E' (IgE) dalam darah anda diuji. Tahap antibodi ini boleh meningkat pada seseorang yang mempunyai alahan.
Penting: Jika anda akan menjalani ujian seperti ini, anda mungkin perlu berhenti mengambil sebarang ubat alahan beberapa hari sebelumnya. Ini boleh mengganggu keputusan ujian. Oleh itu, sentiasa berjumpa doktor dan ikut arahannya.
Bolehkah alahan dikawal melalui apa yang anda makan dan minum?
Malah, masih belum terbukti bahawa makanan boleh menyembuhkan alahan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, kajian mendapati bahawa corak pemakanan tertentu boleh membantu mengurangkan keterukan gejala.
Contohnya, asid lemak omega-3, yang terdapat dalam ikan seperti salmon dan makerel, biji rami, dan walnut, dipercayai dapat mengurangkan risiko asma dan alahan dengan mengurangkan keradangan dalam badan. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa orang yang mengikuti diet Mediterranean, yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan kekacang, mempunyai risiko alahan yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, ini masih dalam peringkat penyelidikan.
Bagaimana untuk hidup dengan alahan?
Menghidap alahan tidak bermakna hidup anda sudah berakhir. Dengan pengurusan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang normal.
- Elakkan alergen: Jauhi daripada perkara yang anda alah seboleh mungkin. Anda boleh melakukan perkara seperti membersihkan rumah anda dengan teliti, tidak membenarkan haiwan peliharaan masuk ke dalam bilik tidur dan mengelakkan makanan yang tidak sihat.
- Ambil ubat seperti yang diarahkan oleh doktor anda: Gunakan tablet antihistamin dan semburan hidung seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Imunoterapi: Ini adalah rawatan jangka panjang. Sesetengah orang juga memanggilnya 'suntikan alahan'. Ini melibatkan suntikan alergen dalam jumlah yang sangat kecil ke dalam badan anda dari semasa ke semasa. Ia seperti 'mengelupas duri dari kuku'. Lama-kelamaan, badan anda akan terbiasa dengannya dan kurang bertindak balas. Anda boleh bertanya kepada doktor anda untuk maklumat lanjut tentang perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Alahan adalah apabila sistem imun kita bertindak balas secara berlebihan terhadap sesuatu yang tidak berbahaya.
- Keadaan ini boleh terdiri daripada gejala ringan seperti bersin, gatal-gatal, dan ruam kepada gejala yang lebih teruk seperti kesukaran bernafas.
- Anafilaksis adalah kecemasan yang mengancam nyawa. Jika anda mengalami simptom seperti kesukaran bernafas, tekak terasa sesak atau bengkak muka , pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
- Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan, jangan meneka, berjumpa doktor dan dapatkan diagnosis yang betul.
- Langkah paling penting dalam pengurusan alahan adalah untuk mengelakkan alergen sebanyak mungkin.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda